2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
কি আমাদের খুশি করে? টাকা, কাজ, খ্যাতি? আমরা মনোরোগ বিশেষজ্ঞ রবার্ট ওয়াল্ডিংগারের বিখ্যাত TED টকটি প্রকাশ করছি, যেখানে তিনি মানুষের 75 বছরের অনন্য গবেষণার ফলাফল এবং জীবনের প্রতি তাদের সন্তুষ্টি সম্পর্কে কথা বলেছেন, যা দেখিয়েছিল যে এটি আমাদের এবং আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ যে অর্জন এবং লাভ নয় -হচ্ছে, কিন্তু মানুষের সাথে সংযোগ, পারস্পরিক বোঝাপড়া এবং সম্পর্কের মান।
কী একজন ব্যক্তিকে খুশি করে? সম্পদ, খ্যাতি, মহান অর্জন? আমরা এই উত্তরগুলিকে খুব কমই সঠিক বলে মনে করি - এবং তবুও আমরা সেগুলি মেনে চলতে থাকি: আমরা ক্যারিয়ার বৃদ্ধির জন্য লড়াই করছি, আমরা উচ্চ মজুরি বা আয় বৃদ্ধির জন্য সংগ্রাম করছি, আমরা আমাদের মধ্যে আরও দৃশ্যমান এবং জনপ্রিয় হওয়ার চেষ্টা করছি ক্ষেত্র পরীক্ষা এবং জরিপের একটি সিরিজ এটি নিশ্চিত করে। কিন্তু অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে এই ধরনের জিনিস আমাদের সুখের উপর খুব কম প্রভাব ফেলে। বিশেষ করে, অধ্যয়ন, যা আজ আলোচনা করা হবে, সম্ভবত তার ক্ষেত্রের মধ্যে সবচেয়ে বড় - 724 জন এতে অংশ নিয়েছিল, এবং এটি স্থায়ী হয়েছিল - মনোযোগ! - 75 বছর বয়সী। মানুষের জীবনকে তার বিকাশে অনুসরণ করা, মানুষের দৃষ্টিভঙ্গি এবং অগ্রাধিকার পরিবর্তন করা যথেষ্ট বলে মনে হয়। এই দীর্ঘ প্রকল্পের চতুর্থ নেতা মনোরোগ বিশেষজ্ঞ রবার্ট ওয়াল্ডিংগার বলেছেন:
1938 সাল থেকে আমরা পুরুষদের দুটি গ্রুপের জীবন নিয়ে গবেষণা করছি। প্রকল্পের শুরুতে, প্রথম গ্রুপে অংশগ্রহণকারীরা ছিল হার্ভার্ড কলেজের দ্বিতীয় বর্ষের ছাত্র। তারা সবাই দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সময় কলেজ থেকে স্নাতক হয়েছিল এবং তাদের অধিকাংশই যুদ্ধে গিয়েছিল। আমরা যে দ্বিতীয় গ্রুপটি অধ্যয়ন করেছি তা ছিল বোস্টনের সবচেয়ে দরিদ্র অঞ্চলের ছেলেদের একটি দল যারা 30 এর দশকে বোস্টনের সবচেয়ে সুবিধাবঞ্চিত এবং সুবিধাবঞ্চিত পরিবারের অন্তর্ভুক্ত হওয়ার কারণে সঠিকভাবে অধ্যয়নের জন্য নির্বাচিত হয়েছিল। তাদের অধিকাংশই ভাড়া ভাড়া অ্যাপার্টমেন্ট বিল্ডিংয়ে চলমান পানি ছাড়া।
প্রকল্পের শুরুতে, সমস্ত ছেলেদের সাক্ষাৎকার নেওয়া হয়েছিল। সবাই মেডিকেল পরীক্ষায় উত্তীর্ণ। আমরা তাদের বাড়িতে এসে তাদের বাবা -মায়ের সাথে কথা বলেছি। তারপর এই তরুণরা প্রাপ্তবয়স্ক হয়, তাদের প্রত্যেকেই - তার নিজের ভাগ্য নিয়ে। তারা কারখানার শ্রমিক, আইনজীবী, নির্মাতা এবং চিকিৎসক হয়েছিলেন এবং একজন এমনকি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের রাষ্ট্রপতিও হয়েছিলেন। তাদের কেউ কেউ মদ্যপ হয়ে পড়ে। কেউ কেউ সিজোফ্রেনিয়া তৈরি করে। কেউ কেউ সামাজিক সিঁড়ি বেয়ে নিচ থেকে চূড়ায় উঠেছেন, আবার কেউ কেউ উল্টো পথে ভ্রমণ করেছেন।
প্রকল্পের প্রতিষ্ঠাতারা এমনকি তাদের গভীর স্বপ্নেও কল্পনা করতে পারেননি যে, আমি আজ এখানে দাঁড়িয়ে থাকব, 75 বছর পরে, এই বলে যে প্রকল্পটি এখনও চলছে। প্রতি দুই বছর পর, আমাদের রোগী এবং নিবেদিত কর্মীরা আমাদের সদস্যদের ডেকে জিজ্ঞাসা করে যে তারা তাদের জীবন সম্পর্কে প্রশ্ন সহ তাদের কাছে অন্য প্রশ্নাবলী পাঠাতে পারে কিনা।
তাহলে, সাড়ে সাত দশক পরে বিজ্ঞানীরা কোন সিদ্ধান্তে এসেছিলেন? প্রথম নজরে, এটি সবচেয়ে সাধারণ হয়ে উঠেছে - এটি অর্জন বা অধিগ্রহণ নয় যা আমাদের খুশি করে, কিন্তু ভাল সম্পর্ক (প্রিয়জনের সাথে, বন্ধুদের, সহকর্মীদের, শিশুদের)।
হ্যাঁ, আমরা অস্তিত্বগতভাবে একা এবং হারিয়ে যেতে পারি (কারণ এটি আমাদের স্বভাব)। হ্যাঁ, একা আমরা শক্তি আঁকতে পারি এবং শক্তিশালী হতে পারি। হ্যাঁ, এটি উন্নয়নের গ্যারান্টি হতে পারে। কিন্তু সুখ, অবিকল সুখ, আমাদের এই চেতনা অনুভব করতে সাহায্য করে যে আমাদের অন্তত একটি জীবের সাথে আসল সম্পর্ক আছে, এমন কেউ আছে যে আমাদের অবস্থান বুঝতে পারে এবং আমাদের সাথে শেয়ার করে।
তাহলে কেন আমরা এই সহজ সত্যকে অভ্যন্তরীণ করতে পারছি না? কেন, প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে, আমরা কাজ, মুনাফা এবং আরো অর্জনের দিকে মনোনিবেশ করি? এবং যদি আমরা জীবনকে সময়ের সাথে বিকশিত হতে দেখতে পারি তাহলে কি হবে?
এই অনন্য 75 বছর বয়সী গবেষণা প্রকল্প সম্পর্কে রবার্ট ওয়াল্ডিংগারের TED আলোচনা দেখুন এবং এই গবেষণা থেকে তিনটি গুরুত্বপূর্ণ পাঠ আমাদের সাথে শেয়ার করুন।
“সত্য যে ভাল, ঘনিষ্ঠ সম্পর্কগুলি আমাদের কল্যাণে অবদান রাখে তা পৃথিবীর মতোই পুরানো।কেন একীভূত করা এত কঠিন এবং অবহেলা করা এত সহজ? কারণ আমরা মানুষ। আমরা ক্ষণস্থায়ী সিদ্ধান্তগুলি পছন্দ করি, আমরা এমন কিছু পাব যা থেকে আমাদের জীবন উন্নত হবে এবং তাই থাকবে। এবং সম্পর্কের কোন গ্যারান্টি নেই, সেগুলি জটিল, বিভ্রান্তিকর এবং নিরন্তর প্রচেষ্টা, পরিবার এবং বন্ধুদের প্রতি অঙ্গীকার প্রয়োজন। এতে কোন গ্লিটজ বা গ্ল্যামার নেই। এবং এর কোন শেষ নেই। এটি একটি আজীবন কাজ। আমাদের -৫ বছরের গবেষণায়, সবচেয়ে সুখী অবসরপ্রাপ্ত অংশগ্রহণকারীরা ছিলেন যারা সক্রিয়ভাবে সহকর্মীদের খেলার সাথী বানিয়েছিলেন। সাম্প্রতিক জরিপে সহস্রাব্দের মতো, আমাদের অনেক পুরুষ, যখন তারা যৌবনে প্রবেশ করেছিল, আন্তরিকভাবে বিশ্বাস করত যে সম্পদ, খ্যাতি এবং মহান অর্জন তাদের পরিপূর্ণ এবং সুখী জীবন যাপনের জন্য প্রয়োজন। কিন্তু 75 বছর ধরে বারবার, আমাদের গবেষণা নিশ্চিত করেছে যে, যারা পারিবারিক সম্পর্কের উপর নির্ভর করে, বন্ধুদের সাথে, সমমনা মানুষের সাথে ভাল বাস করে।"
তবুও এটা দু aখের বিষয় যে কখনও কখনও এই সহজ এবং আপাতদৃষ্টিতে সুস্পষ্ট সত্য বোঝার জন্য জীবনকাল যথেষ্ট নয়।
প্রস্তাবিত:
প্রকল্প: আজীবন ট্রমা। তুমি, তুমি যেমন নও
লেখক: লোকোটকোভা মেরিনা উৎস: আমি মনে করি আপনি এই ধরনের মানুষের সাথে দেখা করেছেন। ইতিমধ্যে তাদের শরীরের প্রথম নজরে থেকে, মনে হচ্ছে এই ব্যক্তিটি চায়, যেন লুকিয়ে থাকে, অদৃশ্য হয়ে যায়। তাদের মধ্যে কিছু মনে হয় যে তারা বড় হয় নি - ছোট এবং ভঙ্গুর। চোখ খালি বা অনুপস্থিত মনে হয়, এবং তারা প্রায়ই ভয়ে ভরা হয়। আমরা উচ্চ সম্ভাবনার সাথে বলতে পারি যে আমরা এমন একজন ব্যক্তির মুখোমুখি হয়েছি যিনি শৈশবে প্রত্যাখ্যানের আঘাত পেয়েছিলেন। প্রায়শই তারা অবাঞ্ছিত শিশু, বা পিতামাতার সন্তা
কন্যা - মায়েরা। আজীবন খেলা
আমি নিজেকে খুব ভালোভাবে মনে রেখেছি একটি মেয়ে হিসেবে যে মা কন্যায় আনন্দ এবং উৎসাহ নিয়ে খেলেছে। পুতুলের সান্ত্বনার দায়িত্ব, তার সুস্থতা এবং স্বাস্থ্যের জন্য আমার আত্মসম্মান বেড়েছে-আমি নিশ্চিতভাবে জানতাম: আমি একজন ভাল মা। পুতুলকে খাওয়ানো হয়েছিল, পোশাকগুলি তার জন্য বিশেষভাবে সেলাই করা হয়েছিল, সে সময়মতো হাঁটত এমনকি চিড়িয়াখানা এবং থিয়েটারেও যেত
কিভাবে বিরক্তি থেকে বের হওয়া যায়, আজীবন
জুলাই সন্ধ্যা। বদ্ধ জানালায় আঠালো, গরম ঘাম টিপছে। ফ্যান গুনগুন করে, শীতলতার চেহারা তৈরি করে। আট বছর বয়সী একটি মেয়ে বিছানায় শুয়ে ভয়ে এবং যন্ত্রণায় কাঁদছে। সে শুধু একটি দোল থেকে পড়ে গেল। একটি বিশাল "নৌকা" বেশ কয়েকবার এটিকে নুড়ির উপরে উল্টে দিয়েছিল। আকিমের দ্বারা একরকম তরুণী তার মুখের ক্ষতি করতে না পেরে, কিন্তু … তার ডান স্তনটি এমনভাবে আঁচড়ানো হয়েছিল যে তার দিকে তাকানো অসম্ভব ছিল। একটি ফোলা, আহত জগাখিচুড়ি। একজন ভীতু মা তার পাশে বসে আছে, সে বুঝতে পারছ
ভবিষ্যতের বিকল্প পয়েন্ট - অন্বেষণ করুন, উপলব্ধি করুন, চয়ন করুন
প্রায়শই মানুষ, আসন্ন একটি সুনির্দিষ্ট ফলাফলের সাথে যুক্ত থাকে, তবুও এটি কোনওভাবেই অর্জন করতে পারে না … কেন? বিভিন্ন কারণে … তাদের তদন্ত করা দরকার। তাহলে পরবর্তী কি? কাঙ্ক্ষিত ফলাফল চালান। কিভাবে? আমি আপনাকে একটি কাজের কৌশল একটি বৈকল্পিক দেব - আমি আশা করি এটি দরকারী হবে
আজীবন প্রশ্ন
আজীবন প্রশ্ন। নাম এবং বিবরণ পরিবর্তন করা হয়েছে। অনুভূতি এবং আবেগ সংরক্ষিত হয়। তিনি আমাকে সন্ধ্যায় লিখেছিলেন যে তিনি এসে শুধু একটি প্রশ্ন করতে চান। আমি একটি বার্তা লিখেছিলাম, তারপর একটি ভাইবারে, তারপর একটি মেসেঞ্জারে, এবং দশ মিনিট পরে সে ইতিমধ্যে কল করছিল। উত্তেজিত ব্যারিটোন, সাধারণত মনোরম। - আমার জরুরীভাবে দেখা করতে হবে। কাল। এক বৈঠক, আমার আর দরকার নেই। আমি ইতিহাস বর্ণনা করব এবং শুধু একটি প্রশ্ন করব। আমি আপনাকে জিজ্ঞাসা করতে চেয়েছিলাম কারণ এটি আমার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আম
