2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-15 16:04
বিলম্ব কোথা থেকে আসে? দোষী কে? এবং কি করার আছে?
কেন আমরা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো বন্ধ করে দিচ্ছি? আমরা একটি কারণে কিছু করি না - আমরা চাই না। কিভাবে তাই - সব পরে, মনে হচ্ছে এটি আপনার প্রিয় কাজ? আমি উত্তর.
লক্ষ্য করুন যে বিলম্ব শব্দটি অপেক্ষাকৃত নতুন। এটি দেখা গেল যখন অর্ধেক মানুষ কম্পিউটারে কাজ করতে চলে গেল: নিবন্ধ লিখুন, উপস্থাপনা, প্রকল্প, প্রোগ্রাম তৈরি করুন, কিন্তু আরো প্রায়ই লিখুন, লিখুন এবং লিখুন।
ডাক্তার, নির্মাণ শ্রমিক, বাবুর্চি, বা দোকান সহকারীদের মধ্যে খুব কম বিলম্ব। এরা মূলত মানুষ যারা নিজের জন্য কাজ করে এবং কম্পিউটারে কিছু করে।
কেন বিলম্ব ঘটে?
বিলম্ব ঘটে যখন কাজের শেষ ফলাফল আমাদের মস্তিষ্কের কাছে খুব স্পষ্ট হয় না। আমি আরও কয়েকটি পৃষ্ঠা লিখব, প্রোগ্রামিং কোডের আরও কয়েকটি লাইন লিখব, একটি প্রকল্প প্রস্তুত করব - আমাদের প্রাচীন গুহামানব মস্তিষ্কের জন্য (এবং আমরা তখন থেকে বিকশিত হইনি) - এই ধারণার কোন মানে নেই।
আমাদের শরীরের জন্য, এই ধরনের কাজ বোধগম্য নয় - কারণ ফলাফল দৃশ্যমান নয়, সেগুলি স্পর্শ করা যাবে না বা খাওয়া যাবে না।
ভাবুন আপনি তিন বছরের শিশুকে আপনার কাজ সম্পর্কে কী বলবেন? আরও 6,000 অক্ষর কী লিখেছে? সম্ভবত তিনি বুঝতে পারছেন না আপনি কি করছেন। এভাবেই আমাদের প্রাচীন মস্তিষ্ক। এটা তার কোন মানে হয় না। এবং তিনি এই বিরক্তিকর ব্যবসায় তার শক্তি নষ্ট করতে চান না।
"মানুষ কাঠ কাটার এতটাই পছন্দ যে আপনি এখনই ফলাফল দেখতে পাবেন।" (আলবার্ট আইনস্টাইন)
আমরা যখন আমাদের হাত দিয়ে লিখতাম, তখন আমরা কমপক্ষে মোটা পাণ্ডুলিপি স্পর্শ করতে পারতাম। এবং এখানে - কিছুই না। আপনি এসে বসলেন এবং আপনি যা এসেছেন তা নিয়ে কম্পিউটার থেকে উঠলেন। অর্থাৎ কোন কিছু ছাড়া। এটা লজ্জার, তাই না?
প্রস্থান করুন - আপনি আজ যা লিখেছেন তা মুদ্রণ করতে পারেন। অথবা একটি করণীয় তালিকা তৈরি করুন, অর্থাৎ একটি করণীয় তালিকা-এবং তারপর গর্বের সাথে এবং একটি সাহসী রেখার সাহায্যে আপনি ইতিমধ্যে যা করেছেন তা অতিক্রম করুন। এটা বোধগম্য। এটি প্রেরণাদায়ক।
2. আমাদের অনুপ্রেরণার অভাব।
আবার, আপনি কি করছেন তা যদি আপনি দেখতে না পান এবং আপনি এটি স্পর্শ করতে না পারেন, তাহলে পুরস্কার কী? কেন এই জন্য এত সময় এবং প্রচেষ্টা ব্যয়? আপনার মস্তিষ্ক জিজ্ঞাসা করে। সব না, অবশ্যই - কিন্তু শুধুমাত্র তার প্রাচীন বিভাগ।
মাস শেষে অর্থ প্রদানের সুবিধা সহ দীর্ঘমেয়াদী দৃষ্টিকোণ তৈরি করা তাদের জন্য কঠিন মনে হয়। কিন্তু, যারা প্রতিদিন এবং ঘন্টা অর্থ গ্রহণ করে তারা বিলম্ব করে না। কারণ প্রতিদান তাৎক্ষণিক।
উপায়: নিজেকে ব্যাখ্যা করুন, ছোটবেলায়, আপনি যে কাজটি করেছেন তার জন্য আপনি কত উপার্জন করবেন। আর টাকা দিয়ে কি করবে। উদাহরণস্বরূপ, আমি একটি নিবন্ধ লিখব, তারপর আমি এত টাকা পাব এবং নিজেকে (আপনি) এই এবং যে কিনব। শুধু নিজেকে সত্যিই উপভোগ্য কিছু প্রতিশ্রুতি
3. একটি জটিল ব্যবসা শুরু করা আমাদের জন্য কঠিন এবং ভীতিকর।
বসে একটি বই লিখুন, একটি প্রকল্প প্রস্তুত করুন। এই ধরনের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া ভীতিকর, এটি একটি বিশাল কঠিন কাজ। বিলম্বিত সুবিধা এবং সম্ভাবনা দিগন্তের কোথাও। অথবা হয়তো এখনো কিছুই কাজ করবে না। অথবা প্রকল্প সমালোচিত হবে।
- কি করো? ছোট পদক্ষেপের শক্তি ব্যবহার করুন। মূল জিনিসটি ঠিক সেখানে শুরু করা - ঠিক? সবচেয়ে ছোট কাজটি করুন - আজ আমি একটি শিরোনাম এবং প্রথম অনুচ্ছেদ নিয়ে আসব। এটি লিখুন, এবং তারপর দেখুন - সম্ভবত এটি কাজ করবে। হয়তো আপনি একটি প্রবাহিত অবস্থা শুরু করবেন এবং আপনি নিজেই লক্ষ্য করবেন কিভাবে আপনি অনেক কিছু করবেন।
- অথবা - আপনি এই কৌশলটি অবলম্বন করতে পারেন: বারটি কম করুন। লেখার সিদ্ধান্তটি একটি ভাল নিবন্ধ নয়, কেবল একটি নিবন্ধ।
অর্থাৎ, নিজেকে উজ্জ্বল কিছু লেখার কাজটি নির্ধারণ করবেন না, তবে দ্রুত একটি সাধারণ লেখা মুদ্রণ করুন এবং তারপরে একটি পুরষ্কার। প্রিয় টিভি শো, সুস্বাদু লাঞ্চ, হাঁটা!
আপনি দেখতে পাবেন - আপনি এখনও শেষ পর্যন্ত আপনি যেভাবে লিখবেন - অর্থাৎ, ভাল।
4. এছাড়াও, বিলম্ব (বা প্রেরণা) নিয়ে সমস্যা দেখা দেয় যখন এটি পরিষ্কার হয় না - কার এটি প্রয়োজন? ডাক্তাররা দেরি করে না কারণ তারা বুঝতে পারে যে রোগীরা তাদের জন্য অপেক্ষা করছে। অভিনেতা -দর্শক, শিক্ষক -শিক্ষার্থী। মা রাতের খাবার রান্না করতে দেরি করেন না কারণ ক্ষুধার্ত শিশুরা তার জন্য অপেক্ষা করছে।
কিন্তু কম্পিউটারে নতুন চাকরির সাথে, সবকিছু ভিন্ন - আমাদের প্রাপক কোথায় তা স্পষ্ট নয়। এবং আমরা প্রয়োজন হতে ভালবাসি। আমরা প্রতিক্রিয়া পছন্দ করি।
উপদেশ: বিস্তারিতভাবে কল্পনা করুন কার আপনার কাজ প্রয়োজন এবং কিভাবে এই সুন্দর ব্যক্তি আপনার কাজের জন্য অপেক্ষা করছে।তিনি আপনার প্রতি কতটা কৃতজ্ঞ হবেন এবং সাধারণভাবে - পৃথিবী একটু উন্নত হয়ে উঠবে।
5. কিন্তু, যদি আপনি সবকিছু ঠিকঠাক করে থাকেন এবং তারপরও আপনি সত্যিই কাজটি করতে চান না, তাহলে নিজের কথা শুনুন: হয়তো আপনি যা করছেন তা আপনার নয়? তাই এটাও হতে পারে।
অথবা - দ্বিতীয় বিকল্প, হয়তো আপনি গ্রাহক, পরিচালক, ক্লায়েন্ট পছন্দ করেন না। এবং তারপর আপনি তার কাজ করার প্রতিরোধ আছে। এখানেও, আপনি কিছু পরিবর্তন করার চেষ্টা করতে পারেন - প্রত্যাখ্যান করুন। আচ্ছা, অথবা নিজেকে ক্ষমতাশালী করুন - অন্য কিছু না হলে।
6. অথবা হয়তো আপনি দীর্ঘদিন ধরে ছুটিতে ছিলেন না? দয়া করে ক্লান্তি এবং বিলম্বকে বিভ্রান্ত করবেন না। বিশ্রাম ক্লান্তির আরেকটি প্রতিকার!
সবকিছুর মতো) ইওরস এলিনা সেমিনস্কায়া।
মনোবিজ্ঞানী, মনোবিশ্লেষিক মনোচিকিত্সক।
সাউথ ইউক্রেনীয় সাইকোঅ্যানালিটিক সোসাইটি।
প্রস্তাবিত:
সম্পদে পিতামাতার নিষেধাজ্ঞা
অনুশীলনের ক্ষেত্রে (আমি ক্লায়েন্টের অনুমতি নিয়ে বলি) আমি একজন ক্লায়েন্টের সাথে তার আয় 2-3 গুণ বাড়ানোর অনুরোধে কাজ করেছি। স্ট্যান্ডার্ড স্কিম অনুযায়ী পরামর্শ করা হয়েছে। প্রেরণা, ভয়, ট্রমা … আমরা আত্মসম্মান নিয়ে কাজ করেছি। এবং অবশ্যই বিশ্বাস। আমার আশ্চর্য, কিছু নেতিবাচক বিশ্বাস ছিল। মেয়েটি টাকা চেয়েছিল। আমি তাদের সুন্দর এবং প্রয়োজনীয় মনে করেছি এবং আনন্দ এনেছি। সবকিছু ঠিক আছে.
পিতামাতার নিষেধাজ্ঞা: "নিজের নয়!"
লেখক: ভাসিলাকি ইরিনা যদি কোন শিশুকে তার নিজের এবং তার বয়সী গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত হতে না দেওয়া হয়, তাহলে তাকে কার সাথে সম্পর্কযুক্ত হতে দেওয়া হয়? মা! মা সন্তানকে শুধু নিজের হতে দেন। তিনি এই পৃথিবী থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য সন্তানকে নিজের এবং বাইরের জগতের মধ্যে রাখেন। এর জন্য তার নিজস্ব কারণ রয়েছে, যা সন্তানের প্রতি তার মনোভাবকে প্রভাবিত করে। আপনি তাকে দোষারোপ করা উচিত নয়
উদ্ঘাটন এবং ট্রমা ধ্বংসের নিষেধাজ্ঞা
প্রকাশের ক্ষমতার থেরাপি হল, সর্বপ্রথম, ধ্বংসের (আঘাত) আঘাতকে স্পর্শ করা, জীবনের এমন একটি মুহূর্তে যখন একজন ব্যক্তি "আমি নিহত" এর অনুভূতি অনুভব করেছি। এর জন্য প্রয়োজন সততা এবং ক্লায়েন্টের অনুভূতির প্রতি অনেক মনোযোগ। বেশিরভাগ নিষেধাজ্ঞার কারণ সাধারণত ব্যক্তিগত (কখনও কখনও পারিবারিক) ইতিহাসের ঘটনা, যখন একজন ব্যক্তি কারো কাছে তার ব্যথা এবং রাগ প্রকাশ করতে পারে না। অনুরোধগুলি ভিন্ন শব্দ হতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ আকারে, এটি অসম্ভবতা আইন একজন সুন্দর ব্যক্তির কাছ থেক
সম্পর্কের ক্ষেত্রে একজন মহিলার জন্য প্রধান নিষেধাজ্ঞা
তুমি কি আমাকে বিয়ে করতে চাও? নারীদের জন্য হতাশাজনক "আমি জানি কিভাবে পুরুষদের সাথে আচরণ করতে হয়। আমি সব কৌশল এবং কৌশল জানি। আমি তাদের স্বজ্ঞাতভাবে অনুভব করি: কীভাবে দেখতে হবে, কীভাবে আপনার মুখ থেকে চুলের তালা সরিয়ে ফেলতে হবে, কীভাবে আপনার পায়ে পা রাখতে হবে। আমি জানি যে পুরুষদের প্রশংসা করা দরকার, তারা প্রশংসা পছন্দ করে। আমি জানি যে তাদের খাওয়ানো দরকার, তারাও এটি পছন্দ করে। আমি সব করতে পারি
প্রেম সম্পর্কে .. সম্পর্ক সম্পর্কে .. যোগাযোগ সম্পর্কে
শব্দের পূর্ণ অর্থে ভালবাসা কেবলমাত্র সেটাই বিবেচিত হতে পারে যা তার আদর্শ মূর্ত প্রতীক বলে মনে হয় - যথা, অন্য ব্যক্তির সাথে সংযোগ, তবে যে কারো "আমি" এর অখণ্ডতা রক্ষা করা হয়। প্রেমের আকর্ষণের অন্য সব রূপ অপরিপক্ক, সেগুলোকে বলা যেতে পারে সিম্বিওটিক সম্পর্ক, অর্থাৎ সহাবস্থানের সম্পর্ক। সিম্বিওটিক সম্পর্কের প্রকৃতিতে একটি জৈবিক প্রোটোটাইপ রয়েছে - এটি মা এবং তার গর্ভের ভ্রূণের মধ্যে ঘনিষ্ঠতা। তারা দুটি ভিন্ন প্রাণী, কিন্তু একই সাথে তারা এক। তারা একসাথে বাস করে এবং