2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-18 02:23
আপনার সম্পর্কের মধ্যে ঘনিষ্ঠতা আছে কিনা আপনি কীভাবে জানেন? এর অর্থ দুটি প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা তৈরি সম্পর্ক (রোমান্টিক, প্রেম, যৌন সম্পর্ক)-এটি উভয় নারী-পুরুষ সম্পর্ক হতে পারে এবং সমকামী সম্পর্ক (একটি নারী এবং একজন নারী, একজন পুরুষ এবং একজন পুরুষ) হতে পারে।
নৈকট্য হ'ল আপনার অংশীদারকে আপনার অঞ্চলে প্রবেশ করার অনুমতি দেওয়া, বা আপনার সঙ্গীর অঞ্চলে নিজেকে প্রবেশ করার অনুমতি দেওয়া, তবে একই সাথে সংযোজন বা নির্ভরতা পেতে ভয় পাবেন না, কোনও কিছুতে ধরা পড়ার ভয় পাবেন না, ভয় পাবেন না অত্যধিক ব্যথার। একজন ব্যক্তিকে আমাদের ব্যক্তিগত সীমানা অতিক্রম করার অনুমতি দিয়ে আমরা ভীত হতে পারি, কিন্তু তবুও আমরা তা করতে ইচ্ছুক।
সুতরাং, যদি আপনি আপনার সম্পর্কের মধ্যে ঘনিষ্ঠ হওয়ার ভান করছেন, আপনি একটি সংক্ষিপ্ত চেকলিস্ট দিয়ে নিজেকে পরীক্ষা করতে পারেন।
প্রথম মানদণ্ডটি অংশগ্রহণকারীদের প্রত্যেকের জন্য ব্যক্তিগতভাবে প্রযোজ্য যার কাছে আমরা দাবি করি - আপনি, নীতিগতভাবে, ঘনিষ্ঠতা করতে সক্ষম, আপনার একে অপরের অঞ্চলে প্রবেশের ভয় নেই, আপনি প্রিয়জনদের সাথে শৈশবে এটি করেছিলেন এবং আপনি শান্তভাবে করতে পারেন এখন এটি পুনরাবৃত্তি করুন। কিছু জায়গায় আপনার সীমানা আছে, এবং অন্যদের মধ্যে আপনি একে অপরের কাছে মানসিক অ্যাক্সেস আছে।
ঘনিষ্ঠতা সম্পর্কে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার নিজের দুর্বল হওয়ার ক্ষমতা, কেউ আপনার ক্ষতের উপর পা ফেলতে, কোন ধরণের ট্রিগার খুঁজে পেতে এবং আপনাকে আঘাত করার বিষয়ে খুব বেশি ভয় পাবেন না। আপনি আপনার দুর্বলতা সহ্য করতে সক্ষম, আপনি সেই অনুভূতিগুলি মোকাবেলা করতে পারেন যখন আপনার সঙ্গী দুর্ঘটনাক্রমে আপনার ক্ষতস্থানে পা রাখেন, কোন ধরনের শৈশবের ট্রমাতে। এই ধরনের পরিস্থিতি অস্বাভাবিক নয় এবং ঘটবে, এভাবেই ঘনিষ্ঠ সম্পর্কগুলি সাজানো হয়। আমরা যদি বন্ধুদের কথা বলি, আমরা যোগাযোগ করি, আমরা বন্ধু, কিন্তু স্নেহের আরেকটি মাত্রা আছে, এটি একটি দূরবর্তী সম্পর্ক। তাছাড়া, বন্ধুদের সাথে সম্পর্ক তেমন কষ্ট দেয় না। ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আমরা যতটা সম্ভব খুলে ফেলি, বিশ্বাস করি এবং তদনুসারে, যতটা সম্ভব ক্ষতিগ্রস্ত হয় (যদি আমাদের সঙ্গী আমাদের কাছে একটি অসভ্য কথা বলে, তবে এটি বন্ধুর কাছ থেকে শোনার চেয়ে অনেক বেশি বেদনাদায়ক হবে)। নীতিগতভাবে ঘনিষ্ঠতা সম্ভব হওয়ার জন্য, আপনার দুর্বলতার জন্য আপনার নিজের সহনশীলতা থাকতে হবে - আপনি আপনার ত্রুটিগুলি গ্রহণ করেন এবং সেগুলি দেখার জন্য প্রস্তুত হন, আপনি এটির সাথে স্বাভাবিকভাবে থাকেন।
এখানে মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার 3 টি সবচেয়ে কঠিন অনুভূতি - ভয়, অপরাধবোধ, লজ্জা কীভাবে মোকাবেলা করতে হয় তা জানেন। আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত অপরাধবোধ না করতে, আপনার সীমানা রক্ষা করতে সক্ষম হতে হবে, কিন্তু একই সময়ে, কোথাও বুঝতে হবে যে আপনি ভুল হতে পারেন। আপনার সঙ্গী যখন আপনার ত্রুটি নির্দেশ করে তখন খুব বেশি লজ্জিত না হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি এক বা অন্যভাবে ঘটবে। এটি ঘটে যে সঙ্গী কেবল আপনাকে আয়না করে, এবং কোনও ত্রুটি দেখায় না, তবে এটি আপনাকে আঘাত করে - আপনি নিজের মধ্যে কিছু বৈশিষ্ট্য গ্রহণ করতে পারবেন না (উদাহরণস্বরূপ, রাগ বা স্বার্থপরতা)। ব্যথাটি আপনার মায়ের সাথে যুক্ত হতে পারে, যিনি ঘর থেকে বের হয়ে আপনাকে বলেছিলেন: “হ্যাঁ, আপনি সাধারণত স্বার্থপর! আপনি সাধারণত একটি খারাপ ব্যক্তি! " তদনুসারে, এখন, এমনকি আপনি নিরপেক্ষভাবে বলা বাক্য "আপনি বেশ স্বার্থপর!" শুনে, আপনি ব্যথা অনুভব করবেন। নিজেকে কে হবার অধিকার দাও! আপনি নিজেকে এমন একটি অধিকার দেন, এবং এর জন্য ধন্যবাদ, আপনি একটি সম্পর্ক রাখতে পারেন। এর অর্থ এই নয় যে আপনার স্বার্থপর এবং একটি জোড়ায় একজন খারাপ ব্যক্তি হওয়া দরকার। চারিত্রিক বৈশিষ্ট্যের উপর কাজ করুন যা আপনার যতটা সম্ভব আপনার পক্ষে উপযুক্ত নয়, তবে বুঝতে পারেন যে আপনি এখন সেই ধরণের ব্যক্তি এবং সেই ধরণের ব্যক্তি সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করছেন। আপনার নিজের সাথে এই যোগাযোগ থাকাটা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার দম্পতির উপর আস্থা আছে। আপনি জানেন যে আপনার সঙ্গী আপনাকে অপমান করতে চায় না, আপনাকে পদদলিত করে, রাগ করে না, সে মূলত আপনাকে ভালবাসে এবং গ্রহণ করে, আপনাকে আঘাত করতে চায় না।
সম্পর্কের মধ্যে ব্যথা থাকবে - আপনার সঙ্গীর কিছু কথা আপনাকে আঘাত করবে, কিন্তু এটি এমন নয় যে সে আঘাত করতে চেয়েছিল। তিনি নিজেকে রক্ষা করলেন এবং নিজেকে রক্ষা করলেন, এটা না জেনে যে আপনি আঘাত পাবেন।একটি দম্পতির উপর বিশ্বাস একবারে গড়ে ওঠে না, এটি সময়ের সাথে সাথে বিকশিত হয় কারণ আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করেন, আপনার কর্ম সম্পর্কে কথা বলেন, তাদের কারণগুলি। সম্পর্কের উপর আস্থা রেখে, আপনি বুঝতে পারবেন যে ব্যক্তিটি আপনার বিরুদ্ধে ছিল না, তিনি আঘাত পেয়েছিলেন এবং নিজেকে রক্ষা করেছিলেন। যাইহোক, আপনি এখনও একে অপরকে আঘাত থেকে রক্ষা করতে ইচ্ছুক। সুতরাং, আপনি আপনার সঙ্গীর প্রতি আত্মবিশ্বাসী, এবং তিনি আপনার মধ্যে আছেন, এবং সম্ভাব্য সব আঘাতমূলক শব্দ সুযোগ দ্বারা বা আপনার আঘাতের আঘাতের কারণে বলা হয়েছিল।
আত্মবিশ্বাসের সাথে যোগাযোগ করা, আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার অভিজ্ঞতা, আচরণের কারণ, প্রেরণা, আঘাত সহ কিছু বেদনাদায়ক স্মৃতি, অভিজ্ঞতা শেয়ার করা গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু একই সময়ে, আপনি আপনার সঙ্গীর প্রতি সম্পূর্ণ আত্মবিশ্বাসী - তিনি সব স্ফটিক ফুলদানির মতোই যত্ন নেবেন। যদি এটি হঠাৎ ভ্রমণ এবং বিরতি, আপনি এটি একসঙ্গে আঠালো করতে পারেন।
আপনারা প্রত্যেকে একে অপরের সুখ কামনা করেন। যখন অংশীদাররা জোড়ায় জোড়ায় প্রতিযোগিতা শুরু করে তখন বেশ দু sadখজনক গল্প থাকে - না, এটি আমার অঞ্চল, আমি আপনার চেয়ে ভাল। আপনি যদি সত্যিই অন্যের বিকাশে আগ্রহী হন তবে আপনি সত্যিই আনন্দ করতে পারেন।
যদি আপনার জীবনে সবকিছু ঠিকঠাক না হয়, এবং আপনার সঙ্গী খুব সফল হয়, তাহলে আপনাকে শেয়ার করতে সক্ষম হতে হবে তার জন্য! ). তার সুখ, সাফল্য, উন্নয়নকে সমর্থন এবং ভাগ করতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
-
ত্রুটি। আপনি একে অপরের ত্রুটিগুলি দেখেন, সেগুলি সহ্য করেন, মানিয়ে নিতে, সমন্বয় করতে প্রস্তুত। কেন? মর্যাদা বেশি গুরুত্বপূর্ণ! আমরা এই সম্পর্কটি আপনাকে যে গুণাবলী দেয়, অনুপ্রেরণা, উচ্চ অনুভূতি, মানসিক ঘনিষ্ঠতা, সম্পর্কিত সম্পর্কে কথা বলছি। যখন আপনি আশেপাশে থাকেন এবং কারও সাথে যোগাযোগ করেন তখন আপনি একটি মানসিক সংযোগ অনুভব করেন। এর মানে এই নয় যে এমন কোন মুহুর্ত নেই যখন প্রত্যেকে নিজের কোণে বসে থাকে (এক ধরণের ভুল বোঝাবুঝি ছিল, তারা একে অপরকে ভুল বুঝেছিল, সবাই বাড়ি চলে গেল)। কিন্তু তারপরে আপনি ভেবেছেন কেন এটি ঘটেছে, সংযুক্ত এবং যোগাযোগ চালিয়ে যান।
আপনার সঙ্গীর ত্রুটিগুলি আপনাকে খুব বেশি বিরক্ত করে না; আপনি সেগুলি পরিচালনা করতে পারেন। আপনি তার আঘাত সম্পর্কে জানেন এবং আপনি তাদের সম্পর্কে একে অপরের সাথে কথা বলতে পারেন, কিছু অভিজ্ঞতা, শৈশবের অসুবিধা নিয়ে আলোচনা করতে পারেন। বিশ্বব্যাপী শিশুদের উপলব্ধি থেকে শৈশবের প্রথম অভিজ্ঞতা থেকে নৈকট্য তৈরি হয়। আপনার ঘনিষ্ঠতার প্রথম অভিজ্ঞতা আপনার মায়ের সাথে ছিল, এবং তারপর আমরা এটি একটি প্রাপ্তবয়স্ক সম্পর্কের মধ্যে স্থানান্তর করি। যে মুহূর্তে আমরা এই সত্যের মুখোমুখি হয়েছি যে কোথাও একটি অপর্যাপ্ত প্রতিক্রিয়া ছিল, আমরা এটিকে আয়না করি। মূল বিষয় হল যে আপনি শান্তভাবে একজন ব্যক্তির কথা শুনতে পারেন, প্রবল অনুভূতিতে না পড়ে। আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলুন: "মা আমাকে এইভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতেন, এবং এটি আমাকে আঘাত করেছিল। এবং আপনি একরকম ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া জানিয়েছিলেন এবং আমি অপ্রত্যাশিতভাবে আরও খারাপ অনুভব করেছি। " একই অবস্থাও ঘটে। এটি সম্পর্কে কথা বলা এবং একে অপরের এবং আপনার আঘাতের যত্ন নিতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, আপনি নির্দিষ্ট বাক্যাংশের সাথে উত্তেজিত এবং এখনও আপনার মায়ের বিরুদ্ধে বিদ্রোহ করছেন, আপনি পরিষ্কার করতে পছন্দ করেন না, তবে আপনার সঙ্গী এটি গ্রহণ করে, মানিয়ে নেয় এবং মানিয়ে নেয়, আশা করে যে, সম্ভবত আপনি পরিবর্তন করতে সক্ষম হবেন। হ্যাঁ - হ্যাঁ, না - না। যদি আপনি পরিবর্তন না করেন, খারাপ কিছু ঘটবে না। এই গভীর মানবিক উপলব্ধিকেই ঘনিষ্ঠতা বলে।
বন্ধুদের সাথেও ঘনিষ্ঠতা ঘটে, যখন আপনি একই তরঙ্গদৈর্ঘ্যে থাকেন, একই আবেগ, এক ধরনের সম্পৃক্ততা, সহানুভূতি, সহানুভূতি অনুভব করেন। যাইহোক, এটি সেই মুহুর্তে শেষ হবে যখন আপনি ছড়িয়ে পড়বেন এবং প্রত্যেকে আপনার বাড়িতে ফিরে আসবেন। দম্পতিরা সাধারণত একসাথে থাকেন এবং তাই নিয়মিত ঘনিষ্ঠতা অনুভব করেন।
একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় - ঘনিষ্ঠতা 24/7 হওয়া উচিত নয়। এটা ঠিক যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী মাঝে মাঝে আপনার নিজের কোণে যান। এটি ভাবার সময়, কারণ ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ক্ষেত্রে অন্যের অঞ্চলে প্রবেশ না করা এবং আপনার বাড়িতে ফিরে না আসা খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনি আপনার I রাখতে সক্ষম হতে হবে, কিন্তু একই সাথে একসাথে থাকুন, তবেই এটি ঘনিষ্ঠতা হবে। যদি অংশীদাররা সব সময় কাছাকাছি থাকে, তবে এটি সম্ভবত একত্রীকরণ।
প্রস্তাবিত:
স্কুলের প্রস্তুতির জন্য জার্মান মানদণ্ড
ভোলকার তিসেনের বই "শিশুদের কী জানা উচিত" অনুসারে স্কুল প্রস্তুতির জার্মান ধারণা স্বাধীনতা শিশুদের সক্ষম হওয়া উচিত § পোষাক এবং নিজেকে কাপড় (বোতাম, zippers, Velcro fasteners সহ) Sh জুতার ফিতা বেঁধে দিন The নিজে নিজে টয়লেটে যান Hands নিজে হাত ধুয়ে নিন Nose আপনার রুমাল দিয়ে নাক ফুঁকুন §
কীভাবে সুখী দাম্পত্য জীবনের জন্য সঠিক স্বামী নির্বাচন করবেন? বর মূল্যায়নের জন্য 10 মানদণ্ড
সুখী দাম্পত্য জীবনের জন্য কিভাবে সঠিক স্বামী নির্বাচন করবেন? যে মেয়েরা বিয়ে করতে চায় তারা প্রায়ই আশ্চর্য হয় যে সুখী দাম্পত্যের জন্য স্বামী নির্বাচন করার জন্য তাদের কোন মানদণ্ড ব্যবহার করা উচিত। মনোবিজ্ঞানীরা দীর্ঘদিন ধরে এই প্রশ্নের উত্তর জানেন। … আরেকটি বিষয় হল মনোবিজ্ঞানীরাও জানেন যে এই প্রশ্নের সূত্রটি ভুল। আসল বিষয়টি হ'ল কোনও বর বা কনে "
"মাই কিং" চলচ্চিত্রের পর্যালোচনা
আমি অবশেষে ভিনসেন্ট ক্যাসেল এবং এমানুয়েল বারকট অভিনীত "মাই কিং" (2015) সিনেমাটি দেখেছি। ক্যাসেল সুন্দর। বার্কো একটি নির্ভরশীল সম্পর্কের ক্ষেত্রে ভুক্তভোগীর ভূমিকা খুব প্রশংসনীয়ভাবে পালন করে। কেউ কাউকে হত্যা করে না, আঘাত করে না বা ধর্ষণ করে না - এটা ঠিক যে একজন মহিলা ধীরে ধীরে এই আশ্চর্যজনক সম্পর্কের মধ্যে পাগল হয়ে যাচ্ছে, যেখানে তাকে ভালোবাসা, প্রশংসা, তার বাহুতে বহন করা হয় এবং তার কাছ থেকে একটি সন্তান চায়। চলচ্চিত্রটি ঠিক ভাল কারণ এটি অকপটে কেবল যা ঘটছে ত
ছোটরা কিভাবে বড়দের দোষ বহন করে? দ্য লায়ন কিং মুভি
সব দিক থেকে একটি আকর্ষণীয় কম্পিউটার ফিল্ম এবং এটি আরও আকর্ষণীয় এবং চাক্ষুষ হয়ে ওঠে যখন আপনি বুঝতে পারেন পরিচালক কোন শীতল এবং জটিল জিনিসগুলি, সম্ভবত এটি না জেনে, তাকের উপর রাখেন। রক্ত হত্যার পুরো প্রক্রিয়া, পারিবারিক গোপনীয়তা এবং তরুণ প্রজন্ম যে পরিণতি বহন করে তা প্রকাশ করে। কদাচিৎ আমি শুনতে পাই:
দ্য লায়ন কিং ফিল্মের সাইকোলজিক্যাল ডিফ্রিফিং। ব্যক্তিগত উন্নয়ন. পুরুষত্ব
চলচ্চিত্রের কাহিনী (চলচ্চিত্র এবং কার্টুন উভয়) "দ্য লায়ন কিং" এর মানসিক রূপান্তরের সাথে গভীর রূপক অর্থ রয়েছে এবং ব্যক্তিত্ব গঠনের ইতিহাস এবং পুরুষ পরিচয় গঠনের ইতিহাস দেখানো হয়েছে। আসুন প্লটের বিশদ বিশ্লেষণ করি। প্রকৃতপক্ষে, কার্টুন দেখানোর 20 বছর পর ছবিটি চিত্রায়িত হয়েছিল। এটি একটি বরং আকর্ষণীয় পরিস্থিতি হতে চলেছে - তুলনামূলকভাবে বলতে গেলে, রূপকথা আমাদের সাথে বেড়ে ওঠে (শৈশবে আমাদের একটি কার্টুন দেখানো হয়েছিল, এবং এখন - একটি পূর্ণ দৈর্ঘ্যের চলচ্চিত্র)।
