কুৎসিত হাঁস

সুচিপত্র:

ভিডিও: কুৎসিত হাঁস

ভিডিও: কুৎসিত হাঁস
ভিডিও: অরুপ হংসশাবক | Ugly Duckling in Bengali | Bangla Cartoon | Bengali Fairy Tales 2024, এপ্রিল
কুৎসিত হাঁস
কুৎসিত হাঁস
Anonim

আর রাজা আসল নয়!

ফেয়ারি গল্পে

আপনারা অনেকেই হয়তো G. Kh এর গল্প মনে রাখবেন। অ্যান্ডারসেনের "দ্য ইউগলি ডাকলিং"।

আমার জন্য, এটি আমার নিজের পরিচয় খোঁজার কঠিন পথ নিয়ে একটি গল্প। কুৎসিত হাঁস, তার জীবনে একের পর এক আঘাত (প্রত্যাখ্যান, প্রত্যাখ্যান, অবমূল্যায়ন) এর মধ্য দিয়ে গিয়েছিল, তার প্রকৃত পরিচয় খুঁজে পেতে সক্ষম হয়েছিল - একটি সাদা রাজহাঁসের পরিচয়। The Ugly Duckling: In Search of Identity

মূলত, কুৎসিত হাঁস একটি কলঙ্ক। সে যে ছিল তার কারণে সে কদর্য হয়ে ওঠে অন্য একটি প্রত্যাখ্যাত, অবমূল্যায়িত সমাজের চোখে। আমাদের নায়কের সাথে সম্পর্কিত একটি রূপকথার গল্পে, আমরা সমাজের প্রতিক্রিয়াগুলি পর্যবেক্ষণ করি, যা ভিন্ন ভিন্ন সবকিছুর জন্য অধৈর্যতার সাথে অভিযুক্ত, যার পিছনে বার্তাটি অনুমান করা হয়: অন্য সবার মতো হও!

এবং এই ধরনের বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবেশে আপনার পরিচয় রক্ষা করতে অনেক সাহস লাগে।

তার কৃতিত্বের জন্য, দুরন্ত ডাকলিং, কঠিন সামাজিক সংবাদ সত্ত্বেও, নিজেকে পরিত্যাগ করেনি এবং অবশেষে তিনি রূপান্তরিত হন - সুন্দর রাজহাঁস।

কুৎসিত হাঁস

আসুন আমরা কল্পনা করি যে, কুৎসিত হাঁসের বাচ্চাটি আরও সামাজিকীকৃত, অনুকূল এবং বাধ্যতামূলকভাবে তার যত্নশীল পরিবেশের পরামর্শ অনুসরণ করেছে, যিনি আন্তরিকভাবে তার মঙ্গল কামনা করেছেন।

এবং তাদের প্রচুর (পরামর্শ) থাকা উচিত ছিল - কেবল মুখস্থ করার সময় আছে! কুৎসিত হাঁস নিয়মিত এই ধরনের বার্তাগুলি কাছাকাছি সামাজিক পরিবেশ থেকে আসে - পোল্ট্রি ইয়ার্ডের বাসিন্দারা। এখানে তাদের মধ্যে মাত্র কয়েকটি:

- তুমি কি ডিম দিতে পারো? সে হাঁসকে জিজ্ঞাসা করল।

- না!

- তাই আপনার জিহ্বা একটি শিকড় উপর রাখুন!

-তুমি কি জানো কিভাবে তোমার পিঠ খিলান, পুরার এবং স্ফুলিঙ্গ বন্ধ করতে?

- না!

- সুতরাং স্মার্ট লোকেরা যখন কথা বলে তখন আপনার মতামত প্রকাশ করবেন না!

- তোমার সমস্যা কি?! সে জিজ্ঞেস করেছিল. -তুমি ফিরে বসো, এখানে তোমার মাথার মধ্যে একটা ঝাঁকুনি এবং আরোহণ! ডিম পাড়ো বা পুর কর, বাজে কথা কেটে যাবে!

নির্বোধ হবেন না, বরং স্রষ্টাকে ধন্যবাদ তারা আপনার জন্য যা করেছে তার জন্য! আপনাকে আশ্রয় দেওয়া হয়েছে, আপনাকে উষ্ণ করা হয়েছে, আপনি এমন একটি সমাজকে ঘিরে আছেন যেখানে আপনি কিছু শিখতে পারেন, কিন্তু আপনি একটি খালি মাথা, এবং আপনার সাথে কথা বলার কোন প্রয়োজন নেই! আমাকে বিশ্বাস কর! আমি আপনার মঙ্গল কামনা করি, এজন্যই আমি আপনাকে তিরস্কার করি - এভাবেই সত্যিকারের বন্ধুরা সর্বদা স্বীকৃত হয়! ডিম পাড়ার চেষ্টা করুন বা গুঁড়ো করতে শিখুন এবং স্পার্ক দিতে দিন!

সংক্ষেপে, ঝুঁকে পড়বেন না! অন্যরা আপনাকে যা বলছে তা শুনুন! অন্য সবার মত হও! আরামদায়ক হও! অন্যরা আপনি যা হতে চান তা হয়ে উঠুন! নিজেকে ছেড়ে দাও!

কল্পিতভাবে, কুৎসিত হাঁস, একটি রূপকথায় তার রাজহাঁসের সারাংশ পরিত্যাগ করে, যে কেউ হতে পারে। যদি তিনি পোল্ট্রি ইয়ার্ডের "স্মার্ট মানুষ" তাকে কী পরামর্শ দেওয়ার কথা শুনতে খুব চেষ্টা করেন, তাহলে সম্ভবত তিনি একজন শালীন মুরগি, বা সম্মানিত গুজ বা সম্মানিত তুরস্ক হয়ে উঠবেন। বর্ণিত পরিস্থিতিতে তিনি একমাত্র জিনিস হতে পারেননি, সুন্দর রাজহাঁস। কিন্তু সে কি খুশি হবে যদি সে তার রাজহাঁসের সারাংশের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করে?

জীবনে

কুৎসিত হাঁস

এবং এটি একটি অকথিত গল্পের মত দেখাচ্ছে …

এর আগে, আমি লিখেছিলাম যে কুৎসিত হাঁসের বাচ্চা নিজেকে অনেক দীর্ঘস্থায়ী উন্নয়নমূলক আঘাতের মধ্যে খুঁজে পায় যা তার পরিচয় এবং আত্মসম্মান গঠনে গভীরভাবে প্রভাব ফেলে।

এই ধরণের আঘাতকে নার্সিসিস্টিকও বলা হয়, কারণ এটি প্রায়শই একটি মিথ্যা পরিচয় গঠনের দিকে পরিচালিত করে।

প্রায়শই, বয়ceসন্ধিকালে নার্সিসিস্টিক ট্রমা ঘটে। এবং অবাক হওয়ার কিছু নেই। বয়ceসন্ধিকাল পরিচয় প্রশ্নে সংবেদনশীল: আমি কে? আমি কি? এখানে, সমবয়সীরা, এবং প্রাপ্তবয়স্করা, যেমনটি আগে ছিল না, রেফারেন্স গ্রুপে পরিণত হয়েছিল, সেই আয়নাগুলি যা কিশোর -কিশোরীরা আগ্রহের সাথে দেখে, এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করে। তারাই এই সময়ের মধ্যে তার আঘাতের প্রধান বস্তু।

এই সময়ের মধ্যে উপরে বর্ণিত আইডেন্টিটি বিষয়গুলি চেহারাকে কেন্দ্র করে। একটি কিশোরের জন্য সবচেয়ে অভিযুক্ত প্রশ্ন হল: আমি কিভাবে আমার সহকর্মীদের চোখে দেখতে পারি? কিশোর পরিবেশটি পাখির আঙ্গিনার চেয়ে কম নিষ্ঠুর নয় যা রূপকথায় বর্ণিত বরং একটি কঠিন উপ -সংস্কৃতি সহ।এটির নিজস্ব "মুরগি", "গ্যান্ডার্স" এবং "টার্কি" রয়েছে, গোষ্ঠী মূল্যবোধের ব্যবস্থা সম্প্রচার করে, রোল মডেল স্থাপন করে।

এই সময়ের আগে এত গুরুত্বপূর্ণ নয়, চেহারা, উচ্চতা, ওজন, নাকের আকৃতি, কান ইত্যাদি প্যারামিটার - একটি কিশোরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। এমনকি চেহারা সম্পর্কে একটি অসাবধানতাবশত ঘটনাক্রমে ছুঁড়ে ফেলা মন্তব্য কিশোর -কিশোরীর আত্মার ওপর বেদনাদায়ক চিহ্ন রেখে যেতে পারে, সংগঠিত হয়রানির পরিস্থিতির কথা উল্লেখ না করে, যা প্রায়ই জীবনের এই সময়কালে সম্মুখীন হয়।

এই সময়কালে, একটি কিশোর প্রায়ই একটি "কুৎসিত হাঁসের" মত মনে হয়। অন্যদের মতো নয়, আলাদা হওয়া মানে অবিরাম অবমূল্যায়ন, অপমান, প্রত্যাখ্যান। এবং এইরকম পরিস্থিতিতে প্রত্যেকেই তাদের সারমর্ম রক্ষা করতে এবং "সুন্দর রাজহাঁস" এর পরিচয়ে প্রবেশ করতে পারে না।

পরিচয়, যেমন আমি উপরে লিখেছি, এই যুগের প্রধান ব্যক্তিত্বের নিউওপ্লাজম, এবং এই মানসিক ক্ষেত্রেই কিশোর -কিশোরীদের প্রধান সমস্যা দেখা দেয়। এবং সর্বদা একটি কিশোর তার প্রকৃত পরিচয় আবিষ্কার এবং প্রতিষ্ঠিত করতে পরিচালিত করে না, কখনও কখনও একটি মিথ্যা পরিচয় বিকাশের জন্য বিকল্প রয়েছে।

কুৎসিত হাঁসের বাচ্চা

একটি মিথ্যা পরিচয় গঠনের জন্য সবচেয়ে সাধারণ বিকল্প হল অকাল এবং ক্ষতিপূরণকারী পরিচয়।

কিছু কিশোর -কিশোরী, সামাজিকভাবে অনুমোদিত মূল্যায়নে কেনা, নিজেদের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করে এবং "মুরগি", "গুজ", "তুরস্ক" এর মিথ্যা সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য পরিচয় বেছে নেয়। তারা সিদ্ধান্ত নিচ্ছে যে কেউ হোক, একরকম, কিন্তু নিজেরাই নয়, যার ফলে স্তর স্তর, নিজেদের উপর নোট-আই এর নতুন স্তর চাপিয়ে দেয়। এটি একটি অকাল পরিচয়ের একটি উদাহরণ।

আমাদের বর্ণিত নার্সিসিস্টিক ট্রমা পরিস্থিতিতে, ক্ষতিপূরণমূলক পরিচয় গঠন একটি সম্ভাব্য বিকল্প।

একজন কিশোর, নিজেকে প্রত্যাখ্যান, অপমান, একটি উল্লেখযোগ্য সামাজিক পরিবেশ থেকে নেতিবাচক মূল্যায়ন, মানসিক আঘাত অনুভব করে, তার সাথে একা থাকতে হয়। বিশ্লেষণকৃত কাহিনীতে, কুৎসিত ডাকলিং এই সময়টাকে বিষণ্নতা হিসেবে অনুভব করেছিল - তিনি একটি জলাভূমিতে অবসর নিয়েছিলেন এবং রাজহাঁসের সাথে দেখা না হওয়া পর্যন্ত সেখানে একা থাকতেন। আরেকটি অ্যান্ডারসেনের রূপকথার "দ্য স্নো কুইন" -এ, ছেলে কাই, যিনি একটি অবমূল্যায়নের ট্রমা (একটি খারাপ ট্রলের বিকৃত আয়নার টুকরো, তার চোখে এবং হৃদয়ে ধরা পড়েছিল), নিজেকে স্নো কুইনের বরফের মরুভূমিতে খুঁজে পেয়েছিলেন - মানসিক অ্যানেশেসিয়া এবং আলেক্সিথাইমিয়ার প্রতীক - ট্রমাটাইজেশনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ। আধুনিক ক্লায়েন্ট প্রতিকৃতি: আঘাতমূলক ক্লায়েন্ট

যে প্রক্রিয়াটি আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী নার্সিসিস্টিক ট্রমা অবস্থায় বেঁচে থাকার অনুমতি দেয় (তবে এটি বাঁচতে পারে না) ক্ষতিপূরণ। ক্ষতিপূরণ - এটি মানসিকতার একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা, যা বাস্তব এবং কল্পনা করা ত্রুটিগুলি কাটিয়ে ওঠার অজ্ঞান প্রচেষ্টায় গঠিত। আঘাতের প্রেরণাদায়ক ক্ষতিপূরণমূলক মনোভাব, তাকে কর্মে প্ররোচিত করে, নিম্নলিখিতটি হয়ে যায়: আমি আপনার চেয়ে শীতল "মোরগ", "গুজ", "তুরস্ক" হয়ে যাব! তুমি আমার সম্পর্কে আরো জানতে পারবে! এবং এই মুহুর্তে, কিশোর নিজের জন্য একটি জীবন পথ বেছে নেয় যা তার প্রকৃত আত্ম থেকে দূরে নিয়ে যায় - একটি মিথ্যা পরিচয়ের পথ।

প্রায়শই এই ধরনের কিশোর, প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, কর্মজীবন, ব্যবসা, অবস্থা এবং অন্যান্য সামাজিক গুণাবলীর ক্ষেত্রে জীবনে উল্লেখযোগ্য সাফল্য অর্জন করে। তারা সক্রিয়, উদ্যমী এবং উদ্দেশ্যমূলক। তারা সম্মানিত, স্বীকৃত এবং বাহ্যিকভাবে নিরাপদ।

তাতে কি দোষ, আপনি জিজ্ঞাসা করেন? ক্ষতিপূরণ দিতে কি দোষ?

উপরে তালিকাভুক্ত কৃতিত্বগুলি বাহ্যিক সুস্থতার লক্ষণ। এবং একটি আঘাতমূলক ব্যক্তির আপাতদৃষ্টিতে সমৃদ্ধ সম্মুখের পিছনে সন্দেহ, ভয়, লজ্জা এবং কম আত্মসম্মান লুকানো আছে। তার জীবনের শক্তি প্রকৃত আত্মার অভ্যন্তরীণ উত্সের সাথে সংযুক্ত নয়।এমন ব্যক্তির কার্যকলাপ আঘাতের শক্তির দ্বারা জ্বালানী এবং তাদের সমস্ত সাফল্য এবং সামাজিক অর্জন তাদের নিম্ন আত্মসম্মান পরিপূর্ণ করার অবিরাম প্রচেষ্টা।

ইমপোস্টার সিনড্রোম

মিথ্যা পরিচয় আপনাকে সাময়িকভাবে হতাশা থেকে বাঁচায়। কিন্তু আপনি হংস, মোরগ, টার্কি পালকের ছদ্মবেশে যাই থাকুন না কেন, এক্সপোজারের ভয় এখনও রয়ে গেছে। এই ধরনের লোকেরা প্রায়ই ভন্ডদের মত মনে করে।

ইমপোস্টার সিনড্রোম - একটি মনস্তাত্ত্বিক ঘটনা যেখানে একজন ব্যক্তি তার অর্জনকে অভ্যন্তরীণ করতে সক্ষম হয় না। তারা প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে সাফল্যের জন্য চেষ্টা করে, কিন্তু তাদের উপযুক্ত করতে পারে না। তারা তাদের ইতিবাচক অভিজ্ঞতাকে আত্ম গঠনে আত্মস্থ করতে অক্ষম।

তাদের সচ্ছলতার ধ্রুব বাহ্যিক প্রমাণ থাকা সত্ত্বেও, এই সিন্ড্রোমের প্রতি সংবেদনশীল লোকেরা বিশ্বাস করে যে তারা প্রতারক এবং তারা যে সাফল্য অর্জন করেছে তার যোগ্য নয়। তারা সব সময় তীব্র প্রত্যাশায় থাকে বলে মনে হয় যে কেউ দুর্ঘটনাক্রমে তাদের "কুৎসিত হাঁসের" প্রকৃত সত্য প্রকাশ করবে এবং চিৎকার করবে: "এবং রাজা নগ্ন!" কিছু বাস্তব নয়!

শক্তিশালী সামাজিক ক্ষতিপূরণ বিষাক্ত লজ্জার বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা হিসাবে কাজ করে যাতে অপ্রতুলতার অনুভূতির মুখোমুখি না হয়। তাদের সমস্ত সামাজিক অর্জন এবং বাহ্যিক কল্যাণের সাথে, যা ঘটছে তার মিথ্যাচার এবং তাদের প্রদর্শিত আত্ম সম্পর্কে গভীরভাবে লুকিয়ে আছে একটি বেদনাদায়ক অনুভূতি।

তাদের I ছবিটি দুটি মেরু অংশে বিভক্ত: একজন সফল পুরুষ / মহিলা (সম্মুখ পরিচয়) এবং একটি ছোট দুর্বল, ছাড়প্রাপ্ত ছেলে / মেয়ে। আমি এই অংশ, সাবধানে অন্যদের থেকে ছদ্মবেশ, তাদের অগ্রহণযোগ্য পরিচয়।

তারা আত্মসম্মানের ক্ষেত্রে দুর্বল এবং খুব সংবেদনশীল, সবকিছু তাদের নিজস্ব খরচে নেয়, সম্পর্কের ক্ষেত্রে তারা প্রতিযোগিতামূলক এবং alর্ষান্বিত হয়।

তারা প্রতিনিয়ত নিজেকে অন্যদের সাথে তুলনা করে। এই ধরনের অন্যরা দীর্ঘদিন ধরে সেই আসল মানুষ নয় যারা একবার তাদের অপমান করেছিল, তাদের অবমূল্যায়ন ও অপমানের শিকার করেছিল। তারা দীর্ঘদিন ধরে এবং বহুবার তাদের চেয়ে বেশি করেছে। একই সময়ে, তারা কখনই শান্ত হতে পারে না এবং এই সাধনায় থামতে পারে না - যে প্রতিদ্বন্দ্বীকে তারা ধরছে তারা ক্রমাগত অন্যের দ্বারা প্রতিস্থাপিত হচ্ছে, শক্তিশালী একজন। তারা ক্রমাগত খুঁজছে এবং তুলনা করছে আরো সফল, আরো অধিকৃত, আরো মর্যাদা, আরো … তাদের তুলনা এবং মূল্যায়নের জন্য একটি ভাঙা স্কেল আছে - তাদের নিজেদের সম্পর্কে তাদের মূল্যায়ন গতকাল নিজেদের সাথে যায় না, কিন্তু অন্যের সাথে।

উপরেরগুলির সাথে, তাদের শিথিলকরণে অসুবিধা রয়েছে, তারা সর্বদা উদ্বেগ এবং সুরে থাকে।

তারা কখনই ব্যক্তিগতভাবে পরিপক্ক হয় না - অভ্যন্তরীণভাবে এই ছোট ছেলে / মেয়ে - কুৎসিত হাঁসের মত অনুভব করে।

তারা এই জীবনে অসম্ভব করার চেষ্টা করছে - O, P, F এবং A অক্ষর থেকে IDENTITY শব্দটি একত্রিত করার জন্য। কিন্তু তাদের যে লেআউটে আছে, সেখানে পর্যাপ্ত অক্ষর নেই এবং যেগুলো আছে সেগুলো মানানসই নয়।

প্রাপ্তবয়স্কদের সংকটের সময় - পরিচয়ের সংকট - তারা বিষণ্ন হতে পারে। এই সময়ের মধ্যে, তাদের মনের মধ্যে বিশেষ তীক্ষ্ণতা সহ অস্তিত্বমূলক শব্দগত প্রশ্নগুলি উদ্ভূত হয়: আমি কে? কেন আমি? আমি কিসের জন্য বেঁচে আছি? আমি কি আমার জীবন যাপন করছি? এই ধরনের অভিজ্ঞতার বেদনাদায়ক প্রকৃতি সত্ত্বেও, এই সময়কালে তারা তাদের I এর মূলের সবচেয়ে কাছাকাছি এবং তাদের সত্যিকারের পরিচয় পূরণের একটি সত্যিকারের সুযোগ রয়েছে।

চিকিত্সা কৌশল

এই ধরণের ক্লায়েন্টদের "ব্যক্তিত্বের ছবি" একটি নার্সিসিস্টিক অনুরূপ, কিন্তু নার্সিসিস্টদের মতো নয়, তারা সহানুভূতিশীল। উপরন্তু, নার্সিসিস্টিক ক্লায়েন্টদের সাথে এই ছবির বহিপ্রকাশের সাদৃশ্য থাকা সত্ত্বেও তারা ভিন্ন ভিন্ন উৎপত্তি। একজন নার্সিসিস্ট হল একটি শিশু যা প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়। কুৎসিত হাঁসের একটি আঘাতমূলক গল্প আছে - একটি প্রত্যাখ্যাত, অবমূল্যায়িত কিশোর। এবং এই জাতীয় ক্লায়েন্টের সাথে থেরাপিউটিক কাজ অনিবার্যভাবে তার আঘাতের চারপাশে ঘুরবে এবং থেরাপির পরিস্থিতিতে তার কাজের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত হবে।

থেরাপিউটিক প্রভাব ইতিমধ্যেই ক্লায়েন্টের জন্য তার থেরাপিস্টের কাছে আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলার সম্ভাবনার উদ্ভব। দীর্ঘ সময়ের জন্য বিষাক্ত লজ্জা, ক্ষতিপূরণের শক্তিশালী স্তরের অধীনে অন্যদের থেকে সাবধানে লুকানো, সেইসাথে অন্যান্য শক্তিশালী অনুভূতি যা সে সময়ে বিভিন্ন কারণে অনুভব করা যায়নি - ভয়, বিরক্তি, রাগ - তাদের খোলার এবং প্রকাশের প্রয়োজন।

আপনার নিজের ছবিতে সামাজিকভাবে অগ্রহণযোগ্য অনুভূতিগুলি উপলব্ধি করা এবং সংযোজন করা এবং নিজেকে সেগুলি প্রকাশ করার অনুমতি দেওয়া, রাগ করা, বিচলিত হওয়া, দু sadখ পেতে শিখুন …

আরেকটি থেরাপিউটিক কৌশল হল সচেতনতা এবং প্রকৃত বাস্তবতার গ্রহণ। শৈশবে "কুৎসিত হাঁসের বাচ্চা" সমর্থন ছাড়াই ধর্ষণের পরিস্থিতিতে ছিল এবং এখন তিনি অভ্যাসগতভাবে লক্ষ্য করেন না যে পরিস্থিতি পরিবর্তিত হয়েছে - অনেক বন্ধুত্বপূর্ণ মানসিকতার মানুষ বা চারপাশে কেবল নিরপেক্ষ মানুষ রয়েছে। এবং তিনি আর ছোট ছেলে / মেয়ে নন, তবে একজন শক্তিশালী, আত্মবিশ্বাসী প্রাপ্তবয়স্ক যিনি প্রয়োজন হলে নিজের পক্ষে দাঁড়াতে এবং তার বিশেষ অবস্থান রক্ষা করতে সক্ষম।

আপনার I- এর একটি সাবধানে লুকানো অংশকে কাজে লাগানোর জন্য আলাদা মনোযোগের প্রয়োজন - "কুৎসিত হাঁসের" পরিচয়। একটি আঘাতমূলক ব্যক্তি ক্রমাগত তার ছোট ছেলে / মেয়েকে বিশ্বাসঘাতকতা করে এবং ফলস্বরূপ, এই বিভক্ত অংশের শক্তি ব্যবহার করতে পারে না। থেরাপিস্টের কাজ হল নিজের অগ্রহণযোগ্য অংশে একটি সম্পদ খুঁজে পেতে এবং তার উপর নির্ভর করতে শিখতে সাহায্য করা। আপনার রাজহাঁসের সারাংশ ভেদ করার জন্য, আপনার "কুৎসিত হাঁসের বাচ্চা" এর সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করা উচিত নয়

আপনার ব্যক্তিত্বের অংশগুলির একীকরণের উপর এই ধরনের থেরাপিউটিক কাজের ফলস্বরূপ, আপনার I কে একটি অবিচ্ছেদ্য, ভারসাম্যপূর্ণ এবং সুরেলা হিসাবে অনুভব করা সম্ভব।

তারপর "নতুন অক্ষর" তাদের আসল পরিচয় তৈরি করতে উপস্থিত হবে।

প্রস্তাবিত: