2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
ইউক্রেন বেশ কয়েক বছর ধরে সশস্ত্র সংঘাতে বসবাস করছে। এই সময়ের মধ্যে, অনেক প্রাপ্তবয়স্ক গুরুতর মানসিক আঘাতের শিকার হয়েছে। দ্বন্দ্বের শুরু থেকে পুরো সময় জুড়ে, মনোবিজ্ঞানীরা শিশুদের মানসিক আঘাতের পরিণতি সম্পর্কে অনেক কিছু লিখেছেন এবং কথা বলেছেন। অসুবিধাটি এই যে, যদি কোন শিশু আহত হয়, তাহলে তাকে অবিলম্বে সহায়তা প্রদান করা হয়। ডাক্তাররা ঘাটি ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করে এবং পুনরুদ্ধার কবে এসেছে তা ঠিক বলতে পারে। মনস্তাত্ত্বিক ট্রমা প্রতারণামূলক। এটি প্রায়শই বিলম্বিত প্রভাব ফেলে। সেগুলো. অভিজ্ঞ আঘাতমূলক ঘটনার পরপরই, শিশুর অবস্থা এবং আচরণ মোটেও পরিবর্তিত হতে পারে না, অথবা আঘাতের প্রকাশ এবং উপসর্গগুলি তুচ্ছভাবে প্রকাশ করা যেতে পারে, অথবা পিতামাতারা সন্তানের অবস্থার পরিবর্তনকে আঘাতের সাথে যুক্ত করেন না। আঘাতের পরিণতিগুলি আঘাতমূলক ঘটনার কয়েক মাস বা বছর পরেও স্পষ্টভাবে প্রকাশ করা যেতে পারে।
এটা বোঝা উচিত যে শিশুরা সবসময় তাদের অবস্থা এবং তাদের অনুভূতিগুলি ভাষায় বর্ণনা করতে সক্ষম হয় না। এতদিন আগেও, একটি সমাজতাত্ত্বিক জরিপ পরিচালিত হয়েছিল, জরিপের সময় এটি প্রতিষ্ঠা করা সম্ভব হয়েছিল যে একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে সরাসরি যোগাযোগের মাত্র 50% শিশু তাদের প্রাপ্ত মানসিক আঘাত সম্পর্কে কথা বলতে পারে। শিশুদের জন্য, বয়সের বৈশিষ্ট্যের কারণে, অবস্থার পার্থক্য করা এবং কারণ-ও-প্রভাব সম্পর্ক (ট্রমা-পরিণতি) স্থাপন করা কঠিন, কিছু পরিবারে অতীতের ঘটনা নিয়ে কথা বলা নিষিদ্ধ, ছোট বাচ্চাদের কাছে যথেষ্ট নয় তাদের অবস্থা বর্ণনা করার জন্য শব্দভাণ্ডার। এটাও মনে রাখা উচিত যে শিশুর মানসিকতা দমন সহ প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা সক্রিয় করে, যেমন শিশুটি আঘাতের স্মৃতিগুলি পূরণ করে। এই ক্ষেত্রে, শিশু সরাসরি ঘটনা বা আঘাতমূলক পর্বের একটি সিরিজ মনে করতে পারে না, কিন্তু খুব শক্তিশালী "হঠাৎ" অনুভূতি অনুভব করে। এই শক্তিশালী অনুভূতিগুলি ভয়কে উস্কে দিতে পারে, আতঙ্কে পরিণত হতে পারে, কখনও কখনও সম্পূর্ণ অযৌক্তিক (যেমন, এই মুহূর্তে, শিশুটি বস্তুনিষ্ঠভাবে কোন কিছুর দ্বারা হুমকির সম্মুখীন নয়); আতঙ্কের আক্রমণ, ভয়, ধড়ফড়, তাপ বা ঠান্ডার অনুভূতি সহ; বিভিন্ন হতাশাজনক অবস্থা; দু nightস্বপ্ন এছাড়াও, বিভিন্ন ট্রিগারের সাথে যোগাযোগের সময় একটি শিশুর মধ্যে তীব্র অনুভূতি দেখা দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি শান্তিপূর্ণ অঞ্চলে থাকাকালীন, তিনি সামরিক ইউনিফর্ম পরিহিত একজন ব্যক্তিকে দেখেছিলেন বা একটি আঘাতমূলক ঘটনার স্মরণ করিয়ে দেওয়ার গন্ধ শুনেছিলেন। অথবা, হঠাৎ গোলাগুলির সময়, আমি আমার প্রিয় স্ট্রবেরি খাচ্ছিলাম। এক বছর পরে, মা বেরি নিয়ে আসে এবং সন্তানের সামনে রাখে এবং তার প্যানিক অ্যাটাক শুরু হয়। অথবা একটি সম্পূর্ণ শান্ত কিশোর, সহপাঠীর কাছ থেকে হুমকির ক্ষেত্রে, সম্পূর্ণরূপে অনিয়ন্ত্রিত রাগ অনুভব করে এবং মুঠো করে ছেলের উপর ঝাঁপিয়ে পড়ে, থামাতে অক্ষম। কিছু ক্ষেত্রে, শিশুটি বিভিন্ন রোগে ভুগতে শুরু করে, তীব্র শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল সংক্রমণ থেকে শুরু করে, আরও গুরুতর রোগের সাথে শেষ হয়। একটি খুব সামাজিক, বন্ধুত্বপূর্ণ শিশু হঠাৎ একটি বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়, শিশু, প্রাপ্তবয়স্ক এবং এমনকি কোন আত্মীয়ের সাথে যে কোন যোগাযোগ তার জন্য বেদনাদায়ক। একটি শিশুর জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াগুলি ধীর এবং হ্রাস করতে পারে। শিশুটি খুব আবেগপ্রবণ হয়ে উঠতে পারে বা বিপরীতভাবে, সম্পূর্ণ শান্ত দেখানোর সময় তাদের নিজস্ব প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করতে পারে। একটি আঘাতমূলক ঘটনার বিলম্বিত প্রতিক্রিয়ার ক্ষেত্রে, শিশুর PTSD হওয়ার ঝুঁকি নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পায়। কেবলমাত্র একজন বিশেষজ্ঞ শিশুর নির্দিষ্ট প্রতিক্রিয়ার অবস্থা বা কারণগুলি বা উপস্থিত হওয়া লক্ষণগুলি সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে পারেন।
পিতামাতার জন্য এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রতিটি শিশু প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ এবং আঘাতের ঝুঁকিতে রয়েছে। প্রথমত, কারণ শিশুরা পরিস্থিতি প্রভাবিত করতে অক্ষম বলে মনে করে, কঠিন ঘটনার মোকাবেলা করার জন্য তাদের পর্যাপ্ত জীবন অভিজ্ঞতা নেই, তাদের নিজস্ব সম্পদ নেই, বিশেষত যদি ঘনিষ্ঠ প্রাপ্তবয়স্করা নিজেরাই কঠিন অবস্থায় থাকে এবং সহায়তা প্রদান করতে না পারে সন্তানের কাছে। এছাড়াও, শিশুদের জন্য, বয়সের বৈশিষ্ট্যের কারণে, ঘটমান ঘটনা সম্পর্কে বাস্তবতা এবং কল্পনার মধ্যে পার্থক্য করা কঠিন। একটি শিশু তার চারপাশের বিশ্বকে প্রতিকূল, বিপদে পরিপূর্ণ এবং সব সময় ভয়ে থাকতে পারে।এই বিষয়ে, সাধারণভাবে মানুষের প্রতি শিশুর দৃষ্টিভঙ্গি এবং ভবিষ্যতের সম্ভাবনা পরিবর্তিত হতে পারে।
যদি শিশু একটি আঘাতমূলক ঘটনা স্থানান্তরিত করে, যেমন। শিশুটি অভিজ্ঞতা সম্পর্কে মোটেও মনে রাখে না, মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর আঘাতটি তার ধ্বংসাত্মক প্রভাব অব্যাহত রাখে। অতএব, সন্তানের দ্বারা আঘাতমূলক ঘটনা উল্লেখ না করা একটি সঠিক নির্দেশক নয় যে মানসিকতা আঘাতমূলক অভিজ্ঞতাকে পুরোপুরি "প্রক্রিয়া" করেছে এবং ভবিষ্যতে এর পরিণতি দেখা দেবে না।
একজন প্রাপ্তবয়স্ক উপরের সবকিছুর মুখোমুখি হতে পারেন। আপনি বা আপনার প্রিয়জন যদি কোনো আঘাতমূলক ঘটনার সম্মুখীন হন এবং আপনি নিজের বা পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের মধ্যে ভীতিকর পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, তাহলে অপেক্ষা করবেন না এবং আশা করবেন যে সমস্যাটি নিজেই "সমাধান" হয়ে যাবে! বিশেষজ্ঞদের সাহায্য নিন। এটি কেবল বর্তমান অবস্থায় আপনার অবস্থার উন্নতি করতে সাহায্য করবে না, বরং ভবিষ্যতে আপনাকে নেতিবাচক পরিণতি হতে রক্ষা করবে!
প্রস্তাবিত:
বিলম্বিত জীবন। সাফল্য এড়ানোর চারটি উপায়
আমি অবশ্যই সৃজনশীল হব / একটি ব্যক্তিগত অনুশীলন শুরু করব / একজন প্রকাশককে লিখব। কিন্তু এখন না. আমি এখনো অনেক কিছু জানি না - I will go to study। শুধুমাত্র কোর্সই যথেষ্ট নয়, আরো প্রয়োজন। এখন আমি যথেষ্ট জানি, কিন্তু আমার সময় নেই। আমি প্রতিনিয়ত কিছু না কিছু নিয়ে ব্যস্ত থাকি। আমাকে স্পর্শ করবে না
বিলম্বিত জীবন নিউরোসিস
লেখক: এলেনা মার্টিনোভা আমার সামনে এক তরুণী বসে আছে। তিনি খুব কান্নাকাটি করেন যে তার জীবনের সবকিছু তার পছন্দ মতো চলছে না। মানুষের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে পর্যাপ্ত ভালবাসা এবং উষ্ণতা নেই, পিতামাতার সাথে কঠিন সম্পর্ক, তার নিজের ক্ষমতা এবং প্রতিভা উপলব্ধি করার সুযোগ নেই, এমন কিছু নেই যা তার জন্য আকর্ষণীয় এবং অর্থবহ হবে
বিলম্বিত ইচ্ছা = স্থগিত জীবন
আপনি কি খেয়াল করেছেন যে আমরা আজকে কতবার ভাল জিনিসটি পরবর্তীতে উপভোগ করার জন্য ছেড়ে দিই? আমার শ্বশুর এবং শাশুড়ি পেশাদার শিকারী এবং শিকারের মরসুমে তারা প্রায়ই আমাদের খেলা দিয়ে নষ্ট করে। অন্য দিন, আমার শাশুড়ি আমাদের একটি বুনো হাঁসের মৃতদেহ দিয়েছিলেন, এবং আমি এটি সবজিতে রান্না করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। “তুমি এখন হাঁস রান্না করছ কেন?
আঘাতের প্রতিক্রিয়া হিসেবে অসহায়ত্বের প্যাটার্ন
একটি নির্দিষ্ট বয়স পর্যন্ত, আমরা একচেটিয়াভাবে যা আমাদের বাবা -মা আমাদের সম্পর্কে আমাদের কাছে প্রচার করে। মা যদি আমাদের ভালবাসেন, তাহলে আমরা আমাদের সম্পর্কে জানি যে আমরা ভালোবাসার যোগ্য। যদি এটি প্রত্যাখ্যান করে এবং অবমূল্যায়ন করে, আমরা কখনও কখনও স্বতন্ত্র, কখনও কখনও আমাদের নিজেদের এবং আমাদের চারপাশের লোকদের থেকে গভীরভাবে লুকিয়ে থাকা, আমাদের নিজেদের খারাপের অনুভূতি নিয়ে বড় হই। নিজের দুর্বলতার অনুভূতি, জীবনের অসুবিধার মুখে অসহায়ত্ব, নিজের শক্তির প্রতি অবিশ্বাস এবং দৃ
জীবনের গল্পে আঘাতের প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে
আমি যখন অনুবাদক ছিলাম, ক্রিমিয়া দখলের আগেও, আমি আমার iorsর্ধ্বতনদের সাথে প্যারালিম্পিয়ানদের ঘাঁটিতে গিয়েছিলাম। এটা মার্চ ছিল, তুষারপাত, এমনকি আপাতদৃষ্টিতে উষ্ণ Evpatoria মধ্যে। হোটেল বন্ধ, ক্যাফেতে চড়া, ঠান্ডা এবং নির্জন। কেন্দ্রীয় সৈকত হল বরফের প্রান্ত, যার পিছনে হিমায়িত রাজহাঁস সাগরের সাথে swুকে পড়ে। যখন অন্ধকার হল তখন মনে হল কালো রাজ্যে রাজহাঁস জ্বলজ্বল করছে, নক্ষত্র সমুদ্রে প্রতিফলিত হচ্ছে, aveেউ বরফের উপর ঝাঁপিয়ে পড়েছে। কবিতাগুলি নিজেরাই লেখা হয়েছিল, যতক্ষ