2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
যদি আপনার প্রথম সন্দেহ হয় যে কোন আত্মীয়ের সাথে কিছু ভুল হচ্ছে, সে কথা বলা শুরু করে, নিজের যত্ন নেওয়া বন্ধ করে দেয়, হাস্যকরভাবে পোশাক বা রং করে, সবাইকে বিশ্বাস করে যে তাকে দেখা হচ্ছে, তার চরিত্র পরিবর্তন হচ্ছে, ইত্যাদি। এটা খারিজ করবেন না। যান এবং যোগ্য সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, সঠিকভাবে আচরণ করতে শিখুন, একজন বিশেষজ্ঞের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন, আপনি কি বলতে পারেন এবং কি বলতে পারবেন না, প্রয়োজনীয় জ্ঞান পান যা অনেক বছর ধরে আপনার কাজে লাগবে।
এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, উদ্ধার কাজে জড়িত হবেন না। পরিণাম, বিশেষত আপনার জন্য, ভারী হবে, কারণ এটি না জেনে, আপনি ধীরে ধীরে অসুস্থ আত্মীয়ের অবস্থায় ডুবে যেতে শুরু করবেন।
কি ইঙ্গিত দেয় যে আপনি ইতিমধ্যেই "সেভ মি" ম্যানিপুলেশন বা সহজভাবে উদ্ধারের সাথে জড়িত:
- অনেক লজ্জা এবং অপরাধবোধ যে এই সব আপনার সাথে ঘটেছে, ভুল সময়ে, অপ্রত্যাশিতভাবে, যার মানে আমাদের অবশ্যই পরিস্থিতি ঠিক করার চেষ্টা করতে হবে
- আপনার অবস্থা উপেক্ষা করে, আপনি নিজেও ইতিমধ্যে বিভ্রান্ত যখন আপনি খারাপ অনুভব করেন, এবং যখন একটি মানসিকভাবে অস্বাস্থ্যকর আত্মীয়। আপনি ভুলে গেছেন যে আপনি শেষবার ছুটি নিয়েছিলেন বা কোথাও গিয়েছিলেন বা কেবল নিজের জন্য ভাল কিছু করেছিলেন।
- দীর্ঘস্থায়ী যন্ত্রণা, যদি "সে" খারাপ অনুভব করে, তাহলে আমার আনন্দের কি অধিকার আছে, এবং আমার জীবনের জন্য আরও বেশি!
- নিজের মধ্যে হতাশা, আমি সবকিছু মনোযোগ দিয়ে শুনছি বলে মনে হচ্ছে, আমি ভাল কথা বলি, কিন্তু আত্মীয় এখনও সুস্থ হয় না।
- ভুল আচরণ, এবং তাই রোগীর দীর্ঘস্থায়ী উস্কানি। কিছু কারণে আপনি নিশ্চিত যে সবকিছু আগের মতোই হওয়া উচিত - উভয় জীবনের ছন্দ এবং দৈনন্দিন জীবন এবং মনোভাব উভয়ই "হ্যাঁ সবকিছু পাস হবে, শুধু মনোযোগ দেবেন না"
- বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে সম্পূর্ণ জ্ঞান নেওয়া ভীতিজনক। আপনি নিশ্চিত যে আপনি পরিবারের পরিস্থিতি ভালভাবে বুঝতে পারছেন, বিশেষ করে একজন মানসিকভাবে অস্বাস্থ্যকর আত্মীয়ের আত্মায় কী চলছে।
- একটি দ্বিতীয় সুবিধা গঠন। 24 দ্বারা 7 প্রয়োজন বোধ করা, আপনি মহাবিশ্বের একমাত্র ব্যক্তি যাকে রোগী বিশ্বাস করে, তা অস্বীকার করা প্রায়ই কঠিন।
- নিজের মধ্যে একটি শিশুসুলভ অবস্থা বজায় রাখা, এটিই সর্বশক্তিমানের অনুভূতি দেয়, আমি পারি, আমি সফল হব, আমরা মোকাবিলা করব, প্রতিরোধ করব, ইত্যাদি।
যখন কোন আত্মীয়ের মানসিক ব্যাধি থাকে তখন কিভাবে নিজেকে বাঁচানো যায়
যদি একজন মানসিকভাবে অসুস্থ ব্যক্তি পরিবারে উপস্থিত হয়, তাহলে প্রথমে আমরা যা করতে শুরু করি তা হ'ল তাকে বাঁচানোর জন্য আমাদের সমস্ত প্রচেষ্টা নিক্ষেপ করা। অথবা অন্য একটি বিকল্প উপেক্ষা করা হচ্ছে যে এরকম কিছুই ঘটছে না।
আমাদের দুটি প্রতিক্রিয়া আছে, দুটি আচরণ যা শেষ পর্যন্ত ভুল এবং বিষাক্ত হয়ে যায়। যে কোন দৃশ্যে।
সীমান্তের জগৎ থেকে কাউকে রক্ষা করা যাবে না। আমাদের সমাজ এমনভাবে সাজানো হয়েছে যে এরকম লোক দরকার। এবং ফ্যাসিবাদ এটি প্রমাণ করেছে, মানসিক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ব্যাপকভাবে নির্মূল করার আদেশগুলি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করেছিল যে যুদ্ধের পরে প্রথম দুই বা তিন বছরে সমাজে তাদের সংখ্যা পুনরায় পুনরুদ্ধার করা হয়েছিল।
জ্ঞান আমাদের জীবনে একটি বড় ভূমিকা পালন করে। এগুলোকে উপেক্ষা করা আমাদের অনেক খরচ করতে পারে।
আপনি মানসিকভাবে অসুস্থ আত্মীয়ের আত্মার নিরাময়কে প্রভাবিত করতে পারবেন না। কিন্তু আপনি নিজেকে এবং আপনার জীবনকে প্রভাবিত করতে পারেন। আপনার প্রধান কাজ হওয়া উচিত নিজেকে রক্ষা করা। প্রায়শই অন্ধভাবে অন্যকে বাঁচানোর জন্য ছুটে যাওয়া, একজন ব্যক্তি নিজেকে চিরতরে হারানোর ঝুঁকি নেয়। যা ঘটছে তা অপরিবর্তনীয় এই চিন্তাকে স্বীকার করা খুবই কঠিন। আমাদের চেতনার বাইরেও জীবন আছে - এবং যদি আপনি সত্যিই সেখানে প্রবেশ করতে চান, সেখান থেকে সবাইকে বাঁচানোর আশায় - আসলে, আপনি কেবল আপনার চেতনা হারাবেন এবং অন্য কিছু নয়।
ছেড়ে দিতে সক্ষম হতে শেখার জন্য কি গুরুত্বপূর্ণ !!!
অবশ্যই, সবকিছুই আমূল বদলে যাবে - দৈনন্দিন জীবন, অভ্যাস এবং traditionsতিহ্য যা হৃদয়ের কাছে প্রিয়। আপনার কাছে যা প্রিয় এবং মূল্যবান ছিল তা চিরকাল অতীতে থেকে যাবে।যাকে তুমি ভালোবাসতে, আদর করতে, যার সাথে তুমি তোমার শ্রেষ্ঠ বছরগুলো কাটিয়েছ, যার সাথে স্মৃতি এবং স্মৃতি জড়িত - ভিন্ন হয়ে গেল। এমন নয় যে সে তোমাকে বিরক্ত করতে চেয়েছিল, তোমাকে নষ্ট করতে চেয়েছিল, তোমার জীবনকে নষ্ট করতে চেয়েছিল। এবং সীমান্ত বিশ্বে অন্যথায় এটি করা অসম্ভব। সেখানে আসা সবাই বদলে যায়। একে ব্যক্তিত্ব ধ্বংসও বলা হয়।
এবং আপনার জীবনে এখানে থাকার একমাত্র উপায় হল তার ভাগ্যকে সম্মান করা, তার পছন্দ যেখানে আপনি প্রবেশাধিকার থেকে বঞ্চিত।
হ্যাঁ, এর জন্য আপনাকে আপনার জীবনের অনেক পরিকল্পনা পরিবর্তন করতে হবে, অনেক লক্ষ্য সংশোধন করতে হবে, জীবনের ছন্দ এবং বিশ্বের চিত্র পুনর্নির্মাণ করতে হবে। তবে এটি একটি শক্তিশালী সুযোগ - নিজের জন্য ভাল কিছু চালিয়ে যাওয়া।
প্রস্তাবিত:
পৃথিবী ভিতরে এবং পৃথিবী বাইরে। আপনার সাথে কী ঘটছে তা বুঝতে, আশেপাশের লোকদের দিকে তাকান
লেখক: ইরিনা ডাইবোভা উৎস: হল থেকে সাহায্য। আপনার চারপাশের মানুষ এবং তাদের সাথে সম্পর্কিত গল্পগুলি আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে, আপনার নিজের জগতে, আপনার আত্মায় কী ঘটছে তা বের করতে সহায়তা করবে। *** একটি নতুন শিক্ষক তার মেয়ের ক্লাসে এসেছিলেন। উচ্চাভিলাষী, কর্তৃত্বপরায়ণ, কঠিন, একসাথে সবকিছু চাই - দ্রুততম সময়ের মধ্যে "
বিবাহিত প্রেমিক: বাইরে শক্তিশালী, ভিতরে দুর্বল
একটি সোশ্যাল নেটওয়ার্কে, আমি একটি মেয়ের কাছ থেকে একটি চিঠি পেয়েছি যিনি নিজেকে ধনী বিবাহিত পুরুষদের একজন পেশাদার উপপত্নী বলে দাবি করেন। আমি অনেক দিন ধরে ভেবেছিলাম এটি প্রকাশ করা এবং উত্তর দেওয়া কি মূল্যবান? শেষ পর্যন্ত, আমি ভেবেছিলাম এটি বিবাহিত পুরুষ এবং তাদের স্ত্রীদের উভয়ের জন্যই খুব উপকারী হবে। অতএব, আমি ছোট কাট এবং আমার সংক্ষিপ্ত ভাষ্য সহ মেয়েটির পাঠ্য দিচ্ছি। আমি আশা করি তিনি নতুন বছরের উপহার হিসাবে তিনি যে উত্তরটি চেয়েছিলেন তা পড়বেন। "
মানসিক বিশ্লেষণ কোচিং: ভিতরে দেখুন
আমার মতে, মনস্তাত্ত্বিক তত্ত্ব এবং পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, কোচ তার ক্লায়েন্টদের অচেতন সীমাবদ্ধতার সাথে কাজ করার অনেক অতিরিক্ত সুযোগ পায়, যাদের সাথে তারা তাদের লক্ষ্য অর্জনের পথে দেখা করে। ক্লায়েন্টরা নিজেরাই তাদের অসংখ্য "কেন … কেন এইরকম হয়, এবং একরকম ভিন্ন নয়"
বিষাক্ত বার্তা নিয়ে কাজ করার অভ্যাস - "আপনার জগতের বাইরে"
হ্যালো আমার প্রিয় পাঠক! আমি আপনার নজরে এনেছি একটি বিষাক্ত বার্তা নিয়ে কাজ করার জন্য একটি দরকারী কৌশল যা আমাদের শক্তির স্থানকে আক্রমণাত্মক "শত্রু" থেকে প্রবেশ করে - যারা আমাদের বিপজ্জনকভাবে বন্ধুত্বপূর্ণ। একটি বিন্দু এবং ক্রনিক ক্রম পরিস্থিতিতে। আমি সব ধরনের অগ্রহণযোগ্য অপমান বোঝাতে চাই - মর্যাদা, সম্মান, অনুভূতি। অনুশীলন খুবই পরিবেশ বান্ধব। আগ্রাসন চালিয়ে যাওয়া নয়। অগ্রহণযোগ্যভাবে ক্ষুব্ধ পক্ষের প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব সহ।
মানসিক মানসিকতা এবং আত্ম-বিকাশে মানসিক বুদ্ধি এবং মানসিক দক্ষতা
ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স এবং ইমোশনাল পারদর্শিতা নিয়ে বিপুল সংখ্যক প্রবন্ধ ও বই লেখা হয়েছে - বিষয়টা এখন বেশ ফ্যাশনেবল। যাইহোক, ফ্যাশনেবল হওয়ার পাশাপাশি, তিনি গুরুত্বপূর্ণ। কিছু উপায়ে, এমনকি চাবি - এই অর্থে যে এটি মানব মানসিকতার সাথে সাইকোথেরাপি এবং স্ব -বিকাশ উভয় ক্ষেত্রে কাজ করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করার উদ্দেশ্য হল প্রায়শই এক ধরণের দু sufferingখ, মানসিক যন্ত্রণা, একজন ব্যক্তির দ্বারা অভিজ্ঞ বিপুল সংখ্যক নেতিবাচক আবেগ। এটি একটি নেতি
