"সম্ভবত এটি অতিক্রম করবে," বা কেন এটি নিজে থেকে চলে যায় না? অথবা "মনোবিজ্ঞানীর সারাংশ" সম্পর্কে চিন্তা করা

ভিডিও: "সম্ভবত এটি অতিক্রম করবে," বা কেন এটি নিজে থেকে চলে যায় না? অথবা "মনোবিজ্ঞানীর সারাংশ" সম্পর্কে চিন্তা করা

ভিডিও: "সম্ভবত এটি অতিক্রম করবে," বা কেন এটি নিজে থেকে চলে যায় না? অথবা "মনোবিজ্ঞানীর সারাংশ" সম্পর্কে চিন্তা করা
ভিডিও: ম্যাথিউ ম্যাককনাঘি - এই কারণেই আপনি খুশি নন | সবচেয়ে চোখ খোলা বক্তৃতা এক 2024, মার্চ
"সম্ভবত এটি অতিক্রম করবে," বা কেন এটি নিজে থেকে চলে যায় না? অথবা "মনোবিজ্ঞানীর সারাংশ" সম্পর্কে চিন্তা করা
"সম্ভবত এটি অতিক্রম করবে," বা কেন এটি নিজে থেকে চলে যায় না? অথবা "মনোবিজ্ঞানীর সারাংশ" সম্পর্কে চিন্তা করা
Anonim

সম্প্রতি, একটি সেমিনারে, একজন সহকর্মী শেয়ার করেছিলেন যে ইয়ানডেক্সের একটি খুব জনপ্রিয় প্রশ্নটি "একজন মনোবিজ্ঞানীর সারমর্ম" বলে মনে হচ্ছে - আপনি সত্যিই দেখতে পারেন কিনা তা পরীক্ষা করতে পারেন। সুতরাং লোকেরা যখন "মনোবিজ্ঞানের সারাংশ" অনুসন্ধান করে তখন তারা কী খুঁজছে? দীর্ঘদিন ধরে বিশ্বাস করা হত যে রান্নাঘরে বন্ধুর সাথে পরামর্শ করে, উপযুক্ত পানীয় গ্রহণ করে বা ইয়ানডেক্সকে জিজ্ঞাসা করে সমস্ত অসুবিধা মোকাবেলা করা যেতে পারে। আমার পেশাগত অভিজ্ঞতা আমাকে দ্ব্যর্থহীনভাবে উত্তর দিতে দেয় - এটি এমন নয়। আপনার কেন "সম্ভবত" আশা করা উচিত নয় এবং বিশ্বাস করা উচিত যে "এটি নিজেই চলে যাবে"?

এই মুহুর্তে, একজন মনস্তাত্ত্বিকের সাহায্যে মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা সমাধানের অভ্যাস আমাদের দেশে তৈরি হচ্ছে। আপনি কি উপাখ্যানটি জানেন যে "নিজের কাছে একজন মনোবিজ্ঞানী নিজের কাছে একজন ডেন্টিস্টের মতো: এটি ব্যথা করে, অস্বস্তিকর এবং জটিলতায় ভরা।" এই ধরনের উপাখ্যানের তালিকা অফুরন্ত। একজন নি businessmanসঙ্গ ব্যবসায়ী কীভাবে মনোবিজ্ঞানীর দিনে হুইস্কির বোতলকে অভিনন্দন জানাতে রান্নাঘরে যায় সে সম্পর্কে দু sadখজনক "গল্প" স্মরণ করাই যথেষ্ট …

সমস্যাটি ততদিন বিদ্যমান থাকে যতক্ষণ না আমরা এটি সমাধানের জন্য অকার্যকর প্রক্রিয়া ব্যবহার করি: সমস্যাটির সমাধান বা "ভান" করার জন্য যে সমস্যাটি নেই (এড়ানো, অস্বীকার করা, যুক্তিবাদীকরণ ইত্যাদি) এখানেই ওয়ার্কহোলিজম বা আসক্তির অন্যান্য রূপের মতো ঘটনা ঘটে। আচরণ। কেউ কঠোর পরিশ্রম করতে পছন্দ করে যাতে চিন্তা করার সময় না থাকে (বা এমনকি বেঁচে থাকে), কেউ মানসিক চাপ "দখল" করতে চায়, কেউ সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে সুন্দর প্রোফাইল তৈরি করে, একাকীত্বের অনুভূতিকে kingেকে রাখে।

তাহলে কেন এটি নিজে থেকে চলে যায় না? স্বাভাবিক প্রক্রিয়াগুলি "ভেঙে" এবং নতুনগুলি তৈরি করা নিজের পক্ষে অত্যন্ত কঠিন। দৈনন্দিন জীবনে পরীক্ষা করা কঠিন এবং ভীতিকর, যেখানে আপনি পরিচিত, তারা আপনার সাথে অভ্যস্ত এবং আপনার কাছ থেকে নির্দিষ্ট আচরণ প্রত্যাশিত। সমস্যাটি নিজেই সমাধান না হওয়া ছাড়াও, ব্যক্তি সবকিছু করে (অবশ্যই, সচেতনভাবে নয়) যাতে তার প্রয়োজন হয় এবং তার জন্য "কাজ করে"। এবং যখন বহু বছর ধরে সমস্যাটি আত্মসম্মান, সম্পর্ক, আবেগের একটি কঠিন নেটওয়ার্কে বোনা হয় - এটির সাথে অংশ নেওয়া খুব বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে। এবং কেন, এটা মনে হবে। সর্বোপরি, সে ইতিমধ্যে তার নিজের হয়ে উঠেছে, প্রিয়।

অতএব, মনোবিজ্ঞানীর কার্যালয়ে এটি সহজ এবং আরও কার্যকর - তারা আপনার কাছ থেকে কিছু আশা করে না, তারা আপনাকে বিচার করে না। এখানে আপনি একজন পত্নী নন, পিতামাতা নন, বন্ধু বা কর্মচারী নন, কেবল একজন ব্যক্তি। এটি মনোবিজ্ঞানীর কার্যালয়ে আপনি কেবল নিজের হতে পারেন। এবং যখন আপনি ইতিমধ্যেই অভিজ্ঞতা অর্জন করেন যে আপনি কীভাবে নিজেকে হতে পারেন, নিজেকে গ্রহণ করুন, নিরাপদ পরিবেশে, তখন দৈনন্দিন জীবনে পরীক্ষা করা সহজ হয়ে যায়। আপনি পরিণতিতে ভয় পাবেন না, সমালোচনার প্রতি আরও শান্তভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবেন এবং "আবার কারো প্রত্যাশা পূরণ করেননি"। এবং তারপর মোকাবেলা করার জন্য সম্পদ আছে। সবকিছু জায়গায় যায়: সম্পর্কগুলি সম্পর্ক হয়ে যায়, কাজ - কেবল কাজ, জিনিস - কেবল জিনিস, এবং এর জন্য একটি মাধ্যম নয় … (আপনি নিজেই বাক্যটি সম্পূর্ণ করতে পারেন)। আমি ক্লাসিক উদ্ধৃতি দেব: "হাম মারা গেল, আমি মঞ্চে গেলাম।" এটা কি বিন্দু নয়?

প্রস্তাবিত: