2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
"অপব্যবহারকারী / সাইকোপ্যাথ / মাদকাসক্ত / ইডিয়টস / বিকল্প_ প্রয়োজনীয়_ বেছে নেওয়ার জন্য আপনি নিজেই দায়ী"
আপনার ঠিকানায় আপনি কতবার এটি শুনেছেন? আপনি নিজে কতবার অন্যদের কাছে এই কথা বলেছেন?
আমি বলেছিলাম. বছর দুয়েক আগে. এবং হয়তো আরও কম। এবং আমি কিছু মুহূর্তে আমার সম্পর্কে একই ভাবে চিন্তা করেছি।
এবং গতকাল আমার মাথায় কিছু একটা ক্লিক করা হয়েছে এবং ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা এবং বহু-পরিচিত ঘটনাগুলি হঠাৎ ছবিতে জড়ো হয়েছে। যেহেতু আমার একমাত্র পরাশক্তিগুলি স্কেলেরোসিস, তাই তথ্যগুলি একাডেমিকভাবে সঠিক নাও হতে পারে, তবে সারাংশ রয়ে গেছে।
_
ঘটনা নম্বর 1
মস্তিষ্ক খুবই অলস বর্বর। কেবল কারণ এটি শরীরের জন্য খুব ব্যয়বহুল: এমনকি "স্ট্যান্ডবাই" মোডেও, এটি প্রায় 20% শক্তি খরচ করে, এবং সক্রিয় বোঝার মোডে আরও বেশি। তদনুসারে, কম সময়ে মস্তিষ্ক "অর্থের অনুভূতি তৈরি করে" - এটি যত কম শক্তি খরচ করে, একটি বিবর্তনীয় লাভ, তাই বলতে হয়। এই বিবর্তনীয় অভিযোজনযোগ্যতার পরিণতি হচ্ছে দ্রুত সিদ্ধান্ত গ্রহণের জন্য কিছু নীতির বিকাশ, যা নিশ্চিততার ভিত্তিতে নয়, তথাকথিত "জ্ঞানীয় স্বাচ্ছন্দ্যের" উপর ভিত্তি করে। এই নীতিগুলির মধ্যে একটি হিসাবে প্রণয়ন করা যেতে পারে " পরিচিত মানে ঠিক", সেইসাথে নিরাপদ, সেরা পছন্দ, ইত্যাদি। আসলে, এটি একটি বিবর্তনীয় দৃষ্টিকোণ থেকে বেশ বোধগম্য: যদি আমি এটি একাধিকবার দেখেছি, আশেপাশে ছিল এবং বেঁচে ছিল, তাহলে এটি নিরাপদ, এবং তাই সঠিক। এটা যৌক্তিক?
"জ্ঞানীয় স্বাচ্ছন্দ্য" সম্পর্কে আরো বিস্তারিত পাওয়া যাবে, উদাহরণস্বরূপ, নোবেল বিজয়ী ড্যানিয়েল কাহেনম্যানের "" বইতে।
ঘটনা সংখ্যা 2
কলম্বাসের জাহাজ সম্বন্ধে এই গল্পটি সম্ভবত সবাই জানে, যা স্থানীয়দের দেখার আগে প্রায় দুই সপ্তাহ উপকূলের সামনে দাঁড়িয়ে ছিল। এবং তারপরে, মনে হয়, শুধুমাত্র এই কারণে যে তারা শামান দ্বারা এটি সম্পর্কে নিশ্চিত ছিল, স্পষ্টতই তার শামানিক ভ্রমণে ক্রমাগত দেখতে একরকম বোঝা যায় না। একই অপেরার একটি গল্প: আফ্রিকানরা যারা কখনো ছবি দেখেনি তারা ফটোগ্রাফিক ছবি, বিশেষ করে মুখের মধ্যে পার্থক্য করে না। তাদের জন্য, এটি ছিল শুধু কালো এবং সাদা দাগ। তদুপরি, যদি আমার স্মৃতি আমাকে সাহায্য করে, তাহলে শিশুরা বড়দের চেয়ে দ্রুত পার্থক্য করতে এবং দেখতে শিখেছে। এগুলি একটি নির্দিষ্ট বিন্দু থেকে উদাহরণ মস্তিষ্ক তার কাছে ইতিমধ্যেই পরিচিত তথ্য ভালভাবে গ্রহণ করে এবং খুব তার অভিজ্ঞতার আওতার বাইরে কিছু খারাপভাবে উপলব্ধি করা হয়েছে … এটি আক্ষরিকভাবে কেবল লক্ষ্য করে না, উপলব্ধি করে না, ফিল্টার করে এবং বাদ দেয়।
ঘটনা নং 3
অকার্যকর পরিবারের সন্তান (যেখানে একজন বা উভয় পিতা-মাতা অবমাননাকর, মাদক-অ্যালকোহল-অন্য-আসক্ত, মানসিকভাবে ঠান্ডা, বা মানসিক রোগে আক্রান্ত)- প্রথম এবং প্রায়শই অন্যান্য অংশীদারদের পিতামাতার একজনের মতোই বেছে নেওয়া হয় … হ্যাঁ, একটি বিকল্প হিসাবে, তারা অতিরিক্ত ক্ষতিপূরণ দিতে পারে (নিজেই এই অপব্যবহারকারী হয়ে যায়), এবং তারপর তারা কোডপেন্ডেন্সির প্রবণ একজন সঙ্গী বেছে নেবে, যেটি খুব "বাম", ধূসর মাউস বা হেনপেকড।
_
এবং এখন, এই সমস্ত আকর্ষণের দিকে তাকিয়ে, আপনি অস্তিত্বগত ভয়াবহতা এবং চোটনের মধ্যে পড়তে শুরু করতে পারেন। কারণ এটা দেখা যাচ্ছে যে, "পছন্দটি এমন যে কোন বিকল্প নেই।" একজন সঙ্গী নির্বাচন করা হয় না কারণ বেছে নেওয়া বোকা নিজেকে পায়ে গুলি করতে চায়। সাধারণভাবে, কম -বেশি সুস্থ মনের কেউ সচেতনভাবে কষ্ট পেতে চায় না, কেউ "সবচেয়ে খারাপ বিকল্প" বেছে নেয় না। কখনোই না। সেরাটি সর্বদা বেছে নেওয়া হয় … যেগুলি বেছে নেওয়া ব্যক্তি উপলব্ধ বা বিবেচনা করে সেগুলি থেকে!
এবং সত্য নম্বর 1 অনুসারে, দেখা যাচ্ছে যে অকার্যকর পরিবারের লোকদের জন্য, মস্তিষ্ক স্বয়ংক্রিয়ভাবে এমন লোকদের দ্বারা পরিবেষ্টিত গণনা করে যারা "পরিচিত মন্দ" এর সংজ্ঞা অনুসারে এবং তাদের দিকে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে। শুধু কারণ " আমি এটা দেখেছি, আমি এটা জানি, আমি এটা দিয়ে বেঁচে ছিলাম, এটা নিরাপদ" (!!!).
সবকিছু। বিন্দু। ব্যক্তিটি কেবল অন্য অংশীদারদের দেখতে পায় না, কারণ -2।
তাই আমি সবসময় "আপনি দোষী, আপনি নিজেই চয়ন করুন" শব্দটি দ্বারা বিরক্ত ছিল। না, তোমার মা। কোন বিকল্প নেই। একটি পছন্দ প্রদর্শনের জন্য, আপনার নিজের মস্তিষ্কের দ্বারা নির্ধারিত সীমাবদ্ধতা অতিক্রম করতে হবে। এটি নিজে করা, বিশেষত একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, বেশ কঠিন।আমাদের এমন একজনের প্রয়োজন, যিনি আক্ষরিক অর্থেই হ্যান্ডেল দ্বারা একটি নতুন পথ অবলম্বন করেন, একটি আঙুল ঠেকান এবং মস্তিষ্ককে অন্য কিছু পার্থক্য করতে এবং দেখতে অস্বাভাবিক কিছু শেখান। এটি একটি দীর্ঘ সময় লাগে। এটা ভীতিকর। এটা খুবই কঠিন। কিন্তু ফলাফল দারুণ।
এবং এটি আসলে দুর্দান্ত খবর। স্বয়ংক্রিয় চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করা যেতে পারে, কাস্টমাইজড, প্যাচড, ফিক্সড, প্রসারিত এবং গভীর করা যায়। আপনি ভুল মানুষের সাথে লেগে থাকার ইচ্ছা থেকে মুক্তি পেতে পারেন, বৃহত্তর, বিকল্প দেখতে শিখতে পারেন … এটা নিজে করা খুবই অবিশ্বাস্যভাবে কঠিন, হ্যাঁ।
এটি এমন হতে পারে যে আপনি অবিশ্বাস্যভাবে ভাগ্যবান এবং এই ব্যক্তিটি ইতিমধ্যে আপনার জীবনে ঘটেছে, যিনি আপনার দিগন্তকে প্রসারিত করতে, আপনাকে দেখতে, পুনর্বিবেচনা করতে, বুঝতে সাহায্য করতে সক্ষম হয়েছিলেন … সত্য, কখনো না। এবং 30 এ এটি খুব বেশি দেরি করে না। এবং 40 এ।
কখনো না হওয়ার চেয়ে দেরি করা ভালো। এবং এই কঠিন পথে, একজন সাইকোথেরাপিস্ট আপনার সহকারী হতে পারে, হ্যাঁ … হয়তো আমিও!:)
Shl হুম … সাধারণভাবে কে বলেছে যে এটি শুধুমাত্র অংশীদারদের সাথে সম্পর্কের জন্য প্রাসঙ্গিক?.
(ছবিটি আমার নয়, এতে আমার টেলিগ্রাম চ্যানেলের নাম রয়েছে)
প্রস্তাবিত:
আমরা যাদের ভালোবাসি তাদের কেন কষ্ট দেই?
কিছু সময়ে, অংশীদারিত্ব আরও বেদনাদায়ক, আরও জটিল হয়ে ওঠে। আপনি আরো দুর্বল এবং অভাবী হয়ে উঠুন। এবং তারপরে আপনি প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করুন: "কেন এটি ঘটছে? আমি কি দোষ করেছি?". আসুন এটি সম্পর্কে কথা বলি এবং এটি বের করি। প্রশ্নটি আসলে আপনার ভুল কি তা নয়। আপনি বিশ্রাম নিতে পারেন, শ্বাস নিতে পারেন, আপনি ঠিক আছেন। এটা সব মানুষের ক্ষেত্রেই ঘটে। এটি প্রেমের সাইকোফিজিওলজি, এটি একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। যখন আমরা একটি সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করি, প্রথমে আমরা কেবলমাত্র কাছে যাই
9 টি কারণে কেন আমরা ভুলগুলি বেছে নিয়েছি এবং বিয়েকে একটি বড় ভুল করে ফেলেছি
একটি সফল ইউনিয়ন তৈরি করতে, আপনাকে কেবল আপনার আত্মার সঙ্গী নয়, নিজেকেও বুঝতে হবে। যে কোন ব্যক্তির সাথে আমরা পরিবার শুরু করার সিদ্ধান্ত নিই সে আমাদের জন্য আদর্শ নয়। একটু হতাশাবাদী হওয়া এবং বুঝতে হবে যে কোন পরিপূর্ণতা নেই, এবং অসুখী একটি ধ্রুবক। তা সত্ত্বেও, কিছু দম্পতি কিছু প্রাথমিক স্তরে বেমানান, তাদের অসঙ্গতি এতটাই গভীর যে এটি কোথাও দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্কের স্বাভাবিক হতাশা এবং উত্তেজনার বাইরে অবস্থান করে। কিছু মানুষ একসাথে থাকতে পারে না এবং উচিত নয়। এবং এই ধরনের ভুলগু
আমরা তাদের সাথে প্রেমে পড়ি যাদের সাথে আমরা আধ্যাত্মিক বৃদ্ধির জন্য কাজ করি
আমরা তাদের সাথে প্রেমে পড়ি যাদের সাথে আমরা আধ্যাত্মিক বৃদ্ধি এবং অভ্যন্তরীণ শক্তি অর্জনের জন্য ধ্বংস হয়ে গেছি, সেই গুণগুলি যা আমাদের পরিপূর্ণতার জন্য প্রয়োজন। আত্মা এই মানুষকে খুঁজে পায়, সাধারণ জ্ঞানের বিপরীতে। জীবন তার কাজ করবে। এটি উন্নয়নের ভিত্তি, তবে একই সাথে একটি বিভ্রমও। আমরা নিজের প্রেমে পড়ি, কেবল ভবিষ্যতে। আমরা যারা পছন্দ করি সেই গুণগুলি প্রতিফলিত করে যা আমাদের আত্মার প্রয়োজন। এই ব্যক্তির সমস্ত ত্রুটিগুলি দৃশ্য থেকে অদৃশ্য হয়ে যায় যখন রূপান্তর প্
আমরা সেই লোকদের মতো হয়ে যাই যাদের সাথে আমরা যোগাযোগ করি
"আমরা যাদের সাথে যোগাযোগ করি তাদের মত হয়ে যাই" রবার্ট ডি নিরো তত্ত্ব যে সমাজ এবং পরিবেশ একজন ব্যক্তিকে আকৃতি দেয় তা অনেকের কাছে একটি বিতর্কিত বিষয়। কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে একজন ব্যক্তির মধ্যে যা কিছু আছে, আসুন তার প্রতিভা বা মধ্যমতা বলি, শৈশব থেকেই তার মধ্যে অন্তর্নিহিত। অন্যরা মনে করে যে পরিবেশ একজন ব্যক্তিকে "
যাদের আমরা নিয়ন্ত্রণ করেছি তাদের জন্য কি আমরা দায়ী ?
আমরা যাদের নিয়ন্ত্রণ করেছি তাদের জন্য আমরা দায়ী … Antoine de Saint-Exupery আমরা প্রায়শই এক্সুপেরির রূপকথার "দ্য লিটল প্রিন্স" এর বিখ্যাত বাক্যাংশ সম্পর্কে বিভিন্ন অবস্থান শুনি। প্রায়শই তারা মেরু হয়। প্রথম পদে যোগদান। এই পদটি দ্বারা অনুষ্ঠিত হয় আসক্ত অন্যদের কাছ থেকে তাদের কোড নির্ভর সম্পর্ককে ন্যায্যতা দিতে। সম্পর্কের ক্ষেত্রে, তারা নিজেদের পরিত্যাগ করে, অন্যকে তাদের জীবনের অর্থ করে তোলে। এবং তারপরে এই বাক্যটি তাদের বিশ্বের চিত্রের জন্য এক ধরণের ন্য