2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
শিশুদের অনুভূতি এবং আবেগ মৌলিকভাবে একজন প্রাপ্তবয়স্কের অনুভূতি এবং আবেগ থেকে আলাদা। যদি কোন শিশু দু sadখী হয়, তাহলে সে অনেক কান্না করে, যদি সে খুশি হয়, সে লাফিয়ে ওঠে, প্রফুল্লভাবে হাসে, খেলে। এই যে সৌন্দর্য শিশুরা জানে কিভাবে বাস্তব হতে হয়। আমরা, প্রাপ্তবয়স্করা, আর এটা কিভাবে করতে হয় তা জানি না, এবং যদি আমরা পারি, তাহলে আমরা প্রথাগত হিসাবে, সুন্দরভাবে, আমাদের যেমন আচরণ করা উচিত চেষ্টা করি। সময়ের সাথে সাথে, এটি লক্ষ্য না করে, প্রাপ্তবয়স্করা সন্তানের আবেগ নিভিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করে, যেন তাকে প্রাপ্তবয়স্ক জীবনে অভ্যস্ত করে তুলছে। "গিলে ফেলা" আবেগ মানুষের মানসিকতার জন্য খুবই ক্ষতিকর, এবং শিশুর মানসিকতাকে দ্বিগুণ করে। জন্ম থেকে বিলুপ্তি পর্যন্ত যেকোনো আবেগকে সব পর্যায়েই থাকতে হবে।
কার্যত এমন কোন শিশু নেই যাকে রাতের ভয়ে দেখা যায় না। শিশুর বিকাশের বয়স কাঠামোর কারণে প্রায়শই এটি একটি ক্ষণস্থায়ী ঘটনা। কিন্তু প্রায়ই, বাবা -মাকে ধন্যবাদ, শিশুর ভয় অন্তর্নিহিত জটিলতায় পরিণত হয় যা ভবিষ্যতে প্রাপ্তবয়স্কদের জীবনে হস্তক্ষেপ করবে। পিতামাতারা তাদের বাচ্চাকে আনন্দিত করতে চান এবং বলতে চান: "আচ্ছা, আপনি বড়, আপনি ইতিমধ্যে 6 বছর বয়সী, আপনার ভয় পাওয়ার দরকার নেই?" তবে এটি কেবল শিশুকেই সাহায্য করে না, বরং আরও অনেক কিছু তাকে মৃত অবস্থায় নিয়ে যায়। তিনি মনে করেন যে এই ভয়গুলি কেবল তার কাছেই রয়েছে, যে তিনি সেগুলি মোকাবেলা করতে খারাপভাবে অক্ষম। সুতরাং, তার ভয় কেবল বৃদ্ধি পায় এবং সন্তানের আত্মসম্মান দ্রুত হ্রাস পায়।
ভয়ের উপস্থিতির অনেক কারণ রয়েছে। পিতামাতার মধ্যে কঠিন সম্পর্ক, যারা নিivelyসন্দেহে বিশ্বাস করে যে শিশু যদি তার আশেপাশে না থাকে তবে তাদের ঝগড়ায় অংশ নেয় না। কিন্তু শিশুটি খুব সূক্ষ্মভাবে মা বা বাবার মেজাজ অনুভব করে, এটি প্রতিফলিত করে, তার আচরণের মাধ্যমে সম্প্রচার করে। লালন -পালনে অসঙ্গতি: মা অনুমতি দেয়, বাবা নিষেধ করেন। তথ্যের প্রাচুর্য: আক্রমণাত্মক কার্টুন, দুর্ঘটনাক্রমে টেলিভিশনে দেখা সংবাদ এবং প্রায়শই ইন্টারনেটে। সমবয়সীদের সাথে, কিন্ডারগার্টেনে, খেলার মাঠে এবং নিজের পিতামাতার সাথে অমীমাংসিত দ্বন্দ্ব। স্থির দৈনন্দিন রুটিন নয়, এটিও ভয়ের উপস্থিতির অন্যতম কারণ।
একটি শিশুকে সাহায্য করার প্রথম পদক্ষেপ হল তার ভয়কে গ্রহণ করা এবং আবিষ্কার করা। তাদের চিহ্নিত করুন এবং, শিশুর সাথে একসাথে, তাদের পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করুন। কখনও কখনও এর জন্য একজন পিতামাতার ব্যক্তিগত উদাহরণ যথেষ্ট। আপনি নিজে ছোটবেলায় কী ভয় পেয়েছিলেন সে সম্পর্কে কথা বলতে পারেন। আপনার স্মৃতিগুলি যত রঙিন এবং বিশ্বাসযোগ্য, সন্তানের পক্ষে এটি উপলব্ধি করা তত সহজ হবে যে তিনি তার সমস্যায় একা নন। আপনি "অদৃশ্য" শত্রুকে চিহ্নিত করার পরে, আপনাকে যুদ্ধের জন্য একটি কৌশল তৈরি করতে হবে। যদি এটি কোনও ধরণের প্রাণী হয় তবে আপনি তার জন্য একটি মজার নাম নিয়ে আসতে পারেন, তাকে আঁকতে পারেন এবং তারপরে তার সাথে মজার উপাদান যুক্ত করতে পারেন: শিং, অ্যান্টেনা, টুপি। সেগুলো. এটি থেকে নেতিবাচক রঙ সরান। শিশু নিজেই আপনাকে এই ব্যাপারে সাহায্য করবে, যত তাড়াতাড়ি আপনি তাকে সমর্থন করবেন, সে তার কল্পনা যতটা সম্ভব দেখাবে। আপনি এটি প্লাস্টিসিন থেকে ছাঁচ করতে পারেন, অপ্রয়োজনীয় উপাদানের টুকরোর অবশিষ্টাংশ থেকে এটি সেলাই করতে পারেন। সম্ভবত শিশুটি ধ্বংস করতে, ভাঙতে, ছিঁড়ে ফেলতে, ফেলে দিতে চাইবে। এটি আপনাকে বিরক্ত করতে দেবেন না, তাই শিশু মোকাবেলা করে এবং তার ভয় থেকে মুক্তি পায়।
ভাল, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনি শুধু আপনার সন্তানের সঙ্গে সবসময় এবং সর্বত্র থাকতে হবে, একসঙ্গে কার্টুন থেকে প্রাপ্ত ছাপগুলি, হাঁটা থেকে বা একটি নতুন খেলনা থেকে অনুভব করতে। কেবলমাত্র এই ক্ষেত্রে আপনার ভালবাসা, যত্ন, মনোযোগ এবং সমর্থন আপনাকে সুস্থ, সুরেলা এবং ব্যাপকভাবে বিকশিত শিশুর আকারে শতগুণে ফিরিয়ে দেবে!
চলবে…
প্রস্তাবিত:
ভয়ের মনোবিজ্ঞান
প্রবীণদের বক্তৃতা দেওয়ার সময়, আমি অনিচ্ছাকৃতভাবে তুলনা করি যে আমাদের পেনশনভোগীরা কতটা ভিন্ন, "বৃদ্ধ মানুষ" এবং ইউরোপীয়রা। তৃতীয় বয়সের মানুষ - একেই বলা হয় ইউরোপীয় পেনশনভোগীরা, যারা সক্রিয় সামাজিক জীবনযাপন করে। পূর্বে, আমাদের স্বদেশীদের অবসরপ্রাপ্ত বলা হত - বয়স্কদের (পঞ্চাশের বেশি), যাদের বয়স্ক মনে করা হতো, তারা কম কাজ করতেন, অসুস্থ ছিলেন এবং প্রায়শই "
অ্যালেক্সিথিমিয়া - ভয়ের জন্য একটি বড়ি?
আলেক্সিথিমিয়া - ভয়ের জন্য একটি বড়ি? প্রবন্ধটি ডি ম্যাকডুগালের "থিয়েটার অফ দ্য সোল" বইয়ের উপর ভিত্তি করে লেখা হয়েছিল অ্যালেক্সিথিমিয়া একটি মানসিক ঘটনা যেখানে একজন ব্যক্তির তার আবেগ, অভিজ্ঞতা, অনুভূতি বর্ণনা করতে অসুবিধা হয়। সমস্ত মনস্তাত্ত্বিক উপসর্গ স্ব-নিরাময়ের প্রচেষ্টা, এবং আলেক্সিথিমিয়াও তার ব্যতিক্রম নয়। পিতামাতা, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, তাদের সন্তানদের বাধ্য, সাবধান, কাপুরুষ, নীরব, অতিরিক্ত অভিযোজিত হতে শেখায়, যা প্রায়ই অ্যালেক্সিথাইমিক লক্ষণগুলি
ভয়ের অনুভূতি কাটিয়ে ওঠা
সম্ভবত, এমন কোন ব্যক্তি নেই যিনি তার জীবনে কোন কিছুকে ভয় পাবেন না। ভয় একটি আবেগ যা আমাদের নিরাপত্তা রক্ষা করে। এটি আপনাকে একটি সম্ভাব্য বিপজ্জনক পরিস্থিতি দেখতে এবং এটি এড়াতে বা এর জন্য প্রস্তুতি নিতে দেয়। এবং, এর সাথে, ভয় তার প্রতিরক্ষামূলক কাজ অতিক্রম করতে পারে এবং একজন ব্যক্তির জন্য সমস্যা আনতে শুরু করে। এটি ঘটে যখন ভয়ের শক্তি প্রকৃত বিপদের জন্য পর্যাপ্ত নয় এবং বরং পরিস্থিতি মোকাবেলায় একজন ব্যক্তিকে সাহায্য করার চেয়ে হস্তক্ষেপ করে:
ভয়ের ছায়া প্রকাশ পায়
আমার অনুশীলনে সাইকোথেরাপির জন্য ঘন ঘন অনুরোধগুলির মধ্যে একটি হল প্রকাশের ভয়। এই ভয় আমার ক্লায়েন্টদের মধ্যে শব্দগুলির একটি বিশাল কাকোফোনি হিসাবে শোনা যায় - শৈশব ট্রমাগুলির প্রতিধ্বনি, এবং অনেকের কাছে - উদ্ভাবিত এবং সুদূরপ্রসারী। উপস্থাপিত হওয়ার ভয় অনেক ছায়া এবং সূক্ষ্মতা আছে। এবং তাদের প্রত্যেকের নিজস্ব কারণ রয়েছে। উপস্থাপিত হওয়ার ভয়ের পিছনে অনেক সময় লজ্জা থাকে, অন্যের কাছে অপূর্ণতায় দৃশ্যমান হওয়ার ভয়, এবং লজ্জার ভয়, এই অনুভূতি অনুভব করার ভয়। প্রকাশ করা হল
শিশুসুলভ খেলা
Ksyusha স্কুলে যেতে চায়নি, সে বুঝতে পারছিল না কেন অন্যান্য শিশুরা সেপ্টেম্বর আসার বিষয়ে খুশি। সর্বোপরি, আপনাকে একটি ভয়ঙ্কর কাঁটাযুক্ত পোশাকে হাঁটতে হবে, আপনার টেবিলে অর্ধ দিনের জন্য বসে থাকতে হবে … না, সে আসলে তার সমবয়সীদের আনন্দ বুঝতে পারেনি। কিন্তু বন্ধুদের মধ্যে একমত না হওয়া এবং না বোঝা এক জিনিস, প্রাপ্তবয়স্কদের কাছে আপনার আসল আকাঙ্ক্ষা দেখানো আরেকটি বিষয়। Ksyusha, তার দু regretখের জন্য, দেখেছে যে তার স্কুলে যেতে অনিচ্ছুক, এবং আরও বেশি, খোলা প্রত্যাখ্যান, তার দ