2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
এটি এমন হয় যে আপনি আপনার কাজে নির্দিষ্ট সাফল্য অর্জন করেছেন এবং কিছু সময়ে এটি কেবল ড্রাইভিং বন্ধ করে দিয়েছে। কর্মস্থলে যাওয়া একটি রুটিনে পরিণত হয়েছে, এবং একটি কর্মদিবসের প্রতিশ্রুতি দেয় এমন সবকিছুই আগ্রহ জাগায় না। যারা দীর্ঘদিন ধরে একই ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত তাদের জন্য এই পরিস্থিতি খুবই সাধারণ।
মানুষ বিভিন্নভাবে এই পরিস্থিতি মোকাবেলা করে। কেউ পড়াশোনা করতে যায়, শখ খুঁজে নেয়, বর্তমান পেশাকে হোম বেস হিসাবে রাখে যা আয় এনে দেয়, তাদের পেশাগত জীবন থেকে নতুন কিছু আশা না করে। কেউ স্ক্র্যাচ থেকে শুরু করে সবকিছু পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেয়।
সম্প্রতি ইউটিউবে, আমি এমন এক ব্যক্তির একটি ভিডিও দেখেছি যিনি মস্কোর একটি ভালো অবস্থান থেকে যুক্তরাষ্ট্রে চলে এসেছেন এবং সেখানে একটি ট্যাক্সি ড্রাইভার, লোডার এবং একটি নির্মাণ সাইটে চাঁদের আলো হিসেবে কাজ করেন। একই সময়ে, তাকে নির্যাতিত দেখাচ্ছে, কিন্তু একই সাথে একজন জীবিত ব্যক্তি। যথাযথ মন্তব্য: মস্কোতে যদি ভালো জীবন এবং আরও অনেক সুযোগ থাকত তাহলে আপনাকে "তাজিক" হওয়ার জন্য কেন রাজ্যে যেতে হয়েছিল?
কিন্তু একটি ভাল খাওয়ানো ভাল জীবনের ধারণা হল সেই জায়গা যেখানে একজন ব্যক্তি ভেঙে পড়তে শুরু করে। এটি এত বিরক্তিকর এবং আনন্দহীন হয়ে ওঠে যে আপনি শূন্যে পুনরায় সেট করতে চান, আবার একটি ভিন্ন এলাকায় শুরু করুন, একটি নতুন অভিজ্ঞতা অর্জন করতে অনেক দূরে যান। দেখা যাচ্ছে যে একজন ব্যক্তি তৃপ্তি এবং সান্ত্বনা খুঁজছেন না, কিন্তু অভিজ্ঞতা।
একজন ব্যক্তি তার জীবনে বেশ কয়েকবার হতাশা এবং উদ্বেগের মধ্যে সমঝোতার দ্বারপ্রান্তে আসে। বিষণ্নতা - অক্সিজেনের মতো নতুন অভিজ্ঞতার অভাবে, যা টিস্যুগুলিকে পুষ্টি দেয় এবং শরীরকে ভাল অবস্থায় রাখে। বিষণ্নতা - এই অর্থ থেকে যে হারিয়ে গেছে এবং এমন কিছু নেই যা অন্তত খুশি করে। এবং উদ্বেগের সাথে - ভয় থেকে যখন এমন একটি পথ নির্ধারণ করা যা অনিশ্চয়তা, অনিশ্চয়তা এবং … পুনর্নবীকরণের পূর্বাভাস দেয়!
এভাবেই ক্লায়েন্টরা তাদের কার্যক্রম পরিবর্তন করার অনুরোধ নিয়ে আসে, অতীত এবং ভবিষ্যতের মধ্যে ঘুরে বেড়ায়: "আমার জন্য পুরানো জীবন শেষ হয়ে গেছে, এবং আমি পরবর্তী সিদ্ধান্ত নেব না।"
যদি আমরা আমাদের পূর্বপুরুষদের দিকে ফিরে যাই, যারা প্রকৃতি এবং এর চক্রের প্রতি বেশি সংবেদনশীল ছিল, তাদের জীবনের নির্দিষ্ট পর্যায়ের সাথে সম্পর্কিত আচার ছিল। এবং তাদের সারাংশ একই ছিল: একটি নতুন অবস্থানে বসবাস শুরু করার জন্য, একজনকে পুরানো অবস্থায় মারা যেতে হবে। আজকের বিষণ্নতা একটি দীর্ঘস্থায়ী মৃত্যু, এটি অসহনীয় জীবন সহ্য করার জন্য নিজের সম্ভাবনার সীমার নীচে ডুবে যাওয়ার প্রক্রিয়া।
আমাদের সর্বদা একটি পছন্দ থাকে - হতাশায় জীবন যাপন করা, অনুভব করা যে এখানে জীবন সবেমাত্র ঝলমল করছে এবং আপনি এটিকে আড়ালে অনুভব করতে পারেন, অথবা ভয় এবং বঞ্চনা কাটিয়ে একটি নতুন পর্যায়ে, একটি নতুন জীবনে যেতে পারেন।
প্রস্তাবিত:
বেঁচে থাকার উপায় হিসাবে শূন্য। অথবা কিভাবে আপনার জীবনের শূন্য মাধ্যমে পেতে
শূন্যের মধ্য দিয়ে যাওয়ার অর্থ পরিবর্তন করা, এর অর্থ নতুন দৃষ্টিভঙ্গি, চিন্তাভাবনা, চিন্তাভাবনা এবং সাধারণভাবে একটি নতুন চরিত্র নিয়ে নতুন করে জন্মগ্রহণ করা, যদিও আরও বেশি মানুষ নিশ্চিত যে এটি পরিবর্তন হয় না। শূন্যের মধ্য দিয়ে যাওয়ার অর্থ হল যে আপনি যে পুরানো প্রোগ্রামগুলি ব্যবহার করেছিলেন তা আর কাজ করে না এবং নতুনগুলি এখনও সংযোগের পর্যায়ে রয়েছে। এটি পছন্দের মুহূর্ত:
বিষণ্নতা এবং Masochistic থেরাপি মধ্যে পার্থক্য
প্রায়শই, মানুষের হতাশাজনক এবং ম্যাসোসিস্টিক বৈশিষ্ট্যের সংমিশ্রণ থাকে। এই ক্ষেত্রে, এটিকে বলা হয় বিষণ্ন-ম্যাসোচিস্টিক ব্যক্তিত্বের ধরন। যাইহোক, এই ব্যক্তিত্বের ধরণের বেশিরভাগ মানুষ একটি গতিশীল বা অন্যের দিকে বেশি ঝুঁকতে থাকে। মনস্তাত্ত্বিকভাবে হতাশাগ্রস্ত এবং মনস্তাত্ত্বিক ব্যক্তিদের জন্য সম্পূর্ণ ভিন্ন পন্থা এবং কৌশল প্রয়োগ করে, প্রতিটি প্রকারের মধ্যে পার্থক্য করা প্রয়োজন। একজন বিষণ্ণ ব্যক্তিত্বের ব্যক্তির জন্য এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে থেরাপিস্ট প্রত্যাখ্যান করেন না এ
আমরা কিভাবে নির্বাচন না করার জন্য নির্বাচন করি
"আমরা কিভাবে নির্বাচন না করা বেছে নিই" আমাদের জীবনের সব পছন্দকে মুক্ত মনে করা যায় না। কখনও কখনও আমরা আমাদের অনুভূতির উপর নয়, নিয়ম, বিশ্বাস বা অভ্যাসের উপর ভিত্তি করে নির্বাচন করি। প্রায়শই, একজন ব্যক্তির বিশ্বাস ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে গঠিত হয়, কিন্তু এটি সবসময় হয় না। আমরা অন্যদের সমালোচনা না করে অজ্ঞানভাবে অন্যদের নিয়ম ও মূল্যবোধ ব্যবহার করতে পারি। মনোবিজ্ঞানে, এটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা বলা হয় - ভূমিকা , এটি আমাদের এমন বিষয়গুলিতে আস্থা দেয
সন্তানের শখ: আপনার নিজের এবং পিতামাতার ইচ্ছাগুলির মধ্যে নির্বাচন করা
উপরন্তু, যদি আপনার সন্তান চেনাশোনাগুলিতে উপস্থিত হয়, তাহলে সে আরও স্বাধীন এবং আত্মবিশ্বাসী, মিশুক, তার দিগন্ত বিস্তৃত করে এবং বুদ্ধি বাড়ায়। শুধু এখন, শিশুরা সবসময় বুঝতে পারে না যে তাদের কোন স্বার্থ আছে এবং তারা কোন শখ বেছে নিতে চায়। এবং 40 বছর বয়সে, একজন ব্যক্তি সম্পূর্ণরূপে আগ্রহ পরিবর্তন করতে পারে বা অপ্রত্যাশিত শখ নিতে পারে। এটি কেন ঘটছে?
একটি থেরাপিউটিক অলৌকিক ঘটনা বা একটি যাদুকর কাকতালীয় ঘটনা? আশ্চর্যজনক প্রমাণ
আমাদের অভ্যন্তরীণ কর্মসূচির দ্বারা যে থিসিস মানুষের ভাগ্য (অধিকাংশ অংশে) গঠিত হয় (প্রচারিত, বিছানো) তা আমাদের সময়ে কাউকে অবাক করার সম্ভাবনা নেই, তাই না? এই জন্য (সহ) যে লোকেরা আমাদের দিকে মনোনিবেশ করে, মনোবিজ্ঞানীরা: তাদের কি একই নেতিবাচক দৃশ্য বা অনুরূপ সমস্যা সমাধানে "
