2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আপনার মান টাকার উপর নির্ভর করে না … এবং একই সাথে এটি তার প্রতিফলন।
আমরা কতটা ভাল সামর্থ্য দিতে পারি? আবেগ, সম্পর্ক, আনন্দ …? আমরা কি নিজেদেরকে আমাদের পছন্দমতো জীবন যাপন করতে দেই?
আপনি যা পছন্দ করেন তা চয়ন করুন, এবং নয় কারণ: "এটি প্রয়োজনীয়", "এটি একটি স্থিতি", "আমি অন্যদের চেয়ে খারাপ হতে চাই না।"
আপনার অভ্যন্তরীণ কণ্ঠস্বর সনাক্তকরণ এবং সনাক্ত করা কঠিন হতে পারে। সর্বোপরি, আপনি একই পরিস্থিতিতে কত বছর বেঁচে আছেন? নিজের এবং আপনার জীবন সম্পর্কে ভুল ধারণা? তুমি কে?
আমাদের মূল্য নির্ধারণ করে (অমূল্য পড়ুন), আপনার অভিজ্ঞতা, মন, প্রতিভা, দক্ষতা, কাজ, জীবনের মূল্য - আমরা জীবনমানের একটি নতুন স্তর গড়ে তুলতে পারি।
যে ব্যক্তি নিজেকে ভালবাসে সে তাকে বেছে নেবে যা তাকে আনন্দ এবং আনন্দ দেবে। আত্ম-ভালবাসা কেবল একটি অনুভূতি নয়, এটি একটি ক্রিয়াও।
নিজের জন্য দায়িত্ব নেওয়াও নিজেকে ভালবাসার কাজ সম্পর্কে। সর্বোপরি, যখন আমি আমার স্ক্রিপ্ট লিখি, আমি যে কোনও প্লট লিখতে পারি। হ্যাঁ, অবশ্যই, এটি কোন ধরনের বাধা, অতিক্রম এবং প্রতিরোধ ছাড়া গল্প? এটি আমাদের বৃদ্ধি এবং অভ্যন্তরীণ শক্তির প্রকাশ। কিন্তু আপনার গল্পে কোন আবেগ বিরাজ করছে? এবং আপনার প্রধান চরিত্র কিসের জন্য প্রচেষ্টা করছে?
তাই এটা জীবনে আছে।
আমরা প্রত্যেকেই একটি নির্দিষ্ট পরিবেশে জন্মগ্রহণ করেছি এবং বেড়ে উঠেছি, যা তার এবং তার চারপাশের জগৎ উভয়েরই তার দৃষ্টিভঙ্গি এবং উপলব্ধির উপর ছাপ রেখেছে।
আমরা নিজেদেরকে যেভাবে দেখি, আমরা কী অনুভব করি, যা আমরা অনুমোদন করি এবং নিজের জন্য বেছে নিই - প্রায়শই স্বয়ংক্রিয়ভাবে কাজ করে। অবচেতন মনে অনেক অজ্ঞান নিদর্শন থাকে যা আমরা প্রায়ই ট্র্যাক করি না। এবং যখন আমরা লক্ষ্য করি, আমরা জানি না এর সাথে কি করতে হবে।
যে শিশুটি এমন পরিবারে বেড়ে উঠেছে যেখানে ভালবাসা এবং গ্রহণযোগ্যতা ছিল না, সে নিজেকে তীব্রতা, নির্ভুলতা এবং নিজের প্রতি সহানুভূতির অভাবের সাথে আচরণ করবে।
কিছু যোগ্যতার প্রতি ভালবাসা উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত হবে এবং চমৎকার ছাত্র এবং অবিরাম অর্জনের জটিলতা হিসেবে জীবন যাপন করবে, যা নিজেকে এবং অন্যদের কাছে প্রমাণ করবে যে "আমি দেখতে পারি, আমাকে ভালোবাসি, আমি ভাল, আমি যা করতে চেয়েছি তা করেছি" … এবং এখানে মূল চাবিকাঠি হল "আপনি কি চেয়েছিলেন"। আমি এখানে কোথায়?
অভ্যন্তরীণ সহায়তার অভাব, নিজের প্রতি বিশ্বাসঘাতকতা থেকে অপরাধবোধ এবং অভ্যন্তরীণ শূন্যতার অনুভূতি এবং কোনও যোগাযোগ থেকে পর্যাপ্ত পরিমাণে অক্ষমতা, এমনকি যদি তারা এমন কিছু দেয় যা আপনার কাছে ছিল না - আনন্দ এবং ভালবাসা।
এভাবেই অবিশ্বাস এবং আত্ম -অবমূল্যায়ন প্রকাশ পায় - অর্থাৎ পুরানো প্যাটার্ন, প্রতিরক্ষা হিসেবে, কারণ এটি নতুন, ভীতিকর, অজানা। মস্তিষ্ক নতুন অভিজ্ঞতাকে একটি বিপদ হিসেবে উপলব্ধি করে, যার কারণে উদ্বেগ এবং পালিয়ে যাওয়ার ইচ্ছা, দূরে সরে যাওয়া, খালি নিজেকে প্রায়শই উত্থিত করা হয়।
এটি জেনে এবং এর সাথে কাজ করে, আপনি শৈশবে প্রাপ্ত অনেক বিভ্রম থেকে নিজেকে মুক্ত করতে পারেন এবং এই সিদ্ধান্তে আসতে পারেন যে আপনি ইতিমধ্যে একজন প্রাপ্তবয়স্ক এবং যোগ্য ব্যক্তি।
প্রস্তাবিত:
মদ্যপান এবং মাদকাসক্তি। পরিবারের উপর কি নির্ভর করে?
এটা কি সত্য যে মদ্যপান এবং মাদকাসক্তি জিনগতভাবে প্রেরণ করা হয়? সবকিছু পরিবার থেকে আসে বলে মনে করা কি সঠিক? এগুলো বহুমুখী প্রশ্ন। অ্যালকোহল বা মাদকাসক্তি, জেনেটিক্স বা সামাজিক ফ্যাক্টরের মধ্যে কী বেশি তা নিয়ে বিশেষজ্ঞরা এখনও তর্ক করছেন। এটা অবশ্যই একটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত সত্য যে মদ্যপান এবং মাদকাসক্তির কোন জিন নেই
আমাদের সাফল্য কিভাবে পরিবেশের উপর নির্ভর করে
অবশ্যই, একজন ব্যক্তির জীবন মূলত তার উপর নির্ভর করে - ব্যক্তিগত গুণাবলী, চিন্তাভাবনা, বোঝাপড়া, বিশ্বের দৃষ্টি, আকাঙ্ক্ষা, ইচ্ছা, কর্ম। কিন্তু মানুষ একটি সামাজিক জীব। আমরা সমাজে জন্মগ্রহণ করি, সমাজে বাস করি এবং সমাজে মারা যাই। আমাদের বন্ধু, পরিচিতদের একটি বড় বৃত্ত আছে কিনা, কর্মক্ষেত্রে সহকর্মীদের সাথে আমরা কতটা ঘনিষ্ঠভাবে যোগাযোগ করছি, আমরা মিলিত হচ্ছি কিনা, বা বিপরীতভাবে, প্রেমীদের একা থাকতে হবে কিনা - আমরা সবাই সামাজিক জীব। সমাজ আমাদের মধ্যে কিছু মতামত গঠন করে - সচেতন
কীভাবে শান্তভাবে আকাঙ্ক্ষার সাথে সম্পর্ক স্থাপন করবেন এবং বুঝতে পারবেন যে সবকিছু আমার উপর নির্ভর করে না?
দৈনন্দিন জীবনে সবসময় শান্তির অভাব থাকে। কিন্তু আমরা সকলেই আত্মবিশ্বাসের অনুভূতি জানি যখন আমরা জানি যে সবকিছু আমাদের জন্য কাজ করবে। একটা সহজ কথা আছে। আপনি লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষার সাথে শান্তভাবে সম্পর্ক স্থাপন করতে সক্ষম হবেন যদি আপনি সেগুলি কেবল লক্ষ্য এবং ইচ্ছা হিসাবে উপলব্ধি করেন। আপনি তাদের থেকে আপনার পুরো জীবন তৈরি করা উচিত নয় এবং অত্যধিক গুরুত্ব সংযুক্ত করা উচিত। শান্ততা অনির্দেশ্য এবং অনিয়ন্ত্রিত। … এটি সর্বদা অস্থির হতে পারে, আপনি কখনই সঠিক উত্তরটি জানেন না। তবে
সুখ কিসের উপর নির্ভর করে
যখন মানুষ আমাকে জিজ্ঞাসা করে যে সুখের অনুভূতি কিসের উপর নির্ভর করে, আমি বলতে চাই যে, প্রথমত, এটি হরমোনের উপর নির্ভর করে। জৈবিকভাবে, এটি 4 টি পদার্থ নিয়ে গঠিত: অক্সিটোসিন, ডোপামিন, সেরোটোনিন এবং এন্ডোরফিন। কেউ যাই বলুক না কেন, কিন্তু একজন ব্যক্তির ভেতরের রাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলি কেবল তার আচরণ নয়, আশেপাশের বাস্তবতার উপলব্ধিও নির্ধারণ করে। এন্ডোরফিন একটি ব্যথা উপশমকারী হরমোন। তিনি, একটি নিয়ম হিসাবে, অ্যাড্রেনালিনের সাথে মিলে যায় এবং চরম প্রেমিকদের আরও লাফাতে, আরো করতে, অস
বয়স সংকটের ফলে কেউ নিজের উপর নির্ভর করে, আর কেউ এই জীবনে হারিয়ে যায়।
6-12 জুনিয়র স্কুল বয়স সংকটের খুঁটি: কঠোর পরিশ্রম - হীনমন্যতা কমপ্লেক্স স্কুল, কোর্স, পরিবেশ শিশুকে বিভিন্ন দক্ষতা আয়ত্ত করতে সাহায্য করে: বুনন, ছবি আঁকা, ঘর পরিষ্কার করা … শিশু পাফ করে এবং কাজ করে। পরিশ্রম গঠিত হয়। প্রতিটি দক্ষতা দক্ষতা এবং আত্মবিশ্বাসের বাক্সে পড়ে। যদি শিশুটি সফল না হয়, সে হীনমন্যতা অনুভব করে, যা স্কুলের মূল্যায়ন পদ্ধতির দ্বারা ইন্ধনপ্রাপ্ত। কিশোর বছর সংকটের খুঁটি:
