2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
যখন ক্লায়েন্টরা আমার কাছে একটি অনুরোধ নিয়ে আসে যে তারা নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাসী নয় এবং নিজের প্রতি অসন্তুষ্ট হয়, তখন তাদের কাছে মনে হয় যে তারা যদি নিজেদের উন্নত করে, কিছু সুপার গুণাবলী এবং পরাশক্তি বিকাশ করে, অথবা আরও নিখুঁত বা আরও আদর্শ হয়, তাহলে তারা নিজেদের সাথে আত্মবিশ্বাসী এবং খুশি হবে।
এবং প্রায়শই তারা তাদের দুর্বলতাগুলি স্বীকার করে না, তাদের নিজেদেরকে হস্তক্ষেপ করার কথা বিবেচনা করে।
এবং প্রায়শই তারা কিছু থেকে মুক্তি পেতে এবং পরিবর্তন করতে চায়।
এবং তারা কতটা অবাক এবং এমনকি বিভ্রান্ত যে আমি তাদের তাদের দুর্বলতাগুলি মেনে নেওয়ার পরামর্শ দিই, এবং তাদের থেকে পরিত্রাণ পেতে পারি না।
এবং যখন তারা এই পথে যায় এবং তারা তাদের কিছু দুর্বলতা গ্রহণ করতে পরিচালিত করে, তখন তারা হঠাৎ আবিষ্কার করে যে এই দুর্বলতাগুলি তাদের জন্য কতটা কার্যকর হতে পারে।
এবং তারা জীবনের জন্য কত শক্তি ছেড়ে দেয়, যা এই দুর্বলতাগুলিকে অস্বীকার করতে ব্যবহৃত হয়েছিল।
এবং তাদের সামনে কতগুলি সুযোগ খোলা হয় যখন তারা নিজেদের মধ্যে এই দিকগুলি চিনতে পারে।
এটি একটি ধন বুক খোলার মতো যা তালা এবং চাবির নিচে রাখা হয়েছিল। এবং আপনার নিজের ভাল জন্য তাদের ব্যবহার করুন, এবং তাদের লুকান না।
যেহেতু ক্লায়েন্টরা প্রায়শই এই ধরনের কাজের প্রস্তাব দিয়ে অবাক হয়, তাই আমি ধরে নিয়েছিলাম যে এটি সম্ভবত তাদের জন্য এটি সম্পর্কে আরও জানতে দরকারী হবে। এই কাজটি কিসের উপর ভিত্তি করে। এবং কেন জেস্টাল্ট থেরাপিতে এই কাজটি খুব মনোযোগ দেওয়া হয়।
এই কাজটি মানুষের অখণ্ডতার নীতি (হলিজমের নীতি), মেরুকরণের তত্ত্ব এবং আর্নল্ড বেইসারের পরিবর্তনের প্যারাডক্সিক্যাল তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে।
দুই মেরুতাকে একীভূত করার এই কাজটি প্রায়ই এই দলগুলোর মধ্যে সংলাপের আকারে করার প্রস্তাব করা হয়।
এর জন্য ব্যবহৃত কৌশলটিকে বলা হয় "দুই চেয়ার"।
আমি পরামর্শ দিচ্ছি যে ক্লায়েন্ট এক বা অন্য চেয়ারে বসার জন্য পালা নেবে।
এবং প্রতিটি চেয়ারে, তিনি নিজেকে দুই পক্ষ / অংশের একটির সাথে যুক্ত করেন।
একজন তার দ্বারা গৃহীত এবং অনুমোদিত।
অন্যটি তাকে অস্বীকার / প্রত্যাখ্যান করেছে এবং আপাতদৃষ্টিতে হস্তক্ষেপ করছে।
এবং এই কথোপকথনের প্রক্রিয়ায়, ক্লায়েন্ট নিজেকে এবং তার অংশগুলির অন্যের ভূমিকায় নিজেকে বাস করে।
এবং যখন তিনি এই অংশগুলি লক্ষ্য করেন, প্রতিটি ভূমিকায় তার মত অনুভব করেন, তখন হঠাৎ করেই প্রকাশ পায় যে প্রত্যাখ্যাত অংশের অবস্থানে তিনি নিজের জন্য অনেক নতুন সুযোগ খুলেছেন, এর শক্তি দেখেন, শক্তির উত্থান অনুভব করেন।
এবং এটি তাকে এই প্রত্যাখ্যাত অংশটি নিজের জন্য উপযুক্ত করতে এবং নিজের ভালোর জন্য এটি ব্যবহার শুরু করতে সহায়তা করে।
এবং তারপরে তার আরও নমনীয়তা এবং কর্মের বিকল্প রয়েছে।
এবং এর জন্য ধন্যবাদ, তিনি তার চাহিদা পূরণের জন্য নতুন উপায় খুঁজতে এবং চেষ্টা করতে পারেন। এই পদ্ধতিগুলি যা তার কাছে উপলব্ধ ছিল না যতক্ষণ না সে এই অস্বীকারকৃত অংশটি গ্রহণ করে।
আপনি এ ব্যপারে কী ভাবছেন?
আপনার কি এমন অংশ আছে যা আপনার পক্ষে গ্রহণ করা কঠিন?
প্রস্তাবিত:
সম্পর্কের সীমানা: সেগুলি কীভাবে সংজ্ঞায়িত এবং বজায় রাখা যায়? এবং কিভাবে আপনি আপনার সম্পর্ক বজায় রাখতে পারেন?
আমার মতে, আমাদের প্রত্যেকের মনে রাখা উচিত যে, আমরা ব্যবহারের জন্য নির্দেশনা নিয়ে জন্মগ্রহণ করি না, আমরা এটি নিয়ে হাঁটি না, কপালে খোদাই করা, অতএব অন্যান্য লোকেরা আমাদের অসুবিধার কারণ হয়: আমরা যা শুনতে প্রস্তুত নই তা বলার জন্য; যখন আমরা ইতিমধ্যে / এখনও ঘুমাচ্ছি তখন কল করুন;
এবং স্বপ্ন মানুষকে দেওয়া হয়েছিল
"এবং স্বপ্ন মানুষকে দেওয়া হয়েছিল …" স্বপ্ন তত্ত্ব একটি রহস্যময় এলাকা। বিজ্ঞানীরা এখনও আমাদের মস্তিষ্ক এবং ঘুমের সময় এর সাথে কী ঘটে, এবং আমাদের স্বপ্নগুলি কী প্রতিফলিত করে এবং কেন আমরা তাদের দেখি তা নিয়ে গবেষণা করছি। মনোচিকিৎসক কার্ল গুস্তাভ জং এর তত্ত্ব অনুসারে, স্বপ্ন হচ্ছে এমন বার্তা যা আমাদের অজ্ঞান আমাদের কাছে পৌঁছে দেওয়ার চেষ্টা করছে। প্রাচীন গ্রিকরা আমাদের কাছে যতই পরস্পরবিরোধী এবং অদ্ভুত মনে হোক না কেন, তাদের জন্য ঘুমের সম্ভাবনা, এবং যদি স্বপ্নের
মাটির নিচে এবং গর্তের বাইরে
বাইশ বছর বয়সী ভেরোনিকা আমার কাছে এসেছিল একটি প্রাণবন্ত এবং অনুসন্ধিৎসু চেহারা, একটি বন্ধুত্বপূর্ণ হাসি, শরীরে অনুগ্রহ এবং আচরণে কমনীয়তা *। ছেচল্লিশ বছর বয়সী মা তার সাথে ছিলেন (আমি তাকে ডায়ানা বলব) উত্তেজিত, কিছুটা থমথমে, তার চিবুক উত্তেজনা এবং তার চোখ দুটোই হতাশা এবং দৃ determination়তা প্রকাশ করেছিল। সিদ্ধান্তহীনতার নিরুৎসাহের এই সহাবস্থান আমি পরবর্তীতে নিরুৎসাহকে সিদ্ধান্তহীনতা বলেছি। যথারীতি, আমি আমার কাছে আসা দম্পতিকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছিলাম, কী কারণে তারা
লজ্জা এবং অপমান হেমের নিচে
শৈশব থেকেই, "হেম আনো" বাক্যাংশটি শুনেছি। এবং এই কথাগুলো নারীরা চাপা মুখের সাথে বলেছিল। এবং আমার মা প্রায়ই এটা বলতেন। কতটা ভয়ঙ্কর যে একজন মহিলার জন্য সবচেয়ে বড় লজ্জা - তার পেট কাজ করা। এবং আরো অনেক ভিন্ন উপাধি আছে। এবং তাই আমি মনে করি। যদি পবিত্র নারী নীতি, যা সর্বশ্রেষ্ঠ অলৌকিকতা দেয় - জীবন, একটি পেট এবং একটি লজ্জাজনক হেম বলা হয় … আমরা কি ধরনের নারী সুখ এবং স্বাস্থ্যের কথা বলতে পারি ?
"গুরুত্বপূর্ণ" শব্দগুলির সাথে বুক
একটি নির্দিষ্ট ভদ্রলোককে নিয়ে শহর জুড়ে গুজব ছড়িয়ে পড়ে, যিনি "গুরুত্বপূর্ণ" শব্দ দিয়ে গোপন বুকে নিয়ে এসেছিলেন। এ বিষয়ে জানার পর অনেক মানুষ চত্বরে জড়ো হয়। তাদের মধ্যে শিক্ষিত এবং নিরক্ষর, ধনী -দরিদ্র, স্মার্ট এবং তেমন কিছু ছিল না … কিন্তু প্রত্যেকেই একটি প্রশ্ন নিয়ে চিন্তিত ছিল: