যখন আমি জন্মেছিলাম, আমার বাবা -মা এখন আমার চেয়ে ছোট ছিলেন

সুচিপত্র:

ভিডিও: যখন আমি জন্মেছিলাম, আমার বাবা -মা এখন আমার চেয়ে ছোট ছিলেন

ভিডিও: যখন আমি জন্মেছিলাম, আমার বাবা -মা এখন আমার চেয়ে ছোট ছিলেন
ভিডিও: Секреты энергичных людей / Трансформационный интенсив 2024, মার্চ
যখন আমি জন্মেছিলাম, আমার বাবা -মা এখন আমার চেয়ে ছোট ছিলেন
যখন আমি জন্মেছিলাম, আমার বাবা -মা এখন আমার চেয়ে ছোট ছিলেন
Anonim

মনোবিজ্ঞানীরা প্রায়শই এমন পরিস্থিতির মুখোমুখি হন যেখানে 35-40 বছর বয়সে ইতিমধ্যেই যথেষ্ট পরিপক্ক মানুষ অভিযোগ করে যে তাদের বাবা -মা তাদের সুখী শৈশব দিতে পারেনি। এবং পথে, দেখা যাচ্ছে যে তাদের বাবা-মা তখন 19-20 বছর বয়সী এবং তারা মূলত শিশু ছিল। এবং তাদের শৈশব একজন মনোবিজ্ঞানীর সামনে বসে থাকা ব্যক্তির জীবনের চেয়ে অনেক বেশি কঠিন হতে পারত।

গত কয়েক দশক ধরে, সমাজের একটি খুব শক্তিশালী শিশুসংখ্যা হয়েছে, যা আমাদের 40-50 বছর এবং তার পরেও আমাদের আত্মার মধ্যে আমাদের পিতামাতার বিরুদ্ধে বিরক্তি রাখতে দেয়। এবং আমাদের সমসাময়িকরা ক্রমাগত দৃ convinced়প্রত্যয়ী যে আমরা আমাদের সমস্ত ব্যর্থতা এবং দু sufferingখ -কষ্টকে ব্যাখ্যা করতে পারি যে আমরা শৈশবে কিছু পাইনি।

কে কার কাছে এবং কি পাওনা?

বেশিরভাগ মনস্তাত্ত্বিক ক্ষেত্রে, মনোবিজ্ঞানী হিসাবে কাজ করার প্রক্রিয়ায়, তিনি তার সময়ের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ তার ক্লায়েন্টের শৈশব সম্পর্কিত বিষয় নিয়ে আলোচনা এবং কাজ করার জন্য ব্যয় করেন। এই সমস্ত শৈশব অভিযোগ, ভয় এবং অভিজ্ঞতার মধ্যে নিমজ্জিত হওয়া অর্থপূর্ণ হয় যখন এটি এমন ব্যক্তির সাথে ঘটে যা তার জীবনের দায়িত্ব নিজের হাতে নিয়েছে। কিন্তু সমস্যা হল যে, মানুষ মনোবিজ্ঞানীদের কাছে যাওয়ার প্রধান কারণ হল, কারণ তারা তাদের জীবন সফলভাবে পরিচালনা করতে ব্যর্থ হয়েছে।

সম্প্রতি, আমি দুই বন্ধুর মধ্যে কথোপকথনের অনিচ্ছাকৃত সাক্ষী হয়েছি, তাদের একজন অন্যজনকে রিপোর্ট করেছে: "আমি একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে যেতে শুরু করেছি, এবং এখন আমার বাবা -মায়ের সাথে আমার সম্পর্কের অবনতি হয়েছে।" দেখা গেল যে এই মেয়েটি শৈশবের সেই সমস্ত অভিজ্ঞতা ফেলে দিয়েছে যা তার সাথে কাজ করা মনোবিজ্ঞানী তাকে তার মা এবং বাবার মনে রাখতে সাহায্য করেছিলেন। যাইহোক, তার পিতামাতার কাছ থেকে অনুশোচনা এবং ক্ষমা চাওয়ার পরিবর্তে, তিনি পাল্টা আগ্রাসন এবং পাল্টা দাবি পেয়েছিলেন। প্রশ্ন জাগে: এই মা এবং এই বাবা কি তাদের মেয়ের অভিযোগের প্রতিক্রিয়ায় এতটা ভুল ছিলেন?

  • বিংশ শতাব্দীর মাঝামাঝি সময়ে, জনসাধারণের চেতনা প্রাধান্য পেয়েছিল যে শিশুরা জীবনে তাদের পিতামাতার কাছে ণী।
  • আমাদের সময়ে, আমাদের পিতা -মাতা আমাদের কাছে কিছু ধারন করেছিলেন তা দৃ stronger় এবং শক্তিশালী হয়ে উঠছে, কিন্তু আমরা বিভিন্ন কারণে তাদের কাছ থেকে তা পাইনি।

মনোবিজ্ঞানের বিকাশ এবং বিভিন্ন সাইকোথেরাপিউটিক চর্চার জনপ্রিয়তা পিতামাতার প্রতি এমন মনোভাব গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছে। এই মুহুর্তে, আমাদের এটি মঞ্জুর করতে হবে।

মনোবিজ্ঞানের জনপ্রিয়তা এই সত্যের দিকে পরিচালিত করেছে যে প্রায়শই লোকেরা এক ধরণের মনোবিজ্ঞানীর কাছে এক ধরণের debণের তালিকা নিয়ে আসে যা তারা তাদের পিতামাতার কাছ থেকে দাবি করতে চায়। যদি আপনি একটি রূপক নিয়ে আসেন যেখানে শৈশবের বাস্তুচ্যুত, অসন্তোষ এবং চাপা আগ্রাসনকে খনিজ আমানতের সাথে তুলনা করা হয়, তবে অতীতে এর মতো মনস্তাত্ত্বিক কূপের ড্রিলিংকে এর সম্পদের শিকারী বিকাশ বলা যেতে পারে। আবেগ এবং শক্তির ফোয়ারা আমাদের থেকে বেরিয়ে আসে, যা আমরা আমাদের নিজেদের সুবিধার জন্য প্রক্রিয়া করতে এবং ব্যবহার করতে সক্ষম নই।

এটা এত খারাপ নয় যখন ভুলে যাওয়া অভিযোগ এবং অপমানের স্মৃতি, অসহায়ত্ব এবং অবিচারের কারণে অশ্রু পরিষ্কার হয়। কিন্তু এমন কোন উপকার নেই যে প্রতিবার, তার শৈশবকে স্মরণ করে, একজন ব্যক্তি কাঁদতে শুরু করে। পুরাতন এবং ইতিমধ্যে অকার্যকর মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা থেকে মুক্তি পাওয়া, একজন ব্যক্তি তার আত্মার মধ্যে শক্তি এবং বাহিনীর প্রবাহ অনুভব করতে পারেন, যা আগে এই প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার সেবা এবং রক্ষণাবেক্ষণে ব্যয় করা হয়েছিল। কিন্তু ভাল কিছু হবে না যদি সে এই "মুক্তির শক্তি" কে তার "অপরাধীদের" উপর আগ্রাসন বা ধার্মিক রাগের আকারে নির্দেশ করে, যা তার বাবা -মা প্রায়ই তার শৈশবে ছিলেন।

সাধারণভাবে, এই বিভাগে প্রশ্নের উত্তরটি এরকম কিছু মনে হতে পারে:

কেউ কারও কাছে nothingণী নয়।

খুব কম সময়ে, আপনার পিতামাতার কাছে আপনার পুরানো স্কোর উপস্থাপন করা প্রায়শই অকেজো। কিন্তু এর মানে এই নয় যে, আপনার অতীতের অভিযানগুলো পরিত্যাগ করতে হবে এবং ভুলে যাওয়া অঞ্চল বা আপনার শৈশবের পরিত্যক্ত বস্তিগুলি অন্বেষণ করতে হবে না।

কি দেওয়া হয়নি এবং আমাদের বাবা -মা আমাদের কাছে কি জানাতে পেরেছিলেন

আমাদের বাবা -মা আমাদের যা দেয়নি তার তালিকা অনেক দীর্ঘ হতে পারে, কিন্তু নিচের বিষয়গুলো প্রায়ই তাদের মধ্যে পাওয়া যায়: আমরা ভালোবাসা এবং মনোযোগ, সম্মান এবং স্বীকৃতি, সমর্থন এবং নিজেদের মধ্যে বিশ্বাস, নিরাপত্তা এবং নিরাপত্তার অনুভূতি পাইনি, মজা করার এবং জীবন উপভোগ করার ক্ষমতা। এটা প্রায়ই বলা হয় যে আমরা আমাদের পিতামাতার কাছ থেকে সঠিক শিক্ষা পাইনি এবং তারা আমাদের নির্দিষ্ট দক্ষতা প্রদান করেনি।

যাইহোক, পিতামাতার বিরুদ্ধে এই সমস্ত মনস্তাত্ত্বিক দাবি প্রায়ই খুব দরকারী নয় এবং খুব কমই প্রয়োগযোগ্য। তারা কী পরিচালনা করেছিল, আমাদের কাছে পৌঁছাতে পেরেছিল বা পরিচালিত হয়েছিল তা বোঝা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। তাত্ক্ষণিকভাবে, আমরা লক্ষ্য করি যে বাবা -মা আমাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ এবং দরকারী কিছু, এবং নেতিবাচক এবং ক্ষতিকারক উভয়ই আমাদের কাছে পৌঁছে দেয় এবং উপরন্তু, তারা আমাদের তাদের অসম্পূর্ণ পরিকল্পনা, আবেগ এবং আশাগুলি জানায়।

আমাদের বাবা -মাকে অল্পবয়সী এবং খুব অভিজ্ঞ মানুষ হিসেবে কল্পনা করা কঠিন নয় যাদের হঠাৎ করে তাদের কোলে একটি ছোট বাচ্চা রয়েছে। এই শিশু হিসাবে, আমরা মনে রাখি যে আমরা শক্তিশালী এবং শক্তিশালী ব্যক্তিদের সাথে আচরণ করছিলাম, যারা কিছু কারণে, সবসময় আমাদের প্রতি ন্যায্য এবং সদয় ছিল না।

শিশু স্বতitiveস্ফূর্তভাবে তার পিতামাতার মৌলিক অবস্থা অনুভব করে: সেই সময়ে তাদের আত্মার মধ্যে প্রচলিত সাধারণ মানসিক পটভূমি, সেই মৌলিক মানবিক প্রচেষ্টা যা তারা সেই সময়ের মধ্যে উপলব্ধি করার চেষ্টা করছিল, সেইসাথে একে অপরের সাথে তাদের সম্পর্কের যুক্তি। আমরা বলতে পারি যে শিশুটি অনুভব করে যে তার পিতামাতার আত্মায় কেমন গান শোনাচ্ছে: বিজয় মিছিল, শোকের গান, অসহায় প্রতিবাদ, বা শক্তিতে ভরপুর সুর এবং ড্রাইভ।

এবং, অবশ্যই, শিশু নিজের প্রতি একটি মনোভাব অনুভব করে। পিতামাতার উত্সাহ এবং প্রশংসার সময়, পাশাপাশি অভিশাপ এবং কঠোর ভবিষ্যদ্বাণীগুলি একটু পরে আসবে, যখন শিশু কথা বলা এবং ভবিষ্যদ্বাণীর সারমর্ম বুঝতে শিখবে। জীবনের প্রথম দিন এবং মাসগুলিতে, শিশুটি পিতামাতার সাধারণ আবেগগত এবং উদ্যমী মেজাজকে উপলব্ধি করে, যা তারা সচেতনভাবে বা অজ্ঞানভাবে তাকে প্রচার করে।

এইভাবে, যদি আপনি বুঝতে চান যে আপনার আত্মসম্মানের ভিত্তিতে ঠিক কী আছে, তাহলে আপনাকে কেবল সেই ঘটনাগুলি পুনরুদ্ধার করতে হবে না যা আপনার শৈশবে মনে পড়েছিল বা ভুলে গিয়েছিল - আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনার বাবা -মা তখন কেমন অনুভব করেছিলেন। সেই সময়ে তারা কোন অবস্থায় ছিল, একই সময়ে তাদের থেকে কোন তরল পদার্থ বের হয়েছিল।

আমরা বলতে পারি যে পারিবারিক বা জীবনের দৃশ্য যা অবশেষে আমাদের মানসিকতায় 6-8 বছর বয়সের মধ্যে এবং কিছু ক্ষেত্রে 12 এর মধ্যে তৈরি হয়, তার জীবনের প্রথম অনুভূতি তার মানসিক পটভূমিতে রয়েছে। এবং আমরা বলতে পারি যে এই স্ক্রিপ্টের শব্দ এবং অর্থ জীবনের প্রথম মাসগুলিতে আমরা যে সঙ্গীত শুনেছি তাতে গাওয়া হয়। এবং এটি সেই সঙ্গীত যা তখন আমাদের পিতামাতার আত্মায় শোনাচ্ছিল।

আপনার জন্মের সময় আপনার পিতামাতার কোন সাহায্যের প্রয়োজন ছিল?

একটি মোটামুটি কার্যকর মনস্তাত্ত্বিক কৌশল হল এমন একজন ব্যক্তির প্রস্তাব যা তার শৈশব এবং নিজেকে শৈশবে স্মরণ করে, এটি কল্পনা করা যে তিনি এখন যেমন আছেন এখন সেই ছোট্ট শিশুটির দিকে ফিরে যান, যেমনটি তিনি আগে ছিলেন, সাহায্যের প্রস্তাব দিয়ে।

কল্পনা করুন যে আপনি এখন এই ছোট প্রাণীকে সাহায্য করতে পারেন।

আপনি এখন তার জন্য কি করবেন? তখন তার কি দরকার ছিল?

সাধারণভাবে, তাদের পিতামাতার স্মৃতির সাথে সম্পর্কিত অনুরূপ কৌশল প্রয়োগ করা বোধগম্য। এই মুহুর্তে যখন তারা আপনাকে জন্ম দিয়েছে, সেইসাথে আপনার শৈশবকালে তাদের জীবন পরিস্থিতি পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করা মূল্যবান। তারা আপনাকে কিছু দিতে পারেনি বা চায়নি, আমরা তাদের কাছ থেকে গুরুত্বপূর্ণ কিছু পাইনি। কিন্তু কল্পনা করুন যে আপনি এখন তাদের সাহায্য করার জন্য কিছু করতে পারেন - তাহলে।

  • আপনি তাদের জন্য কি করবেন?
  • তখন তাদের কি দরকার ছিল?
  • তাহলে কিভাবে তাদের ভাগ্য এবং তাদের আত্মার অবস্থা পরিবর্তন হবে?
  • এই পরিবর্তনগুলি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করবে?

যখন আপনি শিশু ছিলেন তখন আপনার বাবা -মা এবং তাদের জীবনের ভাগ্যকে মানসিকভাবে সামঞ্জস্য করা তাদের জমা হওয়া অভিযোগ পুনhaস্থাপন এবং তাদের বিরুদ্ধে অভিযোগের তালিকা পুনরায় পূরণ করার চেয়ে বেশি কার্যকর হতে পারে।

প্রস্তাবিত: