2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
পিতামাতার সমর্থন! আপনি যখন এই বাক্যাংশটি পড়বেন বা বলবেন তখন আপনার কেমন লাগবে? আমার কাছে এটি এমন এক ধরনের ভিত্তির মত মনে হয় যার উপর আপনি যেকোনো কিছু তৈরি করতে পারেন এবং সেখানে থাকবে: সুখ, গ্রহণ, সমর্থন, বোঝাপড়া, অংশগ্রহণ এবং ভালবাসা। অবশ্যই, যদি আপনার শৈশবে আপনার পিতামাতার এই সমর্থন ছিল। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা সমস্ত শৈশব এবং তারপর, সমস্ত প্রাপ্তবয়স্ক জীবনের মধ্য দিয়ে বহন করি।
আমি কেন পিতামাতার সমর্থন সম্পর্কে লিখছি? প্রায়শই, ক্লায়েন্টের অনুরোধগুলিতে ব্যথা, বিরক্তি, পিতামাতার প্রতি রাগ থাকে এবং এর অন্যতম কারণ এই পিতামাতার সহায়তার অনুপস্থিতি বা ন্যূনতম পরিমাণ।
এই "পিতামাতার সমর্থন" কি? পিতামাতার সমর্থন এবং অংশগ্রহণ হল যখন আপনি আপনার সাফল্য এবং ব্যর্থতার সাথে স্বীকৃত হন, যখন আপনার পিতা -মাতা আপনার ভাল চরিত্রের বৈশিষ্ট্য এবং খারাপ অভ্যাসের সাথে আপনাকে ভালবাসেন। এটি তখনই যখন আপনি আপনার বাবা -মাকে সবচেয়ে বোধগম্য, উদ্বেগজনক এবং এমনকি ভীতিকর পরিস্থিতিতে বিশ্বাস করতে পারেন। পিতামাতার সহায়তা হল যখন তারা আপনার ক্ষমতায় বিশ্বাস করে, এমনকি যখন আপনি প্রথমবার ব্যর্থ হন। যখন বাবা -মা একটি শিশুকে তার নিজের (সন্তানের) আবেগ বুঝতে শেখায়, যাতে সে (শিশুটি) বিভিন্ন পরিস্থিতিতে তার এবং অন্যদের আবেগের বর্ণালী মোকাবেলা করতে পারে: ইতিবাচক, মনোরম এবং নেতিবাচক। পিতামাতার সমর্থন এই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে তারা সন্তানের পরিবর্তে এটি করবে না, তবে তারা একটি খুব সহজলভ্য উপায়ে ব্যাখ্যা করবে এবং উদাহরণ দিয়ে দেখাবে কিভাবে সেরা ফলাফল অর্জন করা যায়। এটি তখন হয় যখন বাবা -মা আপনার মতামতকে সম্মান করে, এমনকি যদি এটি তাদের সিদ্ধান্ত থেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন হয়। এটি আপনার সীমানা, তাদের গ্রহণযোগ্যতা এবং তাদের ন্যূনতম লঙ্ঘন সম্পর্কে একটি বোঝাপড়া। যখন পিতামাতারা তাদের মতামত রক্ষার জন্য শিখতে সাহায্য করে, কিন্তু তাদের মুষ্টি দিয়ে নয়, বরং হাস্যরসের একটি উন্নত অনুভূতি, সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা এবং দক্ষতার সাথে তাদের চিন্তা প্রকাশ করার ক্ষমতা দিয়ে। তাদের সন্তান / সন্তানের পিতামাতার অংশগ্রহণ এবং সমর্থন এবং নিয়ন্ত্রণ না করে, কিন্তু তাদের সন্তানদের জীবনে আগ্রহ, তাদের আগ্রহ, উদ্বেগ, আনন্দ, আবেগ। সন্তানকে সাফল্যের উচ্চতায় টেনে আনবেন না, বরং সবকিছুতেই তাকে মানসিকভাবে সমর্থন করুন। হ্যাঁ…. অনেক কিছু লেখা হয়েছে। কিন্তু, সম্ভবত, এই সব নয়।
কিন্তু যদি আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন, আপনার শৈশবে উপরোক্তের কতটা ছিল? এবং যদি আপনি ইতিমধ্যেই নিজের বাবা -মা হন, তাহলে আপনি কি আপনার সন্তানদের এমন পিতামাতার সমর্থন দেন? যদি হ্যাঁ, তাহলে আপনি একজন সুখী ব্যক্তি, আপনি নিজেকে খুঁজে পেয়েছেন, আপনার প্রিয় ব্যবসা এবং একটি সুখী পরিবার আছে, এবং আপনার সন্তানরা নিজেদের খুঁজে পেতে এবং সুখী হতে সক্ষম হবে।
অবশ্যই, একজন মনোবিজ্ঞানী হিসাবে, কেউ তাদের সুখ নিয়ে গর্ব করতে আমার কাছে আসে না। ঠিক উল্টো। যারা এই খুব পিতামাতার সমর্থন পাননি তাদের সীমানা, আত্ম-গ্রহণ, ব্যক্তিগত জীবন গঠনে সমস্যা, আত্মবিশ্বাস, আত্ম-ভালবাসার সমস্যা রয়েছে।
কি করো? নিজেকে নিজের মতো করে গ্রহণ করতে শেখে, নিজেকে সম্মান করার জন্য, ভালোবাসার জন্য কিছু খুঁজে পেতে। হ্যাঁ, আপনি আপনার পিতামাতাকে প্রতিস্থাপন করবেন না, তবে আপনি যা অভাব এবং অভাব তা এখন পাবেন। নিজের এবং সোয়া পরিবর্তন, গ্রহণযোগ্যতার মাধ্যমে, আপনি আপনার সন্তানদের এই ধরনের পিতামাতার সহায়তা দিতে পারেন, কারণ আপনি তাদের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উদাহরণ। এবং পরিশেষে, পিতামাতার সহায়তা একটি দক্ষতা যা কোন স্কুল বা বিশ্ববিদ্যালয় শেখায় না। কিন্তু পিতা -মাতা হিসেবে আমরা সারা জীবন এটাই শিখি। এটি এক ধরনের শিল্প - এর জন্য অনুপ্রেরণা।
প্রস্তাবিত:
নিরাময়ের অন্যতম কাজ হিসাবে নিজেকে সমর্থন করুন
স্বাভাবিক বিকাশের সাথে সাথে, আশেপাশের মানুষের সমর্থন এবং যত্নের কারণে, একজন ব্যক্তির নিজের যত্ন নিতে শেখার সুযোগ রয়েছে, তাই স্ব -সমর্থন দক্ষতা দেখা দেয় - "না" বলার ক্ষমতা, যদি ক্লান্তি আসে তবে বিশ্রাম নেওয়ার ক্ষমতা, যদি আপনি ক্ষুধার্ত হন তবে খান, যদি আপনি আপনার নিজের পরিকল্পনার সমস্যা সমাধান করতে না পারেন তবে সাহায্য চাইতে পারেন। প্রাথমিক সহায়তা গোষ্ঠী একটি নিরাপদ সংযোগ প্রদান করে, যা নিরাপদ সংযুক্তির ভিত্তি এবং স্ব-সমর্থন দক্ষতার বিকাশ নির্ধারণ করে। চাইল্ড স
পিতামাতার কাছে মেমো "কৈশোরের বৈশিষ্ট্য"। পিতামাতার জন্য সুপারিশ
বয়ceসন্ধিকাল traditionতিহ্যগতভাবে সবচেয়ে কঠিন শিক্ষামূলক বয়স হিসেবে বিবেচিত হয়। এই বয়সের অসুবিধাগুলি মূলত বয়berসন্ধির সাথে বিভিন্ন সাইকোফিজিওলজিক্যাল এবং মানসিক অস্বাভাবিকতার কারণ হিসাবে যুক্ত। দ্রুত বৃদ্ধি এবং শরীরের শারীরবৃত্তীয় পুনর্গঠনের সময়, কিশোর-কিশোরীরা উদ্বেগ, উত্তেজনা বৃদ্ধি এবং আত্ম-সম্মান হ্রাস করতে পারে। এই বয়সের সাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে মেজাজ পরিবর্তন, মানসিক অস্থিরতা, মজা থেকে হতাশা এবং হতাশায় অপ্রত্যাশিত রূপান্তর। আত্মীয়দের প্রতি বাছাই করা
নখের উপর হাঁটা বা কি ধরনের সমর্থন সমর্থন করতে পারে
আমাদের জীবন সম্পর্কে চিন্তা করে, আমাদের মধ্যে কয়েকজনই একটি সম্পূর্ণ মসৃণ রাস্তা নিয়ে গর্ব করতে পারে। এখানে কেবল ঝামেলা এবং ব্যর্থতা রয়েছে, গুরুতর ব্যর্থতা রয়েছে, কিন্তু ভাগ্যে এমন বিরতিও রয়েছে, যখন জীবনকে "আগে" এবং "
জীবনে সমর্থন: সমর্থন কোথায় পাবেন?
প্রত্যেক ব্যক্তির জীবনে সমর্থন প্রয়োজন, কিন্তু সবাই তা গ্রহণ করবে বা দেবে না। লেখকের জীবনের একটি ঘটনা যখন সমর্থন এত প্রয়োজন ছিল … - আপনাকে কিভাবে সাহায্য করতে পারি?.. - শুধু আমাকে জড়িয়ে ধরো .. সমর্থন ছাড়া আপনি বাঁচতে পারবেন না যখন আমি 12 বছর বয়সে ছিলাম, আমি এবং আমার ভাই একটি পুরাতন খনির স্থানে গঠিত পাথরের খুব উপরে উঠে গিয়েছিলাম। এটি প্রায় একটি নিছক প্রাচীর ছিল, আমরা দীর্ঘ সময় ধরে উপরে উঠেছিলাম এবং যখন আমরা সেখানে পৌঁছেছিলাম, তখন আমরা বুঝতে পেরেছিলা
কিভাবে একটি কঠিন পরিস্থিতিতে নিজেকে সমর্থন করবেন? স্ব-সমর্থন করার সহজ এবং কার্যকর উপায়
দিনটি সহজ ছিল না - দৈনন্দিন সমস্যা, তারপর কাজ, তারপর আবার দৈনন্দিন সমস্যা এবং একটু বেশি কাজ। আমি একটি হৃদয়গ্রাহী ডিনার করেছি, মালা চালু করেছি (কিছু কারণে তারা সর্বদা আমার উপর শান্ত প্রভাব ফেলেছিল), দরজা লাগিয়েছিল (তারা সাধারণত একই প্রভাব ফেলে), নরম কম্বলকে শক্ত করে জড়িয়ে ধরে, গভীরভাবে শ্বাস নেয় এবং শ্বাস ছাড়তে থাকে। এবং সে আত্ম-সমর্থন সম্পর্কে লিখতে বসেছিল। সাত বছর আগে, আমি আন্তরিকভাবে নিশ্চিত ছিলাম যে মানসিক চাপ মোকাবেলায় অসাধারণ কিছু প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, আমাকে