আমি এক জন অপারগ. আমি নিজেকে সাহায্য করতে পারছি না। সবকিছুই অকেজো

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

ক্লায়েন্ট একটি সমস্যা নিয়ে এসেছিলেন: “আমি ব্যর্থ। আমি নিজেকে সাহায্য করতে পারছি না। সবকিছুই অকেজো।"

নিজের সম্পর্কে এমন স্পষ্ট নেতিবাচক বিশ্বাস কোথা থেকে আসে? ভাল অর্থ উপার্জনের জন্য ধারাবাহিক প্রচেষ্টার কারণে, প্রতিবারই ব্যর্থতায় শেষ হয়।

আমি জিজ্ঞাসা করি: "এরকম কত প্রচেষ্টা ছিল?"

ক্লায়েন্ট অবিলম্বে 3 টি মামলার নাম দেয়, আমি তাকে চালিয়ে যেতে বলি। তিনি আরও 5 টি মামলা মনে রাখেন, তাই মাত্র 8 টি।

কিছু তাদের নিজস্ব ব্যবসা (মিনি ব্যবসা) শুরু করার সাথে যুক্ত, কিছু ভাড়া করা কাজের সাথে যুক্ত।

ক্লায়েন্ট ব্যর্থতার উপর স্থির এবং কাউকে দোষারোপ করার জন্য খুঁজছে। এই ক্ষেত্রে, আমি নিজেই।

এই মনোভাবের সাথে, আত্মসম্মান, আত্মবিশ্বাস হ্রাস পায় এবং প্রেরণা হ্রাস পায়-কাজ করা, চেষ্টা করা, শুরু করা। কারণ তিনি নিশ্চিত যে ভবিষ্যতে ফলাফল একই হবে।

সবই অকেজো, আমি ব্যর্থ। এমনকি চেষ্টাও করবেন না।

আমি ক্লায়েন্টের জোরকে পরিচয় স্তর থেকে "আমি একজন পরাজিত, আমি কিছুই করতে পারি না" কর্মের স্তরে স্থানান্তর করি।

আমি আপনাকে কাজের বর্ণনা দিতে বলি, যদি তাদের কোন মিল থাকে।

ক্লায়েন্ট আত্মবিশ্বাসের সাথে বলে যে তারা আলাদা। এবং তারপরে কাজের ধরন, বিভিন্ন প্রচেষ্টার একটি তালিকা রয়েছে।

ক্লায়েন্টের জন্য, তারা সম্পূর্ণ ভিন্ন, কিন্তু আমি অনুরূপ কৌশল খুঁজছি, একটি সাধারণ সারাংশ যা সাধারণ দৃশ্যকল্প দেখার সকল ব্যর্থ প্রচেষ্টাকে একত্রিত করে।

আমি কিছু প্রশ্ন করি, কিছু করার প্রয়োজনীয়তার উত্থান থেকে পুরো প্রক্রিয়াটি চালাচ্ছি এবং চূড়ান্ত ফলাফলের সাথে শেষ করছি।

সুতরাং, মোট 8 টি ভিন্ন প্রচেষ্টা, বিভিন্ন ধরণের কাজ, অর্থ উপার্জনের উপায়, ক্রিয়া রয়েছে।

বাহ্যিক পার্থক্য সত্ত্বেও, যদি আপনি তাদের ফলাফলের দিকে না তাকান, এবং বাহ্যিক রূপগুলির দিকে না তাকান, তবে প্রক্রিয়াটিতে মনোনিবেশ করুন, এটি কীভাবে এগিয়ে গেল, আপনি কীভাবে এটিকে চিকিত্সা করলেন, কোন পর্যায়ে - তাহলে সবকিছুই মূলত একই রকম। আটটি প্রচেষ্টাকে দুটি পরিস্থিতিতে ভাগ করা যায়।

দৃশ্যপট 1. Cases টি মামলা।

বর্ণনাটি সংক্ষেপে নিম্নরূপ:

একটি ধারণা দ্বারা প্রজ্বলিত। তিনি বিশ্বাস করেন যে তিনি এখনই শুরু করবেন - এবং সবকিছু কাজ করবে।

এটা এখানে! আমি সঠিক ধারণা খুঁজে পেয়েছি! সবকিছু এখন হবে।

আমি সত্যিই ধারণাটি পছন্দ করি, সাফল্যের এই চিত্রটি নিজেই ইঙ্গিত করে। তিনি খুব উৎসাহ নিয়ে ব্যবসা শুরু করেন।

তিনি তার সমস্ত শক্তি দিয়ে যুদ্ধে ছুটে যান, অনেক কিছু করেন।

আরও, বাস্তব জীবন দেখায় যে সবকিছু কল্পনায় যা ছিল তার থেকে কিছুটা আলাদা।

এটি উত্সাহকে ভেঙে দিতে শুরু করে, তবে প্রথমে ব্যক্তি হাল ছাড়েন না। মনে করে যে এটি আরও একটু সময় প্রয়োজন, এখানে শীঘ্রই ফলাফল। আপনাকে শুধু একটু ধাক্কা দিতে হবে।

এক, দুই, তিন চাপুন। প্রতিটি প্রচেষ্টায় উৎসাহ আরও বেশি জ্বলে ওঠে।

আরও প্রচেষ্টা। এবং শেষ পর্যন্ত, হতাশা দেখা দেয়। ব্যক্তি মামলাটি ফেলে দেয়।

তারপর উদাসীনতা, কিছু না করে, সোফায় শুয়ে থাকা। আমি বিশ্রাম নিতে চাই, শক্তি অর্জন করি। কয়েক সপ্তাহ পরে, পরবর্তী সময়কাল শুরু হয় - নিজেকে নি exশেষ করা। যে আমি এখানে বসে আছি।

“আচ্ছা, আমি একজন মানুষ, ন্যাকড়া নয়। একসঙ্গে নিজেকে টান! - তাই সে নিজেকে বলে।

একটি নতুন নতুন আইডিয়া খুঁজছেন। খুঁজে পায়।

এবং …. সবকিছু একটি বৃত্তে পুনরাবৃত্তি হয়।

প্রত্যাশার বাইরে, শুরুতে বিপুল উৎসাহ, উৎসাহ হারিয়ে ফেলা, কাজ পরিত্যাগ করা। উদাসীনতার সময়কাল। স্ব-পোড়ার সময়কাল। একটি নতুন ধারণা খোঁজা।

এখন আসুন দৃশ্য # 2 বিবেচনা করি, যা 2 টি ক্ষেত্রে আচ্ছাদিত।

দীর্ঘ সময় ধরে উদাসীনতা এবং আত্ম-নির্মূলের পরে, কোনও নতুন ধারণা নেই এবং পরিবারে সামান্য অর্থ রয়েছে। বউ পাশে লাথি মারে। হতাশা থেকে, একজন মানুষ অন্তত কোন ধরনের চাকরি পাওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়।

কমপক্ষে কিছু কাজ জঘন্য এবং কম বেতনের। যার উপর আমি প্রাথমিকভাবে কাজ করতে চাই না। তিনি নিজেকে ভাঙেন, তাকে কাজ করেন, "পরিবারের স্বার্থে।"

নিজের বিরুদ্ধে সহিংসতার শক্তি কয়েক মাস স্থায়ী হয়, মোটামুটি ক্লান্তি, বিরক্তি কাজ করে, কাজের পরে সে বাড়িতে সবজির মতো হাঁটে, প্রতিদিন সকালে সে নিজেকে বিছানা থেকে উঠতে এবং ঘৃণিত কাজে যেতে বাধ্য করে। কিছু সময়ের জন্য তিনি ক্লান্তির স্থায়ী অবস্থায় থাকেন।

স্ত্রী, দেখে যে তার স্বামী বিশেষভাবে কষ্ট পাচ্ছেন, বরখাস্তের জন্য এগিয়ে যান। তাকে চিয়ার্স আপ। ইতিমধ্যে ছেড়ে দিন, আপনি একটি ভাল কাজ পাবেন।

লোকটি চলে যায়, এবং তারপরে প্রথম কৌশলটি চালু হয় - একটি নতুন ধারণার সন্ধান, যা একটি বৃত্তে সবকিছু জ্বালিয়ে দেয়।

এই কৌশল কোথা থেকে এসেছে?

কেন তিনি বিশ্বাস করেন যে সাফল্য কেবল এই সত্যের উপর নির্ভর করে যে আপনাকে "একটি ধারণা খুঁজে পেতে" এবং "ধাক্কা" দিতে হবে।

তিনি তাঁর পড়া সাহিত্য থেকে এই ধারণাটি তৈরি করেছিলেন - এমন লোকের উদাহরণ যারা হঠাৎ ধনী হয়ে যায়।

ইন্টারনেটে কিছু নিবন্ধ: একজন মানুষ ছিলেন, তিনি বছরের পর বছর ব্যর্থ ছিলেন, তারপর বাম - তিনি একটি ধারণা নিয়ে এসেছিলেন এবং অবিলম্বে ধনী হয়েছিলেন।

কমপক্ষে এভাবেই ক্লায়েন্ট এই গল্পগুলি উপলব্ধি করেছিল। এটি একটি স্থির ছবি - এটি এক, দুই - এবং আপনার কাজ শেষ।

এবং তাই আমি ভেবেছিলাম যে তার ব্যর্থতার কারণটি হ'ল তিনি সঠিক ধারণাটি খুঁজে পাননি।

ক্লায়েন্টের সবচেয়ে বড় সমস্যা হল যে তিনি একটি অ-কাজকর্মী স্কিমে বিশ্বাস করতেন।

যদি তিনি অন্তত এই মহান ব্যক্তিদের জীবনী পড়তেন, তাহলে তিনি জানতে পারতেন যে, একটি ধারণা নিয়ে আসার পাশাপাশি, এই ধারণা তাদের সম্পদ আনার আগে এই সমস্ত লোককে একটি সম্পূর্ণ ধারাবাহিক পর্যায়ে যেতে হয়েছিল। এটি একটি পথ, একটি নির্দিষ্ট পথ। কিন্তু এখনই নয়, একবার - একটি ধারণা নিয়ে এসেছিলেন, দুই - এখানে আপনার সম্পদ।

ব্যর্থতার আসল কারণ:

1) পূর্ণাঙ্গ স্থানান্তর, ধারণা উপর দায়িত্ব। একটি ভাল ধারণা আছে - একটি সফল ফলাফল আছে।

সাফল্যকে প্রভাবিত করে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে।

2) বিপুল উদ্দীপনা (অস্বাস্থ্যকর স্কেলে) যখন তিনি খুঁজে পান একটি নতুন ধারণা প্রমাণ করার অভ্যন্তরীণ ইচ্ছা থেকে। "আমি করতে পারে!"

আপনি কাকে প্রমাণ করার চেষ্টা করছেন? মক্কেল ভেবেছিলেন তিনি নিজেই তা প্রমাণ করবেন।

কিন্তু নিজের কাছে কোন প্রমাণ নেই। যখনই আমরা নিজেদের কাছে কিছু প্রমাণ করি, আমাদের অতীত থেকে একটি নির্দিষ্ট চিত্র থাকে যা আমরা প্রমাণ করি। এই ক্ষেত্রে, এটি লোকটির বাবা।

যতক্ষণ না মূল উদ্দেশ্য প্রমান করা হয়, তেমনি এমন উদ্দেশ্য নিয়ে আপনি বেশিদূর যাবেন না।)) নিয়মতান্ত্রিকভাবে এগিয়ে যাওয়ার পরিবর্তে, সেখানে অবাস্তব প্রত্যাশা রয়েছে - সেই সাফল্য "দ্রুত এবং অবিলম্বে" হবে।

প্রথম সমস্যাগুলি এই উৎসাহকে দ্রুত হ্রাস করে, আরও অসুবিধা হতাশ করে এবং ব্যক্তিটি চলে যায়।

4) পথে উদ্দেশ্যগত অসুবিধাগুলি ব্যক্তিগতভাবে অনুভূত হয়। (একটি পরাবাস্তব ধারণা আছে যে কোন অসুবিধা হওয়া উচিত নয়!)

যদি অসুবিধা হয়, তাহলে আমার সাথে কিছু ভুল হচ্ছে।

অথবা ধারণার সাথে, ধারণাটি ভুল।

সবকিছু, ক্লায়েন্ট অন্যান্য বিকল্প বিবেচনা করেনি।

বাস্তবে, ক্লায়েন্ট ঠিক আছে, এবং ধারণাটিও ভাল হতে পারে, সমস্যা হল বিশ্বাস যে কোন অসুবিধা নেই।

5) ক্লায়েন্টের মানসিকতায় তদারকির জন্য নিজের উপর পচন ছড়ানোর অভ্যাস আছে।

এবং নিজের জন্য একটি অতিমাত্রায় প্রয়োজনীয়তা - নিজের ক্রিয়াকলাপের প্রত্যাশা যা অবিলম্বে সফল হবে।

এটা অভিভাবকদের দাবি থেকে এসেছে। যারা তার কাছ থেকে মাত্র পাঁচটি আশা করেছিল, এবং দরিদ্র গ্রেডের জন্য শারীরিকভাবে শাস্তি পেয়েছিল, এবং পরে লজ্জিত হয়েছিল।

“এটা কিভাবে হয় যে আমরা, অত্যন্ত বুদ্ধিমান মানুষ, সহযোগী অধ্যাপক, সি গ্রেড সহ একটি ছেলে থাকতে পারে! থতথ. আপনাকে আপনার ব্র্যান্ড রাখতে হবে!"

"ব্র্যান্ড রাখা" এর অর্থ: অবিলম্বে, সবকিছু ভাল করার প্রথম প্রচেষ্টায়।

আর যদি হঠাৎ কোনো ভুল হয়ে যায় দু aস্বপ্ন। অবিলম্বে এটি সংশোধন করুন। এবং ভবিষ্যতে, এটি করুন যাতে ভুল না হয়। ইন্সটিল্ড পারফেকশনিজম জীবনকে অনেক নষ্ট করে।

6) ছোট থেকে শুরু করে কীভাবে তার উদ্যোক্তা দক্ষতা গড়ে তোলা যায় সে বিষয়ে বিকল্প খোঁজার পরিবর্তে, একজন ব্যক্তি প্রাথমিকভাবে কঠিন ধরনের ব্যবসা বেছে নেন যা একজন অভিজ্ঞ উদ্যোক্তাকেও সাফল্যে আনা খুব কঠিন মনে করবে।

মনোযোগের বিষয় হল এমন একটি কাজ গ্রহণ করা যা খুব, খুব পরিশ্রমী, এবং যদি আমি এটি করি, এটি শীতলতার একটি চিহ্ন।

বাবা -মা পরামর্শ দিয়েছিলেন যে জীবনে সবকিছু কঠিন।

এর সাথে যোগ করা হয়েছিল: "পুত্র, কেউ যা করতে পারে তা করো না।"

এটি আত্মসম্মানের একটি বড় গর্ত। আপনি কেবল তখনই নিজেকে নিয়ে গর্বিত হতে পারেন যখন আপনি সত্যিই কঠোর পরিশ্রম এবং দীর্ঘ কঠোর পরিশ্রম (কষ্টের মধ্য দিয়ে) গ্রহণ করেন - আপনি ফল পাবেন। বহু প্রতীক্ষিত পুরস্কার। এই একমাত্র পুরস্কার যা আপনি গর্বিত হতে পারেন!

এখানে লোকটির একটি প্রতিবাদ অঞ্চল ছিল (আমি দীর্ঘদিন চাই না, আমার পিতামাতার মতো, আমি তা দ্রুত চাই), এবং তাই দৃiction় বিশ্বাস দেখা দিল যে সঠিক সময়ে সঠিক জায়গায় থাকার জন্য আপনাকে কেবল একটি ভাল ধারণা খুঁজে বের করতে হবে ।

তিনি কর্মের মূল স্ক্রিপ্টের সাথে সমন্বয় করেছেন তা সত্ত্বেও, স্ক্রিপ্টটি আগের মতোই রয়ে গেছে।

এই দৃশ্যের মধ্যে সক্রিয় কর্ম - ব্যর্থতার দিকে পরিচালিত করে।

তার পিতামাতার কাছ থেকে এই পরামর্শগুলি পেয়ে, লোকটি প্রাথমিকভাবে সেই চাকরি এবং সেই ধরণের ব্যবসায় উপেক্ষা করেছিল যেখানে সে সফল হতে পারে, কারণ এটি "যথেষ্ট কঠিন নয়" বলে মনে হয়েছিল।

এবং তিনি স্ক্রিপ্ট অনুসারে, "কঠিন, কঠিন" কী, তা শেষে "আমি শান্ত" পুরস্কার পাওয়ার জন্য বেছে নিলাম।

এখানে গৌণ সুবিধাগুলি থেকে: পিতামাতার কাছ থেকে অনুমোদন পাওয়া, তাদের কাছে প্রমাণ করার ইচ্ছা যে আমি কিছু বলতে চাচ্ছি, অভিভাবকদের আচরণকে তাদের সাথে আবেগগতভাবে কাছাকাছি থাকার জন্য অনুলিপি করা।

প্রকৃতপক্ষে, পিতা -মাতা জীবনে কখনও ভাল সাফল্য পাননি, এবং তারা তাদের কিছু উল্লেখযোগ্য সাফল্য পেয়েছিলেন কেবল অবিচ্ছিন্ন একঘেয়ে পরিশ্রমের মাধ্যমে।

পিতামাতার জন্য, মূল বিষয় ছিল কঠোর পরিশ্রমের জন্য আমাদের নিজেদের নিয়ে গর্ব করা (বিজয় মানে কিছু নয় যদি এটি কঠিন পর্বতের মধ্য দিয়ে না আসে যা আমরা অতিক্রম করেছি)।

এবং শেষ পর্যন্ত, সফল হওয়ার পরিবর্তে (অনেক উপার্জন করুন, পদে বৃদ্ধি, পদ, ইত্যাদি), তারা তাদের চাকরির পছন্দের মধ্যে অসুবিধার দিকে মনোনিবেশ করে এবং সেই অনুযায়ী, অনুমান কি ছিল? অনেক অসুবিধা, কিন্তু সামান্য সাফল্য।

এই দৃশ্যকল্পে, ক্লায়েন্ট ছোটবেলা থেকেই বেড়ে উঠেছিল, তার পুরো জীবন এই দৃশ্যের সাথে পরিপূর্ণ ছিল, এবং সেইজন্য তিনি অজান্তেই তার পিতামাতার কাছ থেকে এই দৃশ্যটি গ্রহণ করেছিলেন।

অসফল দৃশ্যকল্প # 1 এর অস্তিত্বের প্রধান কারণগুলি উপরের।

অসফল দৃশ্য # 2 (যে কাজে তুমি ঘৃণা করছো) এই কারণে উপস্থিত হয়েছিল যে দীর্ঘ সময় ধরে আত্ম-পতাকা উত্তোলনের পর অপরাধবোধের একটি বিশাল অনুভূতি ছিল, সে তার অপরাধ থেকে মুক্তি পেতে চেয়েছিল, এবং সেইজন্য মানুষটি (অসচেতনভাবে) নিজেকে শাস্তি দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিল ।

পরিস্থিতি এবং তাদের কারণ বিশ্লেষণ করতে, আমাদের 2 টি পরামর্শ প্রয়োজন।

ফলস্বরূপ, ক্লায়েন্ট স্পষ্টভাবে উপলব্ধি করেছেন:

ব্যর্থতার কারণগুলি তার নিজের মধ্যে নেই (যে সে একরকম খারাপ), কিন্তু শুধুমাত্র এই কারণে যে সে বিদ্বেষপূর্ণ স্ক্রিপ্ট ব্যবহার করেছিল।

দৃশ্যকল্প # 1 (একটি ধারণা খুঁজছেন, একটি খুব কঠিন কাজ নির্বাচন করা) বা দৃশ্যকল্প # 2 (ঘৃণিত কম বেতনের চাকরিতে কাজ করা) কোনভাবেই ইতিবাচক ফলাফল দিতে পারে না।

খারাপ পরিস্থিতি অনুধাবন করা, মূল বিষয়গুলি দেখা গল্পের মাত্র এক তৃতীয়াংশ।

তারা এখনও চালু হবে, অনেক বাঁধাই আছে। ক্লায়েন্টের মানসিকতায় 30 বছরের মতো যা বিদ্যমান ছিল তা এত তাড়াতাড়ি একটি নতুন দ্বারা প্রতিস্থাপিত হবে না।

খারাপ দৃশ্যকল্প কার্যকলাপ সত্যিই বন্ধ করার জন্য, আমাদের সেকেন্ডারি পুরস্কার, কিছু ভয় নিয়ে একটি ভাল কাজ করতে হয়েছিল।

স্ক্রিপ্টটি সরানোর আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিবরণ - আত্মমর্যাদা বাড়ানোর প্রশ্নটি অবরুদ্ধ গর্বের অনুভূতি ছাড়াই কাজ ছাড়া পর্যাপ্ত দিকে যেতে পারে না।

যা অসফল দৃশ্যপট সমর্থিত তা সরানোর পর, আমরা চূড়ান্ত পর্যায়ে চলে গেলাম।

আমরা সফলতার দিকে পরিচালিত করে এমন পরিস্থিতি এবং কৌশলগুলিতে কীভাবে স্যুইচ করা যায় সে বিষয়ে আমরা আরেকটি পরামর্শ করেছি।

দেখা গেল যে ক্লায়েন্টের বেশ কয়েকটি ভাল অভিজ্ঞতা ছিল, কেবল তিনি নিজেই সেগুলি লক্ষ্য করেননি, মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করেননি এবং বিশ্বাস করেছিলেন যে "এটি গণনা করে না, আমি কেবল ভাগ্যবান"।

মনোবিজ্ঞানে একে স্ব-অবমূল্যায়ন বলা হয়।

তারপরে আমি সেই ব্যক্তিকে "ভাগ্য টাইপের" এই উপাদানগুলিকে উপাদানগুলিতে বিভক্ত করতে সাহায্য করেছিলাম এবং এটি প্রমাণিত হয়েছিল যে এটি কোনও দুর্ঘটনা নয়, বরং একটি প্রাকৃতিক সাফল্য।

একটি নির্দিষ্ট প্রেরণা, একটি নির্দিষ্ট জোর, পরিস্থিতির পর্যাপ্ত মূল্যায়ন, ধাপে ধাপে অর্জন, অসুবিধাগুলির একটি ভিন্ন ধারণা-এবং এখন প্রদত্ত ফলাফল অর্জিত হয়েছে।

কৌশলটি শক্তিশালী করার জন্য, আমরা যোগ করেছি:

- কৃতিত্ব প্রক্রিয়ার উপর মনোযোগ।

- আপনি যে অভিজ্ঞতা অর্জন করেন এবং অভিজ্ঞতার মাধ্যমে আপনার বৃদ্ধির উপর জোর দেন।

- ব্যক্তিগত মূল্যবোধের উপর ভিত্তি করে ক্রিয়াকলাপ, এবং "এটি প্রয়োজনীয়" বলে নয়।

আমাকে সংক্ষেপে বলি। আমরা যে কোনো ব্যর্থতার প্রতি আকৃষ্ট হয়ে পড়ি এবং তার সাথে আত্মসম্মানবোধ করি, বাস্তবে একজন ব্যক্তি নিজেই এই সংযোগটি আবিষ্কার করেন (তিনি তার পিতামাতার কাছ থেকে শিখেছিলেন)।

কিন্তু এটুকুই - আপনি পরিবর্তন করতে পারেন।