2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
একজন মহিলা, একজন গণিত শিক্ষক, পরামর্শের জন্য আবেদন করেছিলেন। তিনি তার পায়ে একটি বেদনাদায়ক স্প্যামের অভিযোগ করেছিলেন, যা পাঠের সময় অপ্রীতিকর আবেগ অনুভব করার পরে ঘটেছিল।
একটু এনাটমি
কংকাল তন্ত্র - হাড়, পেশী এবং সহায়ক গঠনের একটি জটিলতা যা একে অপরের সাথে সম্পর্কিত দেহের অঙ্গগুলির চলাচল এবং সামগ্রিকভাবে শরীরের স্থানের গতিবিধি নিশ্চিত করে। পেশী সংকোচন কঙ্কালের হাড়গুলিকে লিভার হিসাবে সরবরাহ করে। এই পেশীগুলির সমন্বিত কার্যকলাপ কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়।
এই নিবন্ধে, আমি কেবল পেশীবহুল সিস্টেমের কর্মহীনতার সাইকোজেনিক কারণকে স্পর্শ করব, যদিও জৈব কারণ, ট্রেস উপাদানগুলির অভাব, নেশা, হাইপোডাইনামিয়া এবং অন্যান্য কারণগুলি উড়িয়ে দেওয়া উচিত নয়।
অতএব, চিকিত্সা প্রক্রিয়ার পদ্ধতিটি ব্যাপক হতে হবে। একজন অর্থোপেডিস্ট, নিউরোলজিস্ট, মেডিক্যাল ডায়াগনস্টিক পরীক্ষার পরামর্শ প্রয়োজন। শুধুমাত্র রোগ নির্ণয় প্রতিষ্ঠিত হওয়ার পরে বা যখন চিকিৎসা সাহায্য করে না, তখন একজন মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য নেওয়া প্রয়োজন।
স্ট্রেসের প্রভাব সম্পর্কে
স্ট্রেসারের প্রভাবে, শরীর সমস্ত সম্পদকে একত্রিত করে, প্রচুর পরিমাণে হরমোন (কর্টিসল, অ্যাড্রেনালিন) রক্ত প্রবাহে ছেড়ে দেয়। এই পেশী স্বন বৃদ্ধি বাড়ে। যখন মানসিক চাপ কমে যায়, শরীর শিথিল হয় এবং যথারীতি কাজ শুরু করে। কিন্তু কখনও কখনও পেশী টান না যায়, তারপর একটি spasm ঘটে।
খিঁচুনি আন্দোলনের ব্যাধি, ব্যথা বাড়ে। দীর্ঘস্থায়ী খিঁচুনি হাড়, সন্ধি এবং রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত করতে পারে।
কেন একটি নির্দিষ্ট অঙ্গ সাইকোসোমেটিক্সে লক্ষ্যবস্তুতে পরিণত হয়?
কেন একজনের হার্টের সমস্যা হতে শুরু করে এবং আরেকজন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয় তা বলা মুশকিল। একটি জিনগত প্রবণতা এবং একটি স্ব-ক্ষতিকারক জীবনধারা উভয়ই প্রভাবিত করে: এটি স্বাভাবিক যে অস্বাস্থ্যকর খাদ্য শীঘ্রই বা পরে গ্যাস্ট্রাইটিসের কারণ হবে।
সাইকোসোমাটিক্সের গবেষকরা মানসিক চাপের প্রতিক্রিয়া এবং একটি নির্দিষ্ট রোগের প্রবণতার মধ্যে একটি সম্পর্ক চিহ্নিত করেছেন। উদাহরণস্বরূপ, এফ এইচ ডানবারের ব্যক্তিত্বের প্রোফাইলের তত্ত্ব।
একটি নির্দিষ্ট অঙ্গের উপর স্থিরতার একটি প্রতীকী অর্থও থাকতে পারে।
তাই একজন ক্লায়েন্ট ওজন কমাতে পারেননি এবং ক্রমাগত তার পেটকে বকাঝকা করেন যে এটি বড় এবং এই কারণে তাকে খারাপ দেখাচ্ছিল। প্রায়শই তিনি নিজেকে এই ভেবে ধরেছিলেন যে তার যদি হজমে সমস্যা হয় তবে জাঙ্ক ফুড প্রত্যাখ্যান করা সহজ হবে। ফলস্বরূপ, মহিলার একটি অন্ত্রের ব্যাধি তৈরি হয়েছিল যা নিরাময়ে অনেক মাস লেগেছিল। যখন ক্লায়েন্ট তার আত্মবিধ্বংসী মনোভাব বুঝতে পেরেছিল, তখন সে সেগুলোকে পরিত্যাগ করেছিল, তার শরীরের প্রতি আরও যত্ন ও ভালবাসা দেখাতে শুরু করেছিল এবং তার ব্যয়ে মনস্তাত্ত্বিক সমস্যার সমাধান করছিল না।
আসুন গণিত শিক্ষকের কাছে ফিরে যাই, তাকে মেরিনা বলে ডাকি।
আমি মেরিনাকে আমার স্বয়ংক্রিয় চিন্তার উপর নজর রাখার কাজটি দিয়েছিলাম যেগুলি ফুসফুসের আগে বা তার সাথে ছিল এবং সেগুলি একটি বিশেষ ডায়েরিতে লিখে রাখি।
চিন্তা এমন ছিল যে গণিত শেখানো একটি বিরক্তিকর কাজ এবং আমি ক্লাস ছেড়ে যেতে চাই। যাইহোক, মেরিনাকে ইচ্ছার প্রচেষ্টায় নিজেকে সংযত রাখতে হয়েছিল, তার পরে তার পায়ে একটি স্প্যাম দেখা দেয়।
স্বভাবগতভাবে, ক্লায়েন্ট একজন ভদ্র ব্যক্তি, অন্যদের দ্বারা নিজের মূল্যায়ন সম্পর্কে উদ্বিগ্ন, ক্রমাগত প্রতিকূল আবেগকে দমন করতে আগ্রহী, খুব বিবেকবান, অন্যের আকাঙ্ক্ষার কাছে তার ইচ্ছাগুলিকে অধীন করার প্রবণতা সহ।
মেরিনার অনুভূতির স্বতaneস্ফূর্ত প্রকাশের সংযমের ফলে মোটর টান পড়ে।
যখন আমরা একঘেয়েমি এবং শিক্ষার প্রতি আগ্রহের ক্ষতির পিছনে কী আছে তা স্পষ্ট করতে শুরু করি, মেরিনা নিম্নলিখিতটি বলেছিলেন:
"প্রধান শিক্ষক ছয় মাস আগে আমাকে পদোন্নতির প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন, কিন্তু তিনি এই প্রতিশ্রুতি পূরণ করতে কোন তাড়াহুড়ো করেন না, তিনি ক্রমাগত অভিযোগ করেন যে ভাল শিক্ষক খুঁজে পাওয়া কঠিন এবং আমাকে আরও কাজ করতে প্ররোচিত করে।আমি তার সাথে তর্ক করতে চাই, প্রতিশ্রুতি পূরণের দাবি করি, কিন্তু আমি আমার মন ঠিক করতে পারি না এবং আমি তার নেতৃত্ব অনুসরণ করি।"
মেরিনার অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বকে স্পষ্ট করার পর, আমরা তার সীমিত বিশ্বাসের সাথে কাজ করতে এবং তার চাহিদাগুলি চিহ্নিত করার দক্ষতা প্রশিক্ষণের দিকে অগ্রসর হয়েছি এবং সেগুলি তার কাছে গ্রহণযোগ্য উপায়ে কথা বলতে পারি।
সাইকোসোমেটিক ক্লায়েন্টদের সাথে কাজ করার সময়, অ্যালেক্সিথাইমিয়া প্রায়ই পাওয়া যায়। অতএব, মানসিক সহায়তার ঘন্টার সিংহভাগ, অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব চিহ্নিত করার পাশাপাশি, চাপের জন্য অভিযোজিত প্রতিক্রিয়া গঠন, ক্লায়েন্টদের অনুভূতি এবং চাহিদাগুলি সনাক্ত করার দক্ষতা গঠনে যায়।
প্রস্তাবিত:
Narcissists - কেন ঠান্ডা Seducers আকর্ষণীয় এবং বিপজ্জনক?
বিশ্বজুড়ে বিপণনকারীরা, সাবধানে অভিব্যক্তি এবং ছবি নির্বাচন করে, আমাদের মাথায় বিলাসিতা এবং আনন্দের একটি ইডেন তৈরি করে, যা আপনি যদি অন্য সবার মতো না হন তবে আপনি অবশ্যই এতে প্রবেশ করবেন! সাধারণ হওয়া ফ্যাশনেবল নয়, সাফল্য ব্যতিক্রমী! সমস্ত চকচকে পত্রিকা বিশেষ, অনন্য এবং অনিবার্য উৎসর্গীকৃত। তারা সবকিছু দুর্দান্ত পায়:
"সাইকোসোমেটিক্স" আপনি যা ভেবেছিলেন তা নয়! "সাইকোসোমেটিক্স", আদর্শ এবং প্যাথলজির মুখোশগুলিতে
কিছু পাঠকের প্রতিক্রিয়া থেকে আমার নোট, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে অনেকেই "সাইকোসোমেটিক্স" বোঝেন অন্য কোন উপায়ে গল্পের একটি যৌথ চিত্র ছাড়া যে "সমস্ত রোগ মস্তিষ্ক থেকে"। তবে তা নয়। ব্যাখ্যা করার জন্য, আমি "সাইকোসোমেটিক্স"
নেতৃস্থানীয় পুরুষ হলে মহিলাদের প্রশিক্ষণ কেন বিপজ্জনক?
"বিবাহ একটি স্থিতি নয়। এটি "সাহসের জন্য" নামে একটি পদক প্রথম: নারীদের প্রতি ক্রেজের ঘটনা কোথা থেকে এসেছে? বর্তমান প্রজন্মের পরাজিত এবং মামার ছেলের "বাধ্য মেয়েরা", দাদী এবং পিতৃহীনদের দ্বারা বেড়ে ওঠা, তাদের ব্যক্তিগত পরিকল্পনায় চূর্ণবিচূর্ণ এবং অস্থির, মহিলাদের কাছে "
সম্পর্কের ভয়। কারও সাথে থাকা এত বিপজ্জনক কেন?
যে কারণে একজন ব্যক্তি নতুন সম্পর্কে প্রবেশ করতে ভয় পান তা মূল নয়। এগুলি অত্যন্ত স্পষ্ট, সাধারণ এবং সর্বদা শোনা যায়। কিন্তু যতদিন মানুষ ভাবছে: আমি কেন স্বাভাবিকের সাথে দেখা করতে পারব না? আমি কি দোষ করেছি? এবং আমার আবার এই অর্শ্বরোগের প্রয়োজন কেন?
সাইকোসোমেটিক্স। পেশী Clamps
মাথাব্যথা, খিঁচুনি, ঘাড়ে ব্যথা, পিঠ … খিঁচুনি, আঁটসাঁট, সীমাবদ্ধ … এই সব পেশীর টান, সাধারণত চাপের পটভূমির বিরুদ্ধে। প্রায়শই আমরা লক্ষণগুলি উপশম করি, ব্যথা উপশম করি এবং সাময়িক স্বস্তি পাই। কিন্তু প্রায়শই না, এই ব্যথা মনস্তাত্ত্বিক কারণে হয় এবং তাই ফিরে আসে। একটি নিয়ম হিসাবে, পেশী clamps মানসিক টান, একটি ব্যক্তি আবেগ সংযত, সরাসরি তাদের প্রকাশ না। তদনুসারে, তারা শরীরে আটকে যায়। প্রধান বিষয় যা নিয়ে কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ তা হল আবেগের পরিকল্পনা। পরিবেশগতভাবে বন্ধুত্ব
