2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আপনি কি অজুহাত শুনেছেন যেমন:
- যথাযথ শিক্ষা পেলে আমি যা পছন্দ করি তা শুরু করব!
- যখন আমি অন্য কপিরাইটিং কোর্স করবো তখন আমি নিবন্ধ লেখা শুরু করব!
গেস্টাল্ট থেরাপি / সিবিটি / নক্ষত্রপুস্তকে 155 তম সার্টিফিকেট পেলে আমি আমার ব্যক্তিগত অনুশীলন শুরু করব!
যদি অন্তত একটি অভিব্যক্তি, এমনকি আংশিকভাবে আপনার সম্পর্কে, অভিনন্দন আপনি একজন পরিপূর্ণতাবাদী!
পরিপূর্ণতা - মনোবিজ্ঞানে, এই বিশ্বাস যে আদর্শ হতে পারে এবং অর্জন করা উচিত, এই বিশ্বাস যে কাজের অসম্পূর্ণ ফলাফলের অস্তিত্বের অধিকার নেই।
এবং এর মানে হল যে আপনি "পরবর্তীতে" বন্ধ রাখার প্রবণতা রাখেন, যা আপনাকে আজ কিছুটা হলেও সুখী করে তুলতে পারে।
পারফেকশনিস্টরা এমন লোক যারা ফলাফল সম্পর্কে সম্পূর্ণ নিশ্চিত না হওয়া পর্যন্ত শুরু করতে ভয় পান!
- এবং আপনি কিভাবে নিশ্চিত হতে পারেন যে দিনের পর দিন এবং বছরের পর বছর কিছু ঘটে না?
- ঠিক। কোনভাবেই না!
অতএব, পূর্ণতাবাদ সরাসরি বিলম্বিত জীবন সিন্ড্রোমের সাথে সম্পর্কিত!
বিলম্বিত জীবন সিন্ড্রোম - এই একটি রোগগত অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি আজ এবং ক্রমাগত উপভোগ করতে পারে না বন্ধ করে দেয় ভবিষ্যতের জন্য আপনার সমস্ত পরিকল্পনা।
কখনও কখনও, কর্মের পক্ষে একটি পছন্দ করার সাহস না করে, একজন ব্যক্তি রয়ে যায়:
- প্রিয় জিনিস ছাড়া,
- পেশাদার পরিবেশে দেখানো হয় না
- ঘৃণ্য কাজে
যদি আপনি নিখুঁত অবস্থায় কোন কাজ কিভাবে করতে হয় তা না শেখার জন্য অপেক্ষা করেন, তাহলে আপনি কখনই শিখবেন না
কারণ যে কোন ব্যবসায় দক্ষতার levels টি স্তর (ডিগ্রী) থাকে:
দক্ষতার সর্বোচ্চ ডিগ্রী, যেমন আপনি দেখতে পারেন, অজ্ঞান!
এটি, উদাহরণস্বরূপ, যখন একজন ব্যক্তি তার ক্রিয়া সম্পর্কে চিন্তা করে না, কিন্তু সেগুলি "স্বয়ংক্রিয়ভাবে" সম্পাদন করে এবং একই সাথে, এটি দুর্দান্ত হয়ে যায়! উদাহরণস্বরূপ, তিনি একটি বিদেশী ভাষায় কথা বলেন, আর শব্দ নির্বাচন করেন না, অথবা তার মাথার নিয়মে স্ক্রোল না করে গাড়ি চালান।
দক্ষতার সর্বোচ্চ স্তরে পৌঁছানোর জন্য - অজ্ঞান দক্ষতা এটা সম্ভব, শুধুমাত্র প্রথম তিন পরে!
কোনটি আপনাকে আসতে সাহায্য করবে তা বোঝার জন্য ক্রিয়া আকারে তার "রোড ম্যাপ" এ বেঁচে থাকা প্রয়োজন। এবং ক্রিয়াগুলি সর্বদা ক্রিয়া দ্বারা নির্দেশিত হয়!
একটি সাধারণ ব্যায়াম করুন
- জীবনের ক্ষেত্রটি চয়ন করুন যা আপনার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ, তবে কিছু কারণে আপনি এটি "পরে" স্থগিত করেছেন। আপনি যদি প্রথম স্তরে ছিলেন অজ্ঞান দক্ষতার অভাব, আপনি এটা নিয়ে মোটেও ভাববেন না!
- মানে আপনি দ্বিতীয় স্তরে আছেন ইচ্ছাকৃতভাবে দক্ষতার অভাব … "আমি জানি আমি জানি না কিভাবে / আমি জানি না কিভাবে …"।
- ইতিমধ্যে আপনার স্বপ্নের জন্য অভিনন্দন। এটি একটি চ্যালেঞ্জে পরিণত করার এবং সমাধান খুঁজে বের করার সময়!
- 10 টি ক্রিয়া (আপনার ক্রিয়া) লিখুন যা আপনাকে তৃতীয়, ইতিমধ্যে বেশ উচ্চ স্তরে পৌঁছাতে সাহায্য করবে সচেতন যোগ্যতা.
- প্রতিটি ক্রিয়া টাইপ করে প্রদত্ত ক্রিয়ার সময় লিখুন।
- আপনার সময়সূচীতে এই তথ্য অন্তর্ভুক্ত করুন।
- এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে লক্ষ্যটি অবশ্যই স্মার্ট মডেলের সাথে খাপ খায়, অন্যথায় এটি টেকসই হবে না। সর্বোপরি, আসল লক্ষ্য নয়, এটি কেবল একজন ব্যক্তিকে হতাশার দিকে চালিত করতে পারে! উদাহরণস্বরূপ, নৃত্যশিল্পী হওয়া আমার পক্ষে বাস্তবসম্মত নয়, যতই চেষ্টা করি না কেন)।
- আপনার সময়সূচী অনুযায়ী এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন!
- আমি 100% নিশ্চিত যে আপনি যদি সৎভাবে এটি করেন তবে সচেতন যোগ্যতার স্তরটি আপনাকে নিশ্চিত করে। এটি আপনার জন্য সহজ, আরও আকর্ষণীয়, আরও মজাদার হয়ে উঠবে
- আপনি যদি কেবল এই ধাপগুলি অব্যাহত রাখেন তবে আপনি ধীরে ধীরে পেশাদারিত্বের সর্বোচ্চ স্তরে চলে যাবেন!
আর.এস. আপনি যদি কাজ করেন তবেই ফলাফল নিশ্চিত হয়!
আরও পড়ুন:
প্রস্তাবিত:
কীভাবে ব্রেকআপ কাটিয়ে উঠবেন?
জীবনে এমনটা ঘটে যে সব গল্পই সুখের সমাপ্তি দিয়ে শেষ হয় না। এবং অনেক - সৌভাগ্যবশত। প্রতিটি বিচ্ছেদের নিজস্ব গল্প রয়েছে। অপছন্দের কারণে তারা অংশ নেয়। বোকামির কারণে। অভিযোগের কারণে। পুরুষরা এমনকি তাদের পছন্দের মহিলাকে ছেড়ে দিতে পারে যখন তাদের অহংকার ভোগ করে। নারী, যখন তারা ভালবাসে, সাধারণত ছেড়ে যায় না। তারা প্রার্থনা করে। কলঙ্ক। তারা সহ্য করে। এবং তারা একটি অলৌকিক ঘটনার জন্য অপেক্ষা করছে
কীভাবে দু Overখ কাটিয়ে উঠবেন
যেকোনো দু griefখ, শক্তিশালী মানসিক অভিজ্ঞতা, মানসিক যন্ত্রণার তীব্র অনুভূতি এক বা অন্যভাবে ক্ষতির সাথে যুক্ত। ভালবাসার ক্ষতি, একজন ব্যক্তি, একটি কুকুর, বিশ্বাস, নিরাপত্তার অনুভূতি, ঘনিষ্ঠতা একটি শক্তিশালী অভিজ্ঞতার সাথে থাকে। ব্যক্তির এত খারাপ লাগে যে সে ক্ষুধা, ঘুম, আগের শখের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলে। এবং প্রায়শই এই ক্ষেত্রে পরিবেশ বিক্ষিপ্ত হওয়ার, মনোযোগ পরিবর্তন করার, কিছু করার পরামর্শ দেয়। যদি শুধুমাত্র শোক থেকে মনোযোগের ভেক্টরকে কোন গঠনমূলক ক্রিয়াকলাপে সরিয়ে নেওয়া
কীভাবে ব্যথা এবং হতাশাকে সহজে কাটিয়ে উঠবেন: পদ্ধতি এবং সুপারিশ
প্রথম - সাধারণভাবে ব্যথা এবং হতাশার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে। আমার মতে, দুটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় রয়েছে যা সংকটজনক অবস্থায় একজন ব্যক্তির জন্য জানা এবং মনে রাখা ভাল হবে। প্রথমত, ব্যথা এবং হতাশায়, আপনি একরকম স্থায়ী হতে পারেন এবং একটি বিশেষ উপায়ে এই রাজ্যটি বাস করতে পারেন। দ্বিতীয়, এবং ঠিক যেমন গুরুত্বপূর্ণ, ব্যথা শেষ হবে। প্রয়োজনীয় এবং বিকল্প ছাড়া। আমি আসল হব না এবং আবহাওয়ার সাথে একটি হ্যাকনিড রূপক দেব। বাইরের জগতের মতো অভ্যন্তরীণ জগতেও রয়েছে ভিন্ন আবহাওয়া। বৃষ্টি (আমাদ
লজ্জা কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন? কিভাবে লজ্জা থেকে মুক্তি পাবেন
লজ্জার ভয় … কেন আমরা এই অনুভূতি অনুভব করতে ভয় পাই এবং প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে এটি এড়িয়ে যাই? এবং এই শেষ পর্যন্ত কি হতে পারে? কিছুটা হলেও, এটি এমন সব পরিস্থিতি থেকে পালিয়ে যাওয়া যা লজ্জার কারণ হতে পারে - অপমানিত হওয়ার ভয়, আপনার দিক থেকে সমালোচনা পাওয়ার ভয়। এই ক্ষেত্রে, সমালোচনা অপরাধবোধের মাধ্যমে অনুভূত হয় না (আমি কিছু ভুল করেছি
কিভাবে একাকীত্ব কাটিয়ে উঠবেন? অনুশীলন
আমি নিবন্ধগুলিতে শুরু হওয়া বিষয়টি চালিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি: একা নতুন বছর। আপনি কি সত্যিই তার সাথে দেখা করবেন এবং আপনি ব্যয় করবেন? যদি আপনি ছুটির দিনে একাকী বোধ করেন সাধারণ বিচ্ছিন্নতা সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে দিয়েছে। সর্বোপরি, একাকী মানুষ ছিল বন্ধুদের সংগে "
