2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
যেসব নেতিবাচক ঘটনা এবং আমরা দেখা করি সবাই সবার জন্য তা নয়। বিভিন্ন পরিস্থিতিতে, সময়-স্থান-ব্যক্তিত্বের উপর নির্ভর করে, আমরা আমাদের বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করি, যেমন বিভিন্ন স্থান আমাদের মেজাজের উপর নির্ভর করে তাদের বিভিন্ন দিক দেখায়।
একজন ব্যক্তির মেজাজ সরাসরি তার উপলব্ধির সাথে সম্পর্কিত। যে আত্মার মধ্যে আমরা নিজেকে খুঁজে পাই তা এই বা সেই ঘটনাটিকে আমরা কীভাবে উপলব্ধি করি তা প্রভাবিত করে। এই কারণেই "ভুল পায়ে উঠতে" অভিব্যক্তিটি মানুষের মধ্যে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। সকালে যদি কেউ বা কিছু আমাদের মেজাজ নষ্ট করে, যেন আমরা অবিলম্বে সারা দিনের জন্য দুর্ভাগ্যের দ্বীপে নিয়ে যাই এবং নীচের দিকে ঘুরতে থাকি।
ইন্টারনেটের জন্য ধন্যবাদ, যথা আধ্যাত্মিক শিক্ষা, নির্বুদ্ধিতা এবং আত্মার অবিচলতা সম্পর্কে তথ্য প্রচার, আমাদের অনেকেরই ধারণা আছে যে একজন সুখী ব্যক্তি নেতিবাচক আবেগ থেকে একধরনের ভেষজভাবে বিচ্ছিন্ন, একটি চিরন্তন হাস্যোজ্জ্বল রোবট, যার সবকিছু সবসময়ই বিস্ময়কর কারণ তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নেতিবাচক। একজন সুখী ব্যক্তির ভাবমূর্তির এই উপলব্ধি মিথ্যা। যে ব্যক্তি সত্যিকারের সুখী সে অন্যের নেতিবাচকতা থেকে লুকাবে না। এটা তার কোন মানে হয় না। প্রকৃত সুখ অটুট সুখ। একজন সুখী ব্যক্তি যে কোন আগত আবেগের সাথে অবাধে যোগাযোগ করে এবং তাদের সামনে নির্ভীকতা থাকে।
আজকের পৃথিবীতে, দুর্ভোগ অনিবার্য। এমনকি "একজন ব্যক্তি তার নিজের সুখের কামার" বা "প্রত্যেকে তার নিজের বাস্তবতা তৈরি করে" এর মতো একটি ইতিবাচক এবং সঠিক মনোভাব আমরা নেতিবাচকতা থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করার প্রচেষ্টায় প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসাবে ব্যবহার করি। যখন আমরা ভান করি যে আমরা দু aboutখকে পাত্তা দিই না, তখন আমরা বাস্তবতাকে তার বহুমুখী প্রকৃতির মধ্যে গ্রহণ করতে অক্ষম। আমরা বাস্তবতা (এবং আমাদের নিজের ঘাড়ের চারপাশে) ঘিরে রাখার চেয়েও বেশি বিশ্বকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করি।
নেতিবাচক আবেগের অস্তিত্ব অস্বীকার করা এবং ক্রমাগত নিজেকে ভাল বোধ করা বাম পায়ের অস্তিত্বকে অস্বীকার করার মতো।
কল্পনা করুন যে আমি আপনার সাথে দেখা করতে এসেছি, লম্বা হয়ে যাচ্ছি, এবং আমি অবাক হয়ে বলছি কেন আমি উভয় পা ব্যবহার করি না, আমি বলি: "আমি উভয়টিতে দাঁড়াতে পারি না, আমার কেবল সঠিকটি রয়েছে"। একই সময়ে, সময়ে সময়ে আমি পাশে পড়ে যাই, কিন্তু অবিলম্বে আমি নিজেকে জড়ো করি, নিজেকে ধূলিকণা করি, সোফায় উঠি এবং শান্তভাবে প্রতিবেদন করি: "এক ডান পা দিয়ে বেঁচে থাকা সহজ নয়, এটি সত্য। কিন্তু আমার আর বাকি নেই - আমাকে যেতে হবে।"
আমাদের পৃথিবীতে কোন কিছুই দুর্ঘটনাজনিত নয়। আমাদের সাথে ঘটে যাওয়া সমস্ত ঘটনা থেকে, আমাদের একটি শিক্ষা নেওয়া দরকার। এভাবেই বিবর্তন করা হয় - স্থূল থেকে সূক্ষ্ম, সরল থেকে জটিল পর্যন্ত রূপান্তরের একটি জৈব প্রক্রিয়া। আমরা প্রথম বিমান চলাচলকারী বিপ্লবীদের গল্প মনে রাখি যারা আকাশে নিয়ে যেতে চেয়েছিল: আজ, এই প্রগতিশীল মানসিকতার লোকদের ধন্যবাদ, আমাদের প্রত্যেকেরই একটি এয়ারশিপে চড়ার এবং অ্যাডভেঞ্চারের সন্ধানে ছুটে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
একটি পেশা খুঁজে পেতে, মহাবিশ্বে আপনার ভূমিকা অনুধাবন করতে এবং একটি অনিবার্য পরিণতি হিসাবে, একজন সুখী ব্যক্তি হওয়ার জন্য, আপনাকে নেতিবাচক সাথে মিথস্ক্রিয়া করার জন্য নিম্নলিখিত মডেলটি গ্রহণ করতে হবে:
- নেতিবাচক ঘটনার বৈধতা স্বীকার করুন। ঘটনাটি আসলে ঘটেছে দেখে এবং নিজের কাছে স্বীকার করছি যে এই ঘটনার ফলে আমি কেমন অনুভব করছি।
- এই নেতিবাচক অনুভূতির বিপরীত সন্ধান করুন, একটি ইতিবাচক অনুভূতি। আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে বেশিরভাগ নেতিবাচক পরিস্থিতিতে আমরা নিজেদেরকে একই নেতিবাচক অনুভূতিতে উস্কে দেই এবং একই নেতিবাচক আবেগ জাগিয়ে তুলি? একবার আপনি এই নেতিবাচক অনুভূতি, ইতিবাচক অনুভূতির বিপরীত অনুধাবন করুন, সেই ইতিবাচক অনুভূতিটিকে আপনার অগ্রাধিকার হিসাবে ফোকাস করুন।
বেশিরভাগ মানুষ অসন্তুষ্ট কারণ আমাদের অগ্রাধিকার সম্পর্কে আমাদের বোঝাপড়া অস্পষ্ট।
আমরা আমাদের অগ্রাধিকারের বিপরীতে কাজ করি এবং যখন আমরা নেতিবাচক ফলাফল পাই তখন আমাদের হাত ছুঁড়ে ফেলে, আমরা যা চাই তার ঠিক বিপরীত।
আমাদের প্রত্যেকের মৌলিক প্রয়োজন আমাদের অগ্রাধিকার অনুযায়ী কাজ করা। এটি করার জন্য, অগ্রাধিকারগুলি আবিষ্কার করা আবশ্যক! উপরের কৌশল আপনাকে এটি মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে।
পৃথিবীতে এলোমেলো কিছু নেই। সময়ের সাথে সাথে, নেতিবাচক অনুভূতিগুলি উপলব্ধি করার কৌশলটি একটি বলের মধ্যে পরিণত হবে, যা সত্যিকারের আকাঙ্ক্ষার উপলব্ধির দিকে পরিচালিত করে এবং সহজ, স্বয়ংক্রিয় এবং প্রিয় হয়ে উঠবে। শুভ ভ্রমণ!
প্রস্তাবিত:
মানুষের জীবনে কম্পিউটার গেমের ভূমিকা
লেখক: তাকাচেভ সের্গেই - আমাদের পাঠক (মনোবিজ্ঞানী নয়) কম্পিউটার গেম এখন সাধারণভাবে একটি ঘটনা হিসেবে পরিচিত, কিন্তু এই ঘটনার প্রতি মানুষের মনোভাব ভিন্ন। কেউ কেউ এই গেমগুলিকে "সময়ের অপচয়" বলে মনে করেন, অন্যরা - "বাস্তবতা থেকে পালিয়ে"
চাকর: পরিবার এবং জীবনে একটি মানসিক ভূমিকা
আন্না বিছানায় পড়ে গিয়ে মাথা চেপে ধরে। আরেকটি সাপ্তাহিক ছুটি কেটে গেল, এবং আবারও সে যা করতে চেয়েছিল তা করতে পারল না। একই সময়ে, আমি ভয়ানকভাবে ক্লান্ত ছিলাম এবং নি sসৃত বোধ করছিলাম। তিনি শৈশব থেকে নিজেকে সাধারণ শব্দ দিয়ে তিরস্কার করেছিলেন:
মিখাইল লাবকভস্কি। একজন ব্যক্তির জীবনে সম্পর্কের ভূমিকা
একটি সাধারণ ধারণা আছে যে সম্পর্ক আমাদের জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ, কারণ প্রকৃতি দ্বারা আমরা সামাজিক জীব। স্কুলে ফিরে, আমাদের শেখানো হয়েছিল যে একটি সম্পর্ক থাকার প্রয়োজন বংশগতভাবে সহজাত। এবং বিভিন্ন ধরনের মতভেদ, যাদের নি lসঙ্গতা বা আশ্রয়ের প্রয়োজন আছে, তাদের মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা অপ্রতুল হিসাবে ব্যাখ্যা করেছেন:
একজন ব্যক্তির কেন "ভাগ্যবান" দরকার? একজন মনোবিজ্ঞানীর প্রতিফলন
পরিসংখ্যান অনুসারে, প্রত্যেক ব্যক্তি কোনো না কোনো সময়ে সংকটের সম্মুখীন হয়। এছাড়াও, মানুষের জীবন চাপ এবং আঘাতমূলক ঘটনাগুলির সাথে থাকে। সম্পর্ক ছিন্ন করা থেকে শুরু করে প্রিয়জনের মৃত্যু পর্যন্ত। এবং এই ধরনের ঘটনার প্রতিক্রিয়া ভিন্ন। কেউ শান্তি এবং স্থিতিশীলতা অনুকরণ করে, আশেপাশের প্রত্যেককে প্রমাণ করে যে "
একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার জীবনে ঘনিষ্ঠতা এবং যৌনতা
ঘনিষ্ঠতা এবং যৌনতার ধারণাগুলি আমাদের সময়ে প্রায় অভিন্ন হয়ে গেছে। কখনও কখনও একটি ধারণা অন্যটিকে প্রতিস্থাপন করে, এবং এটি কী তা নিয়ে একটি ভুল বোঝাবুঝির জন্ম দেয়। সমাজে, দেহ এবং শারীরবৃত্তীয় প্রকাশের সাথে একরকম সম্পর্কযুক্ত সবকিছুই ঘনিষ্ঠ হিসাবে বিবেচিত হতে শুরু করে এবং যৌনতা এই তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়, প্রায় প্রথম স্থানে। একই সময়ে, কিছু কারণে, তারা ঘনিষ্ঠতা সম্পর্কে মোটেও মনে রাখে না, এই শব্দটির অনুবাদগুলির মধ্যে একটি হল বিশেষণ অন্তরঙ্গ বা বন্ধ। আমার মতে, ঘনিষ্ঠতা এব
