2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
অতল গহ্বরের উপর ঝাঁপ দাও
মনোবিজ্ঞানের জ্ঞান বিশেষ পরিষেবাগুলিকে ভিড়ের মধ্যে সন্ত্রাসীদের এবং দেহরক্ষীদের - সম্ভাব্য অপরাধীদের গণনা করার অনুমতি দেয়
অঙ্গভঙ্গি এবং মুখের অভিব্যক্তি দ্বারা একজন ব্যক্তির চিন্তাভাবনা পড়ুন এবং তার সম্ভাব্য কর্মের পূর্বাভাস দিন, দৃ the়তার সাথে অপরাধীর চেহারা মনে রাখবেন এবং মেকআপের মধ্যেও তাকে চিনতে পারেন, উচ্চ স্তরের একাগ্রতায় পরপর অনেক ঘন্টা মনোযোগ ধরে রাখুন এবং সঠিক সময়ে সক্ষম হতে পারেন সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য - এই সমস্ত দক্ষতা একজন কর্মচারী পুলিশ বিশেষ বাহিনী, পেশাদার দেহরক্ষী, নিরাপত্তা অফিসারকে থাকতে হবে।
বেশ কয়েক বছর ধরে, কাইভ ইনস্টিটিউট ফর ইন্ডাস্ট্রিয়াল পার্সোনাল ডেভেলপমেন্টে প্রশিক্ষণ দেহরক্ষীদের জন্য একটি বিশেষ প্রশিক্ষণ কেন্দ্র কাজ করছে। এই অনন্য কেন্দ্রে প্রশিক্ষণরত শিক্ষার্থীদের মধ্যে যারা এই পেশায় দক্ষতা অর্জন করতে চান, যারা ইতিমধ্যেই দেহরক্ষী হিসেবে কাজ করছেন, কিন্তু উন্নত প্রশিক্ষণের প্রয়োজন, সেইসাথে নিরাপত্তা কর্মকান্ডে নিয়োজিত সংগঠন ও কোম্পানির নেতারা। দেহরক্ষী এবং পেশাদার নিরাপত্তারক্ষীদের এখানে শুধু দৌড়ানো, লাফানো, গুলি করা এবং যুদ্ধ করা নয়, আবেগ পড়া, অনায়াসে কোন তথ্য মুখস্থ করা এবং এমনকি অপরাধীদের মনস্তত্ত্ব, অপরাধী দল এবং গোষ্ঠীর মনোবিজ্ঞানও শেখানো হয়।
দেহরক্ষীদের জন্য মনস্তাত্ত্বিক প্রশিক্ষণ কোর্সের শিক্ষক ভ্যালেন্টিন কিম কেন একজন দেহরক্ষীকে মানুষের মানসিকতার গোপনীয়তার জ্ঞান প্রয়োজন এবং বিশেষ বাহিনীর সৈনিকের কী বিশেষ জ্ঞান এবং দক্ষতা থাকা উচিত তা নিয়ে কথা বলেছেন।
- আসলে, দেহরক্ষীদের প্রয়োজনীয়তা অনেক বেশি - ভ্যালেন্টিন কিম কথোপকথন শুরু করেন। - একজন দেহরক্ষীকে অবশ্যই একজন সাধারণ ব্যক্তির চেয়ে শারীরিকভাবে শক্তিশালী হতে হবে, বিভিন্ন প্রতিক্রিয়া থাকতে হবে, কিছু মানসম্মত এবং অ-মানসম্মত পরিস্থিতিতে ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে। এই লোকদের কাজের সাথে তুলনা করা যেতে পারে একটি অতল গহ্বরের উপর দিয়ে লাফানো - অতল গহ্বরে 99%লাফ দেওয়া যাবে না। হয় আপনি 100%লাফান, অথবা আপনি নিচে পড়ে যান। এই ধরনের পেশার লোকেরা তাদের জীবনকে ঝুঁকিপূর্ণ করে, এবং কেবল তাদের নিজস্ব নয়, প্রায় প্রতি সেকেন্ডে, কারণ তারা জানে না কোন মুহুর্তে তাদের সমস্ত দক্ষতা এবং ক্ষমতা প্রয়োজন হবে। এবং যে মুহূর্তে এটি প্রয়োজন, তাদের 100%কাজ করা উচিত। দেহরক্ষীদের সাধারণ প্রশিক্ষণের বিভাগে মনস্তাত্ত্বিক প্রশিক্ষণ অবশ্যই প্রধান স্থান নেয়, কিন্তু যখন জীবনের কথা আসে তখন এটি একটি চরম পরিস্থিতির জন্য মানসিক প্রস্তুতি যা একটি সিদ্ধান্তমূলক কারণ হতে পারে।
- একজন পেশাদার গার্ডের কি বিশেষ দক্ষতা এবং জ্ঞান, যা কেবলমাত্র একজন মানুষের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য?
- দেহরক্ষীকে কেবল চরম পরিস্থিতিতে কাজ করার জন্যই প্রস্তুত থাকতে হবে না, বরং এমন পরিস্থিতির পূর্বাভাস দিতে এবং তাদের এড়াতেও প্রস্তুত থাকতে হবে। একজন যোদ্ধার দর্শনের মতো - প্রধান যুদ্ধ, এটি এমন নয় যেটিতে আপনি জিতেছেন, কিন্তু যেটি আপনি হিংসা ছাড়াই পরাজিত করতে পেরেছিলেন। তদুপরি, আধুনিক সমাজে, সুরক্ষা বিশেষজ্ঞের প্রয়োজনীয়তা ক্রমাগত বাড়ছে। আপনাকে নতুন জ্ঞান এবং দক্ষতা আয়ত্ত করতে হবে, ক্রমাগত নিজেকে আকৃতিতে রাখতে হবে, ইতিমধ্যে আয়ত্ত করা পেশাদার দক্ষতাকে আরও গভীর করতে হবে। এটি মনে রাখা উচিত যে সুরক্ষিত ব্যক্তি কেবল একটি চুক্তি হত্যার শিকার হতে পারে না, বরং একটি সাধারণ বুলি বা এমনকি একটি দুর্ঘটনাও হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, সবাই সম্ভবত সেই অবস্থার কথা মনে করে যখন ইউলিয়া টাইমোশেঙ্কো, লুহানস্কে একটি বিশাল সমাবেশের সময় হোঁচট খেয়ে লাল গালিচায় পড়ে যান। এটি ঘটেছিল একটি বিশাল স্টেডিয়ামে, হাজার হাজার মানুষের সামনে। আশেপাশের লোকেরা সম্ভবত মজার ছিল, কিন্তু আসলে এই ঘটনাটি তার ভাবমূর্তির জন্য মারাত্মক আঘাত। তাছাড়া, তার জন্য যেমন একটি গুরুত্বপূর্ণ পূর্ব অঞ্চলে। এবং সেই মুহুর্তে দেহরক্ষীদের কাজ ছিল ক্লায়েন্টকে তুলে নেওয়া, তাকে পড়তে না দেওয়া। আপনি ২০০ 2004 সালে ইভানো-ফ্রাঙ্কিভস্কের ইয়ানুকোভিচে নিক্ষিপ্ত ডিমের ঘটনাটিও স্মরণ করতে পারেন, অথবা পোল্যান্ডের রাষ্ট্রপতির সাম্প্রতিক ঘটনা, যখন একজন যুবক দেহরক্ষীদের পাশ কাটিয়ে রাষ্ট্রের মাথায় একটি ডিম লেগেছিল।সুরক্ষিত লোকেরা শারীরিক ক্ষতি পায়নি, তবে তাদের চিত্রের ক্ষতি ছিল বিশাল, এবং দেহরক্ষীরা যা ঘটেছিল তা রোধ করতে বাধ্য ছিল। আসল বিষয়টি হ'ল একজন ব্যক্তির সুরক্ষা দেহরক্ষীর দ্বারা নিজেকে জটিল সুরক্ষা হিসাবে বিবেচনা করা উচিত, যখন জীবন, স্বাস্থ্য এবং চিত্র সুরক্ষিত থাকে।
- আপনি যে বিষয় শেখাবেন তা কি আপনাকে এই ধরনের পরিস্থিতি এড়াতে সাহায্য করতে পারে?
- আমার কোর্সের একটি পৃথক বিষয় হল যাচাই করা - আবেগ পড়া এবং তার অঙ্গভঙ্গি এবং মুখের অভিব্যক্তি দ্বারা মানুষের আচরণের পূর্বাভাস দেওয়ার ক্ষমতা। আমাদের বক্তব্যের তুলনায় অঙ্গভঙ্গির প্রাথমিক গুরুত্ব রয়েছে। আমরা মিথ্যা বলার চেষ্টা করতে পারি, আমাদের নিজের আগ্রাসন দমন করতে পারি, বিপরীত লিঙ্গের ব্যক্তির প্রতি আগ্রহ আড়াল করার চেষ্টা করতে পারি, কিন্তু আমাদের অঙ্গভঙ্গি সবসময় আমাদের দূরে সরিয়ে দেয়। একজন ব্যক্তির চেহারা, তার অঙ্গভঙ্গি, মুখের অভিব্যক্তি দ্বারা, একজন নির্ধারণ করতে পারে যে সে আগ্রাসন দেখাতে কতটা সক্ষম, সে কোন অপ্রত্যাশিত কাজ সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে পারে বা কোন বিপদ ডেকে আনতে পারে না। উদাহরণস্বরূপ, যে ব্যক্তি বিল গেটসের মুখে কেক নিক্ষেপ বা পোপকে তার গাড়ি থেকে টেনে তোলার চেষ্টার মতো একটি বিক্ষোভের কৌশল পরিকল্পনা করেছিল, তাকে বেশ কয়েকটি লক্ষণ দ্বারা ভিড়ের মধ্যে চিহ্নিত করা যেতে পারে। ড্রেস কোড লঙ্ঘন করে এই ধরনের ব্যক্তিকে উস্কানিমূলকভাবে প্রদর্শন করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এমন একটি সভায় যেখানে সবাই ব্যবসায়িক পোশাক পরে থাকে, সে জিন্স বা ট্র্যাকস্যুটে আসতে পারে। স্বাভাবিকভাবেই, আমরা এমন একজন ব্যক্তির কথা বলছি যার মূল উদ্দেশ্য হ'ল কাউকে অপমান করা, হত্যা করা নয়। এছাড়াও, এই জাতীয় ব্যক্তি ভিড়ের থেকে আলাদা ছন্দে চলে যাবে। সাধারণত একজন ব্যক্তির আগমনের অপেক্ষায় থাকা বৃহৎ গোষ্ঠী একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে, মঞ্চে যখন কোন ঘটনা ঘটে তখন তারা এক দিকে ঘুরতে থাকে, তারা একসাথে টিপটোতে দাঁড়াতে পারে, যাতে একটিকে আরও ভালভাবে দেখতে বা হাসতে পারে। মঞ্চ থেকে কৌতুক শোনা গেল। যে ব্যক্তি কোন বিপজ্জনক কর্মের কল্পনা করেছে সে ভিড়ের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়। যখন সবাই একে অপরের সাথে কথা বলছে তখন সে যোগাযোগ করতে পারে না, মঞ্চে যা ঘটছে তাতে সে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে না। একই সময়ে, এই জাতীয় ব্যক্তি উত্তেজিত, মনোনিবেশিত, তার পরিকল্পনাটি বন্ধ করার জন্য তিনি সঠিক মুহুর্তের জন্য অপেক্ষা করছেন।
- বেশ কয়েক বছর আগে, ইসরাইলের বিশেষ পরিষেবাগুলি এই সত্যের মুখোমুখি হয়েছিল যে বিমানবন্দরে স্ক্রিনিংয়ের প্রযুক্তিগত মাধ্যমগুলি কম কার্যকর হয়ে উঠেছিল, বিমান সন্ত্রাসীরা কীভাবে বিস্ফোরক তৈরি করতে শিখেছিল যা স্ক্যানার দিয়ে সনাক্ত করা কঠিন ছিল। এবং তারপর বিশেষ কর্মচারীরা কাজে জড়িত ছিল, যাদের কাজ ছিল ভিড়ের মধ্যে সেই যাত্রীদের চিহ্নিত করা যাঁদের আরও পুঙ্খানুপুঙ্খ পরিদর্শন করা উচিত। এর পরপরই, বিমানবন্দরে নিয়ন্ত্রণের কার্যকারিতা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায় - গোয়েন্দা কর্মকর্তারা যাত্রীদের প্রবাহে সহজেই সন্ত্রাসী নয়, চোরাকারবারী, মাদক বহনকারী এবং পলাতক অপরাধীদেরও সহজেই বের করতে পারে। আপনি কি ইউক্রেনীয় দেহরক্ষীদের শেখানোর একই পদ্ধতি ব্যবহার করেন?
- কৌশলগুলি একই রকম। যে ব্যক্তি অবৈধ কর্মের কল্পনা করেছে, এই ক্ষেত্রে - বিমানে নিষিদ্ধ বস্তু আনার জন্য, ধরা পড়ার ভয় থাকে। এবং যদি তার যথাযথ প্রশিক্ষণ না থাকে, তবে সে তার আচরণের সাথে নিজেকে বিলিয়ে দেবে। এই ধরনের ব্যক্তি স্নায়বিক, সে জায়গায় হোঁচট খেতে পারে, নিয়ন্ত্রণ পাস করার জন্য তাড়াহুড়া করতে পারে, অনেক ছোট ছোট নড়াচড়া করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, পোশাকের বিবরণ দিয়ে বিব্রত হওয়া, কোন কারণ ছাড়াই কাপড় সোজা করা, উদাহরণস্বরূপ, তার টাই সব সময় টেনে রাখা বা পরীক্ষা করা তার জ্যাকেটের বোতাম বোতামযুক্ত। এই ধরনের ব্যক্তি তার মুখ লুকানোর চেষ্টা করতে পারে, মাথা নিচু করতে পারে, নীচের দিকে তাকাতে পারে। এছাড়াও, এই ধরনের লোকেরা প্রায়ই চারপাশে তাকিয়ে থাকে, তারা নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে যেখানে পুলিশ আছে, বিমানবন্দরের কর্মীরা কোথায়। স্নায়বিকতা সুপ্ত আবেগের প্রথম লক্ষণ। অতিরিক্ত শান্তি, মুখের অভিব্যক্তির দারিদ্র্য, আশেপাশের পরিবর্তনের প্রতি আগ্রহের অভাবও ইসরায়েলি যাচাইকারী কর্মীদের দৃষ্টি আকর্ষণ করে।
- অনেক প্রতারক ভাল মনস্তাত্ত্বিক, তাদের পক্ষে ভিড়ের মধ্যে এমন একজনকে চিহ্নিত করা কঠিন নয় যাকে তারা প্রতারণা করতে পারে।এই কারণে কিছু লোক অন্যদের তুলনায় প্রায়শই অপরাধের শিকার হয়। অপরাধীরা কি তাদের কাজের মধ্যে একই অঙ্গভঙ্গি পড়া এবং মুখের অভিব্যক্তি ব্যবহার করে?
- আমি বলব না যে স্ক্যামাররা ভাল মনোবিজ্ঞানী। সর্বোপরি, মনোবিজ্ঞান একটি বিজ্ঞান। এবং আন্ডারওয়ার্ল্ডের প্রতিনিধিরা কেবল ভাল, অভিজ্ঞ অনুশীলনকারী হতে পারে যারা বছরের পর বছর বা এমনকি কয়েক দশক ধরে তাদের দক্ষতা বাড়ায়। একই সময়ে, তারা শুধুমাত্র সেই তথ্য ব্যবহার করে যা অপরাধ কমিশনে সাহায্য করতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, স্ক্যামাররা প্রথমে তাদের দিকে মনোযোগ দেয় যারা সংগ্রহ করা হয় না, ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকে এবং বিভ্রান্ত হয়। সম্ভাব্য ভুক্তভোগীরা অনিশ্চিত, অচলাবস্থা, বিভ্রান্ত, ঘোরাফেরা চোখ, চিন্তাশীলতার সাথে অপরাধীর দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারে। এই রাজ্যে, মানুষ অন্য মানুষের প্রভাবের জন্য বেশি সংবেদনশীল।
- সাইন ল্যাঙ্গুয়েজ শেখার পাশাপাশি, আপনি ইউক্রেনীয় গার্ডদের কী শেখাবেন?
- আমার কোর্সের প্রথম বিষয়গুলির মধ্যে একটি হল মনোযোগ প্রশিক্ষণ। আমি শ্রোতাদের মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার ক্ষমতা, এটি বিতরণ, দীর্ঘ সময় ধরে মনোযোগ হারানোর শিক্ষা দিই। এবং বিভিন্ন বিভ্রান্তিকর বিষয়গুলিতে মনোযোগ না দেওয়ার ক্ষমতা যা ইচ্ছাকৃতভাবে মূল ক্রিয়াকলাপ থেকে মনোযোগ সরিয়ে দিতে পারে। এই দক্ষতা একজন দেহরক্ষীর জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আমি শিক্ষার্থীদের মুখস্থ করার বিভিন্ন কৌশলগুলির সাথেও পরিচয় করিয়ে দিয়েছি, যা তাদের অনেক প্রচেষ্টা ছাড়াই যে কোনও তথ্য মুখস্থ করতে দেয় এবং তাদের স্মৃতি প্রশিক্ষণের উপায়গুলির সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়, যার কারণে এর পরিমাণ বৃদ্ধি করা সম্ভব। অবশেষে, আমি নিরাপত্তা মনোবিজ্ঞান, অপরাধমূলক মনোবিজ্ঞান, অপরাধমূলক গোষ্ঠী মনোবিজ্ঞান, এবং গোষ্ঠী মনোবিজ্ঞান শেখাই। একটি পৃথক বিষয় হল স্ব-নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি, চাপ মোকাবেলার উপায় শেখানো। এবং অবশেষে, ব্যবসার শিষ্টাচারের মূল বিষয়গুলি। এই একাডেমিক শৃঙ্খলা ছাড়া এখন এটা করা অসম্ভব। নিরাপত্তা ক্রিয়াকলাপের মনোবিজ্ঞান আইনগত মনোবিজ্ঞানের একটি পৃথক ক্ষেত্র যা আইনী ক্ষেত্রে মানুষের আচরণ অধ্যয়ন করে। এটা মনে রাখা উচিত যে, আমাদের সমাজে আইনের প্রতি এশীয় মনোভাবের কোন প্রকার বিস্তৃত, যখন সেগুলো এমন কিছু বাস্তবায়নে বাধা হিসেবে ধরা হয় যা আমরা করতে চাই। এবং দেহরক্ষী একটি নির্দিষ্ট মানসিক দ্বন্দ্বের মধ্যে প্রবেশ করে - তার উচিত একজন ব্যক্তিকে অপরাধমূলক অনুপ্রবেশ থেকে এতটা রক্ষা করা না যতটা সে আইনকে আগ্রহী নয় এমন সমাজ থেকে আইনকে রক্ষা করতে বাধ্য। এবং এটি দেহরক্ষীর ব্যক্তিত্বের উপর কিছু প্রয়োজনীয়তা আরোপ করে, অতএব, নিরাপত্তা কার্যকলাপের মনোবিজ্ঞান বেশ জটিল, বহুমুখী এবং দুর্ভাগ্যবশত, খারাপভাবে অধ্যয়ন করা হয়। বিশেষ করে আমাদের দেশে।
সংবাদপত্র "Argumenty Nedeli" নং 43 থেকে উপকরণের উপর ভিত্তি করে।
সাংবাদিক স্বেতলানা রাদিচ।
প্রস্তাবিত:
অজাচার থেরাপি - অতল গহ্বরের উপর পুনরুদ্ধার বা ফ্লাইট
আমাদের অফিসের দোরগোড়ায় এমন রোগী উপস্থিত হয় এমনটা প্রায়ই হয় না। আমরা তাকে খুব অদ্ভুত এবং একটি অসম্ভব বিপদকে বিকশিত করে অনুভব করছি, যদি আমরা তাকে দ্রুত "সংকীর্ণ বিশেষজ্ঞ" এর কাছে পুনirectনির্দেশিত করার ন্যায্য ইচ্ছা রাখি তবে এটি বেশ বোধগম্য। এটি প্রায়ই অস্থির সীমানা সহ একটি মানসিক রোগ। কিন্তু, আমি বিশ্বাস করতে চাই যে আমাদের মধ্যে তাদের নৈপুণ্যের ওস্তাদ আছেন যারা সমস্ত বাহ্যিক প্রকাশের পিছনে প্রাথমিক যৌন ব্যবহার দ্বারা বিকৃত আত্মাকে বিচক্ষণ করতে সক্ষম, একটি প্রাপ্ত
আপনার মাথার উপর ঝাঁপ দেওয়া হল পরিপূর্ণতা
আপনার মাথার উপর ঝাঁপিয়ে পড়ুন, আপনার কাজটি গতবারের চেয়ে আরও ভাল করুন, সর্বাধিক ফলাফল এবং স্বীকৃতি পান। আপনি যদি এই বর্ণনায় নিজেকে চিনেন, তাহলে এর মানে হল যে আপনার একটি চমৎকার ছাত্রের সিন্ড্রোম আছে। একে পরিপূর্ণতাও বলা হয়। আজীবন চমৎকার ছাত্ররা নিশ্চিত যে তাদের ভুলের এবং মাঝারি ফলাফলের কোন জায়গা নেই। শুধুমাত্র সেরা জন্য। উদ্ভাবিত আদর্শের জন্য প্রচেষ্টা করা, এই ধরনের লোকেরা ফলাফলের উপর স্থির থাকে, ব্যর্থতা, সমালোচনা এবং অন্যদের অসম্পূর্ণতা অনুভব করা কঠিন। পারফেকশনিস্টরা
আকাঙ্ক্ষার উপর নিষেধ, অনুভূতির উপর নিষেধাজ্ঞা
আজ আমি শব্দ, বাক্যাংশের বিষয়ে স্পর্শ করতে চাই যার সাহায্যে বাবা -মা তাদের বাচ্চাদের সাথে যোগাযোগ করেন। "আপনি যা চান তা কে যত্ন করে!" - আমরা বাবা -মা, বন্ধু, সহকর্মীদের কাছ থেকে একাধিকবার শুনেছি। "এটা ঠিক আছে!" তারা বলল কেমন করে ?
"সবাইকে ভিতরে Letুকতে দাও, কাউকে বের হতে দাও না?" ব্যক্তিগত সীমানা সম্পর্কে
"সবাইকে ভিতরে Letুকতে দাও, কাউকে বের হতে দাও না?" ব্যক্তিগত সীমানা সম্পর্কে। এটা কি আপনার সাথে ঘটে? একজন বন্ধু (সহকর্মী, আপেক্ষিক) কথা বলে এবং ননস্টপ কথা বলে (নিজের সম্পর্কে, তার সমস্যা বা সাফল্য সম্পর্কে) এবং আপনি আর জানেন না কিভাবে তাকে পরিত্রাণ পেতে হয়, বিরক্তিকর। আপনি অর্ধেক কান দিয়ে শোনেন, দূরে তাকান, আপনার চেয়ারে বিড়বিড় করে, এটি পরিষ্কার করার চেষ্টা করছেন, তারা বলে, আপনাকে যেতে হবে, আপনার ব্যবসা আছে। এবং তিনি লক্ষ্য করেন বলে মনে হয় না এবং একটি অবহেলিত তো
আবেগীয় চটপটে 5. কিভাবে আবেগের হুক থেকে ঝাঁপ না। বটলিং
বাটলার এমন একজন ব্যক্তি যিনি আবেগের আড়াল থেকে বেরিয়ে আসার চেষ্টা করছেন, তার আবেগকে একদিকে ঠেলে দিচ্ছেন এবং আরও নিজের কাজ করছেন। তারা অবাঞ্ছিত অনুভূতিগুলি সরিয়ে দেয়, কারণ পরবর্তীগুলি অসুবিধা সৃষ্টি করে এবং মূল জিনিস থেকে বিভ্রান্ত হয়। আপনি যদি একজন বটলার হন যিনি তার কাজ পছন্দ করেন না, আপনি যুক্তিসঙ্গত উপায়ে আপনার নেতিবাচক অনুভূতিগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারেন: