2023 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-05-24 23:31
বিশেষজ্ঞ এবং বিশেষজ্ঞদের কাছে যাওয়া আজকাল একটি স্বাভাবিক অভ্যাস। জুতা ঠিক করতে, গাড়িতে তেল পরিবর্তন করতে, দাঁত সারতে - এমনকি ছোট শহরেও এমন অনেক সংকীর্ণ বিশেষজ্ঞ রয়েছে। তাদের পরিষেবাগুলির সাথে সবকিছু সহজ এবং পরিষ্কার: আপনি যখন প্রয়োজন তখন তাদের সাথে যোগাযোগ করুন এবং তাদের কাজের ফলাফল দৃশ্যমান এবং বাস্তব। আরও জটিল ক্ষেত্র রয়েছে যেখানে আপনার পরামর্শদাতার সাহায্য প্রয়োজন হতে পারে - আইনি এবং আর্থিক সমস্যা, সেইসাথে সাধারণভাবে আপনার স্বাস্থ্যের সমস্যা। এই অঞ্চলে একজন মনোবিজ্ঞানী-পরামর্শদাতার কাজ রয়েছে। সাইকোথেরাপি সেশন থেকে আপনি কী আশা করতে পারেন? আমি লক্ষ্য করেছি যে, চলচ্চিত্র, টিভি শো, জনপ্রিয় প্রকাশনার নিবন্ধগুলির জন্য ধন্যবাদ, অনেকে ইতিমধ্যে মনোবিজ্ঞানীর কাজ সম্পর্কে স্টেরিওটাইপ তৈরি করেছেন। একটি পালঙ্ক সহ একটি অফিস, একজন নীরব ডাক্তার যিনি ক্রমাগত নোট নেন, শৈশব সম্পর্কে গল্প এবং পিতামাতার সাথে সম্পর্ক। একজন অনুশীলনকারী পরামর্শদাতা হিসাবে, আমি একজন মনোবিজ্ঞানী, সাইকোথেরাপিস্ট, মানসিক সুস্থতা পরামর্শদাতার কাজের সারাংশ সম্পর্কে বেশ কিছু মিথকে দূর করতে চাই। সময়ে সময়ে আমি ক্লায়েন্টদের পাশাপাশি আমার সহকর্মীদের সাথে আমার কাজের ক্ষেত্রে এই ধরনের ধারণার সম্মুখীন হয়েছি। সম্ভবত আপনি এই বিবৃতিতে আপনার অবস্থান চিনতে পারবেন, এবং আপনি অন্য দিক থেকে আমাদের কাজ দেখতে সক্ষম হবেন।
মিথ # 1। মনোবিজ্ঞানী এমন সমস্যাগুলি খুঁজে পান যা বিদ্যমান নেই।
"সমস্যা" ধারণাটি প্রকৃতপক্ষে অনেক প্রজন্মের সাইকোথেরাপিস্ট সক্রিয়ভাবে ব্যবহার করেছেন। কিন্তু আজ এই শব্দটি ইতিমধ্যে পুরানো হয়ে গেছে। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি পরামর্শদাতা নয় যিনি সমস্যাটি খুঁজে পান, তবে ক্লায়েন্ট নিজেই। যে ব্যক্তি তার জীবনে এক ধরণের অসন্তুষ্টি বা দ্বন্দ্ব অনুভব করে। এই সমস্যার অনুভূতি নিয়ে সে সেশনে আসে। একজন পেশাদার পরামর্শদাতা, তার জ্ঞান এবং সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করে, একটি সমস্যা থেকে একটি টাস্ক বা কাজের একটি সেট তৈরি করে … সমস্যাটি মৌলিকভাবে ভিন্ন। সমস্যাটি একটি অচলাবস্থা (আপনাকে অবশ্যই স্বীকার করতে হবে যে যদি আপনি অচলাবস্থা থেকে বেরিয়ে আসার উপায় দেখে থাকেন তবে আপনি খুব কমই পেশাদার সাহায্য চাইতেন)। এবং সমস্যা সমাধান করা যেতে পারে! যদি এই সমস্যার সমাধান মানসিক কারণের সাথে যুক্ত থাকে, তাহলে মনোবিজ্ঞানী এটি সমাধানের চাবি এবং উপায় নির্বাচন করেন। যদি এই সমস্যার সমাধান আপনার জীবনের অন্য কোন ক্ষেত্রের সাথে সম্পর্কিত হয় - পারিবারিক, অর্থনৈতিক, চিকিৎসা, তাহলে একজন যোগ্য এবং দায়িত্বশীল সাইকোথেরাপিস্ট আপনাকে উপযুক্ত বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাবেন। সংজ্ঞা অনুসারে প্রতিটি কাজের একটি নির্দিষ্ট ফলাফল রয়েছে: একটি নতুন চাকরি পাওয়া, নির্দিষ্ট সময়ের জন্য স্থিতিশীল অবস্থা, মানুষের সাথে সমান সম্পর্ক ইত্যাদি।
একটি সমস্যা সফলভাবে সমাধান করার পর, আপনি অন্যদের কাছে যেতে পারেন - আরো জটিল এবং আশাব্যঞ্জক, যা আপনার জীবন এবং উন্নয়নে ইতিবাচক পরিবর্তনে অবদান রাখবে। এবং এই ধরনের কাজ চালিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত আপনি নিজেই নিন।
মিথ # 2। মনোবিজ্ঞানী আমাকে বলবেন কি করতে হবে।
এমনকি যদি আপনি এখনও 18 বছর বয়সী না হন এবং আপনার পিতা -মাতা এবং অভিভাবকরা আপনার জন্য দায়ী, এমনকি এই ক্ষেত্রে মনোবিজ্ঞানী আপনার জন্য সিদ্ধান্ত নিতে পারে না। আমাদের প্রত্যেকের ভাগ্য আমাদের নিজস্ব জীবন পথ দিয়ে যেতে হবে। একজন পরামর্শদাতা আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনের সর্বোত্তম উপায় দেখাতে পারেন, আপনাকে দরকারী দক্ষতা শেখাতে পারেন, পরীক্ষা এবং পাঠের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করতে পারেন। কিন্তু কোন দিকে মোড় নিতে হবে তা আপনার।
মিথ # 3। শুধুমাত্র মনস্তাত্ত্বিক এবং অস্বাভাবিক মানুষ মনোবিজ্ঞানীদের কাছে যান।
ধারণার মধ্যে বিভ্রান্তির ফলে এই ভুল ধারণা তৈরি হয়েছে। আসুন সবকিছু ক্রমানুসারে নেওয়া যাক। মানুষের মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কাজের সাথে এক বা অন্যভাবে বেশ কয়েকটি পেশা রয়েছে। তাই,
- মনোবিজ্ঞানী সঙ্গে একজন বিশেষজ্ঞ উচ্চ মানসিক শিক্ষা … তার ব্যক্তিগত এবং গোষ্ঠীগত মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শের পাশাপাশি মাধ্যমিক, বিশেষ মাধ্যমিক এবং উচ্চতর শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে মনস্তাত্ত্বিক শাখার শিক্ষক হওয়ার অধিকার রয়েছে। মনোবিজ্ঞানী মানসিকভাবে সুস্থ মানুষের সাথে কাজ করেন যারা জীবনের কঠিন পরিস্থিতিতে আছে। মনোবিজ্ঞানী চিকিৎসা নির্ণয় করেন না বা ওষুধ লিখে দেন না। তিনি সহকর্মী কাজ করেন। তার কাজের প্রধান হাতিয়ার হল মনস্তাত্ত্বিক কথোপকথন, ডায়াগনস্টিক কৌশল।
- মনোবিজ্ঞানী - সাইকোথেরাপিস্ট। সাইকোথেরাপিউটিক কাজ পরিচালনার জন্য, একজন মনোবিজ্ঞানী উচ্চতর মনস্তাত্ত্বিক শিক্ষায় ডিপ্লোমা ছাড়াও, বিশ্ব সম্প্রদায়ের দ্বারা স্বীকৃত একটি সাইকোথেরাপিউটিক দিকনির্দেশের সাথে অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ নেওয়া প্রয়োজন (মনোবিশ্লেষণ, গেস্টাল্ট থেরাপি, শরীর-ভিত্তিক থেরাপি, এনএলপি, ইত্যাদি)। প্রশিক্ষণটি একজন অনুশীলনকারী (কমপক্ষে 10 বছর) দ্বারা পরিচালিত হওয়া উচিত, একজন বিশেষজ্ঞ যিনি তার ওয়ার্ডের কাজ তত্ত্বাবধান (তত্ত্বাবধান) করেন। যেহেতু রাশিয়ায় মনস্তাত্ত্বিক এবং সাইকোথেরাপিউটিক ক্রিয়াকলাপ পরিচালনার আইন অনুমোদনের পর্যায়ে রয়েছে, তাই আন্তর্জাতিক আইন কার্যকর হয়, যথা স্ট্রসবার্গ ডিক্লারেশন অন সাইকোথেরাপি (1990)।
স্ট্রসবার্গ কনভেনশন দ্বারা আরোপিত মনোবিজ্ঞানী-সাইকোথেরাপিস্টদের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে আরও তথ্য, আপনি এখানে দেখতে পারেন:
মনোবিজ্ঞানী-সাইকোথেরাপিস্টও ওষুধ লিখে দেয় না বা চিকিৎসা নির্ণয় করে না, কিন্তু তার সাইকোথেরাপিউটিক দিকনির্দেশনার সরঞ্জামগুলির উপর ভিত্তি করে থেরাপিউটিক সেশন পরিচালনা করে (প্রযুক্তি, ব্যায়াম, এরিকসোনিয়ান সম্মোহন ইত্যাদি) একজন মনোবিজ্ঞানী-সাইকোথেরাপিস্টের অনুরোধের পরিসরও অনেক বিস্তৃত: নেতিবাচক অবস্থাগুলির থেরাপি, আবেগ এবং মেজাজ পরিচালনা, মানসিক সুস্থতার স্থিতিশীলতা, পারিবারিক থেরাপি ইত্যাদি।
- মনোরোগ বিশেষজ্ঞ - প্রাপ্ত একজন বিশেষজ্ঞ উচ্চ চিকিৎসা শিক্ষা ডিপ্লোমা প্রোফাইল স্পেশালাইজেশন "সাইকিয়াট্রি" উত্তরণের সাথে। এটি সাইকিয়াট্রিস্ট এবং সাইকোথেরাপিস্ট মানসিকভাবে অসুস্থ মানুষের সাথে কাজ করুন, একটি চিকিৎসা নির্ণয় করুন (সিজোফ্রেনিয়া, হিস্টিরিয়া, ম্যানিক-ডিপ্রেসিভ সাইকোসিস ইত্যাদি), ওষুধ লিখুন, নিবন্ধন করুন, তাদের রোগীদের হাসপাতালে ভর্তি করার সিদ্ধান্ত নিন। ডাক্তার-সাইকোথেরাপিস্টরা তাদের প্র্যাকটিস থেরাপিতে ওষুধ এবং সাইকো-কারেকশনাল কৌশলগুলির সাথে একত্রিত হন।
আদর্শ কোথায় শেষ হয় এবং প্যাথলজি শুরু হয় সে সম্পর্কে মনস্তাত্ত্বিক সম্প্রদায়ের প্রতিনিধিরা এখনও তর্ক করছেন।
মিথ # 4। মনোবিজ্ঞানী একটি পরিশোধিত "কান্নার জন্য ন্যস্ত"।
সম্ভবত, একটি কঠিন পরিস্থিতিতে নিজেকে খুঁজে পেয়ে, আপনি ইতিমধ্যে সহানুভূতিশীল পরামর্শ শুনেছেন: "কাঁদুন, এবং এটি আপনার পক্ষে সহজ হয়ে যাবে।" সম্ভবত আপনি সত্যিই ভাল বোধ করেছেন। একটি স্বল্প সময়ের জন্য. এবং তারপরে, এইরকম ধারাবাহিক কান্নার মাধ্যমে আপনি রাশিয়ান প্রবাদের সত্যতা সম্পর্কে নিশ্চিত হন দু sorrowখের অশ্রু সাহায্য করবে না। কখনও কখনও আপনাকে সত্যিই আপনার অনুভূতিগুলি ছুঁড়ে ফেলতে হবে, মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দিতে হবে, নিজেকে নেতিবাচক অভিজ্ঞতা থেকে মুক্ত করতে হবে। এবং অশ্রু এটি করার একটি উপায় মাত্র! আরও কিছু আছে যা স্বাস্থ্যের জন্য বেশি উপকারী। সাইকোথেরাপিউটিক সেশনে, পরামর্শদাতা আপনার শর্তগুলি স্থিতিশীল করার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত উপায়গুলির প্রযুক্তি এবং পদ্ধতি নির্বাচন করে। এবং একজন পরামর্শদাতা হিসাবে, আমি নিশ্চিত যে অনেক ক্ষেত্রে কেবল আত্মাকে শান্ত করা যথেষ্ট নয়! একজন প্রাপ্তবয়স্কের জীবনে দৃ decisions় সিদ্ধান্ত, সক্রিয় কর্ম, প্রচেষ্টা, উন্নয়নের দিকে পরিচালিত প্রচেষ্টা প্রয়োজন। ব্যর্থতার জন্য দায়ী ব্যক্তিদের খুঁজে বের করা এবং মিস করা সুযোগের জন্য অনুশোচনা করা সময় এবং শক্তির অপচয়। আপনার কখন পেশাগত মানসিক সহায়তা চাইতে হবে? যখন আপনি আপনার উপলব্ধ সংস্থানগুলি শেষ করে ফেলেন, উপযুক্ত সমাধানগুলি দেখতে পান না, আপনি আপনার পছন্দের সঠিকতা নিয়ে সন্দেহ করেন। একজন পেশাদার পরামর্শদাতার কাজের সারমর্ম হল আপনার জন্য এই ধরনের সম্পদ খোলা, আপনার কর্মে শক্তি এবং দৃ determination়তা যোগ করা, আপনি যে বাস্তবতায় বাস করেন তা শেয়ার করুন।
যদি আপনার মনস্তাত্ত্বিক এবং সাইকোথেরাপিউটিক কাউন্সেলিং কীভাবে এগিয়ে যায়, কোন প্রশিক্ষণের প্রয়োজন হয়, কোন অনুরোধের জন্য আপনি আবেদন করতে পারেন সে সম্পর্কে আপনার যদি অন্য প্রশ্ন থাকে - সেগুলি আমাদের ওয়েবসাইটের মেইলে পাঠান! কেন্দ্রের পরামর্শদাতারা আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে উত্তর দেবে, এবং আমি তাদের সবচেয়ে আকর্ষণীয় প্রশ্ন এবং উত্তরগুলি সাইটে প্রকাশ করব।
