করার শক্তি কোথায় পাবে?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

অনেকের কাছে পরিচিত পরিস্থিতি: অনেক কিছু করার আছে, কিন্তু শক্তি নেই। অথবা আরো কঠিন: মনে হয় আপনাকে এটি করতে হবে, কিন্তু কোন ইচ্ছা নেই বা আপনি কিছু চান না। অথবা আরো কঠিন: আমি জানি না আমি কি চাই! এটি, মনে হবে, একটি সম্পূর্ণ মৃত শেষ, কিন্তু এখানে মূল শব্দটি "মনে হয়েছিল"।

নিবন্ধটি পড়ার পরে, আপনি এই রাজ্যগুলি থেকে কীভাবে বেরিয়ে আসবেন তা শিখবেন।

বর্ণিত উদাহরণগুলি একটি কাল্পনিক অবস্থা এবং প্রকৃতপক্ষে, একজন ব্যক্তির জন্য বেশ অস্বাভাবিক। মানব ব্যক্তি সর্বদা একটি সমাধান খুঁজে পেতে, তার নিজের, শারীরিক, মানসিক, মানসিক - যে কেউ সম্পর্কে সান্ত্বনা তৈরি করতে সর্বদা সুরক্ষিত থাকে। প্রকৃতি এটাই চেয়েছিল। এবং মনোনীত সমস্যা হল বিভিন্ন প্যাটার্ন, সামাজিক ক্লিচ এবং আচরণগত মডেলগুলির লেয়ারিংয়ের ফলাফল, যা প্রায়শই শুরু থেকে উদ্ভাবিত হয় এবং যৌক্তিকতার পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয় না।

আমরা এতটাই অভ্যস্ত যে সবকিছুই জটিল, অথবা এর চেয়েও বেশি: আমরা এই বিষয়ে অভ্যস্ত যে আমাদের উপর জটিলতার চাপ আরোপ করা হয়েছে, এবং আমরা নিজেরাই ইতিমধ্যে জটিলতার এই দৌড়ে অংশ নিচ্ছি যেন এটি একটি শেষ নিজেই. ফলস্বরূপ, আমাদের একটি দ্রুত মোচড়ানো সর্পিল রয়েছে, যা আমাদেরকে প্রস্থান করে না এবং আমাদের দক্ষ হাত দ্বারা গুঁড়ো মস্তিষ্কের ক্রমে আমাদের একটি ফাঁদে ফেলে দেয়।

এবং চিন্তাভাবনার এই এক-বিন্দুতা বা মেরুতা আন্দোলনের ভেক্টর নির্ধারণ করে, পছন্দের সম্ভাবনা বাদ দিয়ে, সহজ এবং উচ্চ মানের সমাধানের সম্ভাবনা বাদ দিয়ে, আমাদের পিঠের পিছনে ডানা অনুভব করার এবং মুক্ত থাকার, শেকল রাখার অধিকার কেড়ে নেয়। হাত এবং পা, আমাদের জন্য কী গ্রহণযোগ্য এবং কী নয়, আমাদের জন্য যথেষ্ট শক্তি আছে এবং যেখানে এটি চেষ্টা করার মতো নয় তা নির্ধারণ করা।

থাম !!!

এবং কেন কেউ আপনার জন্য সিদ্ধান্ত নেয় যে আপনার জন্য যথেষ্ট শক্তি আছে? কখনও কখনও "এখানে কিছু ভুল" চিন্তাটিও জন্মে, কিন্তু এটি এত ক্ষণস্থায়ী এবং ঘূর্ণায়মান সর্পিলের আশেপাশের বাস্তবতার সাথে খাপ খায় না যে "এই স্তরগুলির স্বাভাবিক সংকোচনের এই পরিমাপ করা জলাভূমিতে এই চিন্তাটি ভুল এবং নিরর্থক বলে মনে হয়" আমাদের চারপাশে "এবং" অবশ্যই "।

যাইহোক, যদি আপনি চারপাশে তাকান, আপনি দেখতে পাবেন যে আরও বেশি লোক এই অধরা চিন্তাকে একটি খড়ের মতো আঁকড়ে ধরছে এবং দেখুন, তারা আরও সুখী হয়ে উঠছে! তারা প্রথমে তাদের সর্পিলকে প্রতিরোধ করার শক্তি খুঁজে পায়, এবং তারপর এটিকে অন্য দিকে সম্পূর্ণভাবে ঘুরিয়ে দেয়, একটি উপায় বের করে, তারা শক্তি এবং শক্তিতে ভরা, তারা সক্রিয় এবং সক্রিয়, তারা নিজেদের উপর বিশ্বাস করে এবং একটি পূর্ণ জীবনযাপন করে। হ্যাঁ, যারা তাদের শ্বাসরুদ্ধকর সর্পিলগুলিতে থাকে তারা তাদের প্রতি হিংসা এবং অবিশ্বাসের দৃষ্টিতে তাকিয়ে থাকে, তারা তাদের সম্পর্কে বলে "ভাল, সে এমনই হয় … যদি আমি তার মতো সুযোগ পেতাম …"।

ফলস্বরূপ, পৃথিবী তাদের মধ্যে বিভক্ত যারা মোড়ানো সর্পিলগুলিতে বসে এবং যারা তাদের সর্পিলগুলি খোলেন এবং অন্যদের সর্পিলগুলি খোলার জন্য সাহায্য করেন।

এখনও অন্যরা একটি মধ্যবর্তী পর্যায়ে রয়েছে, যাদের কাছে ধারণা করা যায় যে সবকিছুই ভাল হতে পারে, এবং তারা নিজেরাই এটি পরিবেশন করবে, তারা প্রায়শই আসে, এবং তারা এটিকে ধরে ফেলে, চিন্তা করে, চিন্তা করে, চায় এবং করছে!

হ্যাঁ, এটা খুবই সুস্পষ্ট যে চিন্তা ছাড়া ইচ্ছা করা অসম্ভব, কারণ যদি একজন ব্যক্তি নিজের জন্য চিন্তা না করে, অন্যরা তার জন্য চিন্তা করে, সেই অনুযায়ী, তারা তার উপর তার ইচ্ছা চাপিয়ে দেয়। যদি আপনার ইচ্ছাগুলি আপনার না হয়, তাহলে আপনি সেগুলি পূরণ করতে চান না, তাই শক্তির অভাব।

আপনি যদি ভাবতে শুরু করেন তাদের মধ্যে কি হয়?

প্রথম: এর জন্য নিজের প্রশংসা করুন!

দ্বিতীয়ত: স্বীকার করুন যে এখনও কাজ করার বাকি আছে, এবং এখানেই মজা শুরু হয়। আপনাকে নিজের গভীরে প্রবেশ করতে হবে এবং "আপনি এটি কেন করেন?" প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পেতে হবে।

এর উত্তর খুঁজে পেয়ে, এবং এই স্ব-কোচিং কৌশলটি আয়ত্ত করার পরে, আপনি আর কখনও একই রকম হবেন না! একবার আপনি উত্তরটি পেয়ে গেলে, আপনি যে কাজটি করেছেন তার জন্য নিজেকে আবার প্রশংসা করুন, নিজেকে ধন্যবাদ দিন, অথবা এমনকি নিজেকে আনন্দদায়ক কিছু মনে করুন, কারণ আপনি একটি বিশাল পদক্ষেপ নিয়েছেন।

কীভাবে আরও পদক্ষেপ নিতে হবে, কোথায় অনুপ্রেরণা পেতে হবে, কোথায় যেতে হবে, সেলফ-কোচিংয়ে জড়িত থাকতে হবে কি না এবং আমরা নিম্নলিখিত নিবন্ধগুলিতে কীভাবে কথা বলব। পড়ার জন্য ধন্যবাদ এবং শুভকামনা!