উপ -ব্যক্তিত্ব

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

ভিতরের বাচ্চাদের সম্পর্কে পোস্টের পরে, কিছু লোক ক্ষুব্ধ হয়েছিল: " আমার ভিতরে এই সব মানুষ কারা এবং কেন তাদের অনেক আছে। এবং সাধারণভাবে, আরো, তাদের আরো … এখানে, সময়ে সময়ে, আমরা ব্যক্তিগত সততার কথা বলছি, তাই যদি আমরা নিজেদের মধ্যে উপ -ব্যক্তিত্বকে বিচ্ছিন্ন করি, তাহলে আমরা নিজেদেরকে টুকরো টুকরো করে ফেলি। এটা কি অখণ্ডতার ধারণার বিরোধী নয়? " আমি উত্তর দেব: "না, এটি বিপরীত নয়।" আমি একমত যে "সাব পার্সোনালিটি" শব্দটি কিছুটা বিব্রতকর মনে হচ্ছে। অর্থাৎ, মনে হচ্ছে যেন Godশ্বরের কিছু অদ্ভুত অ্যানথিল জানেন যে আপনার ভিতরে কে বাস করে। এই সমস্ত চরিত্রগুলি কিছু চায় এবং কিছু করে, এবং অবিলম্বে প্রশ্ন ওঠে: "এবং আমি কোথায়?" এখানে, আমরা "ভিতরের শিশু" সম্পর্কে কথা বলছি। তিনি সেখানে কিছু চান এবং একরকম অনুভব করেন, এবং যেন এই শিশুটি একটি নির্দিষ্ট দৈত্য যিনি তার নিজের জীবনের ভিতরে বাস করেন। এটি আংশিক সত্য এবং সত্য নয়। আসলে, এই সমস্ত উপ -ব্যক্তিত্বগুলি নিউরাল নেটওয়ার্ক যা স্বাভাবিক উপায়ে কাজ করে। এই শাসন জীবনের কিছু সময়ের মধ্যে রূপ নেয় এবং নীতিগতভাবে, এটি স্বয়ংসম্পূর্ণ যদি এটি সঠিকভাবে নির্মিত হয় এবং এর সমস্ত অংশ একটি নির্দিষ্ট শারীরবৃত্তীয় ভারসাম্য থাকার জন্য পর্যাপ্ত শক্তি (রাসায়নিক এবং বৈদ্যুতিক ইত্যাদি) পায়। যদি এই স্কিমের মধ্যে কোন বিশৃঙ্খলা থাকে, তাহলে এটি ভুলভাবে কাজ করবে, ত্রুটি এবং বাইরে থেকে হস্তক্ষেপ করার দাবি করবে এবং এমন কিছু করবে যা এটি ভারসাম্য বজায় রাখবে। আমাদের মধ্যে এরকম কতগুলি স্কিম রয়েছে? বলা অসম্ভব। সম্ভবত, আমাদের প্রতিটি দক্ষতা এবং এমনকি নতুন অন্তর্দৃষ্টি একটি নতুন স্কিম। একটি নির্দিষ্ট মুহূর্তে কিছু স্কিম এবং নেটওয়ার্ক তাদের গঠন সম্পন্ন করে এবং তাদের জীবনের শেষ অবধি এক অবস্থায় থাকে, কিছু গঠন অব্যাহত থাকে। সম্ভবত একটি স্কিম গঠনের সমাপ্তি পরিস্থিতির সাথে মিলে যায় যখন একটি বিশেষ অর্জিত দক্ষতা থেকে অন্য কিছুকে ছিঁড়ে ফেলা যায় না। উদাহরণস্বরূপ, দক্ষতা টেবিলে রয়েছে। অথবা সার্কিট নির্মাণ সম্পন্ন করার জন্য কোন সম্পদ এবং সুযোগ নেই। আবার, উদাহরণস্বরূপ, আরও সহানুভূতি বিকাশ করা সম্ভব হবে, কিন্তু আশেপাশে এমন কেউ নেই যে এটি করতে সাহায্য করতে পারে। তবে ভুলে যাবেন না যে সম্পূর্ণ সার্কিটগুলির এখনও শক্তির প্রয়োজন। তাদের অবশ্যই কাজ করতে হবে। আর যদি কোন নিচু স্তরে কোথাও ব্যর্থতা থাকে, তাহলে পুরো সিস্টেম খারাপভাবে কাজ করবে এবং পুরো ব্যক্তিত্বকে তির্যক করা যাবে। সম্ভবত "ব্যক্তিত্বকে তির্যক করা" আবার কঠোর শোনাচ্ছে। প্রকৃতপক্ষে, সমগ্র মানব ব্যক্তিত্বের পুরো আকর্ষণ এই সত্যের মধ্যে নিহিত যে এটি সিস্টেমের অন্যান্য অংশগুলির বিকাশের কারণে বিকৃতি থেকে দক্ষতার সাথে নিজেকে রক্ষা করতে পারে। যদি কিছু ভুল হয়, তবে অন্যান্য অংশগুলি আরও কঠোর পরিশ্রম করবে, সাফল্যের বিভিন্ন ডিগ্রী সহ কিছু ফাংশন গ্রহণ করবে। এখন কেন এই সমস্ত স্নায়ু পথের সাথে যথাযথ "সাবপারসনালিটিস" সংযুক্ত? আসল বিষয়টি হল এই পথ এবং নেটওয়ার্কগুলি খুব জটিল এবং আমরা অবশ্যই সেগুলি বর্ণনা করতে পারি না, এমনকি সেগুলি পুরোপুরি বুঝতে পারি। … আমরা তাদের বাহ্যিক প্রকাশ দ্বারা তাদের সম্পর্কে জানি। এটি এমন যে আমরা শুনতে পাচ্ছি কিভাবে যন্ত্রটি শরীরের নিচে কাজ করে। কিছু গুঞ্জন, কিছু ঠকঠক, কিছু গুজব। এটি কীভাবে কাজ করে তা দেখার জন্য, আপনাকে প্রক্রিয়াটির একটি অ্যাক্সেস কী প্রয়োজন … কিন্তু মানসিকতার জন্য একটি অ্যাক্সেস কোড কি? এটি ক্র্যানিওটমি জন্য যন্ত্রের একটি সেট নয় এবং এমনকি একটি ইলেকট্রন মাইক্রোস্কোপ বা পজিট্রন নির্গমন টমোগ্রাফও নয়। এটি এমন এক ধরনের ভাষা যা আমাদের স্কিমগুলি বলে। প্রদত্ত যে তাদের শিক্ষার জন্য তথ্য বাইরে থেকে এসেছে, তারপর আপনি একই তথ্য ব্যবহার করে তাদের উল্লেখ করতে পারেন যা একবার তাদের নির্মাণের জন্য ব্যবহৃত হয়েছিল। হ্যাঁ, একই "অডিও-ভিজ্যুয়াল-কাইনেসথেটিক" বিভিন্ন সংমিশ্রণে এবং বিভিন্ন জটিলতায়। এবং যদি আপনি তাদের সাথে সঠিক ভাষায় কথা বলেন, তাহলে তারা আপনাকে উত্তর দেবে। সহ তারা আপনাকে জানাবে যে তাদের ভারসাম্যহীনতা আছে এবং তাদের কিছু দরকার। তারা কিভাবে আমাদের উত্তর দেবে? ঠিক আছে, যেমন আমরা তাদের জিজ্ঞাসা করি। আমরা তাদের বাহ্যিক তথ্যের সাথে পরিচয় করিয়ে দিই, এটি মস্তিষ্কে এনকোড করা হয় এবং প্রয়োজনীয় বিভাগে প্রেরণ করা হয়। তারা আমাদের উত্তর দেয়, এবং তথ্যটি যে আকারে অনুরোধ করা হয়েছিল তাতে ডিকোড করা হয়।(নীতিগতভাবে, একজন ব্যক্তি নিজের জন্য একটি সুন্দর বন্ধুত্বপূর্ণ ইন্টারফেস, কিন্তু সে ব্যর্থতা থেকে মুক্ত নয়)

কিভাবে সঠিক অনুরোধ লিখবেন এবং উত্তরটি বুঝবেন? এখানেই মেটাফোর আমাদের "উপ -ব্যক্তিত্ব" নিয়ে সাহায্য করে। এক বা অন্য গুণাবলীর একটি রূপক প্রচলিত ব্যক্তির আকারে সেই অভ্যন্তরীণ স্কিমের পরামিতিগুলি উপস্থাপন করা আমাদের পক্ষে সহজ। তাই আমরা তাকে প্রয়োজনীয় ভাষায় অনুরোধ জানাই। উত্তরের সাথে রূপকও অনেক সাহায্য করে। আসল বিষয়টি হল আমরা নিজেদেরকে বাইরে থেকে খুব খারাপভাবে দেখি। এটা বিশ্বাস করা হয় যে আমরা আমাদের ব্যক্তিত্বের মাত্র 5% সম্পর্কে সচেতন। নিজেকে একটি ভিন্ন ব্যক্তি হিসাবে দেখতে এবং নিরপেক্ষভাবে নিজেকে পর্যবেক্ষণ করতে একটি খুব জটিল বিমূর্ততা লাগে। এবং এটি মানসিকতার সাথে কার্যকর কাজের ভিত্তি। কিন্তু যখন আমরা কল্পনা করি যে আমরা একটি নির্দিষ্ট "উপ -ব্যক্তিত্ব" এর সাথে কথা বলছি, তখন আমাদের জন্য আমাদের দূরত্ব বজায় রাখা এবং পর্যবেক্ষকের দৃষ্টিকোণ থেকে সবকিছু দেখা সহজ। … কাজ অনেক বেশি দক্ষতার সাথে চলছে। সুতরাং, মানসিকতার কোন বিভক্তি ঘটে না। উপ-ব্যক্তিত্বের সাথে কাজ করার পদ্ধতিটি আপনাকে কেবল নিজের ব্যক্তিগত স্কিমা-উপাদানগুলি দেখতে এবং তাদের সাথে যোগাযোগ করতে দেয়। এবং এই ক্ষেত্রে আপনি নিজের মধ্যে এই জাতীয় স্কিমগুলি যত বেশি চিনবেন, সাধারণ সিস্টেমে ছোটখাটো ব্যর্থতাগুলি খুঁজে পাওয়া তত সহজ। উদাহরণস্বরূপ, এক সময়ে ব্যক্তি এবং ছায়া একত্রিত হয়েছিল। এগুলি হল স্কিমের 2 টি ক্যাম্প যা উপস্থাপিত এবং লুকানো উপ -ব্যক্তিত্ব বর্ণনা করে। শ্যাডো সম্পর্কে জানা এবং কথা বলা বিস্ময়কর, কারণ সে, অভিশপ্ত, সব ধরণের সমস্যার উৎস। কিন্তু তার সাথে কাজ করা কঠিন, কারণ আসলে, এটি একটি জটিল ভাগ্য এবং চরিত্র সহ উপ -ব্যক্তিত্বের একটি খুব বড় গোষ্ঠী। তাদের মধ্যে কিছু সম্পূর্ণরূপে প্রত্যাখ্যাত, কিছু দমন করা হয়, এবং কিছু অস্তিত্বের অন্যান্য সূক্ষ্মতা আছে। তারা অনেক কিছু চাইতে পারে, এবং কখনও কখনও এমনকি বিপরীত। অতএব, এক ঝাঁকুনিতে তাকে সন্তুষ্ট করা প্রায় অসম্ভব। শ্যাডোতে চাপা উপ -ব্যক্তিত্বের গোষ্ঠী থেকে একটি "শিশু" বের করা সম্ভব (সংখ্যাগরিষ্ঠের জন্য, দুর্ভাগ্যবশত, এটি আছে)। কিন্তু তার সাথে কাজ করাও কঠিন, কারণ এটি 0 থেকে বয়সন্ধিকাল পর্যন্ত একটি কিন্ডারগার্টেন। বাচ্চাদেরও বিভিন্ন চাহিদা রয়েছে, তাদের দলের বিভিন্ন নেতা রয়েছে এবং তারা বিভিন্ন উপায়ে যোগাযোগ করে। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, এই উপ -ব্যক্তিত্বের সমস্ত সংখ্যার মধ্যে, অপ্রতিরোধ্য সংখ্যাগরিষ্ঠতা সাধারণত কাজ করে। তারা ভারসাম্যপূর্ণ এবং আমরা তাদের সম্পর্কে জানি না, কারণ তাদের কোন কিছুর প্রয়োজন নেই। আবহাওয়া কয়েকজনের দ্বারা নষ্ট হয়ে গেছে। তারা সাইকোথেরাপির সময় তাদের সাথে প্রায়শই কাজ করে। এভাবে, উপ -ব্যক্তিত্বের সাথে কথা বলা, আপনি আসলে, আপনার মস্তিষ্কের কাজ পরিবর্তন করছেন, কার্যকারিতা সমস্যা সংশোধন করছেন। হ্যাঁ, এটা মিথ্যা মনে হচ্ছে, কিন্তু আপনি মূলত জীবনে যা কিছু করেন তা মস্তিষ্কের কাজে প্রতিফলিত হয়। কিছু সক্রিয় হয়, কিছু ম্লান হয়ে যায়। আপনি একটি অ্যাক্সেস কী এর মাধ্যমে স্বতন্ত্র সিস্টেমের সাধারণ স্টেরিওটাইপড অপারেশনে ইচ্ছাকৃতভাবে হস্তক্ষেপ করতে পারেন এবং এটি পরিবর্তন করতে পারেন। এটি সহজ নয়, কারণ একটি রেঞ্চ দিয়ে আলগা স্ক্রু শক্ত করার চেয়ে প্রক্রিয়াটি আরও জটিল, তবে এটি সম্ভব। এবং এটি কেবল "সাবপারসোনালিটিস" এর কৌশল নয় যা এত জাদুকরী। প্রকৃতপক্ষে, যে কোনও সাইকোথেরাপিউটিক প্রভাবের কাজের এমন নীতি রয়েছে। অন্যান্য রূপক এবং অন্যান্য অ্যাক্সেস কীগুলি কেবল ব্যবহার করা হয়।