2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
নতুন বছরের জন্য শুভেচ্ছা
যখন নববর্ষের আওয়াজগুলি আকর্ষণীয়, তখন বেশিরভাগ রাশিয়ানরা শুভেচ্ছা জানায়। তালিকাটি এত বিস্তৃত নয়। সাধারণত এটি হয়: বিয়ে করুন - একটি বাচ্চা নিন - ওজন কমানো - একটি ভাল শিক্ষা পান - একটি ভাল চাকরি খুঁজুন - আরো উপার্জন শুরু করুন - অসুস্থ হবেন না - আপনার নিজের বাড়ি কিনুন - একটি গাড়ি কিনুন - ধূমপান ছেড়ে দিন - অ্যালকোহল ছেড়ে দিন - খাওয়া শুরু করুন ঠিক আছে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করুন - কারও (পরিবার, ইত্যাদি) সাথে সম্পর্ক উন্নত করুন - কোথাও যাওয়া - নতুন কিছু শেখা - বস হওয়া - একটি আকর্ষণীয় ছুটি কাটা ইত্যাদি। কিন্তু অনুশীলন দেখায়, গড়, যা ইচ্ছা এবং কল্পনা করা হয় তার মাত্র 30% সত্য হয়। হায় আর আহ।
তা কেন? সর্বোপরি, আমাদের আকাঙ্ক্ষাগুলি অত্যন্ত আন্তরিক এবং মনে হয় বেশ বাস্তবায়নযোগ্য! সর্বোপরি, আমরা যা চেয়েছি তা লক্ষ লক্ষ মানুষ অর্জন করেছে এবং অর্জন করছে? আমাদের সাথে নেই কেন? কোনো সমস্যা?
মূল বিষয় হল এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ: ব্যবহারিক মনোবিজ্ঞানের মৌলিক স্বত ofস্ফূর্ততার মধ্যে একটি হল: "যদি আপনি এমন কিছু পেতে চান যা আপনি কখনোই পাননি, তাহলে আপনাকে অবশ্যই আপনার লক্ষ্য স্পষ্টভাবে দেখতে হবে, এমন চেষ্টা করুন যা আপনি কখনো করেননি, হাল ছেড়ে দিন যা আপনি আগে কখনো ছাড়েননি। " অতএব, যারা নতুন বছরের জন্য তাদের জীবনে কিছু আমূল পরিবর্তনের পরিকল্পনা করছেন তাদের দীর্ঘস্থায়ী ব্যর্থতার প্রধান কারণ সুস্পষ্ট: এটি কেবল তখনই বাস্তব হতে পারে যদি জীবন সংগঠিত করার নীতিগুলি পরিবর্তিত হয়, অতিরিক্ত ক্ষমতা চালু হয় এবং খালি থাকে ভোগ্য সামগ্রী বন্ধ। যদি এটি না হয়, তাহলে জীবন ঠিক আগের বছরের মতোই থাকবে।
অতএব, নতুন বছরে আপনার জীবনে আমূল উন্নতি সাধন করা এবং আওয়াজে যথাযথ আকাঙ্ক্ষা করা, নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করা, শুরুতে আপনার মাথায় স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত করা গুরুত্বপূর্ণ (বা আরও ভাল - কাগজে) নিম্নলিখিতগুলি:
- বস্তুগত মূল্য (অ্যাপার্টমেন্ট, গাড়ি, গ্রীষ্মকালীন কটেজ ইত্যাদি) এর ক্ষেত্রে আপনি ঠিক কতটা স্বপ্ন দেখেন;
- ক্যারিয়ার গড়ার জন্য কোন ধরনের দক্ষতা প্রয়োজন (শিক্ষা, জ্ঞান, দক্ষতা ইত্যাদি), কোনো ধরনের পদ পেতে, ব্যবসা শুরু করতে ইত্যাদি;
- সফলতার এই পথ ধরে যিনি আপনার এবং ব্যক্তিগতভাবে আপনার পথপ্রদর্শক হতে পারেন - উপাধি দ্বারা: বন্ধু, পরিচিতজন, কাজের সহকর্মী, স্বামী / স্ত্রী, প্রেমিক / উপপত্নী, নিজের সন্তান, বাবা -মা, কোচ, মনোবিজ্ঞানী, কোচ, ইন্টারনেট থেকে অনুমোদিত বিশেষজ্ঞ, ইত্যাদি ইত্যাদি;
- নির্ধারিত কাজগুলি অর্জনের জন্য আপনার সময়ের অতিরিক্ত সম্পদ কোথায় নেওয়া হবে (কম টিভি দেখুন, ইন্টারনেট সার্ফ করুন, ফোনে কথা বলুন ইত্যাদি;, দিনের বেলা সজাগ থাকার জন্য আগে ঘুমাতে যান); প্রেমের সম্পর্ক বন্ধ করুন যাতে পুরো শহর ভ্রমণে সময় নষ্ট না হয়);
- প্রকল্পের জন্য অর্থায়নের অতিরিক্ত উৎস কোথা থেকে আসবে (সঞ্চয়, আরো উপার্জন, কিছু বিক্রি, orrowণ ইত্যাদি);
- আপনি কি এবং কাকে পরিত্রাণ পেতে প্রস্তুত: মায়া থেকে, অন্যান্য বিকল্প কাজ এবং দায়িত্ব থেকে, মিষ্টি থেকে, কোন ধরনের খরচ থেকে, কোন ধরণের সামাজিক বৃত্ত থেকে, ইত্যাদি।
- এই পরিকল্পনা বাস্তবায়নের জন্য কোন নির্দিষ্ট শর্ত বরাদ্দ করা হয়েছে, সময়সীমা।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ: "যদি লক্ষ্য অর্জনের জন্য কোন প্রেরণা, অর্থ এবং সময় না থাকে, তাহলে এটি একটি স্বপ্ন হয়ে যায়!" এবং "একটি স্বপ্ন তখনই একটি লক্ষ্যে পরিণত হয় যখন এটি পরিষ্কার হয় যে তার অর্জনের প্রেরণা, সময় এবং অর্থ কোথা থেকে আসবে।"
অতএব, এটা স্পষ্ট যে নতুন বছরে প্রধান জিনিস হল খালি বিভ্রমের অনুপস্থিতি, প্রেরণা এবং পরিকল্পনার স্বচ্ছতা। লক্ষ্য একটি শ্যুটিং করার সময় অনুপ্রেরণা ইমেজ সামঞ্জস্য করার মতো: যদি ছবিটি অস্পষ্ট হয়, তাহলে আপনি সবচেয়ে আধুনিক অস্ত্র দিয়েও লক্ষ্যবস্তুতে আঘাত করবেন না।অতএব, একটি অনুমান করার সময়, প্রথমে নিজেকে পরিষ্কারভাবে জিজ্ঞাসা করুন: "আপনার কি সত্যিই এটি দরকার? তুমি কি নিশ্চিত? কথা দিয়ে আমার কাছে প্রমাণ করো! " আপনি যদি আপনার লক্ষ্যের তাৎপর্য, প্রয়োজনীয়তা এবং উপযোগিতা ভাষায় প্রকাশ করতে, মনস্তাত্ত্বিক ভাষায় কথা বলতে, লক্ষ্যকে মৌখিকভাবে প্রকাশ করতে সক্ষম হন তবেই আপনার কাছে অন্য সবকিছুর সুযোগ থাকবে। এবং উপরে বর্ণিত স্কিম অনুযায়ী কাজ শুরু হয়।
আপেক্ষিকতার নিয়মগুলি বোঝা সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ: যখন আমরা কিছু থেকে দূরে সরে যাই, আসলে, আমরা একই সাথে অন্য কিছুর দিকে এগিয়ে যাচ্ছি! এটি সাফল্যের মনোবিজ্ঞানের চাবিকাঠি: যে আপনি নিজেকে কিছু থেকে বঞ্চিত না করে কাজ করতে হবে, কিন্তু একটিকে অন্যের সাথে প্রতিস্থাপন করে, কম দরকারী - আরও দরকারী এবং উপভোগ্য!
এবং যদি আমরা স্পষ্টভাবে বুঝতে না পারি - আমরা ঠিক কোথায় যাচ্ছি, কেন আমাদের এটির প্রয়োজন এবং আমরা নিজেদের জন্য জীবনের নতুন বিন্দুতে কি পাবো, কোথাও থেকে আমাদের প্রস্থান, কোন কিছুর প্রত্যাখ্যান আমাদের দ্বারা অনুভূত হবে, আমাদের মস্তিষ্ক, সর্বপ্রথম - নেতিবাচকভাবে: একটি দুgicখজনক ক্ষতি হিসাবে, নিজেকে গুরুত্বপূর্ণ কিছু থেকে বঞ্চিত করা, আপনার ক্ষমতা হ্রাস করা ইত্যাদি। এবং যখন আমাদের মস্তিষ্ক কোনো কিছুকে নেতিবাচক হিসেবে উপলব্ধি করে, তখন অবশ্যই তা করতে চায় না! তিনি তার চোখে অশ্রু দিয়ে এটি করেন, প্রেরণা ছাড়াই। আপনার প্রভুকে প্রতারণা করে - অর্থাৎ আপনি। আসলে, এটি আর এটি করে না, তবে কেবল এটি অনুকরণ করে। উপযুক্ত পারফরম্যান্স সহ। কোনটিই নয় এবং শূন্য।
শুভ 2021!
প্রস্তাবিত:
কিভাবে সঠিকভাবে সমালোচনা করা যায়। ম্যানুয়াল
লেখক: একাতেরিনা সিগিতোভা উৎস: এই ম্যানুয়ালটি দীর্ঘদিন ধরে লেখা উচিত ছিল। এবং আমি আক্ষরিক অর্থে সমগ্র গত বছরের জন্য জড়ো, প্রতিবার আমি মত বাক্যাংশ দেখা "ঠিক আছে, আপনি এটি লিখেছেন, তাই আপনাকে অবশ্যই সমালোচনার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে"
নিয়ম 11. আপনি যা উপস্থাপন করেন তা আপনি পান। ভিজ্যুয়ালাইজেশন। কিভাবে সঠিকভাবে কল্পনা করা যায়?
কিভাবে সঠিকভাবে কল্পনা করা যায়? এই প্রশ্নের উত্তর দিতে হলে আপনাকে প্রথমে বুঝতে হবে ভিজ্যুয়ালাইজেশন কি? মূলত, ভিজ্যুয়ালাইজেশন প্রক্রিয়া হল রঙিন এবং সমৃদ্ধ ছবি কল্পনা করার কাজ যা আপনাকে আপনার লক্ষ্যে দ্রুত পৌঁছাতে সাহায্য করে। এইভাবে, প্রথমে, একজন ব্যক্তি কাঙ্ক্ষিত ফলাফল উপস্থাপন করে, একটি পরিকল্পনা তৈরি করে এবং তারপরে এটি বাস্তবে অনুবাদ করে। একটি উদাহরণ হিসাবে, নিম্নলিখিত পরিস্থিতি বিবেচনা করুন। স্থপতি ভবনের ভবিষ্যতের প্রকল্প কল্পনা করেন, বিস্তারিত চিন্তা করেন, পরিকল্পনা
কীভাবে লক্ষ্যগুলি সঠিকভাবে নির্ধারণ করা যায় যাতে সেগুলি অর্জন করা যায়। সিস্টেম "স্মার্ট" এবং "ENEC"
আপনার জীবনে এমন কোন পরিস্থিতি আছে যখন আপনি নিজের জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করেন, কিন্তু কোন কারণে সেগুলি অর্জন করা হয়নি বা আংশিকভাবে অর্জন করা হয়েছে, আপনি যেভাবে চেয়েছিলেন সেভাবে নয়? যদি আপনি এটি জুড়ে এসে থাকেন, তাহলে নি articleসন্দেহে এই নিবন্ধটি আপনার জন্য উপকারী হবে। সুতরাং, আসুন কীভাবে সঠিকভাবে লক্ষ্য নির্ধারণ করা যায় সে সম্পর্কে কথা বলি যাতে সেগুলি অর্জন করা যায়। এই মুহুর্তে, আমি পরিকল্পনা এবং লক্ষ্য অর্জনে নিজেকে বেশ কার্যকর মনে করি। সত্যি কথা বলতে, আমার লক্ষ্যগুলি
নতুন বছরের শুভেচ্ছা
আপনি সবসময় চান নতুন বছর হোক, যদি আগের বছরের চেয়ে ভালো না হয়, তাহলে অন্তত খারাপ না হয়) নতুন বছরে, আমি কামনা করি আপনি আপনার আশঙ্কার সাথে অংশ নিন। সবার সাথে, অবশ্যই, এটি নীতিগতভাবে অসম্ভব, কিন্তু লেজওয়ান্ডের সময় নোঙ্গরের সাথে যেগুলি রাখা হয় তাদের সাথে এটি অবশ্যই আবশ্যক। অতীত আপনাকে ভয় দেখানো বন্ধ করুক। অনেক আগেই শেষ হয়ে গেছে। এটি সংশোধন করা যায় না, যেমন গতকালের সূর্যাস্ত, যা বরফের মেঘের আড়ালে ছিল। পুরু, গা dark় জলরঙে আঁকা ল্যান্ডস্কেপের মতো এটিকে আবার লেখা যাবে না। হ
নতুন বছরের শুভেচ্ছা এবং বিশৃঙ্খলা জাদু
নতুন বছরের প্রাক্কালে, আপনি আচার অনুষ্ঠান করবেন। তাদের জন্য আকাঙ্ক্ষা বোধগম্য। সর্বোপরি, আচার-অনুষ্ঠান (ছুটির দিন) -এর একটি সামাজিক গঠনমূলক কাজ আছে এবং তাছাড়া, তারা অনাদিকাল থেকে আমাদের জিনে দৃly়ভাবে জড়িয়ে আছে। আপনি টেবিলের চারপাশে দাঁড়িয়ে থাকবেন, শ্যাম্পেনের একটি বোতল (বা অন্যান্য সোডা) একটি বাধ্যতামূলক বৈশিষ্ট্য হবে, আপনি চশমাগুলি একসাথে কাছে আনবেন, আপনি অবশ্যই 31 ডিসেম্বর 00 ঘন্টার ঘুমাবেন না, সম্ভবত সেখানে অলিভিয়ার থাকবে টেবিল (আপনি এটা ছাড়া কোথায় যেতে পারেন),