2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
অনেক বছর আগে, যখন আমি কোচ হিসেবে আমার ক্যারিয়ার শুরু করি, ক্লায়েন্টদের দ্বারা সেশন বাতিল এবং পুনchedনির্ধারণের বিষয়টি আমাকে তার অনিশ্চয়তা নিয়ে বিরক্ত করেনি, যেমনটি আজকের দিনে, যখন আমি মনোবিশ্লেষণ কৌশল সহ কোচ হিসাবে আমার কাজকে পরিপূরক করেছিলাম।
অধিবেশন চলাকালীন ক্লায়েন্ট এবং পরামর্শদাতার মধ্যে ঘটে যাওয়া প্রক্রিয়াগুলির সারাংশে আপনি যত বেশি নিমজ্জিত হবেন, ততই আপনি আপনার নিজের মানসিক অবস্থার সূক্ষ্মতার দিকে মনোযোগ দেবেন। "ক্লায়েন্টের সাথে মুহূর্তে নিজের কথা শোনার" ক্ষমতা আরেকটি দক্ষতা যা মনোবিশ্লেষণিক দৃষ্টান্ত আমাকে কোচের কাছে দিয়েছিল।
কি ভিন্ন হয়েছে? আমি মনে করি সবার আগে আমি সেশনে কি হয় বা কি হয় না তার সূক্ষ্মতার দিকে বেশি মনোযোগ দিতে শুরু করি। সেজন্য ক্লায়েন্টের অনুরোধের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা, সেশনগুলির বাতিলকরণ এবং পুনchedনির্ধারণের বিষয়টি আমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে।
সাধারণভাবে, কোচিংয়ের অনেক প্রক্রিয়া অন্যান্য থেরাপিউটিক কাজের তুলনায় অনেক বেশি গতিশীল এবং তীব্র। এবং, ফলস্বরূপ, প্রতিরোধগুলি উজ্জ্বল, তীক্ষ্ণ এবং কঠোর প্রদর্শিত হয়। অতএব, "সেশন থেকে ক্লায়েন্টের অনুপস্থিতি" এর অভিজ্ঞতা মোকাবেলার জন্য কোচকে আরও অভ্যন্তরীণ প্রস্তুতি নিতে হবে। আমি এই অবস্থাকে "খালি চেয়ার সিনড্রোম" বলেছি।
আমি অফিসে বসে আছি। আমার সামনে একটা খালি চেয়ার। ক্লায়েন্ট, আগাম সতর্ক করে, সেশনে আসেনি। পরেরটির ঠিক এক ঘন্টা আগে, এবং আমাকে এটি আমার নিজের সাথে, আমার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলির সাথে খালি চেয়ারের সামনে কাটাতে হবে।
আমি একটি সার্চ ইঞ্জিনে "সিন্ড্রোম" শব্দটি টাইপ করি। উইকিপিডিয়া আমাকে অবহিত করে যে "একটি সিন্ড্রোম হল একটি ঘটনার বৈশিষ্ট্য লক্ষণগুলির সংমিশ্রণ।" আমি ব্যক্তিগতভাবে আমার জন্য "খালি চেয়ার সিন্ড্রোম" এর অর্থ কী তা নিয়ে আমার চিন্তায় ডুবে আছি।
আমি মনে করি প্রতিটি কোচ তার অনুশীলনে অন্তত একবার তার সামনে দাঁড়িয়ে থাকা একটি "খালি চেয়ার" পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়েছিল। এমন মুহূর্তে আপনি কী ভাবছেন? আপনি একজন ক্লায়েন্টের অনুপস্থিতির সাথে কীভাবে চলছেন?
একটি খালি চেয়ারের সামনে বসে, আমি শেষ অধিবেশনটি স্মরণ করি, ক্লায়েন্ট কেন এসে তার অনুভূতিগুলি ভাগ করে নেওয়ার চেয়ে না আসা সহজ মনে করেছিল তা প্রতিফলিত করে। সেশনের ফাঁকে তার কী অভাব ছিল, কী অভিজ্ঞতা খুব কঠিন ছিল?
সেশনে না এসে ক্লায়েন্ট তার কোচকে কী বলে?
সহজ প্রশ্নগুলি যথেষ্ট কঠিন হতে পারে এবং উত্তর হিসাবে প্রথম যে বিষয়টি আসে তা হল কোচিং প্রক্রিয়ার প্রতিরোধ। অদ্ভুতভাবে, ক্লায়েন্ট কোচের সাথে তার কাজে তার লক্ষ্য অর্জনের জন্য যতটা কাছে আসে, কোচ-ক্লায়েন্ট সম্পর্কের ক্ষেত্রে এই প্রতিরোধ তত শক্তিশালী হয়। দিনের সবচেয়ে অন্ধকার সময় হল ভোরের আগে, কিন্তু যখন অধিবেশন চলাকালীন কিছু বলা হয় না, তখন তার কাঠামোর বাইরে কিছু অনুভব করা সহজ হয়।
কোচ -ক্লায়েন্ট সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য "অনুপস্থিতি" পরিস্থিতিতে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ - কোচই প্রথম তার ক্লায়েন্টের সাথে মিস, ট্রান্সফার এবং বিলম্ব সম্পর্কে কথা বলা শুরু করেন। অধিবেশনের স্থানটিতে ক্লায়েন্টকে তাদের কারণগুলি, সেইসাথে ক্লায়েন্ট, ভয়, সন্দেহ এবং উদ্বেগ সম্পর্কে কথা বলার জন্য একটি স্থান দিন। এবং যৌক্তিকতা, রাগ এবং ভুল বোঝাবুঝির ধারাগুলির পিছনে যে ক্লায়েন্ট প্রথম মিনিটেই কোচের মাথায় pourেলে দেয়, এই উদ্বেগের কারণগুলি শুনুন, তার ক্লায়েন্টকে দুর্বল হিসাবে গ্রহণ করুন, বিভ্রান্ত করুন, তার প্রাপ্তবয়স্ক অংশকে সমর্থন করুন যা এগিয়ে যেতে চায়। এই প্রাপ্তবয়স্ক অংশকে তাদের নিজের দুর্বলতা মোকাবেলা করতে শেখান। ক্লায়েন্টের অভ্যন্তরীণ অনুরোধে আবেগের সাথে সাড়া দিন "আমি কি এই জায়গাটিতে আমার চিন্তা সঠিকভাবে প্রকাশ করতে পারি, তারা কি আমাকে এখানে বুঝবে?" সর্বোপরি, কেউই নিখুঁত নয় - কেউ নয় …
মনোবিশ্লেষণীয় দৃষ্টান্ত আমার কোচের কাজে আরও অনেক গুরুত্বপূর্ণ ধারণা যুক্ত করেছে, যেমন ফ্রেম এবং সেটিং, যা কাজ শুরু করার আগেও এটিকে আরও স্থিতিশীল করে তুলেছিল, সেশনের পুনchedনির্ধারণের শর্তে সম্মত হওয়া কখন এবং কোন অবস্থাতে থাকবে সে সম্পর্কে আগে থেকেই জানার মতো। খালি চেয়ার নিয়ে একা চলে গেল।
প্রস্তাবিত:
আত্মার খালি স্নায়ু। Traumatics
সম্ভবত তাদের অধিকাংশেরই অন্তত একবারের দাঁতের সমস্যা ছিল। সবচেয়ে বেদনাদায়ক বিষয় হল যখন একটি গর্ত ড্রিল করা হয় না (যদিও শব্দ এবং সংবেদন এখনও একই)। সবচেয়ে কঠিন অংশ হল যখন স্নায়ু উন্মুক্ত হয়। তাহলে এমন নয় যে ভাল হজমের জন্য 30 বার চিবানো কঠিন, নীতিগতভাবে চিবানো অসম্ভব হয়ে পড়ে। জল খাওয়ার পাশাপাশি, তীক্ষ্ণ শ্বাস নেওয়া, কারণ ঠান্ডা বা বাতাসের তীক্ষ্ণ ঝাঁকুনির সংস্পর্শ থেকে পুরো শরীর আক্ষরিকভাবে নারকীয় যন্ত্রণায় বিদ্ধ হয়। ট্রমাটিকরা এভাবেই অনুভব করে। একজন আঘাতমূলক ব্যক্
যখন হৃদয় খালি থাকে। যা আপনাকে সুখী হতে বাধা দেয়
আমি হতাশার সাথে সাথে শুরু করব। যারা বিশ্বাস করেন যে সুখ একটি স্থায়ী পদার্থ এবং এটি ধারাবাহিকভাবে অনুভব করা যায়। না তুমি পারবে না. এবং এটি একটি স্বতস্ফূর্ত। সুখ সবসময় জীবনের মুহূর্ত এবং পর্ব। এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, তারা সবসময় অনির্দেশ্য। ফরেস্ট গাম্পের কথা মনে আছে?
নৌকা সবসময় খালি থাকে
খালি নৌকার দৃষ্টান্তে একটি মহান জ্ঞান পাওয়া যায়: তরুণ কৃষক তার নৌকা নদীতে চালাতে গিয়ে খুব ক্লান্ত হয়ে পড়েছিল। তিনি তার পণ্য গ্রামে পৌঁছে দিতে স্রোতের বিরুদ্ধে সাঁতার কাটলেন। এটা খুব গরম ছিল এবং তিনি সবকিছু ডেলিভারি দিতে চেয়েছিলেন এবং সূর্য ডুবে যাওয়ার আগে বাড়ি ফিরে যেতে চেয়েছিলেন। সামনের দিকে তাকিয়ে, কৃষক দেখলেন আরেকটি নৌকা খুব দ্রুত তার নৌকার কাছে আসছে কারণ এটি স্রোতের সাথে প্রবাহিত হচ্ছে। তিনি পথ থেকে বেরিয়ে আসার জন্য তার সমস্ত শক্তি দিয়ে প্যাডলিং শুরু করেছিল
"অকৃতজ্ঞ শিশু" বা খালি নেস্ট সিনড্রোম
অতীতের গর্ত থেকে মানুষকে বের করা কঠিন, এটি সর্বদা প্রয়োজনীয় নয়, তবে প্রায়শই সমস্ত "স্বীকারোক্তির" মনোবিজ্ঞানীদের অফিসে - গ্যাস্টালটিস্ট থেকে মনোবিজ্ঞানী পর্যন্ত - পিতামাতার বাসায় বসে প্রাপ্তবয়স্ক শিশুরা রয়েছে, ডিউটির নোঙ্গর চেইন দিয়ে শক্তভাবে বাঁধা। যে কেউ বিশ্বাস করে যে এটির জন্য দু sadখিত হওয়ার কোন কারণ নেই তাকে কখনই একটি কৃতজ্ঞতা বা শিশুসুলভ দায়িত্ব দ্বারা ওজন করা হয়নি যার সাথে কৃতজ্ঞতার কোন সম্পর্ক নেই। কৃতজ্ঞতা প্রাথমিকভাবে একটি অস্পষ্ট জিনিস, কারণ আপ
খালি নেস্ট সিনড্রোম। বাচ্চারা বড় হলে কি করতে হবে
"আমি যদি বর্ণনা করতে পারতাম তবে আমার কষ্ট নগণ্য হবে, কিন্তু আমি চেষ্টা করবো না। আমি আমার প্রিয় মেয়ের জন্য সর্বত্র খুঁজছি এবং আমি তাকে খুঁজে পাচ্ছি না। কন্যা, আমাকে অবিরাম ভালোবাসো: আমার আত্মা তোমার ভালবাসার সাথে বেঁচে থাকে। তুমি সব আমার। আনন্দ এবং আমার সমস্ত দু .
