অন্যকে সাহায্য করুন

সুচিপত্র:

ভিডিও: অন্যকে সাহায্য করুন

ভিডিও: অন্যকে সাহায্য করুন
ভিডিও: অন্যকে সাহায্য করুন || motivational story in bangla || motivation video 2024, মার্চ
অন্যকে সাহায্য করুন
অন্যকে সাহায্য করুন
Anonim

- হ্যালো, - একটি মনোরম মহিলা কণ্ঠ ভদ্রভাবে কথোপকথন শুরু করে, - কিন্তু কিভাবে আপনার সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করবেন।

আমি অনুরোধের সারমর্ম (পারিবারিক সম্পর্ক, দম্পতির যৌন জীবনে সমস্যা), ভর্তির খরচ এবং শর্ত সম্পর্কে কথা বলি। মেয়েটি বলে যে সবকিছু তার জন্য উপযুক্ত, আমরা সময়সূচীতে বিনামূল্যে ঘন্টা নিয়ে আলোচনা করছি, এবং হঠাৎ …

- না, সে শুক্রবার দেরিতে কাজ করে, চল শনিবারে যাই।

- কে দেরি করে কাজ করে? - মেশিনে আমি আবার জিজ্ঞাসা করি।

- আচ্ছা স্বামী। আপনার কাছে অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কে আসবে।

- স্বামী আসবে? অথবা তুমি? অথবা আপনি একটি পারিবারিক পরামর্শ চান?

- না, আমি চাই তোমার স্বামী তোমার কাছে আসুক। আচ্ছা, যাতে আপনি তাকে আমার সাথে সম্পর্ক উন্নত করতে সাহায্য করতে পারেন।

তাই। এসেছে.

"এটা আপনার স্বামী যিনি আপনাকে খুঁজে বের করতে বলেছিলেন," আমি আশার সাথে জিজ্ঞাসা করি এবং স্পষ্ট করে বলি: তাহলে সে নিজেই আমাকে ফোন করে, এবং আমরা তার সাথে একটি চুক্তিতে আসব?

- না, সে ফোন করবে না, সে এখনো জানে না যে আমি তাকে তোমার কাছে লিখে দিয়েছি।

এই পরিস্থিতি কোন উপাখ্যান নয়। প্রায়শই লোকেরা একজন ব্যক্তিকে মনোবিজ্ঞানীর সাথে "সংযুক্ত" করার চেষ্টা করে, যিনি এমনকি তার দিকে ফিরেও যাচ্ছিলেন না। উদ্দেশ্য ভিন্ন: কখনও কখনও বন্ধু এবং আত্মীয়রা নিশ্চিত যে একজন ব্যক্তির সাহায্য প্রয়োজন, তাই তারা কেবল তার উপর মানসিক পরামর্শ চাপিয়ে দেয়। "আচ্ছা, আমি তাকে কষ্ট পেতে দেখতে পারছি না, আমি জানি এটা তার জন্য সহজ হয়ে যাবে।" কখনও কখনও তারা চায় একজন মনোবিজ্ঞানী তাদের পরিবারের সদস্যকে "প্রভাবিত" করতে সাহায্য করুন যারা তাদের হাত থেকে বিচ্যুত হয়েছে: "আপনি তাকে তার আচরণ পরিবর্তন করতে বলুন, সে আপনার কথা মানবে।" কখনও কখনও এটি আপনার নিজের উদ্বেগ মোকাবেলার একটি প্রচেষ্টা: "আপনি সবকিছু ঠিক আছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন এবং তারপর আমাকে বলুন"। কখনও কখনও লোকেরা মনে করে যে একজন ব্যক্তিকে একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে বিষ প্রয়োগ করা একটি শিশুকে একটি বৃত্ত বা ডাক্তারের মধ্যে ভর্তি করার মতো: আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি, আমি এটি লিখে রেখেছি, আমি এটি নিয়ে এসেছি, দরজার বাইরে অপেক্ষা করেছি। হায়, এটি শুধুমাত্র শিশুদের সঙ্গে কাজ করে, এবং তারপরও - সবসময় না। একজন প্রাপ্তবয়স্ককে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে সে কোন বিশেষজ্ঞের সাথে কাজ করতে চায় কিনা। এবং তার কি কোন সমস্যা আছে?

এই ধরনের লোকেরা খুব বিরক্ত হয় যখন একজন মনোবিজ্ঞানী তাদের বলে যে তিনি তাদের স্ত্রী, বন্ধু, সন্তানকে গ্রহণ করবেন না। আচ্ছা, এর মানে হল, ক্লায়েন্টের অনুরোধ ছাড়া, এর কিছুই আসবে না - আপনি একজন পেশাদার। আচ্ছা, এটা কেমন, ব্যক্তিগত সীমানা লঙ্ঘন - প্রিয়জনের মধ্যে সীমানা কি, আপনি কি সন্দেহ করেন যে তার আমার কাছের কেউ নেই? আপনি যা চেয়েছেন তা কেন বলতে পারছেন না - আমি আপনাকে টাকা দিচ্ছি।

কোন মনোবিজ্ঞানী এই ধরনের অনুরোধ পূরণ করতে না পারার অনেক কারণ রয়েছে। প্রথমত,

সাইকোথেরাপি কাজ।

দুই জনের সহযোগিতা: থেরাপিস্ট এবং তার মক্কেল। ক্লায়েন্ট যদি পরিবর্তন করতে না যাচ্ছে তাহলে মনোবিজ্ঞানী ম্যাজিক বোতাম টিপে একজন ব্যক্তির পরিবর্তন শুরু করতে পারবেন না। একজন মনোবিজ্ঞানী "ধীরে ধীরে" কাউকে খুশি করতে পারেন না, উদ্বেগ দূর করতে পারেন, কাউকে কিছু করতে "অনুপ্রাণিত" করতে পারেন, তিনি এরকম কিছু করতে পারেন না। একজন মনোবিজ্ঞানী একজন ব্যক্তিকে নিজের সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করে, কিন্তু শেষ পর্যন্ত ক্লায়েন্ট তার নিজের কাজ করে, এবং যদি ক্লায়েন্ট নিজে নিজে কিছু পরিবর্তন করতে না যায়, তাহলে এটি একটি "মৃত সংখ্যা" হবে। যাইহোক, পৌরাণিক কাহিনী এবং গুজবের বিপরীতে যে একজন মনোবিজ্ঞানীর পক্ষে যতদিন সম্ভব "বিনা মূল্যে" অর্থ নেওয়া লাভজনক, থেরাপি ছাড়া অকেজো "থেরাপি" এর চেয়ে বিশেষজ্ঞের বার্নআউটে কিছুই অবদান রাখে না। অনুভূতিগুলির পুরো প্যালেটের মূল্য নেই (অসহায়তা থেকে হতাশা, ক্লান্তি থেকে জ্বালা, তাদের নিজস্ব কাজ সম্পর্কে সন্দেহ থেকে তাদের সম্পদের সম্পূর্ণ অবনতি পর্যন্ত) যা মনোবিজ্ঞানী বারবার অনুভব করেন, একজন ক্লায়েন্টের সাথে অকার্যকর, নিরর্থক মিটিং করে পরিবর্তন করতে চায় না, সেই টাকা যা আপনি তাকে দেন। আমাকে বিশ্বাস করুন, মনোবিজ্ঞানী ইতিমধ্যে তার কাজটি কীভাবে ভালভাবে করতে হয় তা শিখতে প্রচুর সময়, প্রচেষ্টা, অর্থ এবং আবেগ বিনিয়োগ করেছেন। এবং তিনি তার কর্মক্ষম সময়ের প্রতি ঘণ্টাকে অত্যন্ত মূল্য দেন, যাতে শক্তিহীনতা হয়।

দ্বিতীয়ত,

সাইকোথেরাপি একটি ব্যক্তিগত সম্পর্ক।

হ্যাঁ, চিকিৎসা সম্পর্কের বিপরীতে, একটি সাইকোথেরাপিউটিক জোট, প্রথমত, একজন ক্লায়েন্টের সাথে ব্যক্তিগত যোগাযোগ। এবং কাউকে একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে পাঠানো প্রায় অপরিচিতদের সাথে তাদের সম্মতি ছাড়া বিয়ে করার সমান।আপনার বন্ধু, আত্মীয় বা পত্নীর সাহায্যের প্রয়োজন যেভাবেই হোক না কেন, আপনি এমন একজন ব্যক্তিকে "স্লিপ" করতে পারবেন না যার সাথে তার স্বয়ংক্রিয়ভাবে যোগাযোগ হবে, যাকে সে বিশ্বাস করতে পারে, যার মধ্যে সে অবিলম্বে বিশ্বাস করবে। আপনি পরামর্শ, পরিচয়, সুপারিশ করতে পারেন। জোর করে - না। এবং এই ক্ষেত্রে "সহ্য করুন - প্রেমে পড়ুন" কাজ করে না, কারণ অনুমতি ছাড়া কাউকে হস্তক্ষেপ সহ্য করতে বাধ্য করা অসম্ভব।

তৃতীয়ত,

সাইকোথেরাপি গোপনীয়তা সম্পর্কে।

অতএব, থেরাপির গতিপথকে প্রভাবিত করার জন্য, মনোবিজ্ঞানীকে ব্যাখ্যা করতে যে আপনি আপনার প্রিয়জনের মধ্যে ঠিক কী পরিবর্তন করতে চান, কিছু বিশদ জানতে ("আপনি সেখানে কী ঘটছে তা জিজ্ঞাসা করুন, অন্যথায় তিনি আমাকে বলবেন না") - না একজন আপনাকে দেবে। এমনকি যদি আপনি মিটিংয়ের জন্য অর্থ প্রদান করেন। এমনকি যদি আপনি একজন গ্রাহক হিসেবে অভিনয় করেন। সবচেয়ে সহজ ব্যাখ্যা হল পেশাদার নৈতিকতা আমাদের থেরাপির সুযোগের বাইরে কিছু সরানোর অনুমতি দেয় না। কিন্তু নীতিশাস্ত্র কেবল একটি নিয়ম নয় যা আমাদের অনুসরণ করতে হবে। পেশাদারী নীতিশাস্ত্রের আইন, যেমন নিরাপত্তা বিধিগুলি, তুলনামূলকভাবে বলতে গেলে, "রক্তে লেখা"। এবং তাদের লঙ্ঘন ইভেন্টগুলিতে সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের এতটাই ক্ষতি করে যে এটি একটি সক্ষম বিশেষজ্ঞের কাছে "চেষ্টা" করাও সম্ভব হবে না এবং আপনার "হ্যাঁ, আমি কাউকে বলব না" এখানে সাহায্য করবে না। এছাড়াও, মনোবিজ্ঞানী সর্বদা ক্লায়েন্টের পাশে থাকেন যিনি তার দিকে ফিরে আসেন। যাই হোক না কেন. তার মা, বাবা, স্বামী, স্ত্রী, বন্ধুর পক্ষে নয় - এবং এটি থেরাপিউটিক সম্পর্ককে ঘরোয়া সম্পর্ক থেকে আলাদা করে।

আপনার কাছ থেকে আসা "ক্লায়েন্ট সম্পর্কে" তথ্য সম্পর্কে একই কথা বলা যেতে পারে। থেরাপিস্টকে তার মক্কেল সম্পর্কে কিছু বলার দরকার নেই ("সে নিজে কখনো আপনাকে বলবে না, কিন্তু আসলে সে …" অথবা "আমার মনে হয় তার সমস্যা হল যে …", এবং সাধারণভাবে, "আপনি দেখুন, তিনি এমন একজন ব্যক্তি … ")। না, দয়া করে তা করবেন না! প্রথমত, আপনি যে অফিসে যান তার সীমানা লঙ্ঘন করেন। দ্বিতীয়ত, আপনি ক্লায়েন্ট-থেরাপিস্ট সম্পর্কের প্রেক্ষাপটে এমন কিছু নিয়ে আসেন যা সেখানে থাকা উচিত নয়। আপনি থেরাপিস্টকে ক্লায়েন্টের বাস্তবতার সাথে সরাসরি কাজ করার অনুমতি দেন না, এতে আপনার নিজের কল্পনা এবং অনুমান, পরিস্থিতির প্রতি আপনার নিজস্ব মনোভাব, আপনার নিজের প্রয়োজনগুলি নিয়ে আসে। শুধু বিশ্বাস করুন: থেরাপিতে, ক্লায়েন্ট কী বলে এবং মনোবিজ্ঞানী অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় কী দেখেন তা গুরুত্বপূর্ণ। শুধুমাত্র অভ্যর্থনার সময়, শুধুমাত্র অফিসের ভিতরে। যে ব্যক্তি সাহায্য চেয়েছেন তার সাথে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি কী দেখতে চান তা মনোবিজ্ঞানীর জানা এবং দেখার প্রয়োজন নেই। কীভাবে আপনার গল্পের উপর ভিত্তি করে ক্লায়েন্টের নিজের দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করবেন না।

চতুর্থ,

সাইকোথেরাপি খুবই অন্তরঙ্গ।

এটি দুটি ব্যক্তির একটি যৌথ ক্রিয়াকলাপ যারা খুব অস্বাভাবিক, কিন্তু খুব ব্যক্তিগত সম্পর্ক দ্বারা সংযুক্ত। প্রতিবার সাইকোথেরাপিস্ট এবং তার মক্কেলের মধ্যে যে জোট হয় তা অনন্য - এটি বিভিন্ন অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতা, স্থানান্তর, অনুমান, ছোট আবিষ্কারে পূর্ণ। এবং এই সম্পর্কের বিশ্লেষণ নিজেই থেরাপিউটিক কাজের একটি মোটামুটি বড় অংশ, কারণ ক্লায়েন্ট এবং মনোবিজ্ঞানীর মধ্যে অনুভূতির ছায়াগুলি ক্লায়েন্ট এবং তার বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে সরাসরি কথা বলে তার চেয়ে অনেক বেশি কথা বলে। এই প্রক্রিয়ায় অনুপ্রবেশ তার কার্যকারিতা লঙ্ঘন করে, বিশেষজ্ঞের সমস্ত গয়না কাজকে প্রত্যাখ্যান করে, ক্লায়েন্টের এবং অফিসে উদ্ভূত তার নিজের প্রতিক্রিয়াগুলি চিহ্নিত করে এবং বিশ্লেষণ করে।

পঞ্চম,

সাইকোথেরাপি বড় হচ্ছে।

সাইকোথেরাপিউটিক কাজের অন্যতম দিক হল ক্লায়েন্টকে ব্যক্তিগত পরিপক্কতা অর্জনে সহায়তা করা, তার সীমানা গঠনে, এটি ক্লায়েন্টকে আসক্তি থেকে মুক্তি, বিচ্ছেদের কাজ। এবং যদি কাজটি ইতিমধ্যে একজন ব্যক্তির সীমানা লঙ্ঘনের সাথে শুরু হয়, এই সত্যের সাথে যে কেউ তার জন্য কিছু সিদ্ধান্ত নিয়েছে, এই কাজটি সংজ্ঞা অনুসারে খুব খারাপভাবে শুরু হয়।

আপনি যদি কোন প্রিয়জনের অবস্থা নিয়ে চিন্তিত হন, যদি আপনি মনে করেন যে তার সাহায্যের প্রয়োজন, যদি কোনো কারণে আপনি সত্যিই চান যে তিনি একজন মনোবিজ্ঞানী বা সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যান, তাহলে আপনি তাকে এ বিষয়ে বলতে পারেন।এবং এমনকি যদি এই বিষয়ে আপনার মতামত থাকে তবে একটি নির্দিষ্ট বিশেষজ্ঞের সুপারিশ করুন। আপনি আর কিছুই করতে পারেন না। তাকে "যেতে ভুলবেন না" বলবেন না, দাবি করবেন না, ব্ল্যাকমেইলও করবেন না ("আপনি যদি মনোবিজ্ঞানীর কাছে না যান, তাহলে আমাদের মধ্যে সবকিছু শেষ হয়ে গেছে")। কিংবা সভার জন্য তাকে সাইন আপ করা বাধ্যতামূলক নয়। না থেরাপি কোর্স প্রভাবিত, না প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ। একমাত্র ব্যতিক্রম হল পরিস্থিতি যখন আপনি একজন মেডিকেল থেরাপিস্ট বা ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্টের কাছে মনোযোগ দিয়ে একটি মানসিক রোগ নির্ণয়কারী ব্যক্তির বিষয়ে একটি অনুরোধ নিয়ে যান, যা তার বিবেক এবং আইনি ক্ষমতাকে সীমাবদ্ধ করে, যিনি তার অবস্থার সাথে সমালোচনা হারিয়ে ফেলেছেন।

কিন্তু আপনি নিজে একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে যেতে পারেন। কীভাবে এবং কেন এই ব্যক্তির অবস্থা আপনাকে এত চিন্তিত করে তা নিয়ে কথা বলুন। কি কারণে আপনি তার জন্য সবকিছু সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করেন, কেন আপনি নিয়ন্ত্রণের মায়া ত্যাগ করতে পারেন না, আপনি যা প্রভাবিত করতে পারেন না তা প্রভাবিত করার চেষ্টা করা আপনার জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ কেন? এই সম্পর্কগুলির মধ্যে কিছু পরিবর্তন এবং উন্নত করার চেষ্টায় আপনার শক্তিহীনতা আপনার মধ্যে কী অনুভূতি জাগায়? এবং এটি সত্যিই আকর্ষণীয় কাজ হবে, সবার আগে দরকারী - আপনার জন্য, এবং দ্বিতীয়ত - আপনার সম্পর্কের জন্য এবং যারা আপনাকে বিরক্ত করে তাদের সাথে এবং সমগ্র বিশ্বের সাথে।

প্রস্তাবিত: