অহংকারী। এগুলো কি আসলেই আছে?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আমি ভয়ঙ্কর স্বীকার করছি। আমার একটি ক্যাশে আছে এটি সোনার ব্রেসলেট এবং মুক্তোর জন্য নয়। অর্থের কোন স্ট্যাক নেই এবং আপোষজনক প্রমাণ সহ একটি ফোল্ডার নেই। একটি অন্ধকার মৃত প্রান্তে, সুগন্ধি বোতলগুলির পিছন থেকে, পেপসি চেরির একটি মার্জিত বোতল উঁকি মারুন, পেপারিকা চিপস আমার প্রিয়, এবং একটি ছেঁড়া প্যাকেজ যা চকলেটের গন্ধে ইঙ্গিত করে।

আমি আমার বারো বছরের ছেলের কাছ থেকে এই সমস্ত জিনিস গোপন করি।

স্টকগুলি মাঝে মাঝে পুনরায় পূরণ করা হয়। এবং তারা আস্তে আস্তে দ্রবীভূত হয়, ক্যাশের উপপত্নীর কাছে একটি আঠালো আনন্দ সরবরাহ করে …

একটি অতুলনীয় রোমাঞ্চ - একটি রাস্টলিং ব্যাগ থেকে চিপসিন টেনে, নিlyশব্দে, শ্বাস ছাড়াই, এটি আপনার মুখে রাখুন। এবং চোখ দিয়ে অর্ধেক খুশী হয়ে পরের ঘরের দিকে তাকান, যেখানে দক্ষ আঙ্গুলগুলি তাড়াতাড়ি গোলাপী গালের পিছনে একই চিপস রাখে।

এবং কোন খোদাই করা হয়নি - "পুত্র, আমার সাথে আচরণ করুন, দয়া করে", "আমি আরও দুটি খাব এবং, আমি কথা দিচ্ছি, আমি আর থাকব না", "এটাই, এটি অবশ্যই শেষ!"

আমার সিক্রেট জোনের প্রাচীরটি আরাম এবং ব্যক্তিগত অধিকার দ্বারা রেখাযুক্ত, কারও সাথে সম্পর্কিত নয়, এমনকি বিশ্বের সবচেয়ে প্রিয় ব্যক্তিও নয়। শুধু আমার. শিশুসুলভ মূর্খ মন্তব্য ছাড়া: "মা, তোমার প্রচুর পটকা থাকতে পারে না, তুমি আহারে আছো"; “অর্ধেক চকলেট বার ?! তোমার মোটা হওয়ার দরকার কেন!”; "হ্যাঁ, পেপসি চিনিমুক্ত, কিন্তু এর স্বাদও ভালো, এটা আমার জন্য কাজ করবে।"

« স্বার্থপর!”, আমার ঠাকুরমা ঠোঁট খুলে বলবেন। সে বিস্তারিত বিবরণে যাবে না।

কিন্তু আমি একজন মনোবিজ্ঞানী - আমি একটি মাইক্রোস্কোপের নীচে ধারণাগুলি দেখতে এবং প্রতিটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতির জন্য সেগুলি ব্যবহার করতে অভ্যস্ত। এটা বের করা যাক।

ছেলের সর্বদা সব কিছু আছে এবং আরও আছে। 5 বছর বয়সে, যখন তিনি ভোজ্য "ক্ষতিকারকতা" এর পৃথিবী আবিষ্কার করেছিলেন, তখন আমার স্বাদ কুঁড়ি নষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা ব্যাপকভাবে হ্রাস পেয়েছিল। ছোট হাতগুলি নিষ্ঠুরভাবে আমার মুখ থেকে প্রতিটি মিছরি, মার্শম্যালো, ওয়াফল সরিয়ে দেয়। এবং তার যদি অনেক কিছু থাকে, তবুও তার মায়ের স্বাদ সবসময় ভাল হয়! আমার ব্যাখ্যা, যুক্তি এবং বাগ্মী উদাহরণ কাজ করেনি।

শীতকালের সবচেয়ে সুন্দর সন্ধ্যা নয়, আমি নিজেকে প্রবেশদ্বারে পেয়েছি, লোভে চকোলেট বার থেকে বাদাম তুলছি। যাতে ঘরটি কেড়ে নেওয়া না হয় … এটি আমাকে শঙ্কিত করে। একরকম ভুল আমি আমার ব্যক্তিগত সীমানা রক্ষা করার চেষ্টা করছিলাম। কিছু সিদ্ধান্ত নেওয়া দরকার ছিল।

এবং এভাবেই ক্যাশের জন্য ধারণাটির জন্ম হয়েছিল। এখন সবকিছু ঠিক আছে - সন্তানের জন্য আমার সীমানা এবং অতিরিক্ত চিনির মাত্রা উভয়ই।

কিন্তু আমার সামুদ্রিক শৈবাল এবং ব্রকলি লুকানোর দরকার নেই। নি awayসন্দেহে কেড়ে নেবে না!

অন্য ব্যক্তির ক্ষতি না করে নিজেকে বেছে নেওয়া এবং তাকে জোর করে কোন কিছুতে সীমাবদ্ধ না করে দোষ কি?

সমাজের বিরুদ্ধে মনোবিজ্ঞানী

সমাজে, "অহংকারী" ধারণাটি অশ্লীলতার ছায়ায় আবদ্ধ। এটি একটি নার্সিসিস্টিক ব্যক্তির নাম, অন্য মানুষের চাহিদা এবং অনুভূতির প্রতি উদাসীন।

সাইকোথেরাপি এবং কাউন্সেলিংয়ে, আমি এই শব্দটি ব্যবহার করি না কারণ এটি একটি মনস্তাত্ত্বিক শব্দ নয়। আমার জন্য, "অহংকারীদের" অস্তিত্ব নেই। অতএব, ভবিষ্যতে আমি এই শব্দটি উদ্ধৃতিতে ব্যবহার করব।

আমি নোংরা স্নোবোল দিয়ে বোমা ফেলার ঝুঁকিতে সমাজের সাথে তর্ক করি। আমার একটি অফিসিয়াল বিবৃতি আছে:

প্রিয় সমাজ, আপনি বিভ্রান্ত! নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার এবং নিজের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে ভালো এমন ব্যক্তির আচরণ। এবং এখানেও - কিছু লোকের অভ্যাস অন্যদের ব্যবহার করার, তাদের দায়িত্ব তাদের উপর স্থানান্তর করার। এবং যারা ব্যবহার করছিল তারা যখন তাদের সীমানা শক্ত করে, তখন "ব্যবহারকারীরা" অস্বস্তিকর হয়ে পড়ে। তারা তাদের অস্বস্তিতে রাগান্বিত হয় এবং তাদের অভিযোগ করে যে তারা আর স্বার্থপরতার জন্য ব্যবহার করতে পারে না।

এই ধারণার মধ্যে পার্থক্য কি?

অহং(গ্রিক থেকে। "আমি") - এটি ব্যক্তিত্বের যৌক্তিক অংশ, যা আমাদের ক্ষমতার জন্য দায়ী: সিদ্ধান্ত নেওয়া, নির্বাচন করা, কাজ করা। একই সময়ে, আমরা আমাদের চাহিদা এবং ইচ্ছা সম্পর্কে সচেতন। এখানে সবকিছুই সহজ। আপনি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে আপনার একটি নতুন ফোন দরকার> দোকানে যান> একটি মডেল চয়ন করুন> কিনুন।

এছাড়াও, অহং ফাংশন আমাদের জন্য দায়ী। যখন আমরা সময় দিতে পারি যা আমাদের প্রয়োজন নেই বা দরকারী নয়। যদি বাবগালের প্রতিবেশী আপনার কাছে আনন্দদায়ক না হয়, তাহলে আপনি তার সাথে দেখা করতে যাবেন না এবং সিঁড়িতে তার প্রতিবেশী বরিয়ার সাথে আলোচনা করবেন না।আপনি আপনার যোগাযোগকে না বলুন এবং নিজেকে কেবল একটি শুকনো হ্যালোতে সীমাবদ্ধ করুন।

যদি অহংকারের কাজ স্বাভাবিক হয়, তাহলে ব্যক্তি জানে সে কি চায়, দীর্ঘ সময় দ্বিধা করে না। এবং যদি আপনি ভুল পছন্দ করেন, তাহলে আপনি অনুশোচনা এবং আত্ম-অভিযোগ দিয়ে নিজেকে ক্লান্ত করবেন না, কিন্তু সিদ্ধান্তে পৌঁছান, ভুলটি সংশোধন করুন। বিশ্বের সাথে এবং নিজের সাথে যোগাযোগের এই পদ্ধতিটি নিজের যত্ন নেওয়ার ক্ষমতা হিসাবে চিহ্নিত করা হয়।

নার্সিসিস্টিক ব্যক্তিত্ব উচ্চ আত্মসম্মান সম্পন্ন ব্যক্তি যিনি বাহ্যিক নিশ্চিতকরণের মাধ্যমে আত্মসম্মান বজায় রাখেন। ড্যাফোডিলসে স্ব-গুরুত্বের অনুভূতি আকাশে স্ফীত হয়। তারা খেয়াল করে না এবং অন্যান্য মানুষের স্বার্থ এবং অনুভূতি বিবেচনায় নেয় না। নার্সিসিস্টরা ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক তৈরি করতে জানে না, কারণ এই প্রক্রিয়ায় পারস্পরিক বিনিময় জড়িত। এবং তারা তাদের সঙ্গীকে ফেরত না দিয়ে নিজেদের জন্য অনেক কিছু চায়।

স্নো কুইন রূপকথার কাইয়ের বরফ হৃদয়ের কথা মনে আছে? এবং তার কাছে যাওয়ার অক্ষমতা থেকে গের্ডার বিভ্রান্তি? নার্সিসিস্টদের সাথে, আপনি একই ভাবে অনুভব করেন। তাদের আবেগ জমে গেছে। কিন্তু রূপকথার নায়কের বিপরীতে, প্রেম তাদের উষ্ণ করতে পারে না। তাদের জীবনের জন্য একটি ভালবাসা আছে - নিজেদের জন্য।

নার্সিসিস্টরা তাদের আশেপাশের মানুষকে তাদের স্বাচ্ছন্দ্য পূরণের জন্য একটি ফাংশন হিসাবে ব্যবহার করে।

উপরে বর্ণিত ব্যক্তিত্বদের "অহংকারী" বলা হয়। কিন্তু এই ধরনের বৈশিষ্ট্যের EGO এবং এর কার্যাবলীর সাথে কোন সম্পর্ক নেই।

আমরা সবাই "স্বার্থপর"

যদি এই সংজ্ঞাটি ভুলভাবে ব্যবহার করা হয়, তাহলে আমাদের সবাইকে, ব্যতিক্রম ছাড়া, "অহংকারী" বলা যেতে পারে।

তুমি কি জানো কেন?

আমরা অন্যদের জন্য যা করি - আমরা প্রাথমিকভাবে আমাদের নিজস্ব মানসিক চাহিদা পূরণের জন্য করি। প্রায়ই অজ্ঞান।

এটার মত?

আমাকে উদাহরণ সহ ব্যাখ্যা করতে দিন, এর জন্য আমি আপনাকে আমার অফিস দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি।

ওলিয়া:

- প্রতিবার একই জিনিস পুনরাবৃত্তি হয়! আমার বন্ধুদের জন্য, আমি মায়ের মত। আমি তাদের যত্ন নিই, আমি চিন্তা করি, আমি সমস্যা সমাধানে সাহায্য করি, তারা আমার সাথে পরামর্শ করে। তা কেন? আমি কেন সব সময় এই কাজ করব? আমি এটা করব, এবং তারপরে আমি ইতিমধ্যে বুঝতে পেরেছি - আচ্ছা, এটি আবার! এবং এটা এমন নয় যে আমি আমার বন্ধুদের সাহায্য করার বিরোধিতা করছি না, কিন্তু এর সাথে আমি ওভারকিল। আমি মা নই! আমার এখনো আমার নিজের সন্তান নেই, এবং আমার বন্ধুরা বাচ্চা নয়, কিন্তু বন্ধু।

- এবং আপনার ভিতরে কি ঘটে, আপনি যখন আপনার দিকে ফিরে আসেন, তখন আপনি কোন সংবেদন অনুভব করেন, যখন আপনি সাহায্য করেন এবং যত্ন নেন?

এক মিনিট ওলিয়া আমার দিকে তাকাল, তারপর তার কাঁধ সোজা করে হাসল:

- আমি প্রয়োজন, গুরুত্বপূর্ণ, মূল্যবান মনে করি। কিন্তু এটি একরকম উদ্দেশ্যপ্রণোদিত নয়, অবচেতনভাবে বা কিছু …

- ওলিয়া, আপনি প্রয়োজন বোধ করেন, গুরুত্বপূর্ণ, মূল্যবান। এটি আপনার প্রশ্নের উত্তর "কেন"।

কিরিল

- আমি কোনো অ্যাপার্টমেন্টের জন্য কখনও সঞ্চয় করব না! আত্মীয় এবং বন্ধুরা ক্রমাগত আমার কাছ থেকে টাকা ধার নেয়। এবং সবসময়, উপায় দ্বারা, না। সত্যি কথা বলতে, তারা প্রায় কখনই এটি ফেরত দেয় না … আমি বুঝতে পারি যে ট্যাপটি অনেক আগে বন্ধ করা উচিত ছিল, কিন্তু প্রতিবারই এটি কোনওভাবে কাজ করে - আবার আমি টাকা দিই।

- টাকা দেওয়ার সময় এই মুহুর্তে আপনার কি চিন্তা আছে?

- মনে হচ্ছে তাদের এখন এটির আরও প্রয়োজন … এবং আমি সর্বদা বিশ্বাস করি যে তারা এটি ফিরিয়ে দেবে। দু Sadখজনক অভিজ্ঞতা আমাকে কিছুই শেখায় না, - কিরিল তার হাতের তালু দিয়ে তার মুখ ঘষলেন, - সেটা কেমন? আমি কেন এটা করছি?

- এই পরিস্থিতিগুলির মধ্যে একটি মনে রাখার চেষ্টা করুন এবং নিজের কথা শুনুন। যখন তারা জিজ্ঞাসা করে, এবং আপনি দেন তখন আপনি কী?

- জীবনে কিছু অর্জন করা। বড় এবং দয়ালু। উন্নতচরিত্র. আমি পারি!

- সিরিল, আপনি এটা করছেন কারণ আপনি মনে করেন যে আপনি জীবনে কিছু অর্জন করেছেন, সদয় এবং মহৎ। আপনি নিজেই এটি কল করুন, আপনি নিজেই শুনুন।

“হুম… আমি সেভাবে ভাবিনি।

আচরণের এই দুটি ধরণ বিবেচনা করে, কেউ তর্ক করতে পারে - আচ্ছা, তারা কী ধরনের "অহংকারী"! Olya এবং Kirill ভাল, তারা মানুষের জন্য সবকিছু! ঠিক, কিন্তু নিজের ক্ষতির জন্য …

যখন এটি অন্যদের জন্য সুবিধাজনক, কিন্তু নিজের জন্য আরামদায়ক নয়, এটি ইঙ্গিত দেয় যে EGO ফাংশন ভুল পছন্দ করে।

এই দুই ক্লায়েন্ট গল্পের একটি সিক্যুয়েল আছে। সাইকোথেরাপির প্রক্রিয়ায়, ওলিয়া নিজেকে মূল্য দিতে শিখেছেন, অন্যের মতামতের উপর নির্ভর করে না। এবং এর সীমানা লঙ্ঘন করা হলে না বলুন। সে এটি করেছে. সব বন্ধুরা "নতুন" ওলিয়া পছন্দ করেনি। অনুমান করুন যে ব্যবহারকারীরা কি বলেছিল তারা দূরে চলে যাওয়ার আগে? এটা ঠিক: "আপনি স্বার্থপর হয়ে গেছেন!"সেই বন্ধুরা যাদের জন্য ওলিয়া গুরুত্বপূর্ণ ছিল কাছাকাছি রয়ে গেছে। আপনার কেবল এটি দরকার কারণ এটি অলিয়া, এটি দরকারী নয় বলে।

সিরিলের সাথে, আমরা তার শৈশবের গল্পের মাধ্যমে কাজ করেছি, যেখানে সে তার বাবা -মাকে প্রমাণ করতে অভ্যস্ত যে সে পারে এবং সক্ষম। শৈশব শেষ হয়ে গেছে, বাবা -মা অনেক দিন ধরে এটা চায়নি, কিন্তু অভ্যাসটা রয়ে গেছে। এখন কিরিল শুধুমাত্র একজন ব্যক্তির কাছে প্রমাণ করেছেন - তিনি নিজেই। তিনি সাহায্য করা বন্ধ করেননি, কিন্তু তিনি আর নিজেকে ব্যবহার করতে দেন না। আমি একটি অ্যাপার্টমেন্ট কিনেছি। সত্য, তার খালা এটা পছন্দ করেননি: “আমি অহংকারী হয়ে গেলাম! আমি নিজের জন্য একটি অ্যাপার্টমেন্ট কিনেছি, কিন্তু আমার বোনকে বাড়ি তৈরিতে সাহায্য করিনি … ।

আমি, একজন মা হিসেবে, সন্তানের চাহিদার প্রতি কোনো ধরনের কুসংস্কার ছাড়াই আমার সীমানা অক্ষত রাখার উপায় খুঁজে পেয়েছি। কারও ক্ষতি না করে অলিয়া তার আত্মসম্মান বাড়িয়েছে। সিরিল টাকা না দিয়ে তার মর্যাদার অনুভূতি নিযুক্ত করে। আমরা কি "স্বার্থপর"? বন্ধুরা, নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিন। এবং একটু স্বার্থপর হোন - আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল!