2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমি ২০১০ সাল থেকে কোথাও ব্যক্তিগত উন্নয়নে নিযুক্ত ছিলাম, এবং একরকম আমি বসেছিলাম এবং এই সমস্ত ব্যক্তিগত বিকাশের প্রক্রিয়ায় আমার সমস্ত গোলাপী বিভ্রম এক জায়গায় সংগ্রহ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম।
সুতরাং, ব্যক্তিগত বিকাশ সম্পর্কে বিভ্রম, ব্যক্তিগত বিকাশের বছরগুলিতে ধ্বংস হয়ে গেছে।
1. বই পড়া (ভিডিও দেখা) উন্নয়নের সমান
মোটেও সমান নয় এবং কখনই নয়। এই বিভ্রম খুব দ্রুতই টুকরো টুকরো হয়ে গেল, যত তাড়াতাড়ি আমি আমার জীবনে প্রথম প্রশিক্ষণ পেলাম। সেখানে আমি একটি জিনিস উপলব্ধি করেছি যা মূলত নিalসন্দেহে: আপনি কীভাবে শট তৈরি করবেন সে বিষয়ে একগুচ্ছ বই পুনরায় পড়তে পারেন, কিন্তু যখন আপনি শটগুলির জন্য এটি করা শুরু করেন, তখন দেখা যায় যে আপনি যা পড়েন তা খুব বেশি সাহায্য করে না। এবং এটি মোটেও সাহায্য করে না। এবং কখনও কখনও এটি পথে আসে। দক্ষতা ছাড়া জ্ঞান একটি মৃত ওজন।
আমি আমার চারপাশে এমন লোকদের সমুদ্র দেখতে পাচ্ছি যারা ইউটিউবে কয়েক ঘন্টা ভিডিও দেখে বসে আছে, এবং করুণভাবে ঘোষণা করেছে যে তারাই এইভাবে বিকাশ করে। তারপর সিরিজটি উন্নয়ন, বা কিছু সঙ্গে সমান হওয়া উচিত।
আমার মতামত. বিকাশের জন্য, আপনার কমপক্ষে ভাল প্রশিক্ষণের প্রয়োজন (যদি একজন ব্যক্তি অর্জিত দক্ষতা জীবনে প্রয়োগ করবে), সর্বোচ্চ হিসাবে - একজন মনোবিজ্ঞানী, কোচ, পরামর্শদাতা ইত্যাদির সাথে নিয়মিত কাজ।
ভাল, এবং আপনি যা চান সেদিকে আপনাকে কিছু করতে হবে। এটি ছাড়া, মোটেও উপায় নেই। কারণ বাস্তব জীবনে যদি কিছু করার ইচ্ছা না থাকে, তাহলে প্রশিক্ষণ বা বই সাহায্য করবে না। যদি তারা আপনাকে বাস্তব জীবন এড়াতে সাহায্য না করে।
2. যদি আপনি ব্যক্তিগত বিকাশের প্রশিক্ষণে যান, তাহলে আপনাকে আর ব্যক্তিগতভাবে কাজ করতে হবে না।
এটি ছিল সবচেয়ে কঠিন অংশ। আচ্ছা, আমাদের সংস্কৃতিতে এটা লেখা নেই যে আবেগ এবং বুদ্ধিমত্তা তাদের বিনিয়োগের যোগ্য (পড়ুন - একজন কোচ, মনোবিজ্ঞানী, পরামর্শদাতার কাছে যান)। শুধু আপনাকে নিয়মিত দাঁতের ডাক্তারের কাছে যেতে হবে তা নয়, আপনাকে সাহায্যকারী পেশার বিশেষজ্ঞদের কাছেও যেতে হবে। অন্তত যদি আপনি জীবনমান এবং কিছু ফলাফল উন্নত করতে চান।
এবং এখানে প্রশিক্ষণের সময় অর্জিত জ্ঞান এবং দক্ষতা একটি নোঙ্গরের ভূমিকা পালন করতে শুরু করে যা নিচে টেনে আনে। একজন ব্যক্তি মনে করে: আচ্ছা, আমি স্মার্ট, আমি এত কিছু জানি এবং অনেক কিছু করতে পারি, আমি নিজে গিয়ে যা করতে পারি তার জন্য কেন আমি অর্থ প্রদান করব? এটা অযৌক্তিক। তাছাড়া, আমি ইতিমধ্যে প্রশিক্ষণের জন্য অর্থ ব্যয় করেছি। কেন আমি এখনও তাদের মনোবিজ্ঞানী বা কোচের জন্য ব্যয় করব?
3. এক ধরণের মেগা-অন্তর্দৃষ্টি রয়েছে, যা খুঁজে পাওয়ার জন্য যথেষ্ট, এবং জীবনের সবকিছু সহজ হয়ে যাবে
এইরকম অবিরাম বিভ্রম, এবং মনে হয় যে কেবল আমিই নই। মানুষের জীবন অনেক দিক এবং উন্নয়নের অনেক পর্যায় নিয়ে গঠিত। হ্যাঁ, কখনও কখনও এটি ঘটে যে একজন ব্যক্তি কাজ করেছেন এবং কাজ করেছেন, এবং তারপর কিছু ধ্যানের সময় একটি মেগা-ব্রেকথ্রু ঘটেছে। কিন্তু এখানে আমরা ধ্যানে কেবল একটি মেগা-ব্রেকথ্রু দেখতে পাই এবং দেখি না যে তিনি এই সাফল্যের আগে কতটা করেছেন। সাধারণভাবে, গত তিন বছরে, আমি এই মেগা-অন্তর্দৃষ্টিগুলির মধ্যে অনেকগুলি পেয়েছিলাম যে আমি ইতিমধ্যে বিভ্রান্ত ছিলাম। যেটি এখনও পাওয়া যায়নি। যদিও কে জানে)
4. যদি আপনি নিজের উপর অনেক কাজ করেন, তাহলে শৈশব একরকম নিজেই হয়
প্রায় তিন বছর আগে যখন তারা আমাকে বাচ্চাদের ইউনিট নিয়ে কাজ করার কথা বলেছিল, ছোটবেলার ট্রমা এবং সাধারণভাবে ট্রমা সম্পর্কে, তখন আমি কাঁচা চোখের দিকে তাকিয়েছিলাম এবং এমন কিছু ভাবছিলাম, “কী? আমি এখানে একজন গুরুতর প্রাপ্তবয়স্ক, আমার পিছনে অনেক প্রশিক্ষণ, আমি অনেক কিছু জানি এবং অনেক কিছু করতে পারি - আচ্ছা, আমার কিছু শিশুসুলভ অংশের কি দরকার? তারপর থেকে, আমি বাচ্চাদের অংশ সম্পর্কে আমার মতামত পরিবর্তন করেছি, যা আমি আমার পোস্টগুলিতে ক্রমাগত লিখি। আপনার শৈশবের অভিজ্ঞতা নিয়ে ভয় পাওয়ার দরকার নেই - সঠিক পদ্ধতির সাথে, এটি যতটা ভয়ঙ্কর মনে হয় ততটা নয়। যদিও এটি বছরের পর বছর সাইকোথেরাপি মেনে চলার মতো নয় - এখন জীবন খুব গতিশীল, এর জন্য সময় নেই।
এমন একটি মুহূর্ত। যদি কোনো ব্যক্তির অপ্রক্রিয়াজাত শিশুদের প্রশ্ন থাকে, তাহলে এই বিষয়ে অসংখ্য জ্ঞান এটিকে কাজে লাগাতে এতটা সাহায্য করে না যতটা এটি আরও বেশি প্রতিরক্ষা স্থাপন করতে সাহায্য করে (যাতে ব্যক্তিটি সেই বেদনাদায়ক শৈশবের অভিজ্ঞতা পায় না যার সাথে, ওহ, ওহ, আপনি কিভাবে যোগাযোগ করতে চান না)
পাঁচএমন কিছু মানুষ আছে যারা সহজে এবং সহজভাবে সবকিছু করতে পারে, এবং একদিন তা হবে - এই প্রশিক্ষণের মধ্য দিয়ে যা বাকি আছে।
যখন আমাদের কাছে মনে হয় যে কারও জন্য সবকিছু সহজ এবং সহজ, আমরা সাধারণত একজন ব্যক্তির কৌশলের কিছু অংশ দেখি, এবং সে সহজ এবং সহজ করার জন্য কি করছে তা আমরা দেখি না। প্রত্যেকেরই অসুবিধা আছে। সবারই ভয় আছে। প্রত্যেকেরই ব্লক আছে। এটা ঠিক যে প্রত্যেকের নিজস্ব, অনন্য। অর্থাৎ, এখানে যে প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করা উচিত তা প্রায় নিম্নোক্ত: "এই ব্যক্তিটি কী করে যা তার পক্ষে এত সহজ করে তোলে? আমি কিভাবে এটা আমার জীবনে প্রয়োগ করতে পারি?"
প্রশিক্ষণ সম্পর্কে। হ্যাঁ, তারা ভাল দক্ষতা দেয় (যদি প্রশিক্ষণটি উচ্চমানের হয়), তবে এখানে খুব কমই অলৌকিক আশা করা উচিত। দক্ষতা হল দক্ষতা। এগুলি জীবনে প্রয়োগ করা দরকার। এরকম জাদু আছে - কর্মের জাদু। আপনি যদি জীবনে সুনির্দিষ্ট ফলাফল চান, তাহলে কর্মের জাদু এটি। আমি একরকম প্রশিক্ষণের জাদুতে বিশ্বাস করা বন্ধ করে দিয়েছি। আমার তাই আছে।
প্রস্তাবিত:
জীবন ভারসাম্যের চাকা। ব্যক্তিগত উন্নয়ন পরিকল্পনা নির্ণয় ও নির্মাণের জন্য একটি চমৎকার পদ্ধতি
"হুইল অফ লাইফ ব্যালেন্স" ব্যবহারের জন্য অ্যালগরিদম 1. একটি বৃত্ত আঁকুন। এটি 6-8-12 সমান খাতে বিভক্ত করুন। 2. কল্পনা করুন যে এই বৃত্তটি আপনার জীবনের প্রতিফলন। সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য ক্ষেত্রগুলির সাথে সমস্ত সেক্টর পূরণ করুন। প্রতিটি সেক্টরে, আপনার জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্র লিখুন, উদাহরণস্বরূপ:
ব্যক্তিত্বের ধরন এবং ব্যক্তিগত বিকাশের স্তর
লেখক: ইয়ানিনা ব্রেইডাক এটি ন্যান্সি ম্যাকউইলিয়ামস এর "সাইকোঅ্যানালাইটিক ডায়াগনস্টিকস" বইয়ের উপর ভিত্তি করে একটি প্রবন্ধ, যা প্রধান মানসিক প্রতিরক্ষা, বিভিন্ন ব্যক্তিত্বের ধরন, এই ব্যক্তিরা এই প্রতিরক্ষাগুলি কীভাবে প্রয়োগ করে এবং থেরাপিতে এটি সম্পর্কে কী করা যায় সে সম্পর্কে বলে। আমরা নিজের মধ্যে সমস্ত রোগের সন্ধান করা এবং অবতার দ্বারা অন্যদের রোগ নির্ণয় শুরু করার আগে, ব্যক্তিত্ব বিকাশের স্তর এবং চরিত্র সংগঠনের ধরন কী তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। ব্যক্তিত্ব ব
ভালোবাসা ধ্বংস করা যায় না, অথবা কিভাবে আত্ম-ধ্বংস বন্ধ করা যায়
কর্মক্ষেত্রে হারিয়েছেন? দিনে 5-6 কাপ কফি, ক্ষুধা এবং আরামদায়ক সময়সীমা পূরণের জন্য? অভিনন্দন! অবশ্যই, আপনি সবচেয়ে মূল্যবান কর্মচারী এবং কর্তারা আপনাকে প্রশংসা করেন। এবার আসি মূল প্রশ্নে - আপনি নিজেকে কতটা ভালোবাসেন? 0 থেকে 10 পয়েন্ট পর্যন্ত স্কেলে। ভাবছেন?
ব্যক্তিগত সীমানা জোড়া হয়েছে
মেয়েলি প্রকৃতি খুবই সংবেদনশীল, দুর্বল এবং আবেগপ্রবণ। যখন একজন মহিলা প্রেমে পড়ে, সে প্রায়শই নিজেকে ভুলে যায় এবং নিজেকে প্রায় সবই একটি সম্পর্ক এবং সঙ্গীর জন্য উৎসর্গ করতে শুরু করে। প্রেমে পড়ার সময়, একত্রীকরণ ঘটে যখন নিজের বা সঙ্গীর জন্য কোন সীমানা থাকে না। সঙ্গীর চাহিদা এবং আকাঙ্ক্ষা তার ইচ্ছা এবং চাহিদা হয়ে ওঠে। যখন গ্রহণের ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়, যখন একজন মহিলা তার প্রাপ্তির চেয়ে বেশি দেয়, তখন শক্তি হ্রাস ঘটে। এটি প্রায়শই ঘটে যে কোনও মহিলা কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে
দ্য লায়ন কিং ফিল্মের সাইকোলজিক্যাল ডিফ্রিফিং। ব্যক্তিগত উন্নয়ন. পুরুষত্ব
চলচ্চিত্রের কাহিনী (চলচ্চিত্র এবং কার্টুন উভয়) "দ্য লায়ন কিং" এর মানসিক রূপান্তরের সাথে গভীর রূপক অর্থ রয়েছে এবং ব্যক্তিত্ব গঠনের ইতিহাস এবং পুরুষ পরিচয় গঠনের ইতিহাস দেখানো হয়েছে। আসুন প্লটের বিশদ বিশ্লেষণ করি। প্রকৃতপক্ষে, কার্টুন দেখানোর 20 বছর পর ছবিটি চিত্রায়িত হয়েছিল। এটি একটি বরং আকর্ষণীয় পরিস্থিতি হতে চলেছে - তুলনামূলকভাবে বলতে গেলে, রূপকথা আমাদের সাথে বেড়ে ওঠে (শৈশবে আমাদের একটি কার্টুন দেখানো হয়েছিল, এবং এখন - একটি পূর্ণ দৈর্ঘ্যের চলচ্চিত্র)।
