2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমার ভবিষ্যতের স্বামীর একটি সুস্থ ব্যক্তির সীমানা রয়েছে। যদি সে কোন কিছু পছন্দ না করে, তবে সে সম্পূর্ণরূপে খোলাখুলিভাবে কথা বলে - আগ্রাসন এবং সংঘর্ষ ছাড়াই, ফাউনিং বা ক্ষমা না করে, আপত্তিজনক বা অপছন্দের ভয় ছাড়াই। নাজুক ভারসাম্য বিপর্যস্ত এবং অপ্রত্যাশিত প্রতিক্রিয়া উস্কে দেওয়ার তার কোন ভয় নেই। ভারসাম্যপূর্ণ, আত্মবিশ্বাসী, স্থিতিশীল মানসিকতার সাথে - কখনও কখনও তিনি আমাকে স্মরণ করিয়ে দেন, একজন কুকুর প্রেমিক, একজন সেন্ট বার্নার্ডের কথা।
বর্ডারলাইন আচরণের প্রবণ নিউরোটিক মায়ের সন্তান হিসাবে, আমার মতামত প্রকাশ করতে ভয় না পেতে শিখতে ব্যক্তিগত থেরাপিতে আমার অনেক সময় লেগেছিল। যে ব্যক্তি শৈশবে ডিমের খোসায় হাঁটতে অভ্যস্ত (ডিমের খোসায় হাঁটার ইংরেজি অভিব্যক্তি এই অবস্থাটিকে যতটা সম্ভব প্রতিফলিত করে) সীমানা রক্ষা করা কঠিন মনে করে। আমরা ভুগছি, প্রণয়নের চেষ্টা করছি যাতে প্রতিক্রিয়াতে তুষারপাত না হয়, যা আমাদের নীচে কবর দেবে। অতএব, কেউ অপ্রয়োজনীয়ভাবে লজ্জা পায়, ক্রমাগত দিতে এবং বাঁকানোর জন্য প্রস্তুত। এবং কেউ, বিপরীতভাবে, একটি কঠোর এবং কর্তৃত্ববাদী শৈলী বেছে নেয়, যাতে তারা অবিলম্বে ব্যাকহ্যান্ড এবং যা পারে তা আসে। কোন ফরম্যাটই গঠনমূলক নয়। প্রথম ক্ষেত্রে, আপনি টেরপিলায় পরিণত হওয়ার ঝুঁকি চালান - যদি আপনি কেবল বকাঝকা না করেন। দ্বিতীয়টিতে - আক্রমণকারী - যেহেতু তারা এখনও শাস্তি পাবে, তাই এটি কি জন্য ভাল হতে দিন। সংক্ষেপে, ম্যানিফেস্টোর বিরুদ্ধে একটি "বুদ্ধিমান গুডজিয়ন" (তিনি কাঁপতে কাঁপতে মারা গিয়েছিলেন - তিনি কাঁপতে কাঁপতে মারা গিয়েছিলেন)
আসলে, দেখা যাচ্ছে যে আপনাকে মোটেও মরতে হবে না। আপনি কি করছেন এবং কেন করছেন সে সম্পর্কে আপনাকে খুব স্পষ্ট হতে হবে। যখন আমরা প্যারিসে আমাদের ছোট্ট অ্যাপার্টমেন্টের জন্য আসবাবপত্র নির্বাচন করছিলাম, তখন আমি একটি শিশুসুলভ অভ্যাসের কারণে শব্দগুলি বেছে নেওয়ার চেষ্টা করেছিলাম। "কি নর" এবং "কি কুৎসিত" ভাষায় ঘোরাফেরা করার পরিবর্তে আমি এই অভিব্যক্তিগুলি ব্যবহার করেছি "আমি নিশ্চিত নই যে এই শৈলীগত সমাধানটি আমাদের উপযুক্ত কিনা" এবং "আমি নিওক্লাসিসিজম পছন্দ করি।" একই সময়ে, একদিকে, আমি ক্ষুব্ধ ছিলাম যে আমি আমার চিন্তা প্রকাশ্যে প্রকাশ করতে পারছিলাম না, এবং অন্যদিকে, আমার সঙ্গী যে সুবিধার সাথে আমার পছন্দ হয়নি তা সরিয়ে দিয়ে আমি খুব সহজেই হিংসা করছিলাম। তিনি একটি একক বাক্য বলেছিলেন "আমি এটা পছন্দ করি না।" সবকিছু। যদি আমি কেন জিজ্ঞাসা করা শুরু করি, আমি আনন্দের সাথে তর্ক করব।
যখন আমার মনোবিজ্ঞানী প্রেমে একজন মহিলার চেয়ে ভাল হয়ে উঠলেন, গবেষণার উদ্দেশ্যে, আমি আমার অন্তরের দিকে এগিয়ে গেলাম:
- আপনি যখন আমার দেওয়া বুককেস প্রত্যাখ্যান করেন তখন আপনি কি আমাকে অপমান করতে ভয় পান না?
খুব উঁচু ভ্রু আমাকে উত্তর দিল।
- কেন আপনি বইয়ের দোকান থেকে বিরক্ত হবেন? - সে এক সেকেন্ডের জন্য জমে গেল এবং হঠাৎ অন্ধকার হয়ে গেল, উন্মাদ সংমিশ্রণটি উপলব্ধি করে: "আমার পছন্দ প্রত্যাখ্যান করুন" "আমাকে প্রত্যাখ্যান করার" সমান। "আমি সারাজীবন তোমার সাথে থাকতে যাচ্ছি, এবং আমি অবশ্যই কাঠের টুকরো নিয়ে ঝগড়া করব না। কিন্তু আপনি যদি কিছু পছন্দ না করেন, আপনি কি আমাকে বলবেন?
ধিক্কার, প্রিয়, অবশ্যই, আমি তোমাকে বলব, আমি এটা সহ্য করতে পারিনি। এবং একই সাথে আমি আমার শৈশব ট্রমা একটি বেলন সঙ্গে আপনার উপর আরোহণ না করার চেষ্টা করবে - ঠিক যেমন, ঠিক যদি, আমি ডুমুর সব শাঁস স্থানান্তরিত হবে, যার উপর আমি একটি শিশু হিসাবে হাঁটা খুব অসুস্থ ছিল কে জানে বুঝবে। হ্যালো মা। হ্যালো আমার প্রাপ্তবয়স্ক জীবন।
প্রস্তাবিত:
সুস্থ দেহে সুস্থ মন
কেন একটি চমৎকার ছাত্র, যে "পাঁচ" কারণে রাত জেগে থাকার জন্য প্রস্তুত, তাই প্রায়ই পেট ব্যথা হয়? কেন একটি শিশু, যে কিন্ডারগার্টেনের কঠিন রুটিনে অভ্যস্ত হতে পারে না, কোনভাবেই এনুরেসিস থেকে মুক্তি পায় না? কি কারণে তার পরিবারের সাথে সমুদ্রে ছুটি কাটাতে হঠাৎ শ্বাসরোধী কাশি হয়েছিল?
একজন মানুষ হওয়া উচিত অথবা কিভাবে আমরা একজন মানুষের পরিবর্তে একটি "বোল্ট" নির্বাচন করি
মানুষ দীর্ঘদিন ধরে জীবিত হওয়া বন্ধ করে দিয়েছে। একজন ব্যক্তি ফাংশনের একটি সেট যা অবশ্যই সঠিকভাবে কাজ করে এবং পরিবার, সমাজ এবং রাষ্ট্রের কাজগুলির জন্য সহায়তা প্রদান করে। যদি আমরা ফাংশন খুঁজছি, তাহলে আমাদের ফাংশন হিসাবেও দেখা হচ্ছে। তারা আমাদের মধ্যে একজন ব্যক্তিকে দেখতে পায় না, কারণ আমরা মানুষকে মানুষের মধ্যে দেখি না। আমি কীভাবে বুঝব যে আমি মানুষকে বস্তু হিসাবে ব্যবহার করি?
কীভাবে একজন মানুষের নিজের প্রতি মনোযোগ দেওয়া যায়? আপনার পছন্দের একজন মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করবেন কিভাবে?
কীভাবে একজন মানুষের নিজের প্রতি মনোযোগ দেওয়া যায়? উদ্দেশ্য হল "নিজের" পৃষ্ঠপোষকতা। আপনার এবং চালিয়ে যান তার কর্ম দ্বারা, মেয়েটি এমন একটি পরিস্থিতি তৈরি করেছিল যেখানে সে ইতিমধ্যেই পুরুষের ব্যক্তিগত জায়গায় প্রবেশ করেছিল, তাকে "
মানুষের প্রয়োজন মানুষের। মানসিক সাহায্য কিসের জন্য?
আমাদের প্রত্যেকের জীবনের একটি নির্দিষ্ট পর্যায়ে সাহায্য এবং সমর্থন প্রয়োজন। আমাদের পথে, মানসিক চাপ, ক্ষতি এবং ক্ষতি, স্বাস্থ্য সমস্যা, প্রিয়জনের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে অসুবিধা অনিবার্য। প্রায়শই আমরা সমস্যার পরিস্থিতির মুখোমুখি হই, যার থেকে বেরিয়ে আসার উপায় আমাদের কাছে স্পষ্ট নয়। শীঘ্রই বা পরে, আমরা প্রত্যেকে তার উদ্দেশ্য এবং জীবনের অর্থ সম্পর্কে চিন্তা করি। এবং এই সমস্ত ক্ষেত্রে, আমরা আমাদের অনেক প্রশ্নের উত্তর খুঁজছি। অনেক ধরনের তথাকথিত "
কার্যকরী সাইকোথেরাপিউটিক ইন্টারভেনশন। একজন ভালো মানুষের জন্য কীভাবে একজন ক্লায়েন্টের জীবন পরিবর্তন করতে হয়
ভাল হস্তক্ষেপ সবসময় থেরাপিস্ট এবং ক্লায়েন্টের মধ্যে যোগাযোগ থেকে আসে। তিনি সবসময় অপ্রত্যাশিত। যদি হস্তক্ষেপ কোন প্রকার পূর্বাভাসের উপর ভিত্তি করে, উদাহরণস্বরূপ, ক্লায়েন্টকে তার বাবার প্রতি রাগ সম্পর্কে সচেতন হতে সাহায্য করে এবং কিছু উদ্দেশ্য পূরণ করে, এটি একটি দুর্বল হস্তক্ষেপ। আশ্চর্য হস্তক্ষেপ ধারণার উপর ভিত্তি করে নয়, তবে থেরাপিস্টের ব্যক্তিগত প্রতিক্রিয়া থেকে আসে এবং ক্লায়েন্টের কাছে তার উপস্থিতির সারাংশ প্রতিফলিত করে। একটি ভাল উপায়ে, এই ধরনের হস্তক্ষেপ থেরাপিস্ট
