2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
দুর্বল হওয়ার অর্থ অন্যদের দ্বারা পরিচালিত হওয়া, কারসাজির বস্তু হয়ে ওঠা।
দুর্বল হওয়ার অর্থ অপরাধীর বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং আপনার স্বার্থ রক্ষা করতে অক্ষম হওয়া
দুর্বল হওয়ার অর্থ আপনার অভ্যাস, আবেগ এবং অচেতন মনোভাবের দাস হওয়া।
দুর্বল হওয়ার কোন গুরুতর এবং দীর্ঘমেয়াদী সুবিধা নেই। তাহলে চারপাশে ঝাঁকুনি দিয়ে এত দুর্বল মানুষ কেন? এর কারণ হল আপনি কেবল জানেন না যে একজন শক্তিশালী ব্যক্তি হওয়া কেমন।
টাস্ক নম্বর 1 - অভ্যন্তরীণ কোর খুঁজে পেতে
আধুনিক ইউরোপীয় সভ্যতার রোগ হল শিশুশক্তি, অর্থাৎ আপনার সাথে ঘটে যাওয়া পরিবর্তন এবং ঘটনার উৎস হিসাবে নিজেকে চিনতে অক্ষমতা। এর একটি স্বাভাবিক পরিণতি হল তাদের সমস্যা সমাধানের অক্ষমতা (এবং অনিচ্ছা)। আপনার ভবিষ্যতের পূর্বাভাস দিতে ব্যর্থতা। অসুবিধা মোকাবেলা করতে অক্ষমতা। প্রাণশক্তিতে পতন এবং অভ্যন্তরীণ শক্তি হ্রাস। নিজেকে রক্ষা করতে ব্যর্থতা এবং সামান্য বাহ্যিক চাপের মধ্যেও নিজের স্বার্থ সমর্পণ করার ইচ্ছা।
প্রাকৃতিক পরিবেশে, জীবনের প্রতি এইরকম দৃষ্টিভঙ্গিযুক্ত একজন ব্যক্তি তাত্ক্ষণিকভাবে শিকারীদের শিকার হন। সংগ্রাম এবং বেঁচে থাকার জন্য অযোগ্য হিসাবে। কিন্তু শহুরে সভ্যতায় তার একটি শক্তিশালী "ছাদ" আছে - রাজ্য এবং বিভিন্ন কর্পোরেশন (ধর্মীয় সহ), যারা এই ধরনের প্রাণীর যত্ন নেয় ক্ষুদ্রতম জিনিসের বিনিময়ে - তাদের নিজস্ব স্বাধীনতা ত্যাগ করার জন্য এবং " স্ক্রু "একটি বিশাল ব্যবস্থায়। মালিকের সাথে, জীবন শান্ত, নিরাপদ, কিছুটা আরামদায়ক হয়ে ওঠে, তবে একজন ব্যক্তিকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস থেকে বঞ্চিত করে - নিজের হওয়ার সুযোগ।
মানুষ বুঝতে পারে না যে, নিজের হয়ে যাওয়া, দাস হওয়ার চেয়ে একজন স্বাধীন এবং শক্তিশালী ব্যক্তি হওয়া অনেক সহজ, বেশি আনন্দদায়ক এবং আরও আকর্ষণীয়, অন্য মানুষের মতামত, অন্যের নৈতিকতা, অন্য কারো মূল্যায়নের উপর নির্ভর করে। এটি বিশাল সম্ভাবনা এবং চমত্কার সুযোগ খুলে দেয়। একমাত্র প্রশ্ন হল এক রাজ্য থেকে অন্য রাজ্যে যাওয়ার জন্য, আপনাকে একটি কাজ করতে হবে, যথা, একটি অভ্যন্তরীণ কোর খুঁজে পেতে।
এটি কী তা নিয়ে কথা বলা আমের স্বাদ নিয়ে কথা বলার মতো। আপনি যদি এটি চেষ্টা না করেন, তাহলে শব্দগুলি অকেজো হবে। এটি নিজের এবং বিশ্বে নিজের অবস্থানের একটি বিশেষ অভ্যন্তরীণ অনুভূতি। আপনাকে শুধু এর মধ্য দিয়ে যেতে হবে। এবং এর জন্য আপনাকে নিজের এবং নিজের শক্তির উপর নির্ভর করতে হবে।
কিভাবে ভেতরের শক্তি খুঁজে বের করতে হয়
প্রতিটি ব্যক্তি একটি বিশাল জৈবিক শক্তি নিয়ে জন্মগ্রহণ করে। টেস্টোস্টেরনের মাত্রার উপর নির্ভর করে কারও কারও বেশি, কারও কম। তবে, যে কোনও ক্ষেত্রে, যে কোনও বাস্তবসম্মত লক্ষ্য অর্জন করা এবং পার্শ্ববর্তী বাস্তবতা সক্রিয়ভাবে পরিবর্তন করা যথেষ্ট।
সমস্যা হল এটা না।
কেন?
কারণ একজন ব্যক্তির ভেতরের শক্তি নিউরোটিক কমপ্লেক্স দ্বারা অবরুদ্ধ। বরং, এর 99% অভ্যন্তরীণ স্নায়বিক দ্বন্দ্ব বজায় রাখার জন্য ব্যয় করা হয়। কারও কারও 99.9%, এবং কারো কাছে 99.1%। এটা স্পষ্ট যে পরেরটির আগেরটির তুলনায় একাধিক প্রতিযোগিতামূলক সুবিধা রয়েছে। সর্বোপরি, এমনকি নিজের শক্তির সম্ভাব্যতা (একজনের অভ্যন্তরীণ শক্তি) শতকরা দশ ভাগের এক ভাগ করে একজন ব্যক্তির শক্তি কমপক্ষে দ্বিগুণ বৃদ্ধি করে। দুবার! এই চিত্রটি মনে রাখবেন।
একটি স্বাভাবিক প্রশ্ন জাগে: কীভাবে আপনার কমপক্ষে 0.1% শক্তি মুক্তি পাবে এবং আপনার অভ্যন্তরীণ শক্তির কমপক্ষে একটি অংশ অর্জন করবে? আসলে, সমাধানটি সুস্পষ্ট - স্নায়বিক উত্তেজনা দূর করার জন্য, মানসিকতায় নিউরোটিক দ্বন্দ্ব দূর করার জন্য, যা এই শক্তি শোষণ করে। কারণ আপনি যে শক্তিটি কাজে লাগাতে পারেন তা এখন এই অভ্যন্তরীণ বাধা বজায় রাখার জন্য নষ্ট হচ্ছে। সমস্যা হল যে এটি করার একমাত্র কার্যকর উপায় - নিজেকে সত্য বলুন।
নিজের সাথে দেখা
একজন সাধারণ ব্যক্তি সক্রিয়ভাবে নিজের থেকে নিজেকে রক্ষা করেন, তার জীবনীর কিছু তথ্য থেকে (যার মধ্যে প্রধান হল বিশ্বাসঘাতকতা) মনস্তাত্ত্বিক সুরক্ষার মতো জিনিসের সাহায্যে। এগুলো অসাধুতার বিভিন্ন বিন্যাস।নিজের কাছে মিথ্যা। এটি আপনাকে অপ্রীতিকর অভিজ্ঞতার তীব্রতা হ্রাস করতে দেয় ("সত্য আপনার চোখকে আঘাত করে"), বা এমনকি সম্পূর্ণরূপে - সেগুলি থেকে পরিত্রাণ পেতে।
কিন্তু এটি একটি কারণে অর্জন করা হয়। এবং চড়া দামে। একটি অপ্রতুল বাস্তবতা তৈরি এবং শক্তি খরচ রক্ষণাবেক্ষণের খরচে, বিশ্বের একটি পৌরাণিক ছবি। আপনার সর্বদা একটি পছন্দ আছে - হয় সুস্পষ্ট স্বীকার করা, অর্থাৎ, আপনি আসলে কে, আপনার চারপাশের মানুষ কে, পৃথিবী কি, অথবা আপনার বাস্তবতার ধারণাকে বিকৃত করা শুরু করুন যাতে এই নতুন, পরিবর্তিত ছবিতে পৃথিবী আপনি নিজেকে একই দেখেন না যে আপনি সত্যিই।
এবং আপনিই একজন যাকে আপনি ঘৃণা করেন বা একটি অবর্ণনীয় অযৌক্তিক, ছদ্মবিজ্ঞানীয় অপছন্দ অনুভব করেন। এই শত্রুতা খোলা বা চাপা, সুপ্ত, নিজের থেকে লুকানো হতে পারে। এর জন্য, জং একবার বলেছিলেন: "অন্যকে বিরক্ত করে এমন কিছু নিজের সম্পর্কে বোঝার দিকে পরিচালিত করতে পারে।" অতএব, যখন আপনার মুখে উন্মাদনা, মুখে ফেনা লাগার অভিযোগ আসে, তখন আপনার বোঝা উচিত - "এটি এমনই"।
সত্য মুক্তি দেয়
নিজেকে নিজের মতো করে স্বীকৃতি দেওয়া, নিজের সাথে সৎ থাকা আপনার চোখের সামনে একটি নতুন বাস্তবতা খুলে দেয়। বাস্তবতা, যা আপনাকে পরিবর্তন করে, আপনাকে নিজের উপর কাজ করে।
এবং এটি অবরুদ্ধ শক্তির একটি বিশাল সরবরাহকে মুক্ত করে, যা আগে মিথ্যা বজায় রাখার জন্য নষ্ট হয়েছিল। এই শক্তিটি ব্যক্তিগত শক্তির মূল উপাদানগুলির গঠন এবং শক্তিশালীকরণের ভিত্তি: নিজের হওয়ার এবং নিজের উপর নির্ভর করার ক্ষমতা, অন্যের মতামত এবং মূল্যায়নের উপর নির্ভর না করে, বিজয়ের দিকে মনোনিবেশ করা, আপনার স্বার্থ রক্ষা এবং প্রচার করা, ক্ষমতা অভ্যন্তরীণ স্ব-শৃঙ্খলা এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনার নিজের জীবনের সমস্ত পরিবর্তনের কারণ হওয়ার ক্ষমতা।
আপনি কিভাবে নিজেকে সত্য বলা শুরু করবেন?
আপনার আবেগের প্রতিক্রিয়াগুলি ট্র্যাক করা শুরু করুন - এগুলি হল আপনি কোথায় আছেন তার সবচেয়ে ভাল নির্দেশক, এটি আপনার সাথে হালকাভাবে, অসাধুভাবে তুলে ধরার জন্য। ফ্রয়েডকে ব্যাখ্যা করার জন্য, "স্লিপে মিথ্যা সন্ধান করুন, এবং আপনার নিজের মিথ্যাগুলি আপনার আবেগের প্রতিক্রিয়াগুলিতে।"
তারপরে, আপনি আপনার মূল প্রতিক্রিয়াগুলি ট্র্যাক করার পরে - তাদের বিশ্লেষণে নিযুক্ত হন, আপনি নিজের কাছ থেকে যে সত্যটি লুকিয়ে রাখছেন তা বের করুন। যতই যন্ত্রণাদায়ক হোক না কেন। স্কুল ডেভেলপমেন্ট স্কুল এর টুলস এ ক্ষেত্রে খুবই সহায়ক।
একটি দ্রুত উপায় আছে - একটি বহিরাগত নেতা সঙ্গে কাজ। এটি আপনাকে আবেগের তীব্রতা কমাতে দেয় এবং কঠোরভাবে কিন্তু সৎভাবে আপনাকে সেই বাস্তবতার দিকে নিয়ে আসে যেখানে আপনি পালিয়ে যাচ্ছেন এবং যা আপনি ক্রমাগত বিকৃত করছেন। এবং তাকে গ্রহণ করুন। তার পরে, জীবন চিরতরে বদলে যাবে!
আপনি যদি এমন একটি চাকরিতে আগ্রহী হন, তাহলে বিনামূল্যে পরামর্শের জন্য সাইন আপ করুন.
প্রস্তাবিত:
আমি বিয়ে করতে চাই - কিভাবে বের হতে হয় এবং কিভাবে Getুকতে হয় তার নির্দেশনা
এই বিষয়ে কতগুলি নিবন্ধ এবং বই লেখা হয়েছে, কিন্তু এখনও বিয়ের বিষয় তার প্রাসঙ্গিকতা হারায় না। অনেকেই তাদের আত্মার সঙ্গীর সাথে দেখা করতে পারে না এবং বছরের পর বছর ধরে ভোগে, আশা এবং আত্মসম্মান হারায়। আমি এই বিষয়ে আমার চিন্তাভাবনা এবং সুপারিশগুলি ভাগ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। তদুপরি, আমি নিজেও একবার এই শব্দগুলি পুনরাবৃত্তি করেছি, যাদুর মন্ত্রের মতো:
কেন একজন মানুষ তার উপপত্নীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করে? কেন একজন বিবাহিত পুরুষ তার উপপত্নীকে ছেড়ে চলে যায় তা বোঝা
কেন একজন মানুষ তার উপপত্নীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করে? বিবাহিত পুরুষদের (তাদের মানিব্যাগ সহ) লড়াই করা, অনেক উপপত্নী তাদের স্ত্রীদের ভয় দেখানোর চেষ্টা করে, তাদের মধ্যে আতঙ্কিত মেজাজ তৈরি করে, তাদের আত্মসমর্পণের জন্য প্রস্তুত করে, তাদের স্বামীকে স্বেচ্ছায় ত্যাগ করতে। এর জন্য, বয়স, যৌনতা, চেহারা, চরিত্র ইত্যাদিতে স্ত্রীদের উপর উপপত্নীদের কথিত মোট শ্রেষ্ঠত্ব সম্পর্কে মিথ তৈরি করা হয়। মিথ যে একটি স্ত্রী অবশ্যই তার স্বামীর জন্য যুদ্ধে পরাজিত হতে হবে। এই পুরাণগুলি টিভি শো, ইন্টারনেট
পরিবারে একজন কিশোর: কিভাবে পিতামাতা হতে হয়
আপনার ছেলে বা মেয়ে অবশেষে এই গুরুত্বপূর্ণ সময়ে বড় হয়েছে, হুররে! একই সময়ে, আপনি বিভ্রান্ত হন এবং এটির সাথে কী করবেন তা জানেন না। কিভাবে ক্রমবর্ধমান সন্তানের কাছে যাওয়া যায় না - যেন বিশাল কাঁটায় ঝাঁপিয়ে পড়ছে। মস্তিষ্কের সন্তান মাঝে মাঝে রেগে যায় এবং চিৎকার করে, তারপর এটি রুমে বন্ধ হয়ে যায় এবং কাউকে দেখতে চায় না। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ - তার জন্য, যেন পৃথিবী কালো এবং সাদা রঙে আঁকা। হয় "
গড়িমসি. বিজ্ঞান কিভাবে এই সমস্যাটিকে সংজ্ঞায়িত করে এবং কিভাবে নিজেকে সাহায্য করতে হয় (অনুশীলনের পরামর্শ)
বিলম্ব সাধারণত পড়া এবং কথা বলা মজা। আমি এমন একজন ব্যক্তির সাথে দেখা করিনি যিনি এই সমস্যার সাথে মোটেও পরিচিত ছিলেন না। অতএব, আমি ব্যবহারিক এবং একাডেমিক মনোবিজ্ঞানের সংযোগস্থলে একটি নিবন্ধ লেখার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। একটি বৈজ্ঞানিক ভিত্তি হিসাবে, আমার কাছে এমভি জেভরেভার একটি নিবন্ধ আছে। "
একজন স্বামী কেন তার স্ত্রীকে কন্যায় পরিণত করে এবং একজন নারী তার পুরুষের জন্য মা হয়?
লেখক: বুর্কোভা এলিনা। মনোবিজ্ঞানী, সিবিটি মনোবিজ্ঞানীর মাস্টার আমি সম্পর্কের ক্ষেত্রে কোড নির্ভরতার বিষয়টি চালিয়ে যাচ্ছি। কোডনির্ভর নারীদের সম্পর্কে আরও নিবন্ধ আছে, অন্যদিকে পুরুষরাও নির্ভরশীল হতে পারে। এই নিবন্ধে এবং নিম্নলিখিতগুলিতে, আমি নারী এবং পুরুষের বিভিন্ন নির্ভরশীল ভূমিকা বর্ণনা করব। ভূমিকা # 1 - "