2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমি মানুষের পক্ষে যতটা সম্ভব নিজের এবং বিশ্বের প্রতি আন্তরিক হওয়ার জন্য।
আমি আমাদের প্রত্যেকের জন্য যে সে কে হতে ভয় পাবে না।
আমি নিজেকে এবং অন্যদের গ্রহণ করতে সক্ষম হওয়ার জন্য।
আমি আমাদের প্রত্যেকের নিজেদের সাথে যোগাযোগ করার জন্য।
আমরা কি চাই, আমরা কিসের জন্য প্রচেষ্টা করি তা আমাদের সকলের জানা এবং এটা আমাদের ইচ্ছা ছিল, অন্য কারো নয়।
আমি এই জন্য যে আমরা পরিপূর্ণতা এবং আদর্শ কিছু জন্য সংগ্রাম করেনি।
আমি প্রত্যেক ব্যক্তির নিজস্ব সম্পদ এবং ক্ষমতা উপলব্ধি করার পক্ষে।
আমি আমাদের প্রত্যেকের জন্য চাই যে আমরা নিজেদের খুব বেশি দাবী করি না।
মনে হবে সবকিছুই সহজ। যাইহোক, প্রতিদিন এই সব বজায় রাখা এত কঠিন। এটি এমন ঘটে যে স্ত্রী, মা বা কোনও ধরণের বিশেষজ্ঞের মুখোশ খুলে রাখা সবসময় সম্ভব হয় না। কিছু পাবলিক পোর্ট্রেট আছে যা আমাদের মিলতে হবে। অন্য কোনো পথ নেই.
আমরা যত বেশি এই ধরনের পোর্ট্রেট ফিট করি, ততই আমরা তাদের উপর নির্ভর করি। আমরা নিজেদেরকে সব ধরণের "আবশ্যক", "আমি ব্যর্থ হতে পারি না", "এবং তারা যা মনে করে" ইত্যাদি দ্বারা ঘিরে থাকে। একই সময়ে, আমরা আমাদের ইচ্ছা থেকে অনেক দূরে। সবচেয়ে মজার বিষয় হল সমাজে, আমরা প্রায়ই আমাদের মুখোশের প্রিজমের মাধ্যমে যোগাযোগ করতে পারি, অথবা অন্যরা কীভাবে এটি করে তা পর্যবেক্ষণ করতে পারি।
নিজের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজেশনের অভাব অভ্যন্তরীণ অসন্তুষ্টি এবং দ্বন্দ্বের কারণ। এই সব আমরা নিরাপদে আমাদের প্রিয়জনদের বের করে। তারা আমাদের বিরক্ত করে, ক্ষুব্ধ করে, রাগ করে, অসন্তুষ্টি করে, ইত্যাদি। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, কারণটি আমাদের মধ্যে রয়েছে, এটি আমাদের আন্তrapব্যক্তিক দ্বন্দ্ব। আমাদের একটি ইউনিট আর এটি সহ্য করতে পারে না, এর সাথে কোন চুক্তি হয়নি। যে কোনও ব্যক্তির মুখোশ এবং "তারা আমাকে কী ভাববে" নামক নিয়মের মধ্যে বাস করা খুব কঠিন। অতএব, পর্যায়ক্রমিক ব্যর্থতা নিশ্চিত।
উপরন্তু, আমরা সেই historicalতিহাসিক অতীত দ্বারা প্রভাবিত, যেখানে আমাদের বাবা -মা এবং দাদা -দাদি গ্রামে বসবাস করতেন। এই গ্রামগুলোর স্থাপনা এখনো আমাদের মধ্যে আছে। গ্রামের প্রতিধ্বনি যেন না শোনা যায় সেজন্য বড় শহরে আরও বেশ কয়েক প্রজন্মের জন্য বসবাস করা প্রয়োজন। গ্রামে জীবন এক নজরে। সবাই সবার সম্পর্কে সবকিছু জানে। আচরণ এবং শালীনতার অনেক নিয়ম এখান থেকে আসে। অন্যের মতো হওয়া ভাল, বাইরে দাঁড়িয়ে নিজেকে প্রকাশ না করা। যখন "অন্য সবার মত", তখন কেউ বিচার করবে না, খারাপ কিছু বলবে না, এবং বাবা -মা শান্ত। এবং বয়সের সাথে সাথে, আমাদের বাবা -মা আমাদের অভ্যন্তরীণ কণ্ঠে চলে যান এবং ইতিমধ্যে সেখান থেকে নির্দেশনা দেন। মনে হচ্ছে আমরা প্রাপ্তবয়স্ক, কিন্তু আমরা আমাদের মায়ের কণ্ঠ শুনতে পাই।
এভাবেই আমরা বাঁচি। এবং এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে, প্রতিদিন নিজের এবং আপনার ইচ্ছাগুলির দিকে একটি ছোট পদক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। নির্ভুলতা এবং পরিপূর্ণতা ছেড়ে দেওয়া। প্রায়শই নিজেকে নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করুন: "আমি কি এটি করতে চাই", "যদি তা না হয় তবে কেন আমি এটি করছি", "আমি কীভাবে আমার" প্রয়োজন "এর জন্য নিজেকে ক্ষতিপূরণ দিতে পারি," এইরকম পরিস্থিতিতে আমি নিজের জন্য কী করতে পারি? "," তারা আমাকে যা দেয় তা কি আমি পছন্দ করি "," আমি কি এখন "হ্যাঁ" বলতে চাই"
হৃদয়ের আহ্বান অনুযায়ী কাজ করা শেখা গুরুত্বপূর্ণ। হৃদয় আপনাকে সবসময় বলবে কোথায় যেতে হবে এবং কি করতে হবে। হৃদয় সমস্ত মুখোশ অপসারণ করতে, আন্তরিক হয়ে, নিজেকে এবং অন্যদের গ্রহণ করতে সক্ষম। হৃদয় আপনার ক্ষমতা জানে। যেকোনো বয়সে, আপনার হৃদয় আপনাকে বলবে যে কিছু শুরু করতে, আপনার জীবন পরিবর্তন করতে, চার্টার এবং নিয়ম অনুযায়ী চলতে দেরি হয়নি।
আমি আমাদের প্রত্যেকের জন্য সবসময় আমাদের হৃদয়ের কথা শুনি এবং তার কণ্ঠ অনুযায়ী কাজ করি।
প্রস্তাবিত:
সব পরিস্থিতিতে কীভাবে ভাল মেজাজে থাকা যায়। ব্যায়াম "ফিগ ইউ!"
প্রথমত, ভিক্টর ফ্রাঙ্কল এবং দারিয়া ডন্টসোভার মতো আপাতদৃষ্টিতে অতুলনীয় ব্যক্তিত্ব আমার মনে এসেছিল। প্রথমটি একটি ফ্যাসিস্ট কনসেনট্রেশন ক্যাম্পে দুর্দান্ত বই তৈরি করেছিল, যা এখন আমাদের অনেকের রেফারেন্স বই হয়ে উঠেছে। দ্বিতীয়টি, একটি অনকোলজিকাল সেন্টারে চিকিৎসা করা হয়ে, মহিলাদের জন্য হালকা গোয়েন্দা উপন্যাস লিখতে শুরু করে, যা অসঙ্গতিপূর্ণভাবে ফ্রাঙ্কলের রচনার মতো জনপ্রিয় হয়ে ওঠে
কীভাবে নিজের উপর নির্ভর করতে শিখবেন? নিজের প্রতি সদয় মা হোন
আমাদের প্রত্যেকের একজন মায়ের প্রয়োজন - এমন একজন ব্যক্তি যিনি আমাদের যত্ন করেন এবং চিন্তা করেন, যার জন্য আমাদের স্বার্থ সবকিছুর উপরে। একজন প্রাপ্তবয়স্ক নিজের জন্য এই মা হন। আমাদের প্রত্যেকেরই একটি "ভিতরের মা" রয়েছে - ব্যক্তিত্বের সেই অংশ যা আমাদের যত্ন, ভালবাসা এবং সহায়তার জন্য দায়ী। এই "
কীভাবে শিকার হওয়া বন্ধ করা যায়, আমাদের বাবা -মায়ের দোষ কী এবং কীভাবে বাচ্চাদের খুশি করা যায়
উৎস: ল্যাবকভস্কি নিশ্চিত যে পিতামাতার আগ্রাসনের কারণে শৈশব থেকে যে মানসিক প্রতিক্রিয়া তৈরি হয়েছিল তা সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস করা যেতে পারে এবং একটি সুস্থ গঠন করা যেতে পারে। মস্কোর একজন সুপরিচিত অনুশীলনকারী মনোবিজ্ঞানী মিখাইল ল্যাবকভস্কি খুব স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করতে পারেন যে কিভাবে সুস্থ মানুষ নিউরোটিক্স থেকে আলাদা, এবং কেন আপনাকে আনন্দের সাথে বেঁচে থাকতে হবে। এক সময়, তিনি ইসরায়েলে মনোবিজ্ঞানে দ্বিতীয় ডিগ্রি লাভ করেন এবং পারিবারিক মধ্যস্থতা পরিষেবা বিশিষ্টতা অর্জন করেন, য
আমি কি বিরতি নিতে পারি ?! লক্ষ্যের পথে ক্লান্তির শেষ কোথায় এবং কীভাবে জীবনের উগ্র দৌড়ে বেঁচে থাকা যায়
আপনার কি অবিরাম ক্লান্তির অনুভূতি ছিল, যখন আপনার কোন কিছুর জন্য পর্যাপ্ত শক্তি না থাকে এবং আপনি যা চান তা হ'ল শুয়ে থাকা এবং এমন কিছু করা যাতে কিছুই আপনাকে বিরক্ত না করে এবং অবশেষে কেবল পাগল জাতি থেকে বিরতি নিন? একটি রেস যা বছরের পর বছর ধরে চলে, যখন আপনি একটি বেলন কোস্টারের মত মনে করেন, আপনি কেবল আপনার সমস্ত ব্যবসা শেষ করেছেন এবং আপনাকে আবার চালাতে হবে এবং কিছু করতে হবে। এইরকম একটি দুষ্ট চক্র বারবার পুনরাবৃত্তি করে এবং এর শেষ দৃশ্যমান হয় না, এবং এটি অত্যন্ত ক্লান্তিকর এবং আপনি
মৃত্যু, স্বাধীনতা, নিonelসঙ্গতা এবং অর্থহীনতা এবং কীভাবে এটি নিয়ে বেঁচে থাকা যায়
অস্তিত্ববাদীরা চারটি অস্তিত্ব, চারটি অনিবার্যতা, চারটি উদ্বেগের উৎস চিহ্নিত করে: মৃত্যু, স্বাধীনতা, একাকীত্ব এবং অর্থহীনতা। মৃত্যুর সাথে, সবকিছু কমবেশি স্পষ্ট: আমরা সবাই মারা যাব এবং এটি আমাদের চিন্তিত করতে পারে না। অর্থহীনতার সাথেও: আমরা জানি না আমাদের জীবনে কোন অর্থ আছে কিনা?