2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
প্রায় সবাই সাফল্যের জন্য চেষ্টা করে। বিজয়ের স্বাদ নেশা করে এবং অনুপ্রাণিত করে, আমাদের আনন্দিত করে। চারপাশের সবকিছু খুব সুন্দর লাগছে। কিন্তু পরাজয় এবং ব্যর্থতা ছাড়া বিজয়ের পথ হয় না।
পরাজয় একটি অগ্নিপরীক্ষা, এবং সবাই এটি সহ্য করতে পারে না। পরাজয় আপনাকে আক্ষরিক অর্থেই ছুঁড়ে ফেলে। ব্যক্তি চূর্ণবিচূর্ণ, মূল্যহীন বোধ করে। হেরে যাওয়া আত্মসম্মানের জন্য একটি আঘাত, মনে হয় পুরো বিশ্ব আপনার লজ্জা দেখেছে এবং আপনাকে অবজ্ঞার চোখে দেখছে। আপনি আপনার লড়াইকে বারবার খেলছেন, হতাশায় আপনি সেই ভাগ্যবান মুহুর্তটি খুঁজছেন, যা আপনার জন্য শেষের সূচনা হয়েছিল।
তবে জয়ের চেয়ে পরাজয় বেশি গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, এটি ব্যর্থতা এবং ব্যর্থতার অভিজ্ঞতা যা আমাদের পরিবর্তন করার, একটি পাঠ শেখার, শক্তিশালী হওয়ার এবং সিদ্ধান্তমূলক যুদ্ধে জয়ী হওয়ার সুযোগ দেয়।
"99 হার এবং 1 বিজয়" সাফল্যের জন্য একটি সুপরিচিত সূত্র।
কিন্তু, যাতে পরাজয় মারাত্মক না হয় এবং একজন ব্যক্তিকে ভেঙে না ফেলে, এটিকে ক্ষতি হিসেবে নয়, বরং নতুন সুযোগ হিসেবে উপলব্ধি করা শিখতে হবে।
"উঠুন এবং হাঁটুন" সাফল্যের একমাত্র পথ। তাহলে কিভাবে উঠবেন, কিভাবে ইচ্ছাকে একটি মুষ্টিতে জড়ো করবেন এবং এগিয়ে যাবেন?
1. "ছিটানো দুধের জন্য কাঁদবেন না।"
ডি কার্নেগির এই উদ্ধৃতিটি কীভাবে চিন্তা করা বন্ধ করা এবং জীবনযাপন শুরু করা আপনার ব্যর্থতাকে সঠিকভাবে মোকাবেলা করতে শেখার একটি দুর্দান্ত উপায়। যা ঘটেছে তা পরিবর্তন করা যায় না, তবে এখনই সময় ভবিষ্যতের দিকে মনোনিবেশ করার। আজকের চ্যালেঞ্জ হলো অভিজ্ঞতার প্রতিফলন করা এবং আমাদের পরাজয় থেকে শিক্ষা নেওয়া। হয়তো এখন সময় এসেছে কৌশল পরিবর্তন করার এবং কৌশল উদ্ভাবনের। বিশ্লেষণ করুন এবং পরিকল্পনা করুন।
2. দোষারোপ দেখবেন না।
অপরাধীকে খুঁজে বের করা কোথাও রাস্তা নয়। অন্যকে দোষারোপ করে, আপনি কখনই আপনার ব্যর্থতার আসল কারণ খুঁজে পাবেন না, আপনি নিজের ভুলগুলি বিশ্লেষণ করবেন না এবং আপনি এটি থেকে শিখতে পারবেন না। এই মনোভাবের একমাত্র ফল হল রাগ, হতাশা এবং একাকীত্ব। শুধুমাত্র আপনার পরাজয়ের দায় স্বীকার করে আপনি এগিয়ে যেতে পারেন।
3. নিজেকে দোষারোপ করবেন না।
আপনি একজন পরাজিত নন, আপনি একজন যোদ্ধা। আপনি হাল ছাড়েননি, দয়া চাননি। হ্যাঁ, প্রতিপক্ষ এবার শক্তিশালী হয়ে উঠল, কিন্তু তা সবসময় হবে না, কারণ এই টিকা পাওয়ার পর আপনি আরও শক্তিশালী এবং অভিজ্ঞ হয়ে উঠবেন।
4. নিজেকে একটু বিশ্রাম দিন।
পরাজয়ের পর অবিলম্বে আপনার নতুন যুদ্ধে ঝাঁপিয়ে পড়া উচিত নয়। আপনার চেতনায় আসা, শক্তি সংগ্রহ করা এবং নতুন যুদ্ধের জন্য প্রস্তুত হওয়ার জন্য আপনার সময় প্রয়োজন। কুতুজভ মস্কোকে ছেড়ে দিলেন, কিন্তু রাশিয়াকে বাঁচালেন। একটি পূর্বাঞ্চলীয় জ্ঞান আছে যা বলে যে যখন লক্ষ্যের দিকে যাওয়ার শক্তি থাকে না, তখন একজনকে অবশ্যই লক্ষ্যের দিকে শুয়ে থাকতে হবে। এখন শুয়ে থাকার সময়।
5. নিজে নিজে অধ্যয়ন করুন।
পরাজয় নিজেকে জানার একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনি নতুন সম্পূর্ণ অপ্রত্যাশিত দিকগুলি আবিষ্কার করতে পারেন। যদি আপনি একের পর এক পরাজয়ের পিছনে ছুটে থাকেন, সম্ভবত আপনি নিজের কাজ করছেন না এবং এখনই নতুন অর্থ খোঁজার সময়।
আপনার পরাজয়ের প্রতি সঠিক মনোভাবই আপনাকে নতুন বিজয়ের দিকে নিয়ে যাবে।
প্রস্তাবিত:
চিকিত্সা ব্যর্থতা এবং থেরাপিউটিক ব্যর্থতা
আমরা সবাই কখনও কখনও ব্যক্তিগতভাবে এবং পেশাগতভাবে ব্যর্থ হই। একইভাবে, মনোবিশ্লেষকরা কাজে ব্যর্থ হন। এটি উভয় গ্রুপের কাজ এবং ব্যক্তিগত পরামর্শের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। একশো শতাংশ কার্যকর সাইকোথেরাপিউটিক পদ্ধতি এবং একেবারে কার্যকর বিশ্লেষক নেই এই সত্যটি গ্রহণ করা মূল্যবান। মনোবিজ্ঞান এবং সাইকোথেরাপিকে বস্তুনিষ্ঠভাবে অন্যান্য সকল বিজ্ঞান ও পেশার মধ্যে বৈজ্ঞানিকভাবে আদিম হিসেবে বিবেচনা করা যেতে পারে। অতএব, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে ব্যর্থতার হার বেশ বেশি। ব্যক্তিগত থেরাপি এবং মন
আমার মা কীভাবে আমার মধ্যে প্রাপ্তবয়স্ককে হত্যা করেছিলেন বা "আপনি সর্বদা আমার সন্তান হবেন"
লেখক: Serdyukov আন্দ্রে ভ্লাদিমিরোভিচ, মনোবিজ্ঞানী, জেস্টাল্ট থেরাপিস্ট - ভোরনেজ কল, অভিযোগ, অভিযোগ, কান্না এবং অনুভূতির কারসাজি। কিছু গবেষণা এবং অনেক পরীক্ষা -নিরীক্ষার পর, আমি সংকলিত করেছি "মায়ের অভিধান": - তুমি আমার ছেলে / আমি তোমাকে জন্ম দিয়েছি এবং এখন তুমি মৃত্যুর জন্য আমার কাছে owণী, তোমাকে অবশ্যই আমাকে সব কিছু ক্ষমা করতে হবে এবং সর্বদা ক্ষমা করতে হবে, আমি আগে বা এখন যাই করি না কেন - আমি তোমাকে ভালবাসি এবং সবসময় তোমাকে ভালবাসি (1) / অবিলম্বে
কীভাবে আপনি নিজে একজন মা হবেন এবং আপনার ভিতরের মেয়ের যত্ন নিন
একজন ক্লায়েন্ট আমাকে তার এই প্রশ্নটি দিয়ে এই নিবন্ধটি লিখতে অনুপ্রাণিত করেছিলেন: "আপনার ভেতরের মেয়েটির যত্ন নেবেন কীভাবে?" "আমার প্রতি একজন দয়ালু মা হওয়ার জন্য" আমার উত্তর ছিল। কিন্তু এগুলি কেবল আপনার নিজের জন্য একটি ভাল মা হতে পারে তার একটি শব্দ যদি আপনার "
আপনি কীভাবে আপনার স্বপ্নগুলি বুঝতে এবং উপকৃত হতে শিখতে পারেন?
আমাদের প্রত্যেকেরই স্বপ্ন আছে - উজ্জ্বল এবং সুখী, কখনও কখনও বিরক্তিকর, উত্তেজনাপূর্ণ প্লট বা অসঙ্গতিপূর্ণ, বিমূর্ত চিত্রগুলির সাথে। যে কোন ব্যক্তি, তার জীবনে অন্তত একবার, ঘুমের রহস্য উন্মোচন করতে ইচ্ছুক, ব্যাখ্যার সন্ধানে অসংখ্য স্বপ্নের বই খুলেছে। প্রায়শই, স্বপ্নের বইগুলিতে ব্যাখ্যাগুলি উপশম হয়, তবে কখনও কখনও তারা উদ্বেগজনক হতে পারে, কারণ তারা নেতিবাচক কিছু ভবিষ্যদ্বাণী করে। একজন ব্যক্তি ভবিষ্যদ্বাণীতে বিশ্বাস করে এবং অসচেতনভাবে তার আচরণকে সামঞ্জস্য করে, যার ফলে কেবল তাকে সত
কীভাবে ভিক্টিমের ভূমিকা থেকে বেরিয়ে আসবেন এবং একজন আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি হবেন?
যদি আপনাকে প্রায়ই অন্যের আক্রমণের সম্মুখীন হতে হয়, অবমূল্যায়ন, অনুমোদনের প্রাপ্য, যদি আপনি অন্যের পক্ষ থেকে আপনার প্রয়োজনের প্রতি অবজ্ঞা বোধ করেন, ম্যানিপুলেশন করেন, যদি আপনি নিজে বিক্ষুব্ধ হন এবং মনে করেন যে পৃথিবী অন্যায্য, যদি আপনার যথেষ্ট সংকল্প না থাকে দৈনন্দিন বিষয়ে, আপনি ক্রমাগত সন্দেহ, উদ্বেগ দ্বারা ভুগছেন, ব্যক্তিগত সীমানা রক্ষা করা কঠিন, তারপরে আপনাকে আপনার আচরণের দৃert়তায় কাজ করতে হবে। দৃ behavior় আচরণের নীতি বলে: