2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
“সবাই বলে যে আপনাকে প্রথমে নিজের কথা শুনতে হবে। যদি আমি কিছু শুনতে না পারি? আমি মনে করি আমি ভিতরে খালি। আমি এমন বাবা -মায়ের কথা শুনতে অভ্যস্ত যারা আমাকে খুব ভালোবাসে, যদিও তাদের অবিচ্ছিন্ন অভিভাবকত্ব এবং নিয়ন্ত্রণ হতাশাজনক।"
এটা কি খারাপ যখন বাবা -মা খুব বেশি ভালোবাসেন? যাই হোক, কত ভালোবাসা আছে? সম্ভবত, এই প্রশ্নের উত্তর নির্ভর করে "প্রেম" ধারণায় কী রাখা হয়েছে তার উপর। যদি আমরা পিতামাতার ভালবাসার এমন প্রকাশের কথা বলি যেমন অতিরিক্ত সুরক্ষা, অত্যধিক, কখনও কখনও এমনকি স্বেচ্ছাচারী নিয়ন্ত্রণ এবং সন্তানের প্রতি মনোভাব তাদের নিজের অংশ হিসাবে, অর্থাৎ শব্দের আক্ষরিক অর্থে ধারাবাহিকতা, তাহলে এই প্রেমের জন্য উল্লেখযোগ্য পরিণতি হতে পারে ব্যক্তিত্বের গঠন এবং শিশুর পরবর্তী জীবন।
অতিরিক্ত সুরক্ষিত শিশুদের মধ্যে যে প্রধান এবং সবচেয়ে মারাত্মক সমস্যাটি দেখা দেয় তা হ'ল একটি পৃথক ব্যক্তি হিসাবে নিজের সম্পর্কে সচেতনতার অভাব, অর্থাৎ কখনও কখনও পিতামাতার ব্যক্তিত্বের সাথে প্রায় সম্পূর্ণ একত্রীকরণ। এই ধরনের একীভূতকরণের পরিণতি প্রায়শই অভ্যন্তরীণ শূন্যতার অনুভূতি হয়, যা একজন ব্যক্তি যিনি শৈশবে অতিরিক্ত সুরক্ষিত থাকেন তিনি তা উপলব্ধি না করেও সারা জীবন অনুভব করতে পারেন, কারণ অতিরিক্ত পিতামাতার যত্নের আরেকটি গুরুতর পরিণতি প্রায়ই সঠিকভাবে একটি সুযোগ হিসাবে সচেতনতা হ্রাস হয় একজনের আসল অনুভূতি এবং আবেগকে চিনুন।
এইভাবে, অজ্ঞান আবেগ এবং বেঁচে থাকা অনুভূতিগুলি অচেতন অবস্থায় দমন করা হয় এবং ভয়, উদ্বেগ এবং অন্যান্য স্নায়বিক উপসর্গগুলিতে পরিণত হয়ে একজন ব্যক্তির চেতনায় পৌঁছানোর চেষ্টা করে।
অতি সুরক্ষিত পিতামাতার সন্তান খুব কমই বোঝে যে সে আসলে কি চায়। যাইহোক, প্রায়শই আমরা কেবল গভীরতম আকাঙ্ক্ষার উপলব্ধি সম্পর্কেই কথা বলছি না, তবে সবচেয়ে দৈনন্দিন ইচ্ছার কথাও বলছি। শৈশবে, বাবা -মা সবসময় একটি শিশুর জন্য "চেয়েছিলেন"। তারা সবসময় জানত যে তার জন্য কোনটি ভাল, তার জন্য প্রায় সব সিদ্ধান্তই নিয়েছে এবং প্রায়শই তারা তার জন্য অভিনয়ও করে নি।
এবং তিনি পিতামাতার মনোভাবের অতল ভাণ্ডার হয়ে উঠেছিলেন, যা শিশুটির ব্যক্তিত্বকে আরও বেশি করে নিপীড়িত করেছিল। সুতরাং, এখানে একটি ট্রিপল দমন পাওয়া যায়: সন্তানের স্বতন্ত্র প্রকাশ তার স্বভাবের বৈশিষ্ট্য হিসাবে; অনুভূতি এবং আবেগ; তার নিজের ইচ্ছা।
এত বড় আকারের দমন অভ্যন্তরীণ শূন্যতার অনুভূতি গঠনের দিকে পরিচালিত করে - শূন্যতা, যা কেবল খালি নয়, বরং অবিশ্বাস্যভাবে অনেক কিছু ধারণ করে।
অতিরিক্ত সুরক্ষিত শিশুদের আরেকটি বৈশিষ্ট্য হল তাদের আশেপাশের জগতের একটি শক্তিশালী ভয়, যেহেতু তাদের বাবা -মা তাদের কাছে প্রতিনিয়ত সম্প্রচার করে যে পৃথিবী বিপজ্জনক, যে কারণে তারা শিশুদের এই ধরনের যত্ন নেয়, তাদের সুরক্ষা দেয় এবং তাদের যত্ন নেয়। এই ভয়ের ধারাবাহিকতা এবং বিকাশ স্বাধীনভাবে কাজ করতে অক্ষম হয়ে ওঠে, কারণ বাবা -মা সবসময় তাদের জন্য যথাক্রমে অভিনয় করেছেন, তাদের নিজেরাই কার্যত ব্যর্থতার অভিজ্ঞতা নেই, তারা এটি কীভাবে অভিজ্ঞতা করতে হয় তা জানে না এবং তাই তারা দুর্দান্ত অভিজ্ঞতা অর্জন করে সম্ভাব্য ব্যর্থতার ভয়।
তাদের পিতামাতার অধীনে থাকতে অভ্যস্ত, শিশুটি অন্যদের কাছ থেকে একই মনোভাব আশা করে এবং অন্যরা তার সাথে অন্যরকম আচরণ করে বলে তিনি অত্যন্ত হতাশ হন। ফলস্বরূপ, একটি শক্তিশালী আত্ম-সন্দেহ প্রায়ই বিকাশ করে, প্রত্যাখ্যানের ভয়। ব্যক্তিটি অনুভব করতে শুরু করে যে সে যথেষ্ট ভাল নয়। কখনও কখনও, এইরকম নিরাপত্তাহীনতার ভিত্তিতে, নিজের প্রতি পরিচিত মনোভাব খুঁজে পেতে আদর্শ হওয়ার আকাঙ্ক্ষা হিসাবে পরিপূর্ণতা উদ্ভূত হয়।
অতি সুরক্ষিত পিতামাতার সন্তানদের জন্য যোগাযোগ করা এবং ব্যক্তিগত সম্পর্ক গড়ে তোলা কঠিন, কারণ তাদের অন্য ব্যক্তির সাথে একত্রিত হওয়ার এবং তাদের সাথে পিতামাতার কার্য সম্পাদনের প্রত্যাশা করার জন্য তাদের একটি বিশাল আকাঙ্ক্ষা রয়েছে।
অতিরিক্ত সুরক্ষার প্রধান কারণ পিতামাতার ব্যক্তিত্ব, তাদের নিজস্ব মানসিক সমস্যা - উদ্বেগ, অপরাধবোধ, আবেগপ্রবণ ভয়, কম আত্মসম্মান। একটি নিয়ম হিসাবে, যাদের পিতা -মাতা তাদের একইভাবে লালন -পালন করেছেন বা বিপরীতভাবে প্রত্যাখ্যান করছেন এবং ঠাণ্ডা, তাদের সন্তানদের অতিরিক্ত পৃষ্ঠপোষকতা এবং নিয়ন্ত্রণ করছেন।প্রত্যাখ্যান করা পিতামাতার সন্তানরা তাদের সন্তানদের এমন সব কিছু দেওয়ার চেষ্টা করে যা তারা শৈশবে সম্পূর্ণরূপে বঞ্চিত ছিল এবং প্রায়শই তারা এতে খুব উদ্যোগী হয়।
অতিরিক্ত সুরক্ষার পরিণতি নিয়ে কাজ করা একজন ব্যক্তিকে আলাদা ব্যক্তি হিসেবে নিজের সম্পর্কে সচেতন করা, পিতামাতার ভূমিকা (মনোভাব) দূর করা, দমন করা নিজের অনুভূতি এবং আবেগকে মুক্ত করা, আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাস পুনরুদ্ধার করা। অভ্যন্তরীণ সন্তানের সাথে কাজ করা, অভ্যন্তরীণ পিতামাতার একটি নতুন চিত্র তৈরি করা এবং আপনার অভ্যন্তরীণ পিতামাতার দৃষ্টিকোণ থেকে ধ্বংসাত্মক পিতামাতার প্রেসক্রিপশন বিলোপ করা গুরুত্বপূর্ণ।
প্রস্তাবিত:
খাদ্য এবং অনুভূতি কিভাবে সম্পর্কিত? দেহের তীব্রতা হল আত্মার হালকাত্বের মূল্য দিতে। অতিরিক্ত ওজনের কাজের উদাহরণ
যখন আমাদের দেহের খাবারের প্রয়োজন হয়, তখন এটি ক্ষুধা অনুভূতির সাথে আমাদেরকে এটি নির্দেশ করে। কিন্তু, প্রায়ই আমরা খাই যখন সত্যিকারের ক্ষুধা নেই। এবং আমরা আমাদের ওজন বৃদ্ধি করি, কখনও কখনও অবিশ্বাস্য আকারে। কিসের জন্য? দেহের তীব্রতা হল আত্মার হালকাত্বের মূল্য দিতে। মানসিক চাপে থাকা অনেকের জন্য, প্রাকৃতিক শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া হল খাওয়া। খাবার আনন্দদায়ক, উষ্ণ এবং গ্রহণযোগ্য, আরামদায়ক এবং উত্তোলনকারী। সমস্যাগুলি পটভূমিতে বিবর্ণ হয়ে যায়। কখনও কখনও, এই একমাত্র উপায় নি
অতিরিক্ত ওজন সম্পর্কে 7 টি সত্য। কেন ডায়েট কাজ করে না, এবং পরিবর্তে কি করতে হবে?
অনুবাদ: সের্গেই বায়েভ, প্রক্রিয়া-ভিত্তিক থেরাপিস্ট, অনুবাদক গবেষণা স্পষ্টভাবে দেখায় - ডায়েট প্রোগ্রাম কাজ করে না! শুধু মানবিক কারণের কারণে নয়, বরং খাদ্যের কারণেও। আমরা জানি যে সব ডায়েটারের 10% এরও কম ওজন স্থায়ীভাবে হারায়, প্রায় 50% তাদের হারানোর চেয়ে বেশি লাভ করে এবং সবচেয়ে সাধারণ ফলাফল হল ওজন পিছনে পিছনে, যা স্বাস্থ্যের জন্য আরও বেশি ক্ষতিকারক যদি তিনি অতিরিক্ত ওজনের হয়ে থাকেন। উপরন্তু, আজ আমরা ক্রমবর্ধমানভাবে সচেতন হয়ে উঠছি যে আমাদের "
অতিরিক্ত ওজন বা মা হওয়ার জন্য শৈশবের কারণ দায়ী
যখন আমি দেখি অন্য একজন মা একটি নিটোল মেয়ের জন্য ফ্রাই কিনছে, তখন আমার মন খারাপ হয়ে যায়। সর্বোপরি, একটি বিশাল সম্ভাবনা রয়েছে যে মেয়েটি তার পুরো শরীরটি তার সারা জীবন ধরে বহন করবে, অতিরিক্ত ওজন হওয়ার প্রকৃত কারণগুলি না বুঝে। সে অনেক ডায়েট করার চেষ্টা করবে, ওষুধের পেছনে অবিশ্বাস্য পরিমাণ অর্থ ব্যয় করবে যা দ্রুত ফলাফলের গ্যারান্টি দেবে, আরেকটি ভাঙ্গনের পর নিজেকে ঘৃণা করবে, তার পুরো জীবন কাটবে ঘৃণিত ঘৃণিত কিলোগ্রামের সাথে ব্যর্থ হয়ে … অপরিচিত শরীর। জেনেটিক্স, দুর্বলতা এবং ভা
"ক্ষমা চাওয়ার অভ্যাস কি অতিরিক্ত ভদ্রতা বা অন্য কিছু?" কিভাবে পরিত্রাণ পেতে হয়
আপনি কি এমন লোকদের সাথে দেখা করেছেন যারা প্রায়শই সমস্ত কিছুর জন্য ক্ষমা চান? একজন ক্রমাগত ক্ষমাপ্রার্থী ব্যক্তি স্পষ্টভাবে, অদ্ভুত দেখায়, তার এই অভ্যাসটি তার চারপাশের লোকদেরও চাপ দিতে পারে। ক্ষমা চাওয়া বোধগম্য এবং উপযুক্ত, যদি কোন কারণ থাকে, তার জন্য একটি কারণ। এটা স্পষ্ট যে, যদি কোন ব্যক্তি ইচ্ছাকৃতভাবে কাউকে নিরাশ না করে বা কিছু প্রতিশ্রুতি পূরণ না করে, তাহলে অবশ্যই তার আশেপাশের মানুষ ক্ষমা প্রার্থনা, ব্যাখ্যা আশা করে … এবং শিক্ষিত লোকেরা ঠিক তাই করে। এবং যদি ক্ষমা ভিত্তিহ
আবেগ এবং সমস্যা দখল। অতিরিক্ত খাওয়া এবং অতিরিক্ত ওজনের মানসিক দিক
1. আপনার অনুভূতির সাথে যোগাযোগ হারানো প্রায়শই, আমরা আমাদের নিজের অনুভূতি এবং আবেগ বোঝার অভাবের কারণে অতিরিক্ত খাওয়াতে চালিত হই। যখন নেতিবাচক অভিজ্ঞতাগুলি উপস্থিত হয়, তখন পালিয়ে যাওয়ার, তাদের থেকে নিজেকে দূরে রাখার ইচ্ছা জাগে। তবে যদি অনুভূতিগুলি একবার উপস্থিত হয়, তবে প্রতিক্রিয়া ছাড়াই তারা নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যাবে না। নেতিবাচক জমা হবে এবং ধীরে ধীরে আমাদের শরীর এবং সুস্থতা প্রভাবিত করবে। অনুভূতি সম্পর্কে বুঝতে কি গুরুত্বপূর্ণ?