2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আসুন স্পষ্ট করা যাক - আমরা একটি অপ্রিয় কাজের কথা বলছি। সর্বোপরি, একজন মহিলার মতো কাজ কখনও কখনও প্রিয়, কিন্তু কখনও কখনও নয়। কখনও কখনও মনে হয় যে আপনি একা আপনার কাজকে এতটা ঘৃণা করেন যে আপনি সকালে উঠতে চান না। এবং এই সব শুধু এই ভেবে যে আমাকে আবার সেখানে যেতে হবে। কিন্তু "আমি একটি সার্চ ইঞ্জিনে আমার কাজকে ঘৃণা করি" এই বাক্যে হাতুড়ি মারার মূল্য রয়েছে এবং দেখা যাচ্ছে যে এরকম অনেক ভুক্তভোগী রয়েছে। এটি একরকম সহজ হয়ে যায় যে আপনি একমাত্র নন।
কারও কারও কাজ সম্পর্কে তার নির্মম এবং একঘেয়ে প্রকৃতির কারণে নির্মম অনুভূতি রয়েছে। কেউ কৃতিত্বের উপর ঝুলে আছে এবং দাসত্ব অনুভব করে, ব্যাপারটি যতই বিস্ময়কর হোক না কেন। কেউ ঝগড়াটে দল দ্বারা সাদা উত্তাপে চালিত হয়। কেউ দুটো চৌরাস্তা ব্যবহার করে শহরের অন্য প্রান্তে, এমনকি অন্য শহরেও যেতে পারে। কেউ অর্থের অভাব এবং ভিক্ষুক বেতনের জন্য জীবনের সহজ আনন্দগুলি বহন করতে অক্ষমতার কারণে চালিত হয়েছিল। এবং কেউ কেউ কাজ করতে পছন্দ করে না। ঠিক আছে, সে শুধু এটা পছন্দ করে না, এটুকুই।
এটা আমাদের পূর্বপুরুষদের জন্য সহজ ছিল
তাহলে এটি কি - আধুনিক যুগের একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য বা চিরন্তন মানুষের কষ্ট? আসুন আমরা চেখভ "অন দ্য রিভার" এর কাজটি স্মরণ করি, যেখানে তিনি সেই পুরুষদের কথা বলেছেন যারা রাফ্টসম্যান হিসাবে কাজ করে। দরিদ্র, ক্লান্ত, তারা একটি হতাশাজনক ছাপ তৈরি করে: "মানুষ এখনও ছোট, স্তম্ভ-কাঁধযুক্ত, বিষণ্ন চেহারা, যেন কুঁচকে গেছে। প্রত্যেকেই জুতার জুতা এবং এমন পোশাক পরে যা দেখে মনে হয় যে আপনি যদি একজন কৃষককে কাঁধে নিয়ে ভালভাবে নাড়াচাড়া করেন তবে তার উপর ঝুলানো ন্যাকড়া মাটিতে পড়ে যাবে। তাদের প্রত্যেকের নিজস্ব চেহারা আছে: সেখানে লাল, মাটির মতো এবং আরবদের মতো গা dark়; একজনের মুখের চুলগুলি সবেমাত্র ভেঙে যায়, অন্যটির পশুর মতো ঝাঁকড়া মুখ থাকে; প্রত্যেকেরই তার নিজের ছেঁড়া টুপি, তার নিজস্ব রাগ, তার নিজস্ব কণ্ঠস্বর, কিন্তু তা সত্ত্বেও, এগুলি সবই একটি অপরিচিত চোখে একই রকম মনে হয়, তাই মিত্রী কে তা কীভাবে বের করতে হয় তা জানার জন্য আপনাকে তাদের মধ্যে দীর্ঘ সময় থাকতে হবে, কে ইভান, কে কুজমা। এই ধরনের একটি আকর্ষণীয় সাদৃশ্য তাদের একটি সাধারণ সীল দ্বারা দেওয়া হয়, যা সমস্ত ফ্যাকাশে, ম্লান মুখ, সমস্ত ন্যাকড়া এবং ছেঁড়া টুপি, - অনিবার্য দারিদ্র্য "(এপি চেখভ, নদীর উপর)। পরে গল্পে, শ্রমিকরা তাদের কাজ নিয়ে বকাঝকা করে, অভিযোগ করে যে তারা আগে আট রুবেল দিতেন, এবং এখন চারটি। আসুন মনে রাখি যে চেখভ একজন বাস্তববাদী ছিলেন। কোনো কিছু বর্ণনা করার আগে তিনি তা দেখেছেন এবং প্রায়ই একাধিকবার দেখেছেন।
এবং ক্লাসিক ছাড়াও এটা স্পষ্ট যে কারো কাজের প্রতি অসন্তোষ চিরন্তন। অতএব, বেশ কয়েকটি বর্তমান প্রজন্মের যন্ত্রণায় নতুন কিছু নেই। কিন্তু এই অসন্তোষের কিছু বৈশিষ্ট্য আছে যা আমাদের পূর্বপুরুষদের সময়ে ছিল না। এবং প্রথম বিশিষ্ট বৈশিষ্ট্য হল অতীতের শতাব্দীর তুলনায় অসন্তোষ বৃদ্ধি। কেন?!
ছোট পৃথিবী - শক্তিশালী আবেগ
এটা খুবই সাধারণ. এখন, ইন্টারনেটের সাহায্যে এবং পৃথিবী "ঘন" হয়ে গেছে, আপনি দেখতে পারেন যে কেউ কীভাবে জীবনযাপন করে। হ্যাঁ, এমনকি মোনাকোর যুবরাজও! কিন্তু কিছু রাজপুত্রকে আমরা কি ভাবি, যদি একজন প্রাক্তন সহপাঠী বাস্য নিজেকে একটি রূপান্তরযোগ্য কিনে এবং প্রতি তিন মাসে বিশ্বের বিভিন্ন অংশে ছুটে যায়? হিংসা আমাদের খেয়ে ফেলে। এবং তারপরে পাশের অফিস থেকে আনকা এত খুশি হয়ে ঘুরে বেড়াচ্ছে। এটি বোধগম্য: বেতন উভয়ই ভাল, এবং একজন সুন্দর সহকর্মীর সাথে সম্পর্ক। এবং ড্রাইবিনের পরিবার, যারা আশেপাশে বাস করে, তাদের সৃজনশীল, আকর্ষণীয় কাজ রয়েছে: তারা স্থপতি। নিজেরাই ভবন আঁকতে বসুন। এমন নয় যে আপনাকে সারাদিন কলগুলির উত্তর দিতে হবে এবং সন্ধ্যায় অ্যানালজিন পান করতে হবে, কারণ আপনার মাথা ফেটে যাচ্ছে।
আমাদের পূর্বপুরুষরা অবশ্যই দেখেছেন তারা কীভাবে জীবনযাপন করতেন। কিন্তু, প্রথমত, গতানুগতিক জীবনধারাকে ধন্যবাদ, জীবনের পথ জন্ম থেকে মৃত্যু পর্যন্ত %০% পূর্বনির্ধারিত ছিল এবং খুব কম লোকই বকাঝকা করার কথা ভেবেছিল। এবং, দ্বিতীয়ত, তারা কেবল একটি ছোট অংশ দেখেছিল - কেবল যা কাছাকাছি ছিল। আমরা অনেক কিছু দেখি যা চিন্তা জাগিয়ে তোলে: "মানুষ বেঁচে থাকে" এবং "আমিও চাই এটা করতে পারি।"
আমাদের হৃদয় পরিবর্তন চায় …
মদ্যপ ব্যক্তির লিভারের মতো বাড়ার দ্বিতীয় কারণ, কাজের প্রতি ঘৃণা হল এটি পরিবর্তন করার ক্ষমতা।হ্যা হ্যা! এবং এখন কেউ বলুক: "আমার চাকরি পরিবর্তন করার কোন সুযোগ নেই, আমার সন্তান আছে, আমি একক মা / বাবা, আমার একটি পরিবার আছে, বৃদ্ধ বাবা -মা আছে, আমাকে একটি অ্যাপার্টমেন্ট ভাড়া নিতে হবে, একটি loanণ …" অবচেতন মন জানে আপনি দাস নন … এবং যদি মানসিকতা জানত যে তার কোন সুযোগ নেই, তবে এটি আরও ধৈর্য সহকারে পরীক্ষাগুলি সহ্য করত। কিন্তু সে জানে তার একটা সুযোগ আছে। তাদের ক্ষুদ্র হতে দিন, যদিও চ্যালেঞ্জিং, কিন্তু আছে। এবং এই দ্বিধা "আমি পারতাম, কিন্তু আমি ভয় পাচ্ছি যে …" এবং সর্বাধিক স্নায়ু ক্লান্ত করে।
যখন অবচেতন মন দৃly়ভাবে জানে যে এর কোন উপায় নেই, তখন, পরিস্থিতি সবচেয়ে নেতিবাচক হলেও, এটি পদত্যাগ করে এবং মানিয়ে নেয়। কিন্তু যদি পরিবর্তনের জন্য সামান্য আশাও থাকে, তবে মানসিকতা সংগ্রাম চালিয়ে যাচ্ছে। এইভাবে, সে দেখায় যে সে পরিস্থিতি পছন্দ করে না এবং পরিবর্তন করা দরকার। অসন্তুষ্ট কণ্ঠের দমনের ফল হতে পারে বিভিন্ন রোগ। এই লাইনের লেখক এখন একজন সাক্ষী হয়ে উঠছেন কিভাবে একজন ব্যক্তি, তার কাজ নিয়ে অসন্তুষ্ট, এখন এবং তারপর অসুস্থ ছুটিতে শেষ হয়ে যায়, যদিও তিনি সাধারণত সুস্বাস্থ্যের দ্বারা আলাদা।
অসুস্থ ছুটিতে তিনি প্রফুল্ল এবং সুস্থ, কিন্তু যত তাড়াতাড়ি তিনি প্রতিকূল কাজের পরিবেশে প্রবেশ করেন, চাপ বেড়ে যায়, তার চোখ অন্ধকার হয়, তার পা ধরে না … স্বাস্থ্য - শরীরের একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া। কারণ, আমরা নিজেদেরকে যেভাবেই বুঝাই না যে এর বাইরে যাওয়ার কোন উপায় নেই, অবচেতন সবসময় জানে যে এটি বিদ্যমান, এমনকি একটিও নয়, দুটি: বাহ্যিক পরিস্থিতি পরিবর্তন করা বা এর প্রতি তার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করা।
প্রস্তাবিত:
আমি রাগ করি, রাগ করি, ঘৃণা করি। কিভাবে আপনার নিজের আগ্রাসন ব্যবহার করবেন
লেখক: এলেনা মিতিনা উৎস: elenamitina.com.ua ব্যতিক্রম ছাড়া, সমস্ত মানুষ স্বভাবতই আক্রমণাত্মক। শুধু যদি আমাদের দাঁত থাকে এবং আমরা মাংস খাই। যদি কেউ আপনাকে বলে "আমি আক্রমণাত্মক নই" বা "আক্রমণাত্মকতা আমার কাছে এলিয়েন" - তাকে বিশ্বাস করবেন না। সবাই আগ্রাসী। আরেকটি বিষয় হল কিভাবে আমরা আমাদের আগ্রাসন ব্যবহার করি এবং যাকে আমরা বলি। আমাদের সমাজে আগ্রাসনকে প্রায়ই খারাপ কিছু বলা হয়, ধ্বংসাত্মক, মানুষের সম্পর্কের ক্ষেত্রে অগ্রহণযোগ্য। আমি এই বিষয়ে আপত্তি ক
আমরা কিভাবে আমাদের সাথে আচরণ করি তা অন্যদের সাথে আমাদের সম্পর্কের মান নির্ধারণ করে।
অন্যদের সাথে আমাদের সম্পর্কের মান নির্ভর করে কিভাবে আমরা নিজেদের সাথে আচরণ করি। অন্যদের সাথে আমাদের সম্পর্কের মান নির্ভর করে কিভাবে আমরা নিজেদের সাথে আচরণ করি। অতএব, নিজের প্রতি মনোভাব উপলব্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ, এটিই প্রিয়জনদের জন্য সেরা উপহার হতে পারে। অন্য মানুষের সাথে সম্পর্ক ভালোভাবে বিকশিত হওয়ার জন্য, আপনার নিজের পথে জীবন চলতে হবে। যেটা থেকে আমরা খুশি হব তা করা আমাদের জন্য এত কঠিন কেন?
আমরা কেবল তখনই পরিবর্তন করি যখন আমরা অন্যদের সাথে যোগাযোগ ত্যাগ করি। যোগাযোগের কোন অভিজ্ঞতা নেই
উপস্থিতি যোগাযোগ খুবই মূল্যবান এই কারণে যে এতে একজন ব্যক্তি অভিজ্ঞতার অ্যাক্সেস লাভ করে এবং নতুন ঘটনা এবং ছাপের অবাধ প্রবাহের জন্য উন্মুক্ত থাকে। যাইহোক, তার মধ্যে আত্তীকরণ ঘটে না। মার্টিন বুবারের দার্শনিক দৃষ্টিভঙ্গি বিশ্লেষণ করে, আমি একটি পূর্ববর্তী কাজে ইতিমধ্যে উল্লেখ করেছি যে, একজন নতুন অভিজ্ঞতা তখনই অর্জিত হয় যখন সে যোগাযোগের উপস্থিতি ত্যাগ করে। অতএব, থেরাপিউটিক্যালি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলি সহ, শাটল দ্বারা "
আমরা আমাদের শিশুদের সাথে আমাদের সম্পর্কের জন্য কি বিনিয়োগ করি। অনুশীলন থেকে বাস্তব ঘটনা
থেরাপিস্ট গ্রুপের জন্য কী প্রয়োজন তা ব্যাখ্যা করেছিলেন। সাধারণভাবে, সবকিছুই সহজ ছিল - যে তার সমস্যা নিয়ে আলোচনা করতে চায়, সে বৃত্তের কেন্দ্রে একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে বসে এবং প্রকৃতপক্ষে আলোচনা করে, বাকিরা শোনে, তারপর কথা বলে। তার কিছু আলোচনা করার ছিল। তাই প্রথমে এটি তার কাছে মনে হয়েছিল। কিন্তু তারপর চিন্তা এল যে, সম্ভবত, এটি এত গুরুত্বপূর্ণ নয় … হয়তো কারও আরও আকর্ষণীয় কিছু আছে। দলটি বরং নিষ্ক্রিয় হয়ে গেল। "
আমরা যখন আমাদের আবেগ অন্যদের সাথে শেয়ার করি তখন আমরা কোন ফাঁদে পড়ি?
আমাদের সাথে যা ঘটে তার প্রতি আমরা আবেগের সাথে প্রতিক্রিয়া জানাই। আবেগ নিজেই কোন প্রভাবের প্রথম দ্রুত নির্দেশক, যা ভাল বা খারাপ কিছু সংকেত দেয়। মনে হবে সবকিছুই সহজ এবং সহজ। আমরা আবেগের দিকে মনোনিবেশ করি এবং কিছু সম্পর্কে চিন্তা করি না। যাইহোক, যেখানে এটি সহজ, সেখানেও কঠিন। সব মানুষই আবেগপ্রবণ। আমরা একটি আবেগগত অবস্থার প্রকাশের ডিগ্রীতে একে অপরের থেকে আলাদা এবং এই বা সেই আবেগের সাথে আমরা কী প্রতিক্রিয়া দেখাই। অবশ্যই, একজন বেশি আবেগপ্রবণ ব্যক্তি কম আবেগপ্রবণ ব্যক্তির চেয