2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
সুতরাং, নিবন্ধের দ্বিতীয় অংশে প্রতিশ্রুতি হিসাবে।
ঘুমের ব্যাখ্যার সাথে এগিয়ে যাওয়ার আগে, আপনি কি ধরনের স্বপ্ন দেখেছিলেন তা নির্ধারণ করা উচিত: ক্ষতিপূরণ, চিহ্ন, ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ বা পুনরাবৃত্তিমূলক।
ক্ষতিপূরণের স্বপ্ন।
ঘুমের জন্য বিশেষ চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। জীবনে কিছু অনুপস্থিত থাকলে এই ধরনের ঘুমের স্বপ্ন দেখা হয়, কিন্তু আপনি এটি চান। যখন আপনার মধ্যে কিছু আবেগ এবং অনুভূতি জমে থাকে, এবং বাস্তব জীবনে তাদের জন্য কোন উপায় নেই, যখন আপনি শুধু কিছু চান, কিন্তু আপনি তা অর্জন করতে পারেন না, পেতে পারেন, ইত্যাদি। এইভাবে, আমাদের অবচেতন মন আমাদেরকে সন্তুষ্ট করতে এবং মনস্তাত্ত্বিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য সংশোধন করার জন্য স্বপ্নে বাস্তব জীবন থেকে ভারসাম্যহীনতার ক্ষতিপূরণ দেয়।
উদাহরণস্বরূপ, প্রথম ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তির জীবনে অ্যাড্রেনালিনের অভাব রয়েছে, তার সম্ভবত চরম স্বপ্ন বা স্বপ্ন থাকবে যেখানে সে এমন কিছু কাজ করে যা একবারে সমস্ত স্নায়ুর শেষকে উত্তেজিত করে।
দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, যার ভিতরে রাগ বা বিরক্তি দেখাচ্ছে তার মধ্যে একজন ব্যক্তি স্বপ্ন দেখবে, যেখানে সে এই আবেগগুলো ছড়িয়ে দেয়, স্বপ্নগুলি তখন বরং আক্রমণাত্মক হয়ে ওঠে। তৃতীয় ক্ষেত্রে, আমার স্বপ্ন থেকে একটি উদাহরণ নেওয়া যাক। আমি ঘোড়াগুলিকে খুব ভালোবাসি এবং একটি সাধ ছাড়া অশ্বচালনা শেখার স্বপ্ন দেখি। কিন্তু আমার এখনও স্যাডেল ছাড়া চড়ার সুযোগ নেই, বরং ঘোড়ায় চড়ারও সুযোগ নেই। এবং তাই, বছরের সময়, আমি পর্যায়ক্রমে স্বপ্ন দেখি কিভাবে আমি একটি স্যাডেল ছাড়াই রাইড করি।
সংকেত স্বপ্ন এবং পুনরাবৃত্তি স্বপ্ন।
এগুলি পুনরাবৃত্ত স্বপ্নের অনুরূপ এবং নীতিগতভাবে আলাদা করা যায় না। কিন্তু, তা সত্ত্বেও, আমি এই দুটি প্রকারের সারাংশ বোঝার জন্য একটি পার্থক্য করি।
স্বপ্নের লক্ষণগুলির সাথে পুনরাবৃত্তিমূলক স্বপ্নের মধ্যে মিল রয়েছে যে, উভয় প্রকারই ব্যক্তির জীবনে কিছু গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা, সমস্যা, কাজ ঘোষণা করে, যা ব্যক্তিত্ব এবং জীবন উভয়ই বেশ ভারসাম্যহীন (একটি সচেতন বা অজ্ঞান কাঁটা) এবং একটি সমাধান প্রয়োজন, কিনা ব্যক্তি সন্দেহ করে বা না করে।
উদাহরণস্বরূপ, একজন ভদ্রমহিলার স্বপ্নে, সমস্যা হওয়ার সাথে সাথে, মৃত্যুর ঝুঁকি পর্যন্ত, তিনি কেবল নিজেকেই নয়, যারা তার পাশে ছিলেন এবং যারা এপিসেন্টার থেকে নিরাপদ এবং সুস্থভাবে উড়ে গিয়েছিলেন তাদেরও রক্ষা করেছিলেন মর্মান্তিক ঘটনা, তার জীবন বাঁচানো এবং বাস্তবে আমি এই সত্যটি নিয়ে খুব গর্বিত। যেমন, সে কত ভালো একজন সহপাঠী এবং সে কতটা সম্পদপূর্ণ সময় সে সবসময় এই ধরনের স্বপ্নে রাস্তায় আঘাত হানতে পরিচালিত করে। হায়, এখানে মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু ভুলভাবে সেট করা হয়েছিল এবং গর্ব করার মতো কিছুই নেই। স্বপ্নগুলি তাকে ক্রমাগত বলেছিল যে তার বাস্তব জীবনে একটি সমস্যা পরিপক্ক হওয়ার সাথে সাথে, সে মাছ ধরার ছড়িগুলি রিল করে এবং এটি সমাধান করার পরিবর্তে সেখান থেকে পালিয়ে যায়। অর্থাৎ, তিনি স্বপ্নটিকে "পরিত্রাণ" হিসাবে বিবেচনা করেছিলেন, কিন্তু বাস্তবে এটি ছিল "উড্ডয়ন"। জীবনে, তার মূলমন্ত্র ছিল: "আমি সমস্যার মধ্যে যাব না, আমি সমস্যাটি বাইপাস করব।"
অথবা আমার আরেক বন্ধু মাঝে মাঝে স্বপ্ন দেখে যে সে ভিড়ের মাঝে নগ্ন ছিল এবং এর কারণে ভয়ানক অস্বস্তি অনুভব করছিল। সাধারণভাবে, এই স্বপ্ন, অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, পরামর্শ দেয় যে জীবনে তিনি জনসমক্ষে খুব নিরাপত্তাহীন বোধ করেন … কিন্তু সর্বদা বা কিছু পরিস্থিতিতে - আমি এটি নির্দিষ্ট করিনি। এটি অবশ্যই স্বপ্নের ক্যানভাসে দেখা যাবে।
আপনি স্বপ্নে এই দুটি স্বপ্ন-চিহ্নের উপর কাজ করতে পারেন যাতে বাস্তব জীবনে এটি না ঘটে। কিভাবে? নীচে এই বিষয়ে আরও।
যদি একটি স্বপ্ন বা একটি স্বপ্নের একটি উপাদান প্রায়শই পুনরাবৃত্তি হয়, এগুলি পুনরাবৃত্তিমূলক স্বপ্ন এবং তাদের অর্থ, উপরেরগুলি ছাড়াও, কিছু গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা আসছে, যা: জীবনকে পরিবর্তন করবে - জীবনকে বা ব্যক্তিকে দৃ affect়ভাবে প্রভাবিত করবে - পারে না মিস করা এবং এটি বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন। দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি একটি ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ স্বপ্ন নয় এবং এই জাতীয় স্বপ্নগুলির ডিকোডিং এবং উপযুক্ত ব্যাখ্যা প্রয়োজন।
উদাহরণস্বরূপ, আমার ভবিষ্যতের স্বামীর আবির্ভাবের ছয় মাস আগে, একজন বিদেশী, একজন মানুষ যিনি আমার জীবনকে ব্যাপকভাবে বদলে দিয়েছিলেন এবং কেবল তিনি একজন হওয়ার কারণে নয়, আমি প্রতি সপ্তাহে স্বপ্ন দেখতাম যে একটি লাল গ্রহ চাঁদের (মহিলা গ্রহ) কাছে আসছে। এবং যখন সে খুব কাছাকাছি এসেছিল, তখন দেখা গেল যে সে বাস করছিল: এমন লোক ছিল যারা অন্য ভাষায় কথা বলত, ইত্যাদি।
ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ স্বপ্ন।
ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ স্বপ্নগুলি ব্যাখ্যা করা বেশ সহজ হতে পারে এবং তা বোঝার দরকার নেই (!)। তাদের মধ্যে চক্রান্ত প্রায় সম্পূর্ণরূপে তারা "ভবিষ্যদ্বাণী" সঙ্গে মিলে যায়। এই ধরণের স্বপ্নগুলি প্রাণবন্ত এবং স্মরণীয়। তাদের মধ্যে বাক্যাংশগুলি বাস্তব জীবনে (যখন আপনি জেগে ওঠেন, মানে) এবং বেশ সত্য।
যদি উপরের কিছু আপনার স্বপ্নের জন্য দায়ী করা যায় না, তাহলে আমি আপনাকে দৃ strongly়ভাবে সন্দেহ করতে শুরু করি যে এটি ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ এবং তারপর প্রবন্ধের প্রথম অংশে স্বপ্নটি বিশ্লেষণ করা ভাল।
অর্থাৎ, উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি স্বপ্নে দেখেন যে আপনার প্রিয়জন কেউ এই জীবনকে বরং অদ্ভুত পরিস্থিতিতে ছেড়ে চলে যাচ্ছে, যখন সমানভাবে অদ্ভুত পরিবেশে বা এমন পরিবেশে যা বাস্তবে বিদ্যমান নেই … সাধারণভাবে, পুরো স্বপ্নটি বেশ সন্দেহজনক পরিবেশ, তাহলে আপনার অবিলম্বে আতঙ্কিত হওয়া উচিত নয়। এটা খুব সম্ভব যে এটি একটি বিভ্রম স্বপ্ন বা স্বপ্নের মধ্যে একটি যা ইচ্ছা করলেই তা ব্যাখ্যা করা যায়। এবং, অবশ্যই, এটি জীবনের ঝুঁকির উপস্থিতি নির্দেশ করবে না এবং সম্ভবত, আপনার প্রিয়জনের ব্যক্তিকেও উদ্বিগ্ন করবে না। উদাহরণটি বরং অতিরঞ্জিত, এখানে গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি "ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ স্বপ্ন" টাইপের সাধারণ অর্থ বুঝতে পারেন।
ঘুমের আদেশ।
আপনি যদি একটি প্রশ্নের সমাধান করতে চান, আপনাকে উত্তরটি খুঁজে বের করতে হবে, তাহলে এটি একটি স্বপ্নের মাধ্যমে করা যেতে পারে, কিন্তু এর বেশ কয়েকটি নিয়ম রয়েছে:
- স্বপ্নের মাধ্যমে উত্তর পাওয়ার বাস্তবতায় আপনাকে বিশ্বাস করতে হবে
- আপনি অন্তত একটু স্বপ্ন নিয়ে কাজ করতে সক্ষম হতে হবে। অর্থাৎ সাবজেক্টে থাকা।
- আপনি একটি প্রশ্ন তৈরি করার পরে এবং তার সাথে বিছানায় যাওয়ার পরে আপনাকে সর্বোচ্চ চিন্তাভাবনা বন্ধ করতে সক্ষম হতে হবে। অন্যথায়, উত্তর দেওয়ার পরিবর্তে, আপনি ঘুমিয়ে পড়া বা অন্য কিছু সম্পর্কে যা ভেবেছিলেন তার পুনরাবৃত্তির সাথে আপনি একটি স্বপ্ন পাওয়ার ঝুঁকি নিয়েছেন। যদি আপনি চিন্তাভাবনা বন্ধ করতে না পারেন, কিন্তু একটি উত্তর পেতে চান, তাহলে প্রশ্নটি আসলেই আপনাকে খুব চিন্তিত করবে, আপনার পুরো সত্তাকে দখল করবে, তাই কথা বলতে হবে, এমনকি যদি আপনার মাথায় অন্য চিন্তাভাবনা থাকে।
- একটি পরিষ্কার উত্তর পেতে, আপনাকে সঠিকভাবে প্রশ্ন গঠন করতে হবে। এখানে সাধারণ নীতি প্রায় লক্ষ্য নির্ধারণ কৌশল হিসাবে একই।
- পর্যায়ক্রমে ঘুমের আদেশ দেওয়ার কৌশলটি অনুশীলন করা প্রয়োজন, যাতে আপনি (আপনার চেতনা) এই বিষয়ে অভ্যস্ত হয়ে যান যে এখন ঘুমের মাধ্যমেও উত্তর পাওয়া যাবে। তাই বলার জন্য "আপনার হাত পূরণ করুন।"
আসল বিষয়টি হ'ল আমাদের অবচেতনে, একটি নিয়ম হিসাবে, ইতিমধ্যে সমস্ত উত্তর রয়েছে। বৈজ্ঞানিক মতামত অনুসারে, অবচেতন মানসিকতার প্রায় 80%, 20% চেতনা। আমরা স্বপ্ন দেখার কৌশল সহ বিভিন্ন কৌশলের মাধ্যমে অবচেতন মনকে অ্যাক্সেস করতে পারি। পরবর্তী ক্ষেত্রে, চেতনা যা উত্তরটি দেখতে হস্তক্ষেপ করে তা বন্ধ হয়ে যায় এবং ব্যক্তিটি অবচেতনে ডুবে যায়। যেহেতু চেতনা থেকে সংকেত (গঠিত প্রশ্ন) ঘুমের আগে আগেই পাঠানো হয়েছে, অবচেতন মনও ঘুমের সময় তা গ্রহণ করে। জাগ্রত হওয়ার পরে, স্বপ্নটি অবশ্যই বুঝতে হবে। যদিও, আমার অভিজ্ঞতা অনুযায়ী, স্বপ্নের সাধারণ ছবির উপর ভিত্তি করে, সামগ্রিকভাবে প্লট, এবং তাই সবকিছু পরিষ্কার।
উদাহরণস্বরূপ, একবার আমার বন্ধু কোন ক্রিয়াকলাপের ক্ষেত্রটি বেছে নেবে এই প্রশ্নে বিভ্রান্ত হয়েছিল। তার অর্ডার করা স্বপ্নের মূল বিবরণ: রাত ছিল, তিনি স্টেশনের চারপাশে ছুটে যান প্রয়োজনীয় ট্রেনের সন্ধানে, জেনে যে শেষটি চলে যাওয়ার কথা। শেষ পর্যন্ত, আমি সকালে সঠিক ট্রেনটি খুঁজে পেয়েছি (হ্যাঁ, এভাবেই ছিল) এবং আনন্দে এটিতে উঠলাম। জানালার বাইরে যাওয়ার পথে, তিনি প্রশ্নে উল্লেখিত কার্যকলাপের একটি ক্ষেত্রের উপাদানগুলিকে স্পষ্টভাবে নির্দেশ করে এমন দৃশ্য দেখতে পেলেন।
রাত্রি এবং নিক্ষেপ - তার দ্বিধার তীব্রতা এবং সাময়িক সময়কাল নির্দেশ করে। সকাল, সূর্যোদয় হল প্রত্নতাত্ত্বিক যা একটি নতুন, আনন্দদায়ক, আনন্দদায়ক ব্যবসার সূচনা করে, তার ক্ষেত্রে, ইত্যাদি, ইত্যাদি। আপনি দেখতে পারেন, সমিতি ব্যাখ্যার সাথে জড়িত। এখানে স্বপ্নের ব্যাখ্যার প্রয়োজন নেই।
ঘুম ব্যবস্থাপনা (wasps)।
আমার মতে, এটা নিয়ে ঠাট্টা না করা এবং বিশেষ প্রয়োজন ছাড়া অধ্যয়নে মনোনিবেশ না করাই ভালো। আবারও, আমি লক্ষ্য করেছি যে আমি এখানে শুধু আমার অভিজ্ঞতা শেয়ার করছি এবং আমি OS-ah সম্পর্কে যুক্তিতে ভুল হতে পারি।
আমি আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিই যে একজন সাধারণ ব্যক্তির স্বপ্ন, যদি সে আধ্যাত্মিকভাবে বিকশিত না হয় এবং এই অপেরা থেকে একজন দাবিদার বা কেউ না হয়, তবে একটি উজ্জ্বল, মার্জিত, উত্তেজনাপূর্ণ জ্যোতিষ্ক সমতল থেকে আসে, যেখানে সবকিছুকে তীক্ষ্ণ করা হয় একজন ব্যক্তির যতটা সম্ভব আবেগ কম উত্তেজনাপূর্ণ ছবি নয়। আমি নিবন্ধের প্রথম অংশে এই সম্পর্কে লিখেছি।
তদনুসারে, আপনাকে সুস্থ (!) ঘুমের জন্য বরাদ্দ করা আপনার ব্যক্তিগত সময়ের একটি বিশাল অংশ ব্যয় করতে হবে, শরীর থেকে বেরিয়ে আসা এবং নিয়ন্ত্রণ অর্জনের জন্য পরীক্ষা -নিরীক্ষা করতে হবে, এবং সবই এই শক্তিশালী আবেগগুলি অনুভব করতে এবং মনে করতে হবে যে আপনি কিছু গুরুত্বপূর্ণ পাচ্ছেন, দরকারী তথ্য (কিভাবে Godশ্বরের সাথে ঘুম নিয়ন্ত্রণ করার আমার অভিজ্ঞতায়, উদাহরণস্বরূপ), সেইসাথে, সম্ভবত, পরে স্বপ্নের একটি নতুন স্তরে যেতে এবং শরীরের বাইরে ভ্রমণ করতে…। অ্যাপার্টমেন্টে একজন বন্ধু, যখন সে ঘুমাচ্ছে। কেন তোমার এটা দরকার?
যে কোনও ক্ষেত্রে, মনে রাখবেন যে ঘুম নিয়ন্ত্রণ করে আপনি অবচেতন প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াগুলিকে ব্যাহত করেন।
আমি এখানে ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে উদাহরণ দিতে চাই। এমন সময় আছে যখন স্বপ্নে আমি বুঝতে পারি যে আমি তাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি। এই ক্ষেত্রে, একটি নিয়ম হিসাবে, আমি আমার দৃশ্যকল্প অনুযায়ী সবকিছু করতে শুরু করি। সাধারণভাবে, ছবিটি একইরকম হয়ে যায় যেন মাতাল দর্শক হল থেকে মঞ্চে অভিনেতাদের কাছে বেরিয়ে আসেন এবং সেখানে সক্রিয়ভাবে নিজেদের প্রকাশ করতে শুরু করেন। যেহেতু এটি স্পষ্ট যে এর থেকে ভাল বা দরকারী কিছুই আসবে না। আমি আমার চাপা প্রশ্নের উত্তর পাইনি বা বিনিময়ে মিথ্যা পাইনি। যখন আমি, নিয়ন্ত্রণের সাহায্যে, যেখানে স্বপ্নের কথা ছিল না সেখানে উপস্থিত হলাম, তখন আমাকে ঘুম থেকে ফেলে দেওয়া হয়েছিল, অথবা আমাকে "সাদা শব্দ" ইত্যাদি চালু করা হয়েছিল, ইত্যাদি।
অবশ্যই, যদি আপনার পর্যাপ্ত প্রজ্ঞা এবং জ্ঞান থাকে তবে আপনি আমার মতো এগিয়ে যেতে পারবেন না, তবে স্বপ্নে ইতিমধ্যে চালু হওয়া প্লটটি নিয়ে সাবধানে কাজ করুন।
স্বপ্ন নিয়ে কাজ করা।
অবশেষে, কিছু ছোট দরকারী বোনাস। ঘুমের আদেশ দেওয়ার পাশাপাশি, স্বপ্নে আপনি জীবন থেকে মনস্তাত্ত্বিক সমস্যার সমাধান করতে পারেন (যদি সেগুলি মেগা-গ্লোবাল না হয় এবং জীবনে গুরুতর মনস্তাত্ত্বিক কাজের প্রয়োজন না হয়)।
যদি আপনি একটি স্বপ্নের চিহ্নের স্বপ্ন দেখে থাকেন যা নিজেকে সময়ে সময়ে সম্পূর্ণ বা উপাদানে পুনরাবৃত্তি করে, তাহলে আপনি এটি দিয়ে কাজ করতে পারেন।
যেমন আমার ভদ্রমহিলা, যিনি স্বপ্নে সুনামি, ধর্ষক, খুনি এবং অন্যান্য বিপদ থেকে পালিয়েছিলেন। পরের বার যখন তিনি এরকম আরেকটি স্বপ্ন দেখলেন তখন তিনি নিজেকে একটি লক্ষ্য স্থির করলেন, সব উপায়ে হুমকি মোকাবেলা করবেন এবং পালাবেন না। অর্থাৎ, আপনার মনে একটি লক্ষ্য-অভিপ্রায় দৃ form়ভাবে গড়ে তোলার জন্য এটি যথেষ্ট: "পরের বার, যদি আমার এমন এবং এরকম স্বপ্ন থাকে, সমস্যাটি সমাধান করার জন্য আমাকে আমার শক্তিতে সবকিছু সহ্য করতে হবে, কিন্তু পালাতে হবে না "এবং সময়ে সময়ে এটি পুনরাবৃত্তি করুন। অবচেতন একটি আদেশ সংকেত পেয়েছে, আমাকে বিশ্বাস করুন। হয়তো প্রথমবার নয়, কিন্তু পরবর্তীতে সমস্যাটি স্বপ্নে নিজেই সমাধান হয়ে যাবে। শীঘ্রই, তার নায়িকা স্বপ্নে একরকম বিষয়গুলি এমনভাবে স্থির করলেন যে সুনামি তার পায়ের কাছে একটি পুকুরের মতো ছড়িয়ে পড়ল, হত্যাকারী এবং ধর্ষকরাও কোথাও অদৃশ্য হয়ে গেল এবং সে দুজনেই স্থির হয়ে দাঁড়িয়ে রইল। এই ধরনের প্লটগুলির সাথে স্বপ্নগুলি সম্পূর্ণরূপে চলে গেছে। এবং জীবনে দেখা গেল যে তিনি বেশ সফলভাবে সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন।
এছাড়াও, যদি আপনি কোনও খারাপ স্বপ্ন বা স্বপ্ন দেখে থাকেন, যার ফলাফল আপনার মোটেও উপযুক্ত নয়, আপনি এটি পুনরায় চালাতে পারেন। এটি এর জন্য করা হয়:
- আপনার মানসিক শান্তি
- বাস্তব জীবনে আপনাকে প্রস্তাবিত ইভেন্টগুলির সংস্করণ পুনরায় চালানো।
ঘুম থেকে ওঠার পরপরই, আপনার চোখ না খুলে, আপনাকে ঘুমের সেই জায়গায় ফিরে যেতে হবে, যেখান থেকে আর কিছু আপনার জন্য উপযুক্ত নয় …. আপনি শুরুতে ফিরে যেতে পারেন। একটি স্বপ্নের তলায় থাকার কারণে, আপনি যে ইতিবাচক ছবিটি চান তা খেলেন। আপনি অবশেষে জেগে উঠুন এবং আপনার ব্যবসা করতে যান। মনোবিজ্ঞানীরা এই পদ্ধতির কার্যকারিতা স্বীকার করেন, যা আসলে "ইতিবাচক চিন্তাভাবনা" এবং অবচেতন মনকে প্রোগ্রামিং করে ঘুম থেকে বাস্তব জীবনে ইভেন্টগুলির আরও অনুকূল কোর্সের জন্য উপাদানগুলি ব্যবহার করে।
স্বপ্নের ব্যাখ্যা শেখা যতটা কঠিন আপনি মনে করেন ততটা কঠিন নয়। প্রত্যেকে অভিজ্ঞতার সাথে শেখে, আমাকে বিশ্বাস করুন। প্রধান ইচ্ছা। এবং এখানে মনে রাখার জন্য কিছু সুবর্ণ নিয়ম আছে। আমি তাদের শেষে বিশেষভাবে লিখি:
আপনার চেয়ে ভাল, কেউ আপনার স্বপ্ন ব্যাখ্যা করবে না! এমনকি একজন অভিজ্ঞ দোভাষী শুধুমাত্র নির্দেশনা দিতে পারেন যে আপনার কোন দিকে তাকানো উচিত। আপনি এই ল্যান্ডমার্কগুলি থেকে শিখেন এবং নিজেরাই চালিয়ে যান।কারণ আপনার স্বপ্ন হল আপনি এবং আপনার জীবন (জন্ম থেকে আজ পর্যন্ত তার সমস্ত বিবরণ, ঘটনা, মেজাজ সহ)। শুধুমাত্র আপনার কাছে এই তথ্য আছে।
আপনি যা স্বপ্ন দেখেছিলেন সে সম্পর্কে খুব সতর্ক থাকুন! দু it'sখজনক হোক বা আনন্দের চক্রান্ত হোক। মনে রাখবেন যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, স্বপ্নে যা দেখা যায় তার সম্পূর্ণ ভিন্ন অর্থ রয়েছে এবং এটি স্বপ্নের প্লট অনুসারে সরাসরি যায় না। কেবলমাত্র সেই স্বপ্নের বইগুলি ব্যবহার করুন যা আপনি বিশ্বাস করেন, অথবা বরং আপনার নিজের তৈরি করুন।
প্রস্তাবিত:
কীভাবে বাচ্চাদের চিৎকার বন্ধ করবেন। ম্যানুয়াল
লেখক: একাতেরিনা সিগিতোভা অনেক বাবা -মা পুরোপুরিভাবে বুঝতে পারেন যে তাদের বাচ্চাদের উপর চিৎকার করা উচিত নয় এবং চিৎকার করার জন্য নিজেকে বকাঝকা করা উচিত - কিন্তু বিভিন্ন কারণে তারা থামাতে পারে না। পিতামাতার জন্য দরদ, শিশুদের জন্য দরদ। আপনি যদি সত্যিই ছাড়তে চান তাহলে কি করতে হবে তা শেখানোর জন্য আমি একটি খুব বিস্তারিত গাইড একত্র করেছি। নির্দেশনাগুলিতে কীভাবে শিশুদের ভয় দেখানো এবং প্রশিক্ষণ দেওয়া হবে সে সম্পর্কে নির্দেশনা থাকবে না যাতে তাদের আর চিৎকার করার দরকার না হয়। এছাড়াও
কীভাবে আপনার সময় সংগঠিত করবেন এবং দক্ষতার সাথে কাজ শুরু করবেন?
উত্পাদনশীল কাজ যেকোনো কাজে সাফল্যের চাবিকাঠি। যাইহোক, অনেকের পক্ষে কার্যকরভাবে কাজ করা কঠিন মনে হয়, কারণ তাদের সময় সংগঠিত করার দক্ষতা নেই। বেশিরভাগ মানুষ নিশ্চিতভাবে জানে না যে তারা আগামী সপ্তাহান্তে কী করবে, যদিও তারা অধীর আগ্রহে তাদের জন্য অপেক্ষা করছে। সম্ভবত এর কারণ হল যে অনেকেই জানেন না কিভাবে তাদের সময়কে সংগঠিত করতে হয় এবং কিভাবে কার্যকরভাবে কাজ করতে হয়। আপনি এই লাইনগুলি পড়ার সাথে সাথে আপনি বুঝতে পারবেন কিভাবে উত্পাদনশীল কাজে টিউন করতে হয়। পরিকল্পনা হল কার্যক
কীভাবে একজন মনোবিজ্ঞানী চয়ন করবেন বা কীভাবে "চার্লটান" এর সাথে দেখা করার সম্ভাবনা হ্রাস করবেন
আমাদের সমাজে, আপনি প্রায়শই শুনতে পারেন: "মনোবিজ্ঞানী চার্লটান, আমি তাদের কাছে কখনই যাব না", অথবা "আমি একবার ছিলাম, এটি আগের চেয়ে আরও খারাপ হয়ে গিয়েছিল, এই মনোবিজ্ঞানীদের নিজেরাই একজন মনোবিজ্ঞানীকে দেখা দরকার", অথবা "
অজ্ঞানদের জন্য রয়েল রোড: স্বপ্নের সাথে কাজ করার পদ্ধতি
শুধুমাত্র জাগ্রত অবস্থায় থাকা বিষয়ের জন্য, পৃথিবী একই। প্রতিটি ঘুমন্ত ব্যক্তি তার নিজস্ব জগতে ঘুরছে। ইফেসাসের হেরাক্লিটাস স্বপ্ন দেখা, ফ্রয়েড একবার বলেছিলেন, অজ্ঞান বোঝার রাজকীয় পথ। স্বপ্ন নিয়ে কাজ করা সাইকোথেরাপির অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। একটি স্বপ্ন একই সাথে একটি রোগ নির্ণয়, থেরাপির একটি রেসিপি এবং নিজেই থেরাপি। থেরাপিস্ট-ক্লায়েন্ট সম্পর্ক বোঝার জন্য স্বপ্ন দেখাও "
স্বপ্নের সাথে কীভাবে কাজ করবেন: একটি শিক্ষানবিসের ম্যানুয়াল। অংশ 1
আমার নিবন্ধটি নতুনদের জন্য বেশি। এখানে আমি আমার অর্জিত কিছু জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতার সংক্ষিপ্তসার করার চেষ্টা করেছি, আপনার জন্য সবকিছু তাকের উপর রেখেছি যাতে আমার মাথায় অর্ডারটি পুনরুদ্ধার করা হয় এবং একটি বোঝা দেখা দেয় যে স্বপ্ন আছে, কীভাবে তাদের সাথে কাজ করতে হবে এবং তাদের ব্যাখ্যা করতে হবে। শুরুতে সবাই স্বপ্ন দেখে। যদি আপনি নিশ্চিতভাবে জানেন যে আপনি স্বপ্ন দেখেন না - আপনার কাছে তাই মনে হয়
