2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
এটি একটি কঠিন, পূর্ব-কঠিন বিষয়! আসুন এটা বোঝা যাক
প্ররোচিত বিশ্বাসঘাতকতা একটি গুরুতর সাইকোট্রমা যার জন্য উল্লেখযোগ্য অধ্যয়নের প্রয়োজন।
বিশ্বাসঘাতকতা সহ্য করা কঠিন, কিন্তু "দাগ" ছাড়া এটি থেকে বেঁচে থাকা প্রায় অসম্ভব! সর্বোপরি, ক্ষতটি সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ অবস্থায় রয়েছে - অন্য স্থানগুলিতে এবং যাদের কাছ থেকে আপনি আশা করেন না তাদের জন্য উন্মুক্ত।
বিশ্বাসঘাতকতার প্রতিশব্দ হচ্ছে বিশ্বাসঘাতকতা, লঙ্ঘন, বিশ্বাসঘাতকতা।
উপাখ্যান - জঘন্য, কম, গড়।
সামাজিক ধারণায় এই ধারণাটি অনৈতিক, নিন্দনীয় কিছু যুক্ত। এবং খ্রিস্টানদের মধ্যে - ধর্মত্যাগী, পাপী।
আসুন আমরা বিশ্বাসঘাতকতার সম্মুখীন ব্যক্তিকে কীভাবে সাহায্য করতে পারি সে সম্পর্কে চিন্তা করি? সময়কালের সুপারিশ সহ একটি বিশেষ দু griefখের জীবনযাপনের প্রধান ধাপগুলি সংজ্ঞায়িত করা।
আশ্চর্য হবেন না, কিন্তু যে পর্যায়গুলো আমি তুলে ধরেছি তা হল মানসিক ক্ষতির সম্মুখীন হওয়ার পর্যায়ের সমতুল্য, কারণ বিশ্বাসঘাতকতার পরিস্থিতিতে যেমন মনস্তাত্ত্বিক বিচ্ছেদের পরিস্থিতিতে, নিম্নলিখিতগুলি ঘটে:
- পুরানো, স্থিতিশীল বিশ্বের পতন, - মানসিক ক্ষতি - ব্রেকআপ এবং
- নতুন জীবনে কঠিন অভিযোজন।
সুতরাং, আসুন পিরিয়ডগুলি বুঝতে পারি …
I. অসাড়তার পর্যায়, শক।
কিছু সময়ের জন্য, একটি অপ্রত্যাশিতভাবে প্রত্যাখ্যাত ব্যক্তি তার দুর্ভাগ্যের দ্বারা পক্ষাঘাতগ্রস্ত হয় - আক্ষরিকভাবে হতবাক হয়ে যায়, বন্ধ হয়ে যায় - সে তার জ্ঞান ফিরে আসতে ভয় পায়, কারণ পুরানো পৃথিবী নেই এবং আর থাকবে না।
কিন্তু আপনাকে জেগে উঠতে হবে - এবং এটি উল্টানো একমাত্র জীবন থেকে বেরিয়ে আসার পথে প্রথম পালা।
সুপারিশ - কিভাবে সাহায্য করবেন?
এই পর্যায়ে, আপনাকে কেবল শোকাহত ব্যক্তির সাথে থাকতে হবে, তার হাত ধরতে হবে, আলিঙ্গন করতে হবে এবং তাকে সংক্ষিপ্ত, উদ্দীপক বাক্যাংশ দিয়ে সমর্থন করতে হবে: "" আমি আপনার সাথে আছি! "," আমরা একসাথে! "এবং" সবকিছুই কার্যকর হবে!"
II। অস্বীকারের পর্যায়।
পরবর্তী, প্রাকৃতিক পর্যায়টি অস্বীকারের পর্যায়। একজন ব্যক্তি জেগে ওঠে - তার জীবনে ফিরে আসে, কিন্তু যা ঘটছে তা স্পষ্টভাবে বিশ্বাস করে না, অগ্রহণযোগ্য সত্যকে প্রত্যাখ্যান করে। মূলত নিম্নলিখিত সূত্র বাস্তবায়ন:
"আপনি গ্রহণ করতে পারবেন না - আপনি এটি প্রত্যাখ্যান করতে পারবেন না!"
এবং প্রধান কাজ যা এই পর্যায়ে করতে হবে - পরিস্থিতির সমস্ত প্রতিরোধের সাথে - যা ঘটেছে তা স্বীকার করুন:
"পতন" ঘটেছে, আপনি "জীবনের বাধা" এর অধীনে আছেন - দুর্ভাগ্যবশত, এটি!
এবং যে সূত্রের সাথে আমাদের একমত হতে হবে তা ভিন্নভাবে শোনা যাবে:
"গ্রহণ করুন - আপনি প্রত্যাখ্যান করতে পারবেন না!"
সুপারিশ - কিভাবে সাহায্য করবেন?
কঠিন সত্য আয়ত্ত করতে আপনার বন্ধুকে সাহায্য করুন: পরাজয় ঘটেছে, কিন্তু জীবন চলতে থাকে এবং গতকালের ধ্বংসাবশেষের উপর আমরা একটি নতুন পৃথিবী গড়ে তুলব!
III। রাগের মঞ্চ।
যা ঘটছে তা অনুধাবন করে, শোকাহত ব্যক্তি রাগে আচ্ছন্ন হয়ে পড়ে - এবং এটাই স্বাভাবিক: মানসিক সীমানা লঙ্ঘনকারীর প্রতি সে এভাবেই প্রতিক্রিয়া দেখায়, কারণ সে বিশ্বাসঘাতকতার সাথে তার নির্মিত পৃথিবী ভেঙে ফেলে, তাকে হতাশায় ফেলে দেয়।
আপনাকে কেবল এই পর্যায়টি অতিক্রম করতে হবে, এটি পরিবেশ বান্ধব বাস্তবায়নের সুযোগ দেবে, যার শেষে, সময়কাল স্বাভাবিকভাবেই শেষ হবে।
এখানে আপনার পা দিয়ে আপনার রাগ stomp উপযুক্ত; চিৎকার করে বল; বিশ্বাসঘাতকের সাথে কার্যত ব্যাখ্যা করা, আন্তরিক কথোপকথনে সমস্ত ক্ষোভ এবং দাবিগুলি েলে দেওয়া; কেউ কেউ অপরাধীকে ক্ষুব্ধ চিঠি লেখেন, যা মোটেও পাঠাতে হবে না - আপনার অনুভূতিগুলি pourেলে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ (অন্যদের জন্য ক্ষতিকর)।
সুপারিশ - কিভাবে সাহায্য করবেন?
সামাজিকভাবে সম্ভাব্য উপলব্ধিতে বন্ধুকে সমর্থন করুন যা অবর্ণিত আবেগকে খেলায় অবদান রাখে। উদাহরণস্বরূপ, একটি ক্লাব বা জিমে যাওয়ার সময় নাচ।
চতুর্থ। বিষণ্নতা বা দুnessখের পর্যায়।
রাগের শেষে, একটি গভীর পর্যায়ে প্রবেশ করে - মানসিক দুnessখের পর্যায়। এবং যদি রাগ (সংক্ষেপে, প্রকাশ) মানে লঙ্ঘিত মানসিক সীমানার সুরক্ষা, তাহলে দুnessখ কাঙ্খিত লাভ বা তার ক্ষতির অনুপস্থিতিকে প্রকাশ করে, এবং প্রদত্তের একটি গভীর গ্রহণের সাথে যুক্ত হয় - যেমনটি - উদ্দেশ্য।
এই পর্যায়টি খুব, খুব ক্রমবর্ধমান, আত্মার গভীরতার দিকে পরিচালিত করে, যার শেষটি পুনরুদ্ধারের আগে - একটি নতুন জগতে প্রবেশের প্রস্তুতি এবং প্রকৃতপক্ষে - একটি উচ্চতর আধ্যাত্মিক স্তরে রূপান্তর। কোয়ান্টাম লিপের পর্যায় (কিন্তু সমাপ্তির পরেই)।
এই পর্যায়ে, আপনার দুnessখকে নিরুৎসাহিত করার জন্য এবং আপনার হৃদয়ের বিষয়বস্তুতে দুveখ করার জন্য অনেক, অনেক কান্না করা উপকারী। নিজের প্রতি একটু করুণা করুন, দুiseখজনক। একটি চুমুক খাওয়া যথেষ্ট। এবং প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে সমর্থন করুন।
এবং তারপর, যেমনটি আমরা জানি, একটি গুরুতর মানসিক ঝরনার পরে, ভিতরের থেকে দূরে নয় - একটি সুন্দর সুন্দর রংধনু …
সুপারিশ - কিভাবে সাহায্য করবেন?
কাছে থাকুন! আপনার বন্ধুর সাথে সহানুভূতি দেখান! একসাথে অশ্রুপূর্ণ মেলোড্রামা দেখুন, আটকে থাকা কান্না সম্পূর্ণরূপে বেরিয়ে আসুক।
স্টেজ।
(এখানে আমি ক্লাসিক থেকে বিচ্যুত হব এবং মঞ্চের নাম আলাদাভাবে দেব।)
অভিজ্ঞ কঠিন অভিজ্ঞতার দার্শনিক অনুধাবন - আপনি আমাকে কি শিখিয়েছেন?
এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, মনস্তাত্ত্বিক সমস্যার সমাধান করা এবং অপ্রয়োজনীয় "স্ল্যাগ" থেকে মুক্তি পাওয়া, ভবিষ্যতে মূল্যবান অভিজ্ঞতা কেড়ে নেওয়া! সর্বোপরি, এটি আমাদের যে কোনও মনস্তাত্ত্বিক উপাদানে দেওয়া হয়, আমাদের কেবল দেখতে হবে! নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি আপনাকে এতে সাহায্য করবে: আপনার কেন একটি নির্দিষ্ট অভিজ্ঞতার প্রয়োজন, এটি আপনাকে কী শিখিয়েছে, বিশ্বাসঘাতকতার জন্য না হলে আপনি কী উপলব্ধি করবেন না, ঘটনাটি আপনাকে অভ্যন্তরীণভাবে কীভাবে উত্থিত করেছিল?
সুপারিশ - কিভাবে সাহায্য করবেন?
দার্শনিক এবং দৃষ্টান্তের দিক থেকে অভিজ্ঞতা অনুধাবন করতে বন্ধুকে সহায়তা করা খুবই উপকারী। একটি গঠনমূলক এবং সম্পদ দৃষ্টিকোণে যা ঘটেছিল তার সম্পর্কে কথা বলুন, মূল্যবান অভিজ্ঞতা সংগ্রহ করুন, ভবিষ্যতে এটি গ্রহণ করুন।
ঠিক আছে, এবং তারপর - আপনার মাথা উঁচু করে - নতুন দিগন্তে - একটি উন্নত এবং উজ্জ্বল জীবনের জন্য!
প্রস্তাবিত:
ট্রমা: সেরা বন্ধু এবং সবচেয়ে খারাপ শত্রু এক হয়ে যায়
আমি ট্রমা বলি, যদিও আমি এটাকে একটি ঘটনা হিসেবে বুঝাই না, কিন্তু এর পরিণতি। একজন ব্যক্তির জীবনের প্রথম থেকেই বিভিন্ন আঘাতের ঘটনা ঘটে, একটি আঘাত থেকে দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি দেখা দেয় যদি দুটি শর্ত থাকে: 1. মানসিকতার আঘাত হজম করা একটি অপ্রতিরোধ্য কাজ হয়ে দাঁড়িয়েছে। 2.
একজন উপপত্নীর প্রস্থান থেকে কীভাবে বাঁচবেন: প্রতারক স্বামীর একটি চিঠি
একজন উপপত্নীর প্রস্থান থেকে কীভাবে বাঁচবেন: প্রতারক স্বামীর একটি চিঠি। সোশ্যাল মিডিয়া এবং ইমেইলের মাধ্যমে, আমি প্রতিদিন আমার বই এবং আমার পরামর্শের পর্যালোচনা পাই। কিছু চিঠি এতই আকর্ষণীয় হয়ে উঠেছে যে (অবশ্যই, তাদের লেখকদের সম্মতিতে) সেগুলি অনেক পুরুষ এবং মহিলাদের দ্বারা পড়া উচিত। প্রতারক ব্যক্তির চিঠি, যার নাম আমি ভ্লাদিমির রেখেছি, এই সিরিজের। তাকে জানুন এবং আপনি এটির জন্য অনুশোচনা করবেন না
শরীরের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা। যখন শরীর "পাগল হয়ে যায় "
পর্ব 1: ইটিওলজি এবং ফেনোমেনোলজি দুশ্চিন্তা পরিচালক আমাদের ভেতরের থিয়েটার। জয়েস ম্যাকডুগাল সাম্প্রতিক বছরগুলোতে প্যানিক আক্রমণের ব্যাপক বিস্তার তাদের আলাদা সিন্ড্রোম হিসেবে নয়, বরং একটি পদ্ধতিগত ঘটনা হিসেবে ভাবা সম্ভব করে, এবং সাংস্কৃতিক প্রেক্ষাপটে তাদের "
কীভাবে হতাশার ফাঁদ থেকে বাঁচবেন! আমরা জীবন থেকে এটি গণনা করি এবং নির্মূল করি
আপনি বিষণ্নতা সম্পর্কে কি জানেন? আপনার বিষণ্ণতা আছে কি করে বুঝবেন? আপনি কি সত্যিই এই সংজ্ঞাটির অর্থ বুঝতে পেরেছেন বা আপনি আপনার খারাপ মেজাজকে এইভাবে চিহ্নিত করছেন? আজ আমি আপনাকে এই অবস্থার বিপদ এবং এর ক্ষতির কথা বলতে চাই। বিষণ্নতা এড়ানোর জন্য কী করা যেতে পারে, অথবা যদি এটি ইতিমধ্যে "
কিভাবে বিশ্বাসঘাতকতা, বিশ্বাসঘাতকতা, ক্ষতি থেকে বাঁচতে হবে এবং জীবন শুরু করতে হবে?
যদি একজন ব্যক্তি "কীভাবে আরও বাঁচবেন?" প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করেন, সম্ভবত তাকে মানসিকভাবে একটি শক্তিশালী এবং আঘাতমূলক ধাক্কা সহ্য করতে হয়েছিল - প্রিয়জনের ক্ষতি (বা বিচ্ছেদ), একটি প্রিয় চাকরি, এমন একটি সম্পর্ক যার সাথে অনেক কিছু ছিল আশা, বিশ্বাসঘাতকতা বা অন্য কোন ঘটনা যা "
