2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আজ আমি প্রতিবন্ধীদের নিয়ে কথা বলতে চাই। এই নিবন্ধটি তাদের জন্য তাদের চেয়ে বেশি। কেন এখনও একটি স্টেরিওটাইপিক্যাল চিন্তাভাবনা আছে, কেন "প্রতিবন্ধী" শব্দটি অন্য সকলের চেয়ে বেশি শান্তভাবে বলা হয়, যাতে এই উপাধিটি বহনকারীকে অপমান না হয়? কেন, একটি সহজলভ্য পরিবেশের সংগ্রামে সমাজের প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, পাবলিক প্লেসে শারীরিক প্রতিবন্ধী মানুষের সংখ্যা অপেক্ষাকৃত কম? এদিকে, স্বাস্থ্য ও সামাজিক উন্নয়ন মন্ত্রকের মতে, প্রতিবছর রাশিয়ায় প্রতিবন্ধীদের সংখ্যা 1 মিলিয়ন মানুষ বৃদ্ধি পাচ্ছে, এখন প্রায় প্রতি দশম রাশিয়ান প্রতিবন্ধী পেনশন পায়। এবং 2019 সালের মধ্যে প্রতিবন্ধীদের সংখ্যা 15 মিলিয়ন ছাড়িয়ে যাবে।
প্রায়শই, প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের সমস্যার সারমর্ম স্বাধীনভাবে চলাফেরার ক্ষমতার মধ্যে নিহিত থাকে না, বরং সমাজ যেসব মানসিক বাধা তৈরি করে, তাদের থেকে তাদের বিচ্ছিন্ন করে এবং সীমাবদ্ধ করে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে ইউরোপে আরো বেশি প্রতিবন্ধী মানুষ আছে, কিন্তু এর কারণ এই নয় যে সেখানে আরো অসুস্থ মানুষ আছে, কিন্তু কারণ তারা একই সামাজিক স্তরে, এবং কখনও কখনও সুস্থ মানুষের চেয়েও বেশি। তারা সক্রিয়ভাবে জীবনে অংশগ্রহণ করে, তাদের ঠিকানায় করুণা, অতিরিক্ত সুরক্ষা বা নিন্দা অনুভব করতে ভয় পায় না। কিন্তু সমাজ কি সত্যিই এই বিচ্ছিন্নতার জন্য দায়ী? সম্ভবত এই পরিস্থিতির প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করা সম্ভব হবে যদি আপনি এটিকে সম্পূর্ণ ভিন্ন দিক থেকে দেখেন।
যদি আমরা একজন প্রতিবন্ধী ব্যক্তির গড়পড়তা মনস্তাত্ত্বিক প্রতিকৃতি অধ্যয়ন করি, তাহলে আমরা দৈনন্দিন জীবনে, এই ধরনের ব্যক্তিদের আত্ম-সচেতনতা এবং আত্ম-উপলব্ধির মধ্যে দুটি বৈষম্যপূর্ণ বিপরীত দিকগুলি চিহ্নিত করতে পারি।
আসুন এই দুটি রাষ্ট্র বিবেচনা করি।
1. শারীরিক প্রতিবন্ধী ব্যক্তি একজন অসুস্থ প্রতিবন্ধী ব্যক্তির মত অনুভব করে। তিনি ম্যানিপুলেশনের একটি শক্তিশালী অস্ত্র হিসাবে তার অসুস্থতাকে "রক্ষা এবং লালন করেন"। একটি নিয়ম হিসাবে, এগুলি অবিশ্বাস্য, কৌতুকপূর্ণ, বন্ধ, মন্তব্য এবং সমালোচনার তীব্র প্রতিক্রিয়া, লোকেরা। তারা জানে না কিভাবে একটি দলে কাজ করতে হয়, তারা নন-এক্সিকিউটিভ, অনেকে অকপটে অলস, তারা বিশ্বাস করে যে প্রত্যেকেরই তাদের সাহায্য করা উচিত, দু sorryখিত হওয়া উচিত এবং বুঝতে হবে যে তারা কোন কঠিন পরিস্থিতিতে আছে। তারা কাজ, পড়াশোনা এবং বিকাশ না করার জন্য তাদের অবস্থান সম্পর্কে প্রকাশ্যে অনুমান করে। এই পথটি সর্বদা ব্যক্তিত্বের কাঠামোর ধ্বংসের দিকে পরিচালিত করে। জীবনের প্রতিশোধ নেওয়া, যদি তারা বিশ্বাস করে, তাদের সাথে অন্যায় এবং নিষ্ঠুর আচরণ করা হয়, তারা ধীরে ধীরে আত্মহত্যা করে। ব্যক্তিত্বের পতন বা অধgraপতনের অন্যান্য কারণ: অপরাধের অযৌক্তিক অনুভূতি, অকেজো ব্যক্তির মতো অনুভব করা, নিজের প্রতি বিশ্বাস হারানো, ক্রমাগত কম আত্মসম্মানকে শক্তিশালী করা।
উপরন্তু, সময়ের সাথে সাথে, একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ জগত পরিবর্তিত হয়, মানসিক ব্যাধির ক্লিনিকাল লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়। নিরবচ্ছিন্ন সতর্কতা, ক্রোধের ফিট, আবেগের নিস্তেজতা, উচ্চ মাত্রার দুশ্চিন্তা, বিষণ্নতা, অনিদ্রা, এমনকি অ্যালকোহল এবং মাদকের অপব্যবহার। এই সমস্ত উপসর্গ নি hisসন্দেহে তার আত্ম-সচেতনতা এবং তার আশেপাশের মানুষের সাথে মিথস্ক্রিয়াকে প্রভাবিত করে এবং সমাজে তার একীভূতকরণকে আরও জটিল করে তোলে, যার ফলে আবার সব মানসিক ব্যাধি সৃষ্টি করে এবং বাড়িয়ে তোলে। অনুরূপ অবস্থায় থাকা একজন ব্যক্তি, এমনকি শারীরিকভাবে সুস্থ থাকলেও তার চারপাশের লোকদের কেবল প্রত্যাখ্যান এবং ভুল বোঝাবুঝির কারণ হয়। মানুষ চিরকালের জন্য হাহাকারকারী এবং করুণাময় ব্যক্তিকে এড়ানোর চেষ্টা করে।
2. আরেকটি, বিপরীত অবস্থা, যেখানে একজন প্রতিবন্ধী ব্যক্তি নিজেকে শারীরিকভাবে অক্ষম বলে, অপরিচিতদের সাহায্যের উপর নিরন্তর নির্ভরতা থাকা সত্ত্বেও নিজেকে সম্পূর্ণ "সুস্থ" ব্যক্তি বলে মনে করেন। বাস্তবতার উপলব্ধি হারানোর ফলে মনোযোগ কেন্দ্রে থাকার বেদনাদায়ক আকাঙ্ক্ষার দিকে পরিচালিত হয় এবং নিজের গুরুত্বের অত্যধিক মাত্রার চরম মাত্রায় প্রকাশ করা হয়। একজন প্রতিবন্ধী ব্যক্তি প্রিয়জনদের হেরফের করে, তাদের বাধ্য করে তাদের সুদূরপ্রসারী ভাবনায় সক্রিয় অংশ নিতে। সত্যিকারের বিষয়গুলি দেখতে অস্বীকার এবং এই বা সেই চাহিদা পূরণে অক্ষমতা, প্রতিবন্ধী ব্যক্তিকে একটি শক্তিশালী হতাশ অবস্থার দিকে নিয়ে যায়।মহান ইচ্ছা এবং অসম্ভবতার মধ্যে চিরন্তন লড়াই মানসিকতার পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে: আগ্রাসন, উদ্বেগ, বিরক্তি, উদাসীনতা এবং দীর্ঘস্থায়ী বিষণ্নতা এবং সাধারণ অবস্থার অবনতি। একটি নিয়ম হিসাবে, এই জাতীয় লোকদের মধ্যে তাদের নিজস্ব "আমি" এর চিত্রগুলি তাদের সম্পর্কে অবাস্তব ধারণাগুলি প্রতিফলিত করে। এই প্রকাশগুলি একটি সুস্থ ব্যক্তিকে তাড়িয়ে দেয় এবং বিভ্রান্তিকর "স্বাস্থ্যকর" গেমগুলিতে যোগাযোগ করতে এবং অংশ নিতে অনিচ্ছুক হয়, অসুস্থ ব্যক্তির পাশে স্টেরিওটাইপড মতামত এবং আচরণের ধরণ গঠন করে। এবং এটি অক্ষমতার বিষয় হওয়া তো দূরের কথা, কিন্তু এই ধরনের ব্যক্তির পাশে মানসিকভাবে অস্বস্তিকর অবস্থা, যদি সে এই রাজ্যের একটিতে থাকে যা ব্যক্তিত্বের বিকাশের জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক।
কি করো? থেমো না! ক্রমাগত স্ব-শিক্ষায় নিযুক্ত এবং তাদের সীমানা প্রসারিত। সময়ে সময়ে, আপনার অসুস্থতা থেকে বিমূর্ত এবং নিজের কথা শুনুন, আপনি জীবনে কী চান তা বের করুন। আপনার ভিতরের "আমি" বিশ্লেষণ করুন, আপনার শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি নোট করুন। কোনটি বাধা দেয় এবং কোনটি আপনাকে এগিয়ে যেতে সাহায্য করে? আপনার ব্যক্তিত্বের অখণ্ডতা ভাগ না করে নিজেকে সুস্থ এবং অক্ষম উভয় হিসাবে উপলব্ধি করতে শিখুন। বাস্তবিকভাবে আপনার ক্ষমতা মূল্যায়ন করুন এবং আপনার চারপাশের মানুষের সাথে আন্তরিক হন। একটি পরিস্থিতিতে, নিজেকে দুর্বল হতে দিন এবং সাহায্য চাইতে পারেন, অন্যটিতে ইচ্ছাশক্তি এবং ইতিবাচক মনোভাব দেখান। এটি একজন ব্যক্তির শারীরিক সীমাবদ্ধতা, ভারসাম্য বজায় রাখা, একই সাথে দুটি জগতের অন্তর্গত হতে সাহায্য করে। এটি, পরিবর্তে, নমনীয়তা এবং সমাজে সহজ সংহতকরণ প্রদান করে। যদি সম্ভব হয়, পর্যাপ্ত আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাস বিকাশের জন্য একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছ থেকে যোগ্য সাহায্য নিন। এঙ্গেলসের এই বক্তব্য যে "শ্রম মানুষকে বানর বানিয়েছে" এখনও প্রাসঙ্গিক। এমনকি ক্ষুদ্রতম কাজ আত্মসম্মান গড়ে তুলতে সাহায্য করবে, একটি গুরুত্বপূর্ণ, মুক্ত এবং চাহিদা সম্পন্ন ব্যক্তির মতো অনুভব করবে।
এটা বোঝা দরকার যে মানুষ প্রতিবন্ধী মানুষের প্রতি বিরূপ নয়, সম্ভবত তারা সতর্ক, এই ধরনের যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন, যাতে একটি কৌতূহলী চেহারা বা শব্দ দিয়ে অপমান না হয়, আবার, রাষ্ট্রগুলির "পার্থক্য" সম্পর্কে মনে করিয়ে দেওয়া । তাদের কেবল এটি শেখানো দরকার, অদৃশ্য সীমানা এবং যোগাযোগের বাধা মুছে ফেলার চেষ্টা করা। সমাজে নিজেকে "নক" করা প্রয়োজন এবং এটি দরজা খুলে দেবে!
প্রস্তাবিত:
সুস্থ দেহে সুস্থ মন
কেন একটি চমৎকার ছাত্র, যে "পাঁচ" কারণে রাত জেগে থাকার জন্য প্রস্তুত, তাই প্রায়ই পেট ব্যথা হয়? কেন একটি শিশু, যে কিন্ডারগার্টেনের কঠিন রুটিনে অভ্যস্ত হতে পারে না, কোনভাবেই এনুরেসিস থেকে মুক্তি পায় না? কি কারণে তার পরিবারের সাথে সমুদ্রে ছুটি কাটাতে হঠাৎ শ্বাসরোধী কাশি হয়েছিল?
আঘাতপ্রাপ্ত ব্যক্তি বা একটি ধারক সহ ব্যক্তি
এই নিবন্ধে, আমরা এমন ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব বিবেচনা করব যিনি তীব্র মানসিক চাপ অনুভব করেছেন এবং এটি মানসিকভাবে সঠিকভাবে মোকাবেলা করতে অক্ষম, যেমন যাতে সে তার ভবিষ্যৎ জীবনে নেতিবাচক প্রভাব না ফেলে। মানসিকভাবে মোকাবেলা না করা মানে ভয়, রাগ, অপরাধবোধ, লজ্জার মতো শক্তিশালী নেতিবাচক আবেগ সামলাতে না পারা। এই আবেগগুলি ইতিমধ্যে উদ্ভূত হয়েছে, এবং তাদের শক্তির একটি শক্তিশালী চার্জ রয়েছে, কিন্তু কোন স্রাব হয়নি। বেঁচে নেই, যেমন অজ্ঞান আবেগ একটি মনস্তাত্ত্বিক গঠনের প্রতিনিধিত্ব করে -
মানসিকভাবে সুস্থ ব্যক্তি - জিজ্ঞাসা করার অভ্যাস
একজন সুস্থ মানুষের অভ্যাস 15 হল আপনার প্রয়োজনের জন্য খোলাখুলিভাবে জিজ্ঞাসা করার অভ্যাস। এমন একটি দুর্দান্ত ব্লকবাস্টার ছিল (যদিও আমার নাম মনে নেই), এবং এই বাক্যাংশটি ছিল: "জিজ্ঞাসা করুন এবং এটি আপনাকে দেওয়া হবে"। সেই ব্লকবাস্টারের নাম আমার মনে নেই, কিন্তু আমার মাথার বাক্যটি শতভাগ স্থগিত করা হয়েছিল। সর্বোপরি, এই বাক্যাংশটি একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে একজন সুস্থ ব্যক্তির আচরণকে প্রতিফলিত করে। সত্য, বাস্তব জীবনে, ভাইরাসগুলি এই আশ্চর্যজনক বাক্যাংশে হস্তক্ষেপ করে। সবচে
রাসায়নিক নির্ভরতা এবং প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের ব্যক্তিগত ও সামাজিক পরিচয়
বর্তমানে, প্রতিবন্ধীদের সামাজিক অভিযোজনের সমস্যা বেশ তীব্র। আমাদের দেশে প্রতিবন্ধী ব্যক্তির সংখ্যা দেশের মোট জনসংখ্যার প্রায় 8, 8%, এই তথ্যগুলি এই সমস্যার অধ্যয়নের প্রাসঙ্গিকতা নির্ধারণ করে। রাসায়নিক আসক্তি বিস্তারের সমস্যাটিও খুব প্রাসঙ্গিক। মানবিকতার নীতি অনুসারে, আধুনিক সমাজ "
মানসিকভাবে সুস্থ ব্যক্তি - ইতিবাচক প্রত্যাশা
একজন সুস্থ মানুষের উনিশতম অভ্যাস হল নিজের সম্পর্কে স্বতaneস্ফূর্ত ইতিবাচক প্রত্যাশা গড়ে তোলার অভ্যাস। পৃথিবীর সব মানুষকে মোটামুটি তিন ভাগে ভাগ করা যায় : আশাবাদী, হতাশাবাদী এবং যুক্তিবাদী হতাশাবাদীদের উপর। আশাবাদীরা সবচেয়ে ভাল কি বিশ্বাস করে। হতাশাবাদীরা ধরে নেয় যে সেরাটি শেষ হয়ে গেছে। এবং যুক্তিবাদী হতাশাবাদীরা (তারা বাস্তববাদী) কোন কিছুতেই বিশ্বাস করে না, তারা যুক্তি এবং নিয়ন্ত্রণের পক্ষে তাদের অনুভূতি ছেড়ে দেয়। সমালোচনা করুন, অবমূল্যায়ন করুন, আপনাকে যা