2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
সেন্টার ফর স্ট্র্যাটেজিক কোচিং অ্যান্ড সাইকোথেরাপি "ভ্যালু অফ ইনোভেশনস", কোচ এবং মনোবিশ্লেষক ডেমিয়ান সিনাইস্কির সঙ্গে স্বাধীন সাংবাদিক ওলগা কাজাকের সাক্ষাৎকার
উত্তর: হ্যালো প্রিয় পাঠক! কোচিংয়ের বিষয় এবং সংস্কৃতি, শিল্প এবং ব্যবসার মতো আধুনিক জীবনের ঘটনার সাথে কোচিংয়ের সংযোগে আগ্রহী হওয়ায়, আমি, একজন স্বাধীন সাংবাদিক ওলগা কাজাক, আজকে সেন্টার ফর স্ট্র্যাটেজিক কোচিং -এর প্রধান হয়েছি উদ্ভাবন ", কোচ এবং মনোবিশ্লেষক ডেমিয়ান সিনাইস্কি। হ্যালো ডেমিয়ান
ডি: শুভ বিকাল, ওলগা!
উত্তর: আমাদের সাক্ষাৎকারের বিষয় ইতিমধ্যেই ইঙ্গিত করা হয়েছে এবং আমার আমার প্রথম প্রশ্ন, যা সম্ভবত আমাদের পাঠকদের কাছে খুব আকর্ষণীয় হবে, যারা প্রথমবারের মতো কোচিংয়ে আগ্রহী হয়ে উঠেছে, অথবা সম্ভবত এটি কখনও শুনেনি, কিন্তু সত্যিই জানতে চাই: - এটা কি?
ডি: হ্যাঁ, সম্ভবত, আমাদের ধারণাটি দিয়ে শুরু করা উচিত, কারণ যদি সবাই জানে যে মনোবিজ্ঞান কী, তাহলে কোচিংয়ের ধারণাটি আরও জটিল … জীবন পরিবর্তন, কোচ এবং তার ওয়ার্ডের মধ্যে সম্পর্ক, যা হতে পারে যেকোন বয়স, সামাজিক অবস্থান এবং পেশা। দুজন লোক বসে বসে কথোপকথন শুরু করে: তাদের একজনের একটি সুনির্দিষ্ট অনুরোধ আছে - তিনি তার ব্যক্তিগত জীবনে, ব্যবসায়, আর্থিকভাবে, কর্মজীবনে, নিজের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে কোন লক্ষ্য অর্জন করতে চান। এবং দ্বিতীয় ব্যক্তি, কোচ নির্দেশ করেন না, নির্দেশ দেন না, কিন্তু ওয়ার্ডের চারপাশে স্বাধীনতার একটি জায়গা তৈরি করে, তাকে সঠিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে এবং সাহায্য করে, যার ফলে, তার আসল মূল্য খুঁজে পেতে এবং লক্ষ্য অর্জনের ক্ষেত্রে, জীবনের অর্থের সফল উপলব্ধি।
কিন্তু একজন কোচ এমন ব্যক্তি নন যিনি সবকিছু জানেন। একজন কোচ একজন কথোপকথক, অংশীদার, সহচর, কিন্তু সামনে নয়, কিন্তু একসাথে, এবং ক্লায়েন্ট যদি ভুল করেও, কোচ ক্লায়েন্টের জন্য স্থান এবং শর্ত তৈরি করে যাতে পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় খুঁজে পায়। এবং এখানে কোচ ক্লায়েন্টকে তার কাঁধে ঘৃণা করে, এই সমর্থন, বোঝাপড়া এবং স্বীকৃতি দেয়, তার প্রতিভা এবং সাফল্যে বিশ্বাস করে এবং এটি ফল দেয়। এবং যদি কোচ এমনকি কিছু জানে, তবে তাকে তা দেখানো উচিত নয়, কারণ উত্তরগুলি ক্লায়েন্টের ভিতরে থাকে এবং প্রায়শই ঘটে থাকে যে ক্লায়েন্ট সহযোগিতার প্রক্রিয়ায় যে উত্তরগুলি খুঁজে পায় সেগুলি তার চেয়ে অনেক বেশি শীতল এবং কার্যকর। কোচের মতামত অনুযায়ী আসুন। এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল একটি বড় অক্ষর সহ নৈতিকতা।
অন্য কথায়, সংক্ষেপে, এটি সহযোগিতার একটি প্রক্রিয়া যা জীবনের ক্ষেত্রে সাফল্যের দিকে নিয়ে যায় যেখানে ক্লায়েন্ট একটি অনুরোধ করে।
উত্তর: ডেমিয়ান, কিন্তু তারপর অবিলম্বে প্রশ্ন ওঠে - উদাহরণস্বরূপ, মনোবিশ্লেষণ থেকে সাইকোথেরাপি থেকে কীভাবে আলাদা হয়? একজন মনোবিশ্লেষক, সাইকোথেরাপিস্ট, মনোবিজ্ঞানীর একজন ক্লায়েন্টের লক্ষ্য, তার বিকাশ এবং অর্জনের কাজ কি নেই?
ডি: এটি একটি ভাল প্রশ্ন, ওলগা। হ্যাঁ, একদম ঠিক - মনোবিজ্ঞান, মনোবিশ্লেষণ, সাইকোথেরাপিতে আমরা অভ্যন্তরীণ সার্কিটের কথা বলছি, এবং সেই অনুযায়ী লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ করা হয়েছে: মানসিক, মানসিক সান্ত্বনা, ভয়, উদ্বেগ, হীনমন্যতার অনুভূতি, অপরাধবোধের অনুভূতি, কম আত্মসম্মান, সাইকোসোমেটিক প্রকাশ।
কোচ, একজন কোচ হিসেবে, একজন বিশেষজ্ঞ হিসেবে, ক্লায়েন্টকে বুঝতে সাহায্য করে যে তার বাহ্যিক জগতে কি ঘটছে - তার ব্যক্তিগত জীবনে, সম্পর্কের ক্ষেত্রে, সবার আগে, অন্যদের সাথে, সেটা ব্যবসা, কাজ, পরিবার, বন্ধু, হোক এটি নিজের সাথে নিজের সম্পর্ক, সর্বোপরি। অর্থাৎ, বিচ্ছেদের রেখা এখানে ঘটে - বাইরের এবং অভ্যন্তরীণ জগতের মধ্যে।
এছাড়াও, সাইকোথেরাপিস্ট ক্লায়েন্টের সাথে একসাথে কাজ করে এবং তার অতীত পরিবর্তন করে, কোচ ক্লায়েন্টের সাথে তার ভবিষ্যতের কাজ করে এবং ডিজাইন করে।
কিন্তু আরও একটি পার্থক্য আছে।যদি একজন ব্যক্তি পরামর্শের জন্য আসে এবং বলে: "আমার কর্মক্ষেত্রে একটি দ্বন্দ্ব আছে, আমাকে এটি সমাধান করতে হবে," তাহলে অবশ্যই এখানে কোন মনোবিজ্ঞান নেই, তবে সম্পূর্ণভাবে বুদ্ধিবৃত্তিক অধ্যয়ন - বিকল্পগুলি সন্ধান করা, এই বিকল্পগুলি বেছে নেওয়া, ব্যক্তি যায়, এই সিদ্ধান্ত নেয় এবং সাফল্য অর্জন করে। যদি একজন ব্যক্তি পদ্ধতিগতভাবে পরিবর্তন করতে চান, তাহলে মনোবিজ্ঞান অপরিহার্য। অনুভূতি এবং আবেগ অন্তর্দৃষ্টি। অর্থাৎ, যদি বুদ্ধি দিয়ে আমরা বিশ্লেষণ করতে পারি, প্রতিফলিত করতে পারি, সময় ব্যয় করতে পারি, তাহলে স্বজ্ঞাতভাবে আমরা এখনই উত্তরটি পেতে পারি। এবং যদি ক্লায়েন্ট এই দিকে যায়, তার নিজের সম্ভাবনা, কামুক, আবেগের বিকাশ ঘটায়, তাহলে এখানে অজ্ঞানের ফ্যাক্টর খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তার ক্ষমতা এতটাই মহান যে এটি এমনকি কিছু সচেতন কর্মকে সম্পূর্ণরূপে পরিচালনা ও নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।
অর্থাৎ, খুব সহজভাবে বলতে গেলে: তার বিশুদ্ধ রূপে একজন কোচ হল বুদ্ধি, এটাই বুদ্ধি, এটাই শিক্ষা, এটাই অভিজ্ঞতা, এটাই জ্ঞান। মনোবিজ্ঞানী, মনোবিশ্লেষক - এগুলি অনুভূতি, এগুলি আবেগ। অতএব, এখানেও, কোচিং এবং মনোবিশ্লেষণ, সাইকোথেরাপির মধ্যে আরেকটি পার্থক্য রয়েছে। অবশ্যই, যদি আপনি ভাগ্যবান হন এবং আপনি ব্যবসায়িক শিক্ষা, কোচ দক্ষতা এবং একই সাথে একজন সাইকোথেরাপিস্টের শিক্ষার সাথে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করেন, তাহলে আপনার অনুরোধে কাজ করা অনেক বেশি কার্যকর হবে। আমার শিক্ষা, জ্ঞান এবং কাজের অভিজ্ঞতা বিবেচনায় নিয়ে, আমি দুটি ক্ষেত্রে কাজ করতে পারি, জ্ঞান সংশ্লেষণ এবং ক্লায়েন্টকে যা তাকে সবচেয়ে ভাল সাহায্য করবে তা প্রদান করতে পারি।
ওহ, খুব আকর্ষণীয়! এই পদ্ধতির মধ্যে কোন ছেদ বিন্দু আছে?
ডি: ওলগা, আমি আপনাকে একটি উদাহরণ দিই। একটি ক্লায়েন্ট আমার কাছে আসে, এন্টারপ্রাইজের সাধারণ পরিচালক, এবং একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করে: আমি মালিকদের সাথে কর্মচারী প্রেরণা ব্যবস্থা সম্পর্কে আলোচনা করতে চাই - বেতন, বোনাস, বোনাস ইত্যাদি সম্পর্কে। একজন কোচের জন্য ভালো গোল। যাইহোক, এই লক্ষ্যটি বাস্তবায়নের প্রক্রিয়ায় দেখা যাচ্ছে যে ক্লায়েন্টের কিছু অনিশ্চয়তা, ভয় রয়েছে। অর্থাৎ, এর অসুবিধার কারণগুলি অভ্যন্তরীণ জগতে, কিছু মনস্তাত্ত্বিক বিশিষ্টতায়। সর্বোপরি, আমরা সবাই শৈশব থেকে এসেছি এবং অনেকগুলি দৃশ্য, আচরণের মডেল, নিদর্শনগুলি শৈশবে অবিকল বিকশিত হয়েছিল। এবং দেখা যাচ্ছে যে তিনি তার কর্মজীবনে ব্যবসায়ে সাফল্য অর্জন করতে পারবেন না, কারণ এই অভ্যন্তরীণ "দেবদূত" বা "ভূত" তার সাথে হস্তক্ষেপ করে, যে কেউ চায়। এবং আমরা তার অভ্যন্তরীণ সমস্যা, অসুবিধাগুলি মোকাবেলা করতে শুরু করি এবং এটি ইতিমধ্যে, এবং এখানে ভেক্টর ভিতর থেকে বাইরে চলে যায়, অর্থাৎ সমস্ত উত্তর ইতিমধ্যে আমাদের ভিতরে রয়েছে। এবং যে প্রধান ভুলটি অনেকেই করেন তারা মনে করেন যে উত্তরগুলি বাইরে। এটা ভুল. উপরন্তু, কোন অসুবিধা, আমি মনে করি, প্রথমত, একটি সুযোগ। নিজেকে পরিবর্তন করার এবং আপনার চারপাশের বিশ্বকে পরিবর্তন করার ক্ষমতা, এতে নিজেকে উপলব্ধি করুন।
উত্তর: অর্থাৎ, আমি যা অনুভব করি তা নয়, কেবল নিজের সম্পর্কে যা জানি তা নয়, এটি কীভাবে মোকাবেলা করতে হয়, কীভাবে এটি প্রকাশ করতে হয় এবং কীভাবে এই লাগেজটি নিয়ে এগিয়ে যেতে হয়।
ডি: হ্যাঁ, জীবনে আপনার অর্থ কীভাবে উপলব্ধি করা যায়, যদি এটি বেশ সহজ হয় তবে অর্থটি উপলব্ধি করা যাতে এটি সফল হয়। আর্থিকভাবে, এবং কর্মজীবনে এবং ব্যক্তিগতভাবে এবং নিজের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সফল। এই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ.
উত্তর: ড্যামিয়ান, আমাকে বলুন, কিন্তু বিশ্ব ইতিহাসে এমন কিছু উদাহরণ ছিল যা সম্ভবত আধুনিক কথায় খুব কমই কোচিং বলা যেতে পারে, কিন্তু তা সত্ত্বেও, পরামর্শদাতারা কখন কোন ব্যক্তিকে এক বা অন্য ক্ষেত্রে সাফল্য অর্জনে সাহায্য করেছিলেন?
ডি: হ্যাঁ, আমরা সম্ভবত প্রাচীন গ্রীসের সময় থেকে কোচিং সম্পর্কে কথা বলতে পারি। উদাহরণস্বরূপ - এরিস্টটল, যিনি পৌরাণিক কাহিনী অনুসারে, গ্রেট আলেকজান্ডারের শিক্ষক ছিলেন। আলেকজান্ডার দ্য গ্রেট কীভাবে গর্ডিয়ান গিঁট কেটেছিলেন সেই গল্প, কিংবদন্তি আমাদের সবার মনে আছে:
ফ্রিজিয়ার প্রথম রাজা গর্ডিয়াস, রাজধানীর মন্দিরে একটি কার্ট স্থাপন করেছিলেন, এর সাথে একটি জোয়াল বেঁধেছিলেন একটি জটিল জটযুক্ত গিঁট, যাকে কেউ খুলতে পারে না এবং তারা বলেছিল - যে এই গিঁট খুলে দেয় সে পুরো বিশ্ব জয় করতে পারে । এবং আলেকজান্ডার দ্য গ্রেট এসে তাকে কেটে ফেলেছিল। একজন কোচ হিসেবে, আমি এই ঘটনাকে রূপকভাবে ব্যাখ্যা করতে পারি - আলেকজান্ডার দ্য গ্রেট তলোয়ার দিয়ে, হিংসার দ্বারা বিশ্ব জয় করেছিলেন।কিন্তু এই ঘটনার আরেকটি ব্যাখ্যা আছে: যখন আলেকজান্ডার দ্য গ্রেট এই বেদীর কাছে গিয়ে গিঁটটি দেখেছিলেন, তখন তিনি তা খুলে ফেলেননি, তিনি হুকটি বের করেছিলেন, তথাকথিত "গেস্টার", যার ফলে একটি অংশকে আলাদা করে দিলেন যা কার্টটি বেঁধেছিল জোয়াল, অন্য থেকে, এবং এইভাবে এই গিঁট মুক্তি। অর্থাৎ, আলেকজান্ডার এই সমস্যার সমাধান করেছেন তরবারির জন্য নয়, বরং তীক্ষ্ণ এবং উদ্ভাবনী মনকে ধন্যবাদ, যা তার পরামর্শদাতা (আমরা বলতে পারি - কোচ) দার্শনিক এরিস্টটল দ্বারা বিকাশিত হয়েছিল। এমন একটি অপ্রচলিত সৃজনশীল, সৃজনশীল দৃষ্টিভঙ্গি এবং অবিকল অ্যারিস্টটলকে ধন্যবাদ। এবং, অতএব, আমরা আলেকজান্ডার দ্য গ্রেটকে কিছু ক্যালিগুলা হিসাবে জানি না, যিনি আগুন ও তলোয়ার দিয়ে সবকিছুকে দাস বানিয়েছিলেন, কিন্তু অবিকল একজন অসাধারণ সেনাপতি, গবেষক, কৌশলবিদ হিসেবে যিনি তাঁর জয় করা জনগণের সাংস্কৃতিক unityক্যেও অনেক অবদান রেখেছিলেন এবং যারা তিনি যে সংস্কৃতির কেন্দ্রগুলি তৈরি করেছিলেন - সেগুলি এখনও কাজ করছে।
উত্তর: আপনি আপনার গল্পে খুব আকর্ষণীয়, ডেমিয়ান, আমি শুনতে এবং শুনতে চাই। অবিলম্বে আমাদের রাষ্ট্রপতি এবং স্বীকারকারী বা পরামর্শদাতাদের সাথে এমন একটি ইঙ্গিত রয়েছে, যারা অবশ্যই সেখানে আছেন এবং পরামর্শ দিচ্ছেন…।
ডি: হ্যাঁ, প্রত্যেক নেতা, প্রতিটি আমলা, রাষ্ট্রপতির এমন কিছু লোক আছেন যারা কোচ, উপদেষ্টা এবং কথোপকথক হিসাবে এই ভূমিকা পালন করেন, কিন্তু যাদের ধন্যবাদ মানুষ এত বড় সাফল্য অর্জন করে। এটা সত্যি.
উত্তর: একজন ব্যক্তিকে নিজেকে দেখতে, দেখাতে এবং নিজেকে বিকশিত করতে সাহায্য করার জন্য একজন আধুনিক কোচের কী কী গুণ থাকা উচিত?
ডি: আসলে, সবসময় কোচ ছিল। পাশাপাশি ব্যবসায়িক পরামর্শদাতা, সাইকোথেরাপিস্ট, পুরোহিত যারা এমন কিছু মানুষকে সাহায্য করেছেন যারা জীবনের কঠিন কিছু পরিস্থিতিতে নিজেকে খুঁজে পান। এখন, যখন সমস্ত আবিষ্কার শিক্ষার সংযোগস্থলে থাকে, তখন এই ভূমিকা একজন কোচের ভূমিকা পালন করতে শুরু করে, আরো "সংশ্লেষিত", সম্ভবত, একজন বিশেষজ্ঞ হিসাবে। এবং যদি সে নিজেকে একজন যোগ্য বিশেষজ্ঞ মনে করে, তাহলে অবশ্যই, তার অবশ্যই প্রতিভা, অবিকল প্রতিভা, এবং জ্ঞান থাকতে হবে শুধু ব্যবসায়িক শিক্ষায় নয়, কিছু লক্ষ্য নির্ধারণের ক্ষেত্রে, কীভাবে ব্যক্তিগত এবং বহিরাগত জীবনের মধ্যে ভারসাম্য অর্জন করা যায় এবং ভারসাম্য বজায় রাখা যায়, কিন্তু এছাড়াও তাকে অবশ্যই শিল্প, সংস্কৃতি, দর্শন, মনোবিজ্ঞানে জ্ঞান থাকতে হবে। যেহেতু এখানে স্বীকারোক্তির উপাদান রয়েছে, তাই একজন ভালো কোচ শুধু একজন পরামর্শদাতা, ব্যবসায়িক কোচ এবং ঝগড়া সঙ্গী হিসেবেই কাজ করেন না, এমনকি কোনোভাবে একজন আধ্যাত্মিক বা আধ্যাত্মিক উপদেষ্টা হিসেবেও কাজ করেন। তার অবশ্যই মনোবিজ্ঞানী, মনোবিশ্লেষক, ব্যবসায়ী এবং শিক্ষক হিসাবে কাজের অভিজ্ঞতা থাকতে হবে, উদাহরণস্বরূপ, এমবিএ। উদাহরণস্বরূপ, আমি প্রতি 5-7 বছরে একটি নতুন শিক্ষা পাই। কারণ ক্লায়েন্টরা আলাদা, একটি নিয়ম হিসাবে, তারা খুব উন্নত, খুব শিক্ষিত মানুষ, তারা তাদের নিজস্ব ইতিহাস, তাদের অভিজ্ঞতা, তাদের জ্ঞানের সাথে আসে এবং তারা উত্তর পেতে চায়। এবং তারা কেবল উত্তর পেতে চায় না, তারা সেই উত্তরগুলি খুঁজতে চায়। এবং এটি খুব শীতল যখন এই যৌথ অনুসন্ধান, একটি নিয়ম হিসাবে, সর্বদা সাফল্যের দিকে পরিচালিত করে।
উত্তর: ড্যামিয়ান, আমাকে ক্ষমা করুন, আমি আপনাকে যেভাবেই বাধা দেব: আপনি শিক্ষা পাওয়ার কথা বলেছিলেন। এটি কি আপনার কোন ধরনের জীবন কর্মসূচী নাকি এটি একটি অভ্যন্তরীণ বার্তা এবং আপনি আপনার প্রয়োজন অনুসরণ করেন - একটি শিক্ষা পেতে?
ডি: আমি মনে করি এটি আমার ভাগ্যের অংশ।
উ: আমি দেখছি। আমি কি সঠিকভাবে বুঝতে পেরেছি যে কোচিংয়ে আসা বেশিরভাগ গ্রাহক ইতিমধ্যে প্রতিষ্ঠিত মানুষ যারা কিছু ক্ষেত্রে সফল হয়েছেন, কিছু উচ্চতায় পৌঁছেছেন এবং তাদের সক্রিয় জীবন শেষ হয়ে যাওয়া খুব সাধারণ ক্লিচ এর বিপরীতে, তারা এখন, সম্ভবত, কোন ধরনের একটি সম্পূর্ণ ব্যক্তি হিসাবে নিজেকে একত্রিত করার জন্য ধাঁধা অনুপস্থিত? এবং এজন্যই তাদের ব্যাপক দৃষ্টিভঙ্গি, বহুমুখী চিন্তাভাবনা এবং উচ্চ সংস্কৃতির একজন ব্যক্তির প্রয়োজন।
ডি: সত্যিই না। একজন প্রশিক্ষক এমন একজন ব্যক্তি যিনি তার ক্লায়েন্টকে সহায়তা প্রদান করেন। এটা কোন ব্যাপার না যে এটি একটি কিশোর যে কিনা বিদেশে শিক্ষা বেছে নিতে চায়, অথবা একজন সফল কোটিপতি উদ্যোক্তা, অথবা কেবল একজন বিশেষজ্ঞ যিনি তার চেতনার ভিতরে, তার মানসিকতার ভিতরে, তার সীমানা, যার মাধ্যমে সে দেখতে পারে না। এবং এখানে একজন কোচ, যদি তিনি একটি ভাল মনস্তাত্ত্বিক, মনস্তাত্ত্বিক শিক্ষার বিশেষজ্ঞ হন, তাহলে অনেক সাহায্য করতে পারে।তিনি মক্কেলকে সত্তার আরেকটি দিক, জীবনের আরেকটি দিক, একটি নতুন দিক দেখাতে পারেন, তার ব্যক্তিগত জায়গার সীমানা প্রসারিত করতে সাহায্য করেন, আরও প্রশস্ত দেখেন, অনুভব করেন, আনন্দ অনুভব করেন, এতে শ্বাস নিন: “দেখা যাচ্ছে যে আমার স্থান আরও বিস্তৃত, এবং এখানে আমি নিজেও স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করছি। সেখানে শুধু আমার আরাম জোনই নয়, এখানে আমি আরও বেশি আরামদায়ক।"
কোচিং হল জীবনকে সংগঠিত করা এবং পরিবর্তন করা, তাই ক্লায়েন্টরা সামাজিক অবস্থান এবং পেশার ক্ষেত্রে সম্পূর্ণ ভিন্ন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আমার কোচিং এবং মনোবিশ্লেষণে একজন ইলেকট্রিশিয়ান আছে। তিনি খুব সফল হন: তিনি কেনা -খাওয়া ছেড়ে দেন, নিজের জন্য একটি পাত্রী বেছে নেন, বিয়ে করতে চান, কর্মক্ষেত্রে দ্বন্দ্বের পরিস্থিতি নির্ধারণ করেন যা তিনি আগে সমাধান করতে পারেননি। স্টাইলিস্ট, ম্যানেজার, কবি, বিভাগীয় প্রধান, স্থপতি, হিসাবরক্ষক, ব্যবসায়ী, উদ্যোক্তা - নিজেকে এবং আপনার অর্থ, জীবনের আপনার স্থান এবং উদ্দেশ্য খুঁজুন, আপনার জীবনকে পরিবর্তন করুন, এতে সফল হোন, আপনার স্বপ্নগুলি উপলব্ধি করুন, আরো পূর্ণভাবে, আরো হৃদয় দিয়ে বাঁচুন - বিভিন্ন পেশা এবং মর্যাদার অনেকেই চান।
কিন্তু যারা ইতিমধ্যে খুব সফল তাদেরও নিজস্ব সমস্যা আছে। তারা এই সাফল্য অর্জন করেছে, তারা খুব শিক্ষিত, খুব জ্ঞানী, খুব সাংস্কৃতিকভাবে উন্নত, খুব উন্নত। এবং তারা, বিশেষ করে খুব সফল মালিক, ব্যবসার মালিক, এমনকি একটি খুব বড় ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট এবং বাহ্যিক সুস্থতার সাথে, প্রায়শই একাকীত্বের একটি নির্দিষ্ট অনুভূতি থাকে, আমি এমনকি বলব - অস্তিত্বের শূন্যতা, অস্তিত্বের স্তরে, তাদের অবস্থান, যা খুব তীব্রভাবে অভিজ্ঞ … যখন একজন ব্যক্তি ইতিমধ্যেই একটি নির্দিষ্ট উচ্চতায় পৌঁছে যায়, তখন সে আর তার অবস্থার কারণে তার জটিল মনস্তাত্ত্বিক সূক্ষ্মতা কারো সাথে শেয়ার করতে পারে না - হয়তো জীবনের প্রতি একধরনের অসন্তুষ্টি, জীবনযাপনের মিথ্যাচার, কোন কিছু নিয়ে দুtsখ, উদ্বেগ, কোন দ্বন্দ্ব কর্মক্ষেত্রে বা পরিবারে। ভাল, বাণিজ্যিক বিষয়গুলির জন্য ডেপুটি এর সাথে নয়। তার স্ত্রীর সাথে, সে সবসময় কিছু মুহূর্ত ভাগ করতে পারে না, কারণ সে বুঝতে পারে যে তাকে তার পরিবারকে সমর্থন করতে হবে, নিরাপত্তার অনুভূতি দিতে হবে। পাদ্রীদের ইনস্টিটিউট বা "দাদা", কিছু আত্মীয় যাদের সাথে কেউ পরামর্শ করতে পারে - এছাড়াও, দুর্ভাগ্যবশত, আর নেই - আমাদের সামাজিক গঠনে অনেক উত্থান -পতন হয়েছে … এবং এটি এখানে, সাধারণত, একটি ব্যক্তির চিত্র কোচ উপস্থিত হয়।
একটি: অর্থাৎ, একজন সফল ব্যক্তি, "পর্বতের" চূড়ায় পৌঁছেছেন (একটি চিত্র হিসাবে), যেখানে একজন বিরল পর্বতারোহী পৌঁছে যাবেন, সেখানে তার একাকীত্ব রয়ে গেছে এবং, পরবর্তী কি করতে হবে তা জানে না - নিচে যেতে হবে, যা সে পছন্দ করবে না, অথবা আরো উঁচুতে যেতে চাইবে না, কিন্তু এটা স্পষ্ট নয় যে - সে তার পথে একই লতার সাথে দেখা করে - একজন কোচ যিনি কিছু করেন। সে কি করে?
ডি: তাকে সাহায্য করে। এটি এই সাইটে, এই সাইটে আরামদায়ক হতে সাহায্য করে। তবুও, প্রকৃতপক্ষে, পর্বতটি উঁচু, চূড়ায় পৌঁছে গেছে, এবং একটি জিনিস এই সাফল্য অর্জন করা, এবং আরেকটি জিনিস এটি রাখা। এবং এই ক্ষেত্রে, কোচ হলেন সেই ব্যক্তি যার কাছে ক্লায়েন্ট তার সমস্ত সন্দেহ প্রকাশ করতে পারে এবং কেবল তার আনন্দ ভাগ করতে পারে, যার কাছ থেকে সে প্রতিক্রিয়া, বোঝাপড়া, সমর্থন, স্বীকৃতি, আত্মবিশ্বাস এবং নতুন মানের স্তরে পরিণত হতে পারে, এবং এটি আমাদের সকলের জন্যই প্রয়োজন, আমাদের যতই মর্যাদা থাকুক না কেন, আরও এগিয়ে যেতে হবে।
উদাহরণস্বরূপ, একজন উদ্যোক্তা বড় উচ্চাকাঙ্ক্ষা এবং একটি বড় ব্যাংক অ্যাকাউন্ট নিয়ে আসে এবং একটি অনুরোধ প্রণয়ন করে: "আমার প্রধান লক্ষ্য হল আরো অর্থ উপার্জন করা।" এবং এটি কাজ করার প্রক্রিয়ায়, দেখা যাচ্ছে যে আরও বেশি অর্থ উপার্জন করা তার জন্য খুব আদিম। সে এই জীবনে তার উদ্দেশ্য প্রকাশ করতে চায়। আর এখান থেকেই মূল কাজ শুরু হয়।
এবং অতএব, আমি আর্থিক বা স্থিতিশীলতার ধারাবাহিকতা অনুযায়ী সঠিকভাবে সীমানা নির্ধারণ করতে চাই না - আমাদের পার্থিব নশ্বর অস্তিত্বের পরে হালকা বিশ্বের কাছে আমরা এটি আমাদের সাথে নেব না, তবে আমাদের এখানে আমাদের জীবনকে মোকাবেলা করতে হবে।
আপনি আজ সমাজের এমন একটি অংশ তৈরি করতে পারেন: প্রথম স্তরে, উদাহরণস্বরূপ, সাধারণ কর্মী, যা ম্যানেজার, বিশেষজ্ঞ, যারা ম্যানেজারের কিছু কাজ সম্পাদন করে এবং অর্থ উপার্জন করতে পারে। দ্বিতীয় স্তরে, এই খুব নেতা, শীর্ষ ব্যবস্থাপক, মালিক যারা এই কর্মচারীদের পরিচালনা করেন এবং তাদের মধ্যে এক ধরণের সম্পর্ক রয়েছে। অর্থাৎ- কেউ বেশি অর্জন করতে চায়, মালিক হতে চায়, যখন মালিকরা নিচে যেতে ভয় পায়। এখানে আবার আমরা আত্মবিশ্বাস, ভয়, শক্তির কথা বলছি - এগুলি ইতিমধ্যে মনস্তাত্ত্বিক মুহূর্ত। তৃতীয় স্তরের মানুষ যেমন, উদাহরণস্বরূপ, বিল গেটস, স্টিভ জবস, মার্ক জাকারবার্গার, জন লেনন। অর্থাৎ, সেইসব মানুষ যারা আর শুধু তাদের স্বপ্নকে বাস্তবায়ন করতে পারে না, বরং পুরো বিশ্বের জন্য একটি নতুন বাস্তবতা তৈরি করে, মানুষের জীবন বদলে দেয়। তাদেরকে "আমাদের সময়ের নায়ক" বলা যেতে পারে। এবং তাদের মূল্য অর্থের মধ্যে নয়, একরকম ক্ষমতায় নয়, বরং ইতিহাসে একটি চিহ্ন রেখে যাওয়ার জন্য। কিন্তু এখানে স্টিভ জবস হওয়ার প্রয়োজন নেই, আমরা আমাদের পৃথক পরিবারের কাঠামোর মধ্যেও ইতিহাসে একটি চিহ্ন রেখে যেতে পারি, এক ধরনের।
কিন্তু আরও একটি স্তর আছে যা ক্লায়েন্টদের সাথে একজন কোচ অর্জন করতে সচেষ্ট হতে পারে - এটি এই ধরনের চিন্তাবিদদের স্তর, বা কিছু। যেখানে মূল্য অর্থ নয়, ক্ষমতা নয়, কিন্তু মূল্য - জ্ঞান, তাছাড়া, সেই জ্ঞান, অন্তরঙ্গ, যা কেবল এই প্রদত্ত অনন্য বিষয়, ব্যক্তিত্বের মধ্যে অন্তর্নিহিত, যিনি আর কেবল তার জীবনের অর্থ নিয়ে কাজ করতে পারেন না, কিন্তু তিনি কেবল জীবনের এই অর্থগুলি উত্পাদন করুন … এবং যখন এই ব্যক্তি কোন ধরনের অভ্যন্তরীণ জ্ঞান, অভ্যন্তরীণ অর্থ অর্জন করে, তখন সে ইতিমধ্যেই "নায়ক" যারা বাস্তবতা নির্ধারণ করে, এবং শীর্ষ পরিচালকদের মধ্যে এবং কর্মচারীদের মধ্যে কাজ করতে পারে। এবং এই সুবিধা - একজন মুক্ত, শিক্ষিত, স্বাধীন ব্যক্তির - আজকের বাজারে খুব প্রতিযোগিতামূলক।
আরো একটি দিক। আমি মানব কাঠামোকে তিনটি উপাদানে বিভক্ত করব: সোমাটিক (শারীরিক) - এগুলি হল আমাদের অঙ্গ, পেশী কার্যকলাপ, শরীরের কার্যকারিতা; মনো -মনস্তাত্ত্বিক - এটি আমাদের মানসিকতা, আমাদের অনুভূতি, আবেগ; এবং আধ্যাত্মিক - আমাদের জীবনের উদ্দেশ্য, আমাদের জীবনের অর্থ, সাময়িকতা এবং অনন্তকালের বিভাগগুলি। এবং তারপরে আমরা এটিকে কিছু অর্থের দিকে স্থানান্তর করতে পারি। উদাহরণস্বরূপ: আমাদের জিনোটাইপের কারণে আমরা তৈরি হয়েছি (অর্থাৎ বাবা, মা, দাদা -দাদি কি ছিল) - এইগুলি সাধারণ মুহূর্ত যা আমাদের জীবনযাত্রায় আমাদের চিন্তায় নিজেকে প্রকাশ করে। দ্বিতীয় স্তরটি হল সোসিওটাইপ, একেই বলা হয় "আপনি কার সাথে আচরণ করবেন এবং টাইপ আপ করবেন" - যেখানে আমরা অধ্যয়ন করি, কোথায় থাকি, কার সাথে যোগাযোগ করি। এবং, মূলত, আমরা সকলেই এই দুটি ধাপে থেমে যাই: আমরা আমাদের ধরণের থেকে, আমাদের পূর্বপুরুষদের কাছ থেকে এবং পরিবেশে যা পেয়েছি তা পেয়েছি। কিন্তু তৃতীয় প্রকারও আছে - ফেনোটাইপ। এটি এমন একটি অনন্য সম্ভাবনা যা প্রতিটি ব্যক্তির অন্তর্নিহিত এবং সহজাত এবং এটি একজন কোচ বা মনোবিশ্লেষক, সাইকোথেরাপিস্টের অফিসে আমরা এই অনন্য শস্যটি খুঁজে বের করার চেষ্টা করছি, যা প্রতিটি ব্যক্তির অন্তর্নিহিত এবং তাকে এই অনন্য মৌলিকত্ব এবং ইতিমধ্যেই প্রয়োগ করা হচ্ছে যে সাফল্য, আর্থিক এবং সামাজিক সহ, ঠিক যখন এই অ্যালগরিদম অনুযায়ী লক্ষ্য তৈরি করা হয়।
(চলবে)
সিনাইয়ের ডেমিয়ান,
নেতৃত্ব কোচ, বিশেষজ্ঞ মনোবিশ্লেষ
সেন্টার ফর স্ট্র্যাটেজিক কোচিং অ্যান্ড সাইকোথেরাপি "ইনোভেশন ভ্যালু" এর প্রধান
প্রস্তাবিত:
থেরাপি, কোচিং এবং সেলফ কোচিং / সেলফ থেরাপির জন্য বডি নট এক্সারসাইজ
নিরাময় / ব্যাখ্যা করার জন্য একটি পরিস্থিতি বা অভিজ্ঞতা চয়ন করুন নাম অভিজ্ঞতার স্মৃতিগুলি পুনরুজ্জীবিত করুন যাতে আবেগগুলি জীবনে আসে এবং শরীর সাড়া দেয়। এই অভিজ্ঞতার উদ্ভব ঘটে এমন পরিস্থিতি, মানুষ, ঘটনা, যে জায়গাগুলি এটিকে উস্কানি দেয় তা স্মরণ করা বোধগম্য। অপ্রীতিকর আবেগের মধ্যে আটকে না যাওয়ার জন্য, পুরো সময় এবং ধীরে ধীরে শ্বাস নিন। নিজেকে কেবল যুক্তিসঙ্গত করার জন্যই নয়, আপনার আবেগকে তাদের সমস্ত অসম্পূর্ণতা এবং কখনও কখনও শৈশবেও অনুভব করতে দিন। একই সময়ে, অনুশীলনট
সম্পদ সকাল জীবনে সাফল্যের চাবিকাঠি। আমার রহস্য
আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে প্রায়ই সারা দিনের সাফল্য নির্ভর করে কিভাবে সকাল শুরু হয়? আমি দীর্ঘদিন ধরে লক্ষ্য করেছি: যদি আমি পর্যাপ্ত ঘুম পাই এবং আমার ছোট সকালের আচার এবং আনন্দের জন্য সময় পাই তবে বিকেলে অবশ্যই দুর্দান্ত জিনিস এবং পরিকল্পনার জন্য শক্তি এবং মেজাজ থাকবে। সকালে যখন তাড়াহুড়া এবং ঘুমের অভাব শুরু হয় তখন কী হয়?
কাজে সাফল্যের চাবিকাঠি হিসেবে আবেগ
আবেগপ্রবণ বুদ্ধিমত্তা এখন খুবই জনপ্রিয় একটি বিষয়। কিন্তু এখনও কোন স্পষ্ট সংজ্ঞা নেই। প্রচুর পরিমাণে গবেষণা এবং আলোচনা রয়েছে যে আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা ক্ষমতার মধ্যে রয়েছে এবং জীবনের পরিস্থিতি মোকাবেলার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। আমরা বলতে পারি যে আবেগীয় বুদ্ধিমত্তার আবেগের মধ্যে থাকা তথ্য প্রক্রিয়া করার ক্ষমতা রয়েছে:
কৌতূহল শিশুদের সাফল্যের চাবিকাঠি হতে পারে
নতুন গবেষণা ছোট বাচ্চাদের কৌতূহলকে পরবর্তী শিক্ষাগত সাফল্যের সাথে যুক্ত করছে। মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে কৌতূহলী শিশুরা গণিত এবং পড়ার ক্ষেত্রে ভাল। যেসব শিশুরা সামাজিক-মানসিক দক্ষতার বিস্তৃত বিকাশ ঘটিয়েছে তারা যখন স্কুলে আসে তখন তারা বেশি সফল হয়। এই দক্ষতার মধ্যে রয়েছে কল্পনাশক্তি, অধ্যবসায়, কাজের প্রতি মনোযোগী হওয়া এবং সম্পর্ক গঠন এবং অনুভূতিগুলি পরিচালনা করার ক্ষমতা। বর্তমান প্রাথমিক শিক্ষা কার্যক্রমের অধিকাংশই শিশুদের দানাদার নিয়
কোচিং সাফল্যের চাবিকাঠি। অংশ ২
লেখকের কাছ থেকে: কীভাবে আপনার জীবনের সচেতনতা এবং বোঝার জন্য আসবেন, সত্য এবং মিথ্যা আকাঙ্ক্ষার মধ্যে পার্থক্য করতে শিখবেন, আপনার উদ্দেশ্য বুঝতে পারবেন এবং অর্থ খুঁজে পাবেন? আচ্ছা - আসুন এটি একসাথে বের করি সেন্টার ফর স্ট্র্যাটেজিক কোচিং অ্যান্ড সাইকোথেরাপি "
