আমরা অজ্ঞানের ভাষা বুঝতে শিখি। দুটি সহজ অনুশীলন

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

কিভাবে অন্তর্দৃষ্টি কণ্ঠ শুনতে শিখতে? অজ্ঞানের ভাষা বুঝতে শিখবেন কিভাবে?

অনেকগুলি বই এবং কোর্স রয়েছে যা নির্দিষ্ট কৌশল শেখায়। কিন্তু আমরা সবসময় আমাদের নিজস্ব "শিক্ষক" "হাতে" -

আমাদের স্বপ্ন. অজ্ঞানের বিষয়বস্তু স্বপ্নের মাধ্যমে বাস্তবে আনা হয়। এবং পর্যবেক্ষণে, স্বপ্নের "মনন", এবং মনের একটি দীর্ঘ প্রস্তুতি যা অজ্ঞানের ভাষা বুঝতে সক্ষম হবে। আপনার অন্তর্দৃষ্টি এর কণ্ঠ শুনতে শিখতে।

এই ধরনের "পর্যবেক্ষণ" এর সুবিধা হল যে এটি আমাদের এককালীন প্রভাব দেয় না, কিন্তু শক্তি এবং জ্ঞান দ্বারা আমাদের মধ্যে জমা হয়।

এবং নিজের মধ্যে এই ক্ষমতা বিকাশের জন্য, কেবল একবার কিছু করা যথেষ্ট নয়, এবং তারপরে বসে স্বজ্ঞা আকারে উপহারের জন্য অপেক্ষা করুন। না, এটা রাতারাতি ঘটে না।

আপনি আজ রাতে একটি নতুন বিদেশী ভাষা জানার সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন না এবং সেই রাতেই কথা বলা শুরু করবেন। যতই চাই না কেন।

আপনি কেকের টুকরার পরিবর্তে ডায়েট সালাদ খেতে পারবেন না এবং সন্ধ্যায় ওজন হ্রাস করার আশা করবেন। এটা সেভাবে কাজ করে না। উভয় ক্ষেত্রেই, আপনাকে ভাষা শেখা এবং একটি নতুন ডায়েট উভয়ই আপনার প্রতিদিনের একটি অংশ এবং জীবনযাপনের একটি উপায় তৈরি করতে হবে।

একইভাবে, অজ্ঞানের ভাষার অধ্যয়ন অচেতন - স্বপ্নের প্রকাশের সাথে দৈনিক নিয়মতান্ত্রিক যোগাযোগে সঞ্চালিত হয়।

এই ক্ষেত্রে, আপনার নিজের অজ্ঞানের সাথে যোগাযোগ এক ধরনের দৈনন্দিন অনুষ্ঠান হয়ে ওঠে। একটি অনুশীলন যা আমরা দায়িত্বশীলভাবে এবং সচেতনভাবে করি।

জং বিশ্বাস করতেন যে স্বপ্নে গুরুত্বপূর্ণ বার্তা, দার্শনিক ধারণা, বিভ্রম, বন্য কল্পনা, স্মৃতি, পরিকল্পনা, অযৌক্তিক অভিজ্ঞতা এবং এমনকি টেলিপ্যাথিক অন্তর্দৃষ্টি (উইকিপিডিয়া) থাকতে পারে।

এবং জং এর ছাত্র মারিয়া লুইস ভন ফ্রাঞ্জ তার বই দ্য ওয়ে অব ড্রিমিং এ নিম্নলিখিতটি বলেছিল: “স্বপ্নগুলি মনে রাখলে উপকারী হয়, আপনি নিজের সাথে কী গেম খেলছেন তা বের করার চেষ্টা করুন। এবং আপনি ইতিমধ্যে এটি সম্পর্কে কিছু করতে পারেন।"

আপনি সম্ভবত স্বপ্নে আবিষ্কারের গল্প শুনেছেন - দিমিত্রি মেন্ডেলিভ এবং রাসায়নিক উপাদানগুলির পর্যায় সারণী, ফ্রেডরিখ কেকুলি এবং বেনজিনের সূত্র, নিলস বোহর এবং পরমাণুর গঠন, অ্যালবার্ট আইনস্টাইন এবং তত্ত্বের ধারণা আপেক্ষিকতা।

অতীতের মহান মনেরা তাদের স্বপ্নে প্রাপ্ত সবচেয়ে কঠিন বৈজ্ঞানিক সমস্যা এবং সমস্যার সমাধানের "অ্যাক্সেস" পায়। এবং এমনকি যদি আপনি বিশ্বব্যাপী অভিজ্ঞতার একধরনের বিশাল ভাণ্ডার হিসাবে সমষ্টিগত অচেতনতার ধারণায় বিশ্বাস না করেন, আপনি সম্ভবত বুঝতে পারেন যে স্বপ্নে, কিছু আশ্চর্যজনক উপায়ে একজন ব্যক্তি এমনকি যদি আবিষ্কার নাও করতে পারে সমস্ত মানবজাতি, তারপর অন্তত তার নিজের জীবনে প্রয়োজনীয় জ্ঞান অর্জন করুন।

কিভাবে আমরা এই গভীর সম্পদ অ্যাক্সেস করতে পারি?

অজ্ঞানের ভাষা বুঝতে শেখার জন্য, আমার কাছে মনে হয় দুটি গুরুত্বপূর্ণ অনুশীলন আয়ত্ত করা শুরু করা মূল্যবান। কিন্তু নিয়মিতভাবে এটি করা বোধগম্য, তাদের অভ্যাসের স্তরে, জীবনযাত্রার স্তরে পরিচয় করিয়ে দেওয়া।

প্রথম অনুশীলন:

স্বপ্নের ডায়েরি রাখা।

একটি বিশেষ নোটবুক তৈরি করুন এবং প্রতিদিন সকালে আপনার স্বপ্নগুলি লিখুন। আপনি তাদের মনে রাখবেন বা না রাখবেন তাতে কিছু যায় আসে না - মূল জিনিসটি নিয়মিত করা। এমনকি যদি আপনি স্বপ্নের বিষয়বস্তু মনে না রাখেন তবে কেবল লিখুন - "আমি কিছুই মনে রাখছি না"। যদি স্বপ্নটি পালিয়ে যায়, তবে কিছু অস্পষ্ট অনুভূতি রয়ে যায়, এটি লিখুন। আপনি যদি শুধুমাত্র একটি বিস্তারিত মনে রাখেন, এটি লিখুন। সবকিছু লিখুন - স্তরযুক্ত স্বপ্ন এবং আপাতদৃষ্টিতে হাস্যকর প্যাসেজ। এটি একটি আচার যা গুরুত্বপূর্ণ। অচেতন বিষয়বস্তুর সাথে আপনার দৈনিক, কাগজ-ভিত্তিক যোগাযোগ গুরুত্বপূর্ণ। কাগজে কেন? কারণ নিউরোফিজিওলজিস্টরা প্রমাণ করেছেন যে এটি "হাতের লেখা" যা গোলার্ধের কাজকে সিঙ্ক্রোনাইজ করে - এটি লিখতে গুরুত্বপূর্ণ, এবং কীবোর্ডে টাইপ করা নয়।উপরন্তু, ঘুমের ছবিগুলি "শব্দ" করার খুব প্রক্রিয়া, "একত্রিত করা" সূক্ষ্ম, এবং কখনও কখনও খুব নড়বড়ে, সংবেদনগুলি একটি নির্দিষ্ট গল্পের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট প্লট রয়েছে, এটিও সেরিব্রাল গোলার্ধের সমন্বিত কাজের একটি প্রক্রিয়া। যা, পরিবর্তে, কমপক্ষে সৃজনশীলতা এবং বাক্সের বাইরে চিন্তা করার ক্ষমতা বিকাশ করে (অথবা, যেমন এডওয়ার্ড ডি বোনো এটিকে সংজ্ঞায়িত করেছেন, "পরবর্তীতে")।

আপনাকে আপনার স্বপ্ন "ডিকোড" করার চেষ্টা করতে হবে না। শুধু তাদের লিখুন। আপনার তাদের কোনভাবেই মূল্যায়ন করার দরকার নেই, তাদের সমালোচনা করুন অনেক কম। শুধু একটি স্বপ্নের ডায়েরি রাখুন, ঠিক যেমন আপনি স্কুলে একটি আবহাওয়া ডায়েরি রেখেছিলেন। স্বপ্ন দেখার বাস্তবতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এবং, রূপকভাবে বলতে গেলে, শীঘ্রই বা পরে আপনার অজ্ঞান আপনার উপর বিশ্বাস করতে শুরু করবে, নিরাপদে "কথা বলার" সুযোগ পেয়েছে।

দ্বিতীয় অনুশীলন:

শারীরিক সচেতনতা

• প্রথমে লক্ষ্য করুন কিভাবে ঘুম আপনার শরীরে প্রতিধ্বনিত হচ্ছে। আপনার শরীর কেমন লাগছে? তোমার কি ঠান্ডা লাগছে? গরম? আপনার গলায় গিঁট বা এমন অনুভূতি যেন আপনার কাঁধে ওজন আছে? একটি স্বপ্নের জার্নালে সমস্ত অনুভূতি রেকর্ড করুন। সময়ের সাথে সাথে, আপনি দেখতে পাবেন যে স্বপ্নগুলি শারীরিক সহ আপনার সাথে সংযুক্ত। আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি কেবল "রূপকভাবে" স্বপ্ন দেখছেন না। কিন্তু "শারীরিক"। এবং এটি হবে অচেতনদের নিজস্ব অনন্য ভাষা।
• দ্বিতীয়ত, দিনের 2-3 ইচ্ছাকৃত সময়ের জন্য একটি অ্যালার্ম সেট করুন। এবং প্রতিবার অ্যালার্ম বন্ধ হওয়ার পরে, "চালু" করার অভ্যাসটি চেষ্টা করুন: সংবেদনগুলিতে মনোনিবেশ করুন, আপনার শরীরকে মানসিকভাবে "স্ক্যান করুন" এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন - আমি কী ভাবছি? আমি কি দেখছি? আমি কি অনুভব করছি? আমি কোন অবস্থানে আছি?

এই অনুশীলনটি আপনাকে আপনার শরীরের আরও সংবেদনশীলভাবে শুনতে দেবে, কীভাবে আপনার অনুভূতি এবং আবেগ আপনার শরীরে "মূর্ত" হয়। অথবা শরীর এই বা সেই চিন্তার প্রতি কিভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। শেষ পর্যন্ত, অন্তর্দৃষ্টি আমাদের সাথে মৌখিকভাবে কথা বলে না, এবং আমরা কেবল শারীরিক অনুভূতি দ্বারা এর কণ্ঠের সত্যতা পরীক্ষা করতে পারি। যদি শরীর আপনার স্বতaneস্ফূর্ত সিদ্ধান্ত বা পছন্দকে শান্তি, উষ্ণতা এবং হালকাতার সাথে সাড়া দেয়, তবে সে হল - অন্তর্দৃষ্টি …

আপনি যদি এই দুটি সহজ জিনিস নিয়মিত চর্চা করেন, তাহলে আপনি নিজেই অবাক হবেন যে আপনার জীবন কীভাবে বদলে যাবে। আপনি ভিতর থেকে এই "সিঙ্ক্রোনাইজেশন" অনুভব করবেন - এবং প্রত্যেকের জন্য এটি তার নিজের নামে ডাকা হবে - নিজের এবং বিশ্বের সাথে সম্প্রীতি, চাপ কমানো, দীর্ঘদিনের অভ্যন্তরীণ সমস্যা সমাধান করা, "উন্মোচন" এবং "গিঁট খুলে ফেলুন", বিশেষ দক্ষতা এবং সৃজনশীল অন্তর্দৃষ্টি। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনি নিজেকে শুনতে শুরু করবেন - আপনার অনুভূতি, আপনার মন। আপনার অন্তর্দৃষ্টি।

Pinterest এর মাধ্যমে ছবি