2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমাদের জীবনে যারা আসে তাদের প্রত্যেকেরই ভূমিকা আছে। কখনও কখনও আমরা যাদেরকে আমরা বন্ধু, প্রেমিক, সহযোগী হিসাবে নিযুক্ত করি তাদেরই আমরা বেছে নিই। মাঝে মাঝে তারা আমাদের বেছে নেয়। এটি কেবল ঘটে যে আমরা আমাদের জীবনে এমন লোকদের আকৃষ্ট করি যারা সবকিছুতে সন্তুষ্ট নয়: তাদের নির্ধারিত ভূমিকা, মনোযোগ, ভালবাসা, শক্তি যথেষ্ট নয়। তারা সবসময় বেশি দাবি করে। কারণ তারা আমাদের জীবনে এসেছিল যাতে এটি জাহান্নামে পরিণত হয়।
একটি থ্রিলারের ট্রেলার মনে হচ্ছে, তাই না? হায়, বিপুল সংখ্যক নারী -পুরুষের জন্য, এটি একটি নিষ্ঠুর বাস্তবতা। স্টকিং নামে একটি বাস্তবতা হিংস্রতা, কারসাজি এবং, একটি নিয়ম হিসাবে, অসুস্থ alর্ষাকে দমন করা। সৌভাগ্যবশত, রাশিয়ার লোকেরা এখন এই সমস্যা সম্পর্কে আরো কথা বলছে, কিন্তু আইনগতভাবে, এর সমাধানের উপায়গুলি এখনও নির্ধারিত হয়নি। হ্যাঁ, সত্যি কথা বলতে, এমন দেশগুলিতেও যেখানে সংযত আদেশের মতো দরকারী জিনিস রয়েছে, এই "সংযত আদেশ" পাওয়া এত সহজ নয়।
ডালপালা সবসময় ইচ্ছাকৃতভাবে বিদ্বেষপূর্ণ ডালপালা। এটি শারীরিক হয়রানি, অপব্যবহার, বাধ্যতামূলক মনোযোগ, অবাঞ্ছিত উপহার, চিঠি, সামাজিক মিডিয়া পোস্ট এবং গসিপ অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। এটি "শুধু এমন একটি প্রেম" নয়, "কিছু মনে করবেন না - এটি নিজে থেকেই চলে যাবে" এবং "সে আমাকে ছাড়া অদৃশ্য হয়ে যাবে"। এগুলি হিংসা, অপরাধ এবং প্যাথলজি। এবং অধিকাংশ ক্ষেত্রে, এটি একটি মানসিক ব্যাধি সঙ্গে যুক্ত করা হয়।
অবশ্যই, কোন মানসিক ব্যাধিবিহীন ব্যক্তিরা নিপীড়নের কৌশলকে ভয় দেখানোর হাতিয়ার হিসাবে ব্যবহার করতে পারে, কিন্তু তবুও মানসিকভাবে পিছু হটানো, একটি নিয়ম হিসাবে, প্রভাবশালী প্যাথলজি, বাইপোলার ডিসঅর্ডার বা সিজোফ্রেনিয়াযুক্ত ব্যক্তিদের বিশেষ অধিকার। এগুলি হল বিভ্রান্তিকর আবেগ এবং আগ্রাসন কেবল অভ্যন্তরীণ বৃত্তের লোকদেরই নয়, "দুর্ঘটনাজনিত ভুক্তভোগীদের" দিকেও পরিচালিত হয়।
তথাকথিত প্রেমের বস্তু বেছে নেওয়ার পরে, নির্যাতনকারীরা যে কোনও উপায়ে পারস্পরিকতা অর্জনের চেষ্টা করে। হুমকি এবং প্ররোচনা, অপহরণ এবং নির্যাতন, এমনকি গ্রুপ "আত্মহত্যা" ব্যবহার করা হয়। মনস্তাত্ত্বিক শিকারী একটি বিকল্প বাস্তবতায় বাস করে এবং আন্তরিকভাবে বিশ্বাস করে যে তার শিকারটি তার জন্য অনন্য এবং নির্ধারিত। প্রত্যাখ্যান তীব্র হতাশা এবং অনিয়ন্ত্রিত ক্রোধের বিস্ফোরণ ঘটায়। এবং না, এটি নিরাময় করা যায় না।
সেখানে তথাকথিত সীমান্তের পিণ্ডও রয়েছে। এটি ক্লাস্টার বি ব্যক্তিত্বের রোগীদের জন্য আদর্শ - নার্সিসিস্ট, সীমান্তরক্ষী এবং সাইকোপ্যাথ। তারা যা করছে তা তারা ভালভাবেই জানে এবং প্রায়শই তারা প্রাক্তন অংশীদারদের দিকে তাদের প্রচেষ্টাকে নির্দেশ করে যারা সম্পর্কের দুষ্ট চক্রকে ছেড়ে যাওয়ার সাহস করে। প্রাক্তন স্ত্রী এবং স্বামীদের অত্যাচার করা হয়, চিঠি দিয়ে বোমা ফেলা হয়, যার স্বর অপমান এবং ক্ষমা প্রার্থনার মধ্যে পরিবর্তিত হয়, আত্মহত্যার হুমকি দেয়, অথবা, বিপরীতভাবে, আত্মীয় এবং বন্ধুদের হত্যার সাথে।
সীমান্তে ছোটাছুটি প্রায় সবসময়ই প্রতিশোধ, vyর্ষা, শাস্তি দেওয়ার ইচ্ছা, তাদের একচেটিয়াতা প্রমাণ করা, অথবা শিকারকে একটি কথিত ভুল উপলব্ধি করতে জড়িত থাকে। এই বিভাগটি সহজেই ডাক্তার, শিক্ষক, আরও সফল সহকর্মী বা বসের মধ্যে পড়তে পারে যারা স্টকারের প্রতিভার প্রশংসা করেনি এবং এর ফলে তার হীনমন্যতার উপর জোর দেয়।
অবশ্যই, শিকারীদের মধ্যে শিকারীও রয়েছে (হ্যাঁ, আপনার প্রিয় সাইকোপ্যাথরাও)। এই লোকেরা ক্রীড়া আগ্রহের জন্য, একটি উষ্ণতা এবং ক্ষণিকের আনন্দের জন্য সাধনা করে। তারা তাদের নিজস্ব শ্রেষ্ঠত্বের অনুভূতি উপভোগ করে, তারা ভুক্তভোগীর ভয় এবং বিভ্রান্তি উপভোগ করে। অন্য মানুষের জীবন নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা "Godশ্বর কমপ্লেক্স" কে খায় এবং প্রায়ই অর্গাজমিক তৃপ্তির দিকে পরিচালিত করে (বিশেষত বিকৃত বর্ণালী রোগের উপস্থিতিতে)।
সহানুভূতির অভাব এবং নৈতিকতার আকারে কোনও ব্রেক এবং অন্যের ব্যথা চিনতে পারার ক্ষমতা শিকারটির জন্য দু sadখজনক পরিণতির দিকে নিয়ে যায়।এই ধরনের স্টকারের সংগঠনের স্তরের উপর নির্ভর করে, নিপীড়ন উভয়ই একটি সাধারণ আবেশে প্রকাশ করা যেতে পারে (অস্বীকারের ভুল বোঝাবুঝি, কাজের পরে অপেক্ষা করা, রাতের কল, জানালার নিচে দাঁড়িয়ে থাকা, কথা বলার অসংখ্য চেষ্টা, স্পর্শ, ছোটখাটো ভাঙচুর) এবং অপহরণ, ধর্ষণ, ইত্যাদি খুনের সাথে একটি অত্যাধুনিক অপরাধের পরিকল্পনা করা।
যে কোনো পিছু নেওয়া বিপজ্জনক। যারা আপনার ভয়কে প্রত্যাখ্যান করে এবং নিপীড়নকারীদের কাজগুলিকে "অপ্রকাশিত অনুভূতি" বা "সত্যিকারের ভালবাসা" বলে তাদের কথা শুনবেন না। অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়াগুলির অজ্ঞতা এই লোকগুলিকে অপরাধে অনিচ্ছাকৃত সহযোগী করে তোলে। মনোযোগ ছাড়াই আপনার জীবনে হস্তক্ষেপ করার এই ধরনের প্রচেষ্টা ছেড়ে যাবেন না, কঠোরভাবে এবং অবিলম্বে তাদের দমন করুন, "সম্মত হোন, ব্যাখ্যা করুন, সমাধান করুন" চেষ্টা করবেন না। অবিলম্বে আইন প্রয়োগকারী সংস্থার সাথে যোগাযোগ করুন এবং, যদি আপনি একটি দেশে থাকেন যেখানে সাধারণ আইন রয়েছে, তাহলে আনুমানিক নিষেধাজ্ঞা পান।
জেনে রাখুন যে স্টকাররা তাদের যা চায় তা পেতে অনেক বেশি সময় নিয়ে যাবে। তারা ধূর্ত এবং সম্পদশালী। হয়রানি তাদের জন্য উপলব্ধ সরঞ্জামগুলির একটি মাত্র। ভয় দেখানো এবং মনোযোগ আকর্ষণের জন্য ডালপালা ব্যবহার করা হয়। আপনার শত্রুদের এক বা অন্যকে দেবেন না। হ্যাঁ, ঠিক শত্রুদের কাছে, কারণ অতীতে যিনি আপনার পিছনে পিছনে ছিলেন, তিনি অবশ্যই আপনার বন্ধু নন।
কারসাজি করে বোকা হবেন না। হুমকি এবং প্ররোচনায় পড়বেন না। একজন প্রাক্তন স্বামী যিনি আত্মহত্যার হুমকি দেন বা যে স্ত্রী বাচ্চাদের সাহায্যে আপনার দড়ি টানেন তারা হলেন ধর্ষক যারা যেকোন মূল্যে যা চায় তা পাওয়ার চেষ্টা করে। ক্রাইম রিপোর্টের আরেকটি পরিসংখ্যান ইউনিট না হয়েও আপনার কাজ হল যতটা সম্ভব নিজেকে এবং আপনার প্রিয়জনকে রক্ষা করা।
কি করা যেতে পারে? খুব বেশি না, সত্যি বলতে। আদর্শ বিকল্প হল সমস্ত যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন করা এবং ব্যাখ্যা ছাড়াই অনুসরণকারীর কাছ থেকে অদৃশ্য হয়ে যাওয়া। এবং হ্যাঁ, আমি পুরোপুরি বুঝতে পারি যে খুব কম লোকই এটি বহন করতে পারে। দ্বিতীয় বিকল্পটি আপনার পক্ষে যতটা সম্ভব মানুষকে আকর্ষণ করা। এটা কঠিন কাজ, কিন্তু এটা সম্ভব। আইন প্রয়োগকারী, প্রসিকিউটর, প্রাইভেট সিকিউরিটি এজেন্সি, আইনজীবী, ক্রাইসিস সেন্টার, বন্ধু ও প্রতিবেশী, সহকর্মী এবং বাবা -মা, শিক্ষক এবং কোচ - আপনার পরিবেশের প্রত্যেকেরই সমস্যা সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত। এবং লজ্জা এখানে উপযুক্ত নয়। যত বেশি মানুষ আপনাকে রক্ষা করবে, আপনার বেঁচে থাকার সম্ভাবনা তত বেশি।
ফোন নম্বর পরিবর্তন করুন, অর্থ সরিয়ে রাখুন, সাধারণ অ্যাকাউন্ট এবং ক্রেডিট কার্ড ব্লক করুন, আপনার ব্যক্তিগত তথ্য একজন স্টকারকে দেওয়া নিষেধ করুন, এমনকি যদি আপনি এখনও বিবাহিত হন। অন্য অ্যাপার্টমেন্ট ভাড়া করুন (প্রয়োজনে আপনার ভাড়া বা বিক্রি করুন), আপনার চুলের স্টাইল, জামাকাপড় এবং চুলের রঙ পরিবর্তন করুন, আত্মরক্ষা কোর্সে সাইন আপ করুন, একটি অস্ত্র কিনুন বা কমপক্ষে মরিচ স্প্রে করুন, প্যানিক বোতাম দিয়ে ঘরে একটি অ্যালার্ম ইনস্টল করুন। আপনার সমস্ত গ্যাজেট কাস্টমাইজ করুন যাতে বিশ্বস্ত লোকেরা সহজেই আপনার অবস্থান ট্র্যাক করতে পারে। আপনার চলাফেরার প্রতিবেদন করার অভ্যাস পান। কখনোই, কোন পরিস্থিতিতে, একজন শিকারীর সাথে একা থাকবেন না - এমনকি যদি আপনি একজন শক্তিশালী পুরুষ হন এবং তিনি একজন ভঙ্গুর মহিলা। একজন সাধারণ ব্যক্তির যুক্তির পরিপ্রেক্ষিতে নিপীড়কের কাজ ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করবেন না। এটা অসম্ভব.
মনে রাখবেন যে এই গেমটির কোন নিয়ম নেই - যেগুলি আপনি নিজেকে সেট করেছেন তা ছাড়া। এবং একটি স্টকারের জন্য একটি খেলা কি আপনার জীবন খরচ করতে পারে। স্টককারকে হটিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করবেন না বা মেকআপ বা পারস্পরিক বিনিময়ে রাজি হওয়ার ভান করে তার সতর্কতা হ্রাস করবেন না। আপনার পক্ষ থেকে যে কোন সস্তা হেরফের খেলাকে আরো আকর্ষণীয় করে তুলবে। যোগাযোগ করবেন না, শুনবেন না, কল এবং চিঠির উত্তর দেবেন না এবং কাউকে আপনার বা আপনার প্রিয়জনের কাছাকাছি যেতে দেবেন না।
হ্যাঁ, মনে হচ্ছে সামরিক আইন - আসলে, এটি। এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ - যা প্রায়শই ভুলে যায় - স্টকার সম্পর্কে যতটা সম্ভব তথ্য সংগ্রহ করুন। আপনার এই ব্যক্তির সম্পর্কে সবকিছু জানা উচিত এবং যদি সম্ভব হয় তবে সর্বদা এক ধাপ এগিয়ে থাকুন।
ভুলে যাবেন না যে আপনার অনুসরণকারীরা কেবল জীবিত মানুষ। হ্যাঁ, তাদের কোন অনুশোচনা নেই, কিন্তু তারাও ব্যথা অনুভব করে এবং যেকোন অপরাধীর মতো প্রচারের ভয় পায়।আমি আপনাকে খোলা দ্বন্দ্বে জড়াতে বলছি না, কিন্তু আপনাকে অবশ্যই দেখাতে হবে যে আপনি যুদ্ধের জন্য প্রস্তুত। আপনার জীবন এবং আপনার স্বার্থ রক্ষার জন্য আপনার আত্মবিশ্বাস, শক্তি এবং ইচ্ছা প্রকাশ করুন। প্রতিটি পরিস্থিতি স্বতন্ত্র, তবে একটি সাধারণ নিয়ম রয়েছে: "ডুবে যাওয়া ব্যক্তিকে উদ্ধার করা ডুবে যাওয়া ব্যক্তির কাজ।" ডুবে যাবেন না।
প্রস্তাবিত:
"তারা আমার সম্পর্কে কি ভাববে?", "তারা আমার সম্পর্কে বলে" - মিথ যা আপনাকে বাঁচতে বা বাস্তবতা থেকে বিরত রাখে?
"অন্যরা আমাকে নিয়ে কি ভাববে?" "তারা আমার সম্পর্কে কথা বলে এবং গসিপ করে …" আমরা প্রায়ই এই ধরনের বা অনুরূপ বাক্যাংশ শুনতে। আপনি সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে অনুরূপ পোস্টগুলি পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। যদি পোস্ট, মিনি-পাবলিকেশন্স সম্পর্কে হয়, তাহলে সেগুলি বেশিরভাগই এই ধরনের প্রকৃতির:
অবিলম্বে আপনার পরিপূর্ণতার আদর্শায়ন থেকে মুক্তি পান! এটি আপনার জীবনকে অনেকটাই নষ্ট করে দেয়
আপনার পরিপূর্ণতার আদর্শায়ন - এটি আমাদের গুণাবলীর একটি আদর্শ মডেল, আচরণের স্টেরিওটাইপ, বিশ্বাস, নীতি, অনুভূতি আমাদের দ্বারা একটি মানসিক প্রতিমায় নির্মিত। আসুন এক হাজার সম্ভাব্য জীবনের উদাহরণের মধ্যে একটি দেখি যা আমাদের পরিপূর্ণতার আদর্শকে পুরোপুরি প্রদর্শন করে। আপনার আদর্শ ইমেজে, আপনি সময়ানুবর্তী, আপনি কখনই নিজেকে দেরি করতে দেবেন না। আপনি দেরি না করে অ্যাপয়েন্টমেন্টে থাকা ব্যক্তির জন্য 15 মিনিট অপেক্ষা করুন। আপনি সর্বদা কমপক্ষে আধা ঘন্টা আগে চলে যান এবং রাস্তায় আপনি ক্রমাগ
কীভাবে সন্তানের সাথে জীবনের প্রথম বছরকে আনন্দে পরিণত করা যায় যা ভালবাসায় পরিণত হয়
আমি মা, এচিডনা না! এচিডনা এমন একটি প্রাণী যার অর্ধ-কুমারীর চেহারা ছিল অর্ধ সাপ। জন্ম দিয়েছে প্রায় সব দুষ্টের প্রাচীন গ্রিক পুরাণবিরোধী: দুই মাথাওয়ালা কুকুর ওরফ, তিন মাথাওয়ালা সারবেরাস, লার্নিয়ান হাইড্রা, নেমিয়ান সিংহ, চিমেরা, স্ফিংক্স, কোলচিস ড্রাগন এবং এফন (agগল জিউস, যিনি প্রমিথিউসের লিভার খেয়েছিলেন)। দৃশ্যপট। (কীভাবে আপনার সন্তানের জীবনের প্রথম বছরকে জয়কে প্রেমে পরিণত করবেন) একজন নারীর শরীরে বাস করা প্রকৃত সুখ। মহিলা - দেবী, স্ত্রী, মা। নারীর প
অবমূল্যায়ন: কীভাবে মানসিক প্রতিরক্ষা আমাদের বিরুদ্ধে পরিণত হয় এবং আমাদের জীবনকে মূল্যহীন এবং আমাদের অসুখী করে তোলে
সাইকোলজিক্যাল ডিফেন্স সাইকোঅ্যানালাইসিসের সবচেয়ে প্রাচীন ধারণাগুলির মধ্যে একটি, যা সিগমুন্ড ফ্রয়েড আবিষ্কার করেছিলেন এবং তার অনুসারীরা তৈরি করেছিলেন। এটি এখনও বেশিরভাগ সাইকোথেরাপিস্ট ব্যবহার করেন। যাইহোক, বিভিন্ন দিক থেকে, এই ঘটনাটি সামান্য ভিন্নভাবে বর্ণনা করা হয়েছে, যা মানুষের মানসিকতার গঠন সম্পর্কে মৌলিক ধারণার উপর নির্ভর করে। কিছু পণ্ডিত, যেমন উইলহেলম রাইখ বিশ্বাস করতেন যে একজন ব্যক্তির চরিত্র তার প্রধান প্রতিরক্ষামূলক কাঠামো, এবং পছন্দের প্রতিরক্ষার সেট একটি মনস্তাত্ত্ব
তিনি আপনার জীবনকে মৃত্যুর দিকে নিয়ে যেতে চান
গতকাল রাতের মধ্যে, শেষ লাইনটি আমার ভেতরের সিনেমার অবসান ঘটিয়েছিল এবং সেখানে ক্যাপশন, কালো এবং সাদা ডোরার হস্তক্ষেপ এবং কান্না ছিল এখন পর্যন্ত, এই অনুভূতি যে আমি একটি বড় সিনেমায় আছি, শুধুমাত্র আমার নিজের জন্য দেখানোর জন্য উন্মুক্ত। আমি কেন্দ্রে বসে আছি, ফিল্মটি অনেক আগেই শেষ হয়েছে, স্ক্রিনটি চলে গেছে, এবং আমি একটি পাখির মতো হিম হয়ে গেছি এবং আমি নড়তে পারছি না শক এমন একটি শব্দ যা একটি রাষ্ট্রকে বোঝায় না ….