"হ্যাঁ" এবং "না" পরিবার, দম্পতি এবং সমাজে সম্পর্কের সেরা নিয়ামক

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

"হ্যাঁ" এবং "না" পরিবার, দম্পতি এবং সমাজে সম্পর্কের সেরা নিয়ামক।

আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবনে কতবার "হ্যাঁ" এবং "না" বলছেন? এবং কোন শব্দটি প্রায়শই শোনা যায়? আপনি কি আরও "হ্যাঁ" ব্যক্তি বা "না" ব্যক্তি?

তিনটি শ্রেণীর মানুষ আছে: যারা প্রায় কখনোই "না" বলে না এবং সবসময় তাদের আশেপাশের লোকদের যেকোনো অনুরোধের "হ্যাঁ" উত্তর দেয়, অন্যরা - যারা প্রায় সবসময় "না" বলে - আপনি তাদের কাছ থেকে "হ্যাঁ" চুক্তি খুব কমই শুনতে পান ঠোঁট, এবং যারা উভয় থেকে সমানভাবে সক্ষম তারা বাইরে থেকে অনুরোধের উত্তর দেয়। শেষ শ্রেণী হল ভাল ব্যক্তিগত সীমাবদ্ধতা সম্পন্ন মানুষ, তারা জানে কিভাবে তাদের কোন অফার প্রত্যাখ্যান করতে হয় না, তারা জানে কিভাবে তাদের নিজেদের প্রয়োজনে নিজেদেরকে স্পষ্টভাবে নির্দেশ করতে হয় এবং প্রিয়জনের চাহিদাগুলি বিবেচনায় নিতে হয়। "হ্যাঁ" এবং "না" এর ভারসাম্য একজন ব্যক্তির পরিপক্ক অবস্থান এবং তার অভ্যন্তরীণ অখণ্ডতা এবং ভারসাম্যের কথা বলে। এবং অবশ্যই তৃতীয় শ্রেণীর মানুষ সমাজে জীবনের সাথে বেশি মানিয়ে যায়।

কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত তাদের মধ্যে "হ্যাঁ" মানুষ এবং "না" লোকের মত এত লোক নেই।

"না" শব্দটি কী? এটি একটি সম্পর্কের সীমানার নিয়ন্ত্রক এবং দুই জনের মধ্যে দূরত্বের নিয়ন্ত্রক। "না" শব্দটি এমন একজন ব্যক্তির দ্বারা বলা যেতে পারে যিনি বয়ceসন্ধিকালে "আমি" কাজটি সময়মতো সমাধান করেছেন, তিনি নিজের সীমানা অনুভব করেন। কিন্তু যদি একই সময়ে তিনি খুব কমই "হ্যাঁ" বলেন, তাহলে তিনি ভয় পান যে এই সীমানা লঙ্ঘিত হবে। তারা এতই ভঙ্গুর যে "না" শব্দটি দিয়ে সে ক্রমাগত তার দুর্বল "আমি" কে রক্ষা করে।

"হ্যাঁ" শব্দটি কী? এটি ঘনিষ্ঠতার নিয়ন্ত্রক, অন্য ব্যক্তির সাথে একীভূত হওয়ার ক্ষমতা। "হ্যাঁ" শব্দটি এমন একজন ব্যক্তির দ্বারা বলা যেতে পারে যিনি কৈশোরে "আমরা" -এ থাকার কাজটি সফলভাবে সম্পন্ন করেছেন। তিনি অন্যের চাহিদার প্রতি সংবেদনশীল। কিন্তু যদি একই সময়ে সে খুব কমই "না" বলে, তাহলে সে অন্যের থেকে বিচ্ছিন্নভাবে থাকতে পারবে না, সে দম্পতি ছাড়া একা থাকতে পারবে না। এবং সে প্রায়ই নিজেকে উপেক্ষা করে।

আসুন জেনে নেওয়া যাক মানুষ কে - "হ্যাঁ"। তারা অত্যন্ত ধৈর্যশীল, কঠোর, সহানুভূতিশীল, সহানুভূতিশীল, যত্নশীল মানুষ। তারা নিজেদের চাহিদা পূরণের চেয়ে অন্যের চাহিদার দিকে বেশি মনোযোগী। এরা আহত নিরাময়কারী যারা প্রতিনিয়ত কাউকে বাঁচায়, কাউকে সাহায্য করে। এবং এমনকি যদি এত স্পষ্টভাবে না হয়, তবে এই ধরনের ব্যক্তি এখনও অন্য মানুষের সুবিধার জন্য "তীক্ষ্ণ", কিন্তু নিজের জন্য নয়। এই ভুক্তভোগী যারা সবসময় সবাই ব্যবহার করে এবং তাদের পিঠে চড়ে। সর্বোপরি, তারা কার্যত সমস্যা-মুক্ত। তারা নিজেদেরকে উপেক্ষা করে এবং অভ্যন্তরীণভাবে অন্যদের উপর রাগান্বিত হতে পারে যে তাদের ক্রমাগত সম্মত এবং সেবা করতে হয়, কিন্তু তারা "না, আমি খুব অস্বস্তিকর" বলতে পারি না। তারা অস্বীকার করে অন্য ব্যক্তিকে অপমান করতে ভয় পায়, তারা ভয় পায় যে তারা না বললে তারা সম্পর্ক হারাবে। তারা "হ্যাঁ" শব্দের জিম্মি। এবং প্রায়শই, ঠিক এই কারণে যে এই ধরনের লোকেরা তাদের চাহিদা, তাদের অনুভূতি উপেক্ষা করে, তারা সব ধরণের মানসিক অসুস্থতায় ভোগে, যেহেতু তারা নিজেদের মধ্যে অনেক রাগ দমন করে এবং অপ্রয়োজনীয় থাকতে ভয় পায়, এবং তাই প্রত্যাখ্যাত, বহিষ্কৃত। এবং এই কারণে, তারা নিজেদের অস্বীকার করতে পছন্দ করে। তারা এই অনুভূতি নিয়ে বেঁচে থাকে যে জন্ম থেকেই তাদের না বলার অধিকার নেই। কে তাদের কাছ থেকে এই অধিকার নিয়েছে? বাবা -মা, অবশ্যই। পিতা -মাতা যারা নিজের জন্য আরামদায়ক একটি শিশুকে বড় করেছেন, ক্ষতি এবং অপরাধবোধের ভয়ে হেরফের করছেন। তারা সন্তানের জন্য সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে তার জন্য কোনটি ভাল, কোথায় যেতে হবে, কোন সিদ্ধান্ত নিতে হবে, কখন খেতে হবে, কখন ঘুমাতে হবে। এবং এই শিশুদের পিতামাতার ইচ্ছার সাথে তাদের মতবিরোধ ঘোষণা করার কোন অধিকার ছিল না। সাধারণভাবে, এমনকি বয়thসন্ধিতেও, এই ধরনের মানুষ এই অধিকার ছাড়াই বাঁচে, যেহেতু বাবা -মা এর আগে এমন একটি সন্তানের সাথে যা কিছু করেছিলেন, একজন ব্যক্তি ইতিমধ্যেই নিজের প্রতি তা করে। নিজে "না" শব্দের অধিকার দেয় না। "আপনি অস্বীকার করতে পারবেন না, কারণ আপনি অন্যকে অস্বীকার করতে পারেন" - লোকেরা প্রায়শই "হ্যাঁ" বলে। কিন্তু তারা নিজেরাই অস্বীকার সহ্য করতে পারে না এবং "না" শব্দটিকে আঘাত, প্রত্যাখ্যান, অপছন্দ হিসাবে উপলব্ধি করতে পারে।প্রায়শই এগুলি একটি কোড নির্ভর ধরণের আচরণের মানুষ। তারা সবসময় সবকিছুর জন্য যথেষ্ট নয়: সামান্য ব্যথা, সামান্য মনোযোগ এবং ভালবাসা, সামান্য অনুভূতি, যোগাযোগ, তথ্য।

"না" মানুষ কারা? এরা এমন মানুষ যাদের জন্য সবসময় অনেক কিছু থাকে। "না" শব্দের সাহায্যে তারা বাইরের জগত থেকে নিজেদেরকে উঁচু বেড়া দিয়ে বেড়াচ্ছে বলে মনে হচ্ছে, নিজেদের ব্যক্তিগত জায়গার আক্রমণ থেকে নিজেদের রক্ষা করছে। প্রায়শই এরা এমন লোক যারা অন্যের সাথে ঘনিষ্ঠতায় একটি দুর্দান্ত ব্যর্থতার মুখোমুখি হয়েছিল এবং যখন তারা অন্যের কাছ থেকে আরও মনোযোগ, ভালবাসা, যোগাযোগের জন্য জিজ্ঞাসা করে তখন তারা এটি অসহনীয় বলে মনে করে। তারা যোগাযোগে হ্রাস পেয়েছে এবং, একটি নিয়ম হিসাবে, তারা আবেগের সাথে কৃপণ। তাদের সাথে কি ঘটেছিল? তারা, একবার তাদের পিতামাতার সংস্পর্শে এসেছিল, যারা তাদের চেয়ে অনেক শক্তিশালী এবং যাদের উপর তারা সম্পূর্ণ নির্ভরশীল ছিল তাদের অত্যধিক আক্রমণের জন্য খুব ভয় পেয়েছিল। তারা ভয় পেয়েছিল যে ক্ষমতা অন্য কেউ তাদের দখল করতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের মানুষ, প্রথম মানুষের মত, মানসিক নির্যাতনের শিকার হয়, কিন্তু এখানে, সম্ভবত, শারীরিক নির্যাতনও বিকাশের ইতিহাসে উপস্থিত। "না" শব্দটি একমাত্র জিনিস যা তাদের বাঁচায় এবং তাদের "আমি" জীবিত অনুভব করার ক্ষমতা দেয়। প্রায়শই এগুলি পাল্টা-নির্ভর ধরণের আচরণের লোক।

যখন একজন "হ্যাঁ" ব্যক্তি এবং "না" ব্যক্তির দেখা হয়, তখন দৃশ্যটি "যদি আপনি পারেন তবে আমার সাথে ধরুন" - একজন পালিয়ে যায়, অন্যটি ধরা পড়ে।

কিন্তু কেন ঠিক এই ধরনের মানুষ জোড়া হয়? বয়ceসন্ধিতে যা অসম্পূর্ণ তা পূরণ করা। "হ্যাঁ" ব্যক্তিকে "আমি" -এ থাকা শিখতে হবে এবং "না" ব্যক্তিকে "আমরা" -এ থাকতে শিখতে হবে। এর মানে কী? একজন "হ্যাঁ" ব্যক্তির জন্য তার অভ্যন্তরীণ সমর্থন গড়ে তোলা এবং তার সীমানা অনুভব করা এবং তার দৈনন্দিন জীবনে "না" শব্দটি প্রবর্তন করা গুরুত্বপূর্ণ, সম্পর্ক হারানোর ভয় ছাড়াই। এবং একজন "না" ব্যক্তিকে অন্যের সান্নিধ্যে থাকতে শিখতে হবে, অন্যকে তার অঞ্চলে প্রবেশ করতে দিতে হবে, তার কাছে মুখ খুলতে হবে এবং ভয় পাবে না যে, শৈশবের মতো তার দুর্বলতা তার বিরুদ্ধে ব্যবহার করা হবে। এটি বড় হওয়ার এবং উন্নয়নমূলক কাজগুলি সম্পন্ন করার জন্য যা এই দুজনের দেখা হয়। কিন্তু কতবার মানুষ একটি সম্পর্কের এই সংকট পর্যায় অতিক্রম করে না, যখন, রোমান্টিক প্রেমের নেশার পরে, উভয় অংশীদারদের শৈশব ট্রমাগুলির কারণে একটি পার্থক্য পাওয়া যায়।

আদর্শভাবে, একজন পরিপক্ক ব্যক্তির নিজের কাছে "হ্যাঁ" বলতে এবং অন্যকে অস্বীকার করা, নিজের কাছে "না" এবং অন্যকে "হ্যাঁ" করতে সক্ষম হওয়া উচিত। দীর্ঘ সময় আটকে না থেকে হয় "হ্যাঁ" অবস্থায় অথবা "না" অবস্থায়। সম্পর্ক দুটি "আমি" থেকে "আমরা" এবং তারপর "আমরা" - দুটি "আমি" থেকে একটি ধ্রুবক আন্দোলন নিয়ে গঠিত এবং এটি শ্বাসের একটি চক্রের মতো। কিন্তু যদি কোনো দম্পতি শ্বাস -প্রশ্বাস বা শ্বাস -প্রশ্বাসে আটকে থাকে, তাহলে সম্পর্কটি মারা যায়। তারা এই আটকে অসম্ভব হয়ে ওঠে, কারণ তারা উভয় অংশীদারদের জন্য অসহনীয় হয়ে ওঠে।

আপনি এই জাতীয় দম্পতিকে কী পরামর্শ দিতে পারেন? আপনার শৈশবের ভয় মোকাবেলা করুন এবং তাদের অর্ধেকের সাথে দেখা করুন। একজনের ঘনিষ্ঠতা এবং শোষণের ভয়কে কাটিয়ে উঠতে হবে এবং অন্যটিকে একাকীত্ব এবং প্রত্যাখ্যানের ভয় কাটিয়ে উঠতে হবে। দুজন জ্ঞানী, কিন্তু কখনও কখনও নিষ্ঠুর, শিক্ষকদের মতো, তারা একে অপরকে বড় করে তোলে। তারা হতাশ এবং একে অপরের প্রেমে পড়ার গোলাপী রঙের চশমা ছিঁড়ে ফেলে এবং যদি ভাগ্যবান হয়, পরিপক্ব প্রেমে আসে, সম্পর্কের শিল্পের একটি কাজ তৈরি করে, যেখানে আদর্শ, প্রয়োজনীয়তা এবং অন্যকে পুনর্নির্মাণের প্রচেষ্টার জন্য কোন স্থান নেই ।