2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
1. যে কোন মিথস্ক্রিয়ার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, প্রয়োজনীয় শর্ত, সেটা সহকর্মীর সাথে, আত্মীয় -স্বজনের সাথে অথবা কোচিং -এর প্রক্রিয়ায় কথোপকথন, একটি বহুমাত্রিক যোগাযোগ, যাকে বলা হয় সম্পর্ক।
কোচিং কোচ মডেল অনুযায়ী কাজ না করলেও কোচিং প্রক্রিয়া আরও কার্যকর হতে পারে। বিশ্বাস করতে পারছেন না? চেষ্টা করে দেখুন!
অর্জন, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য, বিভিন্ন পদ্ধতি এবং উপায় রয়েছে।
স্বল্পমেয়াদী টিউনিং পদ্ধতি: মেটা পোস্ট। অঙ্গবিক্ষেপ. ছন্দ। অঙ্গভঙ্গি। কণ্ঠ এবং বক্তৃতা।
দীর্ঘমেয়াদী পদ্ধতি: মূল্যবোধ। স্নায়বিক স্তর।
2. যোগাযোগ স্তর।
যে স্তরে সম্পর্ক তৈরি এবং রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় তাও গুরুত্বপূর্ণ।
1. অভিজ্ঞতা বা অভিজ্ঞতা … "আমরা একই শহরে থাকতাম", "আমরা একই ইনস্টিটিউটে পড়তাম"
2. ধারণা … ধারণার সাদৃশ্য, বিশ্বের ছবি, বাস্তবতা কিভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে অনুমান, কিছু জিনিস এবং ঘটনার প্রতি মনোভাব।
3. অভিপ্রায় … ক্লায়েন্ট কিছু চায় এবং এর জন্য কিছু করতে প্রস্তুত, এবং কোচ এই স্তরে তার সাথে মিলে যায়, কারণ সে ক্লায়েন্টকে এই বিষয়ে সাহায্য করতে চায়।
4. প্রেরণা … যদি আমাদের প্রেরণাগুলি মিলে না যায়, অথবা সরাসরি বিপরীত হয়, তাহলে স্বাভাবিকভাবেই একজন ব্যক্তিকে বোঝা আরও কঠিন হবে। যদি তারা মিলে যায়, তাহলে একজন ব্যক্তিকে বোঝা সহজ হবে, কিন্তু তার "অন্ধ দাগ" ব্যাখ্যা করা আরও কঠিন হতে পারে।
5. উন্নয়ন। কোম্পানির নেতা যদি তার বাস্তবতায় প্রতিটি অধস্তনকে দেখা করতে চান, তাহলে এটি কঠিন হবে। তাকে তার নিজস্ব বাস্তবতা (কর্পোরেট সংস্কৃতি) তৈরি করতে হবে, যা সবার জন্য মনোমুগ্ধকর হবে এবং তাদের একটি মিশনের সাথে একত্রিত করবে।
3. পরিস্থিতির ব্যাখ্যা।
সাধারণত, কোচিং প্রক্রিয়ায়, সর্বাধিক সময় স্পষ্টীকরণে ব্যয় করা হয়।
প্রথমত, আপনাকে এটি কেমন লাগছে তা বের করতে হবে বর্তমান অবস্থা ক্লায়েন্ট এবং কি আকাঙ্ক্ষিত … এবং এক থেকে অন্যের দিকে যাওয়ার জন্য কী প্রয়োজন।
কোচ বিস্তৃত প্রশ্ন করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, "এটি সম্পর্কে আমাদের আরো বলুন", "আপনি কি আমাকে এটি সম্পর্কে আরো বলতে পারেন", "আপনার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কি?", "সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কি?"
যদি ক্লায়েন্ট অনেক কথা বলছে এবং এটি স্পষ্টতা হ্রাস করে, তাহলে সংকীর্ণ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা যেতে পারে। যেমন "আপনি কি সংক্ষেপে বলতে পারেন?", "এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস কি?"
স্পষ্ট করার আরেকটি উপায় আছে - একটি প্রশ্ন যেমন "আমাকে বুঝতে সাহায্য করুন", "আমাকে এটি বের করতে সাহায্য করুন।"
যদি ক্লায়েন্ট সাধারণ ভাষায় কথা বলে কিন্তু কখনো বিস্তারিত জানতে না পারে, আমরা অনুমান করতে পারি যে যখন তিনি অবশেষে বিস্তারিত শুরু করবেন তখন স্বচ্ছতা দেখা দেবে। বিপরীতভাবে, যদি তিনি একটি বিশদ বর্ণনা করেন, তাহলে বড় ছবিটি উপস্থাপন করা তার জন্য আরও কঠিন।
স্পষ্টতার সরাসরি সূচক রয়েছে, যখন একজন ক্লায়েন্ট বলে: "আমি বুঝতে পেরেছি, এখন সবকিছু পরিষ্কার," - তার অবস্থা পরিবর্তিত হয়। পরোক্ষ লক্ষণ রয়েছে - অঙ্গভঙ্গি, ক্রমাঙ্কন, শক্তির মাত্রা এবং প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার ইচ্ছা।
স্বচ্ছতা আনার অন্যতম কৌশল হল মডেলিং, এমন পরিস্থিতির ভার্চুয়াল রিপ্লে যা একজন ব্যক্তি ভাবছেন। খেলার পরামর্শ, বিভিন্ন ভূমিকায় নিজেকে চেষ্টা করুন একটি ভাল অভিজ্ঞতা দেয়। এবং তারপরে ক্লায়েন্ট বুঝতে পারে যে তিনি কীভাবে নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে অনুভব করতে পারেন এবং প্রস্তুতি নিতে পারেন।
4. ক্লায়েন্টের দায়িত্ব।
নিশ্চয়ই আপনাকে একাধিকবার দেখা করতে হয়েছিল যে লোকেরা কতবার দায়িত্ব নিতে চায় না এবং কতটা দক্ষতার সাথে তারা জানে কিভাবে এটি অন্যের উপর স্থানান্তর করতে হয়। আপনি কি কখনও এই অন্যদের হয়েছে?
দায়িত্ব নেওয়ার লক্ষণ: একটি কার্যকর পরিকল্পনা, শক্তি, খরচ এবং পরিণতি গ্রহণ, মূল্যবোধের সাথে সামঞ্জস্য, অতিরিক্ত সম্পদ এবং মানুষকে এই প্রক্রিয়ার সাথে সংযুক্ত করার ইচ্ছা।
আপনি উপরের সবকিছুর উপর ভিত্তি করে তিনি কী করতে যাচ্ছেন তা জানেন কিনা তা সরাসরি জিজ্ঞাসা করে দেখতে পারেন।আপনি ক্লায়েন্টকে সময়সীমা নির্ধারণ করতে বলতে পারেন: যদি তিনি এক সপ্তাহ বা এক মাসের মধ্যে এটি করার জন্য প্রস্তুত হন, তাহলে এর মানে হল যে তিনি ইতিমধ্যে একটি প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন।
5. সমর্থন এবং হতাশা।
অধিবেশন চলাকালীন, ক্লায়েন্টের শক্তিকে জাগিয়ে তোলার জন্য, কোচকে ক্লায়েন্টে তার নিষ্ক্রিয়তার পরিণতি অনুকরণ করতে, ক্লায়েন্টকে বিশেষভাবে কিছু না বলে আবেগগতভাবে উত্তেজিত বা সমর্থন করতে হতে পারে।
আন্তরিক সমর্থন বিস্ময়কর কাজ করে, এবং একটি ভাল উস্কানি ক্লায়েন্টকে চ্যালেঞ্জ করে।
সিটুতে ব্যবহার করা হলে উভয়ই ভাল কোচিং টুল হতে পারে।
প্রস্তাবিত:
মনোবিজ্ঞানী স্বেতলানা রয়েজ: বাবা -মাকে মনে রাখতে হবে এবং মনে রাখতে হবে যে একটি শিশু স্কুলের জন্য নয়, কিন্তু স্কুলটি একটি শিশুর জন্য
পৃথিবী বদলে যাচ্ছে, এবং চারদিক থেকে অভিভাবকরা তাদের ছোট বাচ্চাদের শুধু প্রচলিতভাবে, পড়া এবং গণনা নয়, সৃজনশীলতা, সমালোচনামূলক চিন্তা শেখানোর জন্য উৎসাহিত করছে … একই সাথে, আধুনিক বাবা -মা নিজেরাই ক্রমবর্ধমানভাবে ক্লান্তি অনুভব করে এবং মানসিক চাপ অনুভব করে সময়ের অভাব.
থেরাপি, কোচিং এবং সেলফ কোচিং / সেলফ থেরাপির জন্য বডি নট এক্সারসাইজ
নিরাময় / ব্যাখ্যা করার জন্য একটি পরিস্থিতি বা অভিজ্ঞতা চয়ন করুন নাম অভিজ্ঞতার স্মৃতিগুলি পুনরুজ্জীবিত করুন যাতে আবেগগুলি জীবনে আসে এবং শরীর সাড়া দেয়। এই অভিজ্ঞতার উদ্ভব ঘটে এমন পরিস্থিতি, মানুষ, ঘটনা, যে জায়গাগুলি এটিকে উস্কানি দেয় তা স্মরণ করা বোধগম্য। অপ্রীতিকর আবেগের মধ্যে আটকে না যাওয়ার জন্য, পুরো সময় এবং ধীরে ধীরে শ্বাস নিন। নিজেকে কেবল যুক্তিসঙ্গত করার জন্যই নয়, আপনার আবেগকে তাদের সমস্ত অসম্পূর্ণতা এবং কখনও কখনও শৈশবেও অনুভব করতে দিন। একই সময়ে, অনুশীলনট
কোচিং স্টাইল মিটিং। কার্যকর ব্যবসায়িক যোগাযোগের গোপনীয়তা
একবার, উৎপাদনে কর্মী বিভাগের একজন নবীন প্রধান হিসাবে, আমি উদ্ভিদ ব্যবস্থাপনার প্রথম বৈঠকের জন্য উৎসাহ নিয়ে অপেক্ষা করছিলাম। আমি কল্পনা করেছিলাম কিভাবে ম্যানেজমেন্ট টিম টিমের ভালোর জন্য কাজ করবে। আমার অধস্তন, কর্মী বিভাগের একজন পরিদর্শক, যিনি প্রায় 50 বছর ধরে এখানে কাজ করেছেন, আমার উজ্জ্বল প্রত্যাশাগুলি ভাগ করেননি। “অবাক হবেন না যে কারখানাটির সমস্ত সমস্যার জন্য কর্মী বিভাগকে দায়ী করা হবে। এই অবস্থা দেখে বিচলিত হবেন না, নেতাদের বাষ্প ছাড়তে হবে এবং দোষীদের খুঁজে বের করতে
হওয়া এবং উপস্থিত হওয়ার মধ্যে কঠিন পছন্দ
আমরা প্রত্যেকেই, এক ডিগ্রী বা অন্যভাবে, আমাদের সত্যিকারের "আমি" বিশ্ব থেকে লুকিয়ে রাখি যাতে এটি বিভিন্ন জিনিস থেকে রক্ষা পায়, সামান্য অলঙ্কৃত "আমি" প্রকাশ করে। তাই দিন যাচ্ছে, "হচ্ছে" এবং "হাজির" এর ক্রমাগত ক্রমে, কখনও কখনও তাদের মধ্যে সীমানা অস্পষ্ট করে। এবং তারপরে এটি কেবল হওয়ার চেয়ে আরও বেশি আনন্দদায়ক হয়ে ওঠে। কারণ মনে হচ্ছে প্রায় নিরাপদ উপায়ে আপনি যা চান তা প্রায় পেতে হবে। এটি সত্যিই আপনার নিজের চিত্রে প্রবেশ করার পরিবর্তে
দু Sadখিত হওয়ার দরকার নেই বা দু Feelখিত না হওয়ার জন্য কী ক্ষতি করে
দুnessখ মানুষের মৌলিক আবেগের একটি। এটি অনেক দরকারী ফাংশন আছে। এই আবেগের মাধ্যমে, আপনি যা পরিবর্তন করা যায় না তা ছেড়ে দিতে পারেন। দুnessখ মুক্ত করে এবং আপনাকে অতীতকে আলিঙ্গন করতে দেয়। তাহলে একজন ব্যক্তির পক্ষে তার দুnessখের মুখোমুখি হওয়া এত কঠিন কেন?