2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
যখন একটি শিশু জন্মগ্রহণ করে, একটি কান্না বিশ্বের কাছে ঘোষণা করে: "আমি!" - এবং এই কান্নায় এবং কান্নায় একাকীত্বের অনুভূতির প্রথম অভিজ্ঞতা শোনা যায়। যখন মা বাচ্চাকে কোলে নিয়ে, তার স্তনে রাখে, সে গরম অনুভব করে এবং সে বুঝতে পারে: আমি একা নই। বড় হয়ে, আমরা প্রত্যেকে আমাদের একাকীত্ব অনুভব করা এবং বিশ্বের সাথে আমাদের পরিচয় দেওয়ার মধ্যে একটি পেন্ডুলামের মতো দুলছি।
আমরা যদি দার্শনিক এবং মনোবিজ্ঞানীরা একাকীত্ব সম্পর্কে কী ভাবি তা পড়ি, আমরা দেখতে পাই যে কোনও একক দৃষ্টিভঙ্গি নেই। এমন কিছু লোক আছেন যারা এটিকে একজন ব্যক্তির জন্য একটি চরম পরিস্থিতি বলে মনে করেন, যা সুযোগকে সীমাবদ্ধ করে এবং ধ্বংস করে। বিপরীত দৃষ্টিভঙ্গি প্রস্তাব করে যে একাকীত্বের মধ্যে শিথিলতা, আত্ম-জ্ঞান, সৃজনশীলতা এবং ব্যক্তিগত বিকাশের জন্য লুকানো সুযোগ রয়েছে।
একজন ব্যক্তি তার একাকীত্ব অনুভব করতে পারে, মানুষের মধ্যে থাকতে পারে, এবং বিপরীতভাবে: একটি স্বেচ্ছাসেবী কারাগারে, তার সম্প্রদায়, অন্যদের সাথে আত্মীয়তা অনুভব করতে পারে। একজন ব্যক্তির সংযুক্তি, যোগাযোগ, অন্যান্য মানুষের সাথে সংযোগের প্রয়োজনের হতাশা (অসন্তুষ্টি) একাকিত্বের অভিজ্ঞতার জন্ম দেয়।
জ্ঞানীয়-আচরণগত মনোবিজ্ঞানীরা যুক্তি দেন যে একজন ব্যক্তির তাদের একাকীত্বের অনুভূতি একটি বন্ধ লুপের দিকে পরিচালিত করে:
"আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে আমি নিlyসঙ্গ ছিলাম এবং সেই অনুযায়ী আচরণ করবো";
"অন্যরা আমার আচরণ দেখে এবং প্রত্যাহার করে, এবং অন্যদের আচরণের প্রতিক্রিয়ায় আমি আরও বেশি প্রত্যাহার করি।"
এভাবে, একাকিত্বের জাল আরও শক্ত হচ্ছে।
উদাহরণস্বরূপ, "অফিস রোমান্স" ছবিতে প্রধান চরিত্র লিউডমিলা প্রোকোফিয়েভনা কালুগিনা এই আচরণটি পুরোপুরি প্রদর্শন করেছিলেন। তিনি তার নিজের একাকীত্ব অনুভব করেছিলেন, কর্মক্ষেত্রে সহকর্মীদের কাছে তার আচরণ ছড়িয়ে দিয়েছিলেন, যিনি পালাক্রমে দুষ্ট বসকে ঘৃণা করেছিলেন এবং তার থেকে দূরে সরে গিয়েছিলেন।
- তিনি একজন মধ্যবয়সী, কুৎসিত, একাকী মহিলা …
- তিনি একজন মহিলা নন, তিনি একজন পরিচালক!
- আচ্ছা, দেখা যাচ্ছে যে সবাই আমাকে এমন দানব বলে মনে করে?
- অতিরঞ্জিত করবেন না। সব না … এত দানব না …
(c) k / f অফিস রোমান্স
মানসিক চাপ সৃষ্টিকারী কারণগুলিও একাকিত্বের অভিজ্ঞতায় অবদান রাখতে পারে। তাদের মধ্যে সবচেয়ে শক্তিশালী: প্রিয়জনের মৃত্যু, বিবাহ বিচ্ছেদ, অসুস্থতা, কাজ থেকে অব্যাহতি বা অবসর, সামাজিক মর্যাদায় পরিবর্তন, শিশুদের "পারিবারিক বাসা" ত্যাগ করা।
এখানে নি mostসঙ্গতার সবচেয়ে জনপ্রিয় তিনটি প্রকার:
1. একাকীত্ব প্রত্যাখ্যান।
এই অবস্থায়, একজন ব্যক্তি কাঠের বিভক্তির মতো। তার কুড়াল হল প্রত্যাখ্যান।
তারা তাকে সমর্থন দেয় - সে: "আমার এটির দরকার নেই।"
মাতৃত্ব বা পিতৃত্বের আনন্দ - "আমি সন্তানহীন হব।"
পেশাগত বৃদ্ধি - "না, আমি যেখানে আছি সেখানে আরামদায়ক।"
এবং এই জাতীয় পছন্দগুলি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে একজন ব্যক্তি অনুভব করেন, কম ঘনিষ্ঠতা অনুভব করেন এবং অন্যদের থেকে আরও বেশি বিচ্ছিন্নতা অনুভব করেন। মহান মনস্তাত্ত্বিক এবং দার্শনিক এরিক ফ্রম ছয় ধরণের বিচ্ছিন্নতা প্রণয়ন করেছিলেন: অন্য মানুষ, শ্রম, চাহিদা, অবস্থা, প্রকৃতি এবং নিজের থেকে।
সাহিত্যে বর্ণিত এই বিচ্ছিন্নতার চমৎকার উদাহরণ রয়েছে:
অন্যান্য মানুষের কাছ থেকে। রডিয়ন রোমানোভিচ রাসকোলনিকভ, সুদখোর এবং তার বোনকে হত্যার আগে অন্য লোকদের থেকে বিচ্ছিন্ন অবস্থায় ছিলেন।
"তিনি নিজের মধ্যে গভীরভাবে গিয়েছিলেন এবং সবার কাছ থেকে অবসর নিয়েছিলেন যে তিনি যে কোনও বৈঠকেই ভয় পান, কেবল পরিচারিকার সাথে সাক্ষাৎ করেননি। দারিদ্র্যের কারণে তিনি চূর্ণ -বিচূর্ণ হয়ে পড়েছিলেন; কোন পরিচারিকাকে ভয় পায়নি, সে তার বিরুদ্ধে যাই পরিকল্পনা করুক না কেন ", - এফএম দস্তয়েভস্কি" অপরাধ ও শাস্তি "।
আপনার শ্রম থেকে। শ্রম এবং মানুষ থেকে বিচ্ছিন্নতার ফলে নৈতিক ক্লান্তি এবং পতন, মূখ্য চরিত্র ড Andre আন্দ্রেই এফিমিখ রাগিন, এবং পরবর্তীকালে "No. নং ওয়ার্ড" এর অধিবাসী।
"Pleasantশ্বরকে ধন্যবাদ যে, তিনি দীর্ঘদিন ধরে কোন ব্যক্তিগত অনুশীলন করেননি এবং কেউ তার সাথে হস্তক্ষেপ করবে না, আন্দ্রেই ইয়েফিমিচ, বাড়িতে আসার সাথে সাথে তার অধ্যয়নের টেবিলে বসে পড়া শুরু করে।বইয়ের পাশে সবসময় ভদকার ডিক্যান্টার থাকে এবং একটি প্লেট ছাড়া কাপড়ের উপরে একটি আচারযুক্ত শসা বা ভেজানো আপেল থাকে। প্রতি আধা ঘণ্টা, বই থেকে চোখ না সরিয়ে, সে নিজেকে এক গ্লাস ভদকা drinksেলে দেয় এবং পান করে, তারপর, না তাকিয়ে, সে একটি শসার জন্য খপ করে এবং একটি কামড় নেয়। সন্ধ্যা নাগাদ, পোস্টমাস্টার, মিখাইল আভারিয়ানিচ, সাধারণত আসেন, পুরো শহরে একমাত্র ব্যক্তি যার কোম্পানি আন্দ্রেই ইয়েফিমাইচের জন্য বোঝা নয় ", - আন্তন পাভলোভিচ চেখভ" ওয়ার্ড নং 6 "।
লিও টলস্টয়ের একই নামের গল্প থেকে ফাদার সের্গিয়াস প্রয়োজন, রাজ্য এবং নিজেকে ত্যাগ করেছিলেন। তিনি ছিলেন একজন উচ্চাভিলাষী যুবক, যিনি সবকিছুতে প্রথম হতে চেয়েছিলেন। তিনি জানতে পেরেছিলেন যে তিনি তার প্রিয়জনের সাথে এক সেকেন্ড সময় পাবেন, তিনি একজন সন্ন্যাসী ছিলেন। এই শরীর যৌনতা চেয়েছিল, এবং তিনি আত্মার শক্তিতে মাংসকে শান্ত করেছিলেন। যাতে প্রলোভনে না ুকে সে তার আঙুল কেটে ফেলে। কিন্তু মাংস এবং জীবনের জন্য একটি তৃষ্ণা তার মধ্যে বৃদ্ধি পায়, এবং নির্জনতা থেকে তিনি মানুষের কাছে গিয়েছিলেন।
2. বিচ্ছিন্নতার মাধ্যমে একাকীত্ব। এপি চেখভের একই নামের গল্প থেকে ডার্লিং ডাকনাম ওলেনকা প্লেমিয়ানোভা একসাথে মনে রাখি। সে ভিতরে এমন এক শূন্যতা অনুভব করে, এমন একাকীত্ব যে সে তার সাথে দেখা হওয়া প্রথম ব্যক্তির কাছাকাছি যাওয়ার চেষ্টা করে। এবং যখন সে ঘনিষ্ঠ হয়, তখন সে তার চিন্তা এবং উদ্বেগ নিয়ে বাঁচতে শুরু করে।
তার নিজের কিছুই নেই। তিনি কেবল অন্যের সাথে মিশে থাকতে সক্ষম। তার নিজের কোন বিষয়বস্তু নেই যা সে অন্যকে পার্টনার যোগাযোগের জন্য দিতে পারে।
যদি আমরা এই সাহিত্যিক রূপকটিকে বাস্তবে স্থানান্তর করি, তাহলে নৈতিকতার অভিভাবক, রাজনৈতিক দল, এমনকি ফুটবল দলের ভক্তরাও অন্য মানুষের অর্থ মেনে নি lসঙ্গতার শূন্যতাকে ডুবিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করছেন।
3. নিউরোটিক একাকীত্ব। কল্পনা করুন যে একজন ব্যক্তি দোলায় দুলতে সর্বোচ্চ প্রশস্ততা নিয়ে দুলছে। এবং জীবনের একটি মেরু, যেখানে তিনি বাস করেন, তিনি একাকীত্বকে প্রত্যাখ্যান করছেন, এবং দ্বিতীয়টিতে - একাকীত্বকে দ্রবীভূত করছেন। সমাজপ্যাথরা এই ধরনের আচরণ প্রদর্শন করতে থাকে, প্রথমে তাদের আবেগের বস্তু দ্বারা নেশাগ্রস্ত হয়ে, এর জন্য সব ধরণের পদচিহ্ন স্থাপন করে - সৌন্দর্য, মন, গুণাবলী। এবং তারপর তাদের আবেগের বস্তুকে অবমূল্যায়নের অতল গহ্বরে ফেলে দিচ্ছে। প্রথম থেকে শেষ পর্যন্ত।
যদি আপনি একটি বিশেষ বর্ণনায় নিজেকে চিনতে পারেন? প্রথমত, একাকীত্ব বা অন্যের সাথে একীভূত হওয়া, এটি আমাদের জীবনের গতিশীল প্রক্রিয়া। এই প্রক্রিয়ার প্রধান বিষয় হল প্রশস্ততা পর্যবেক্ষণ করা, এর অত্যধিক ওঠানামার অনুমতি না দেওয়া, শুধুমাত্র একাকী অবস্থায় থাকা বা অন্যের মধ্যে দ্রবীভূত হওয়া।
আপনি যদি একাকীত্বের সম্মুখীন হন তবে আমি এটিকে ফলপ্রসূ করার, এটিকে নিয়ন্ত্রিত নির্জনতায় রূপান্তরিত করার এবং এই নির্জনতায় আপনার নিজের বিকাশ এবং উদ্দেশ্যগুলির সমস্যাগুলি সমাধান করার পরামর্শ দিচ্ছি।
প্রস্তাবিত:
আমি দায়িত্ব চাই না। আমি একটি অলৌকিক ঘটনা বিশ্বাস করতে চাই
আমি প্রায়শই এমন একটি পরিস্থিতির সম্মুখীন হই যেখানে স্মার্ট, সুন্দর, ভালভাবে পড়া মানুষ খুব অসুখী হয়। এবং সব কারণ কেউ তাদের হেরফের করে, কেউ জীবনকে বিষাক্ত করে, ইত্যাদি। আত্ম-বিকাশ এবং আত্ম-উন্নতির উপর সাহিত্য পড়া বরং একটি সন্দেহজনক ভূমিকা পালন করে। একদিকে সচেতনতার মাত্রা বাড়ছে। বক্তৃতায়, মুক্তার একটি সুন্দর বিক্ষিপ্ততা অনেক পদ এবং বিশেষ মনস্তাত্ত্বিক শব্দগুলির সাথে ঝলমল করে। অন্যদিকে, একজন ব্যক্তি তার নিজের এক ধরণের শেলের মধ্যে পড়ে, যা থেকে বাস্তব জীবন খুব কম দেখা যায়, এব
সাইকোথেরাপির একটি ঘটনা হিসেবে লক্ষণ
লেখক: Gennady Maleichuk ভাষা সব যোগাযোগে ব্যবহৃত হয় না জয়েস ম্যাকডুগাল সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেয়ে কষ্ট করা সহজ বার্ট হেলিংগার প্রবন্ধটি সেই পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করে যখন ক্লায়েন্ট তার উপসর্গটিকে থেরাপিস্টের কাছে "সমস্যা"
কাকে বাঁচাতে হবে: একটি মায়ের কাছ থেকে একটি শিশু বা একটি সন্তানের কাছ থেকে একটি মা?
আদর্শ মা একজন খুব ভালো মা নিজেকে উৎসর্গ করেন এবং তার সন্তানকে প্রথমে রাখেন। সে তার নিজের জীবন এবং প্রয়োজনের কথা সম্পূর্ণ ভুলে যায়। রাগ এবং জ্বালা চাপ, কারণ ভাল মায়েরা তাদের নিজের সন্তানদের উপর রাগ করে না। এটা অনেক খারাপ মায়ের। সুতরাং, একটি স্লাইড সহ একটি ধারক তৈরি না হওয়া পর্যন্ত আক্রমণাত্মক আবেগগুলি টিপুন। নেতিবাচক আবেগের অপ্রতিরোধ্য শক্তি বেরিয়ে আসে। রাগের আক্রমণ প্রভাবের আকারে ঘটে:
একটি ঘটনা হিসাবে অসাধারণ গল্প
একটি ঘটনা হিসাবে ফেয়ারি টেলি ইতিহাস: ফেইরি টেল হিরোসের সাইকোলজিক্যাল অ্যানালাইসিস … কোন একদিন তুমি এভাবে বড় হবে যখন আপনি আবার রূপকথা পড়তে শুরু করেন। ক্লাইভ লুইস। নরনিয়ার ক্রনিকলস আপনি যদি পড়তে পারেন তবে সমস্ত রূপকথা সত্য হয়ে যায়। নাটালিয়া অলিফিরোভিচের সাথে আমাদের বইটি একাডেমিক প্রজেক্ট পাবলিশিং হাউস দ্বারা প্রকাশিত হয়েছিল "
একটি থেরাপিউটিক অলৌকিক ঘটনা বা একটি যাদুকর কাকতালীয় ঘটনা? আশ্চর্যজনক প্রমাণ
আমাদের অভ্যন্তরীণ কর্মসূচির দ্বারা যে থিসিস মানুষের ভাগ্য (অধিকাংশ অংশে) গঠিত হয় (প্রচারিত, বিছানো) তা আমাদের সময়ে কাউকে অবাক করার সম্ভাবনা নেই, তাই না? এই জন্য (সহ) যে লোকেরা আমাদের দিকে মনোনিবেশ করে, মনোবিজ্ঞানীরা: তাদের কি একই নেতিবাচক দৃশ্য বা অনুরূপ সমস্যা সমাধানে "
