2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
নিশ্চিতকরণ কি? নিশ্চিতকরণ একটি সংক্ষিপ্ত বিবৃতি বাক্যাংশ যা অনেকবার পুনরাবৃত্তি করলে, একজন ব্যক্তির অবচেতনে প্রয়োজনীয় চিত্র বা সেটিং ঠিক করে। নিশ্চিতকরণ আমাদের লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করার জন্য ইতিবাচক চিন্তার শক্তি ব্যবহার করে এবং নিজেদের মধ্যে ছোট ছোট অনুস্মারকের মতো। উদাহরণ: • আমি জীবনের সেরা প্রাপ্য। আমি প্রতিদিন আমার আয় বৃদ্ধি করি। • আমি প্রতিদিন সুখী এবং সুখী হয়ে উঠি।
কার্যকর নিশ্চিতকরণ তৈরির নিয়ম: এটা যুক্তিযুক্ত যে আপনি নিজের জন্য নিজের স্বীকৃতি তৈরি করুন, কারণ অন্যদের জন্য যা ভাল তা আপনার পক্ষে মোটেই কার্যকর নাও হতে পারে। আপনার সত্যিকারের লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষা সংজ্ঞায়িত করুন এবং মৌলিক নিয়ম অনুসরণ করে আপনার বক্তব্য লিখুন: "" আমি "শব্দ দিয়ে শুরু করুন। The নিশ্চিতকরণ বর্তমান কালের কথা বলুক। The বক্তব্যকে ইতিবাচক করুন। উদাহরণস্বরূপ, "আমি অসুস্থ হতে চাই না" এর পরিবর্তে "আমি একজন সুস্থ মানুষ" • এটা কাম্য যে বাক্যাংশগুলি সংক্ষিপ্ত এবং মনে রাখা সহজ। Aff আপনার নিশ্চিতকরণে আবেগ সংযোজন করুন। আপনার মনে করা উচিত যে আপনি আপনার লক্ষ্যে পৌঁছে গেছেন।
নিশ্চিতকরণ কিভাবে কাজ করে? শব্দের বারবার পুনরাবৃত্তির সাথে, আপনার চেতনা উপযুক্ত চিত্র তৈরি করে, যা, পরিবর্তে, অবচেতনকে প্রভাবিত করে। এই প্রক্রিয়াটি ব্যবহার করে, আপনি আপনার অভ্যাস, আচরণ, মনোভাব, প্রতিক্রিয়া এবং এমনকি আপনার বাইরের জীবনকে পরিবর্তন করতে পারেন।
আমি কিভাবে নিশ্চিতকরণ ব্যবহার করব? আপনি যখনই চান, অথবা সারা দিন বেশ কয়েকবার ইতিবাচক নিশ্চিতকরণ পুনরাবৃত্তি করতে পারেন। ঘুম থেকে ওঠার আগে এবং ঘুমানোর আগে অবিলম্বে, আপনার নিশ্চিতকরণগুলি আরও কার্যকর হবে কারণ এই সময়ের মধ্যে তাদের জন্য আপনার অবচেতনে পৌঁছানো সহজ। আপনি জোরে জোরে, আপনার মাথায়, বা লিখিতভাবে প্রতিশ্রুতি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।
কত দ্রুত ফলাফল অর্জন করা হয়? ফলাফল অবিলম্বে, কয়েক দিন, সপ্তাহ, মাস, বা এমনকি দীর্ঘ প্রদর্শিত হতে পারে। প্রধান জিনিস হল আপনার আকাঙ্ক্ষায় অবিচল এবং অবিচল থাকা, এটি আপনার উপর নির্ভর করে কত তাড়াতাড়ি আপনার জীবন কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ হবে।
আমি আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করতে চাই লুইস হয়ের "হিল ইয়োর লাইফ" বইয়ের প্রশিক্ষণ ভিডিও সেমিনারে সম্ভবত আপনার জন্য, যেমন অনেকের জন্য, এই তথ্যটি একটি নতুন এবং সুখী জীবনের প্রথম ধাপ হবে।
এবং এখানে আপনি লুইস হেই এর নিরাময় নিশ্চিতকরণগুলি পড়তে পারেন।
“আমাদের ক্ষমতার বিন্দু সর্বদা বর্তমান মুহূর্তে। আমরা আজ আমাদের চিন্তাভাবনা দিয়ে আমাদের ভবিষ্যত তৈরি করি … অতীতের আমাদের উপর কোন ক্ষমতা নেই (লুইস হেই)
প্রস্তাবিত:
জীবন বদলানোর চিন্তা। কিছু নিশ্চিতকরণ কাজ করে না কেন?
ইতিবাচক চিন্তাভাবনা সম্পর্কে ইতিমধ্যে কত কিছু বলা হয়েছে। নিশ্চিতকরণ সম্পর্কে চলচ্চিত্র তৈরি করা হয়েছে, বই লেখা হয়েছে। ইন্টারনেট ভবিষ্যত নিয়ে কাজ করার জন্য নির্দেশাবলীতে পূর্ণ। এবং কখনও কখনও মনে হয় যে চিন্তাধারার বাস্তবায়ন একটি যাদুকরী প্রক্রিয়া, যা জাদুকরী এবং যাদুর মতো কিছু। শুধুমাত্র কিছু কিছু কারণে সফল হয়, যখন অন্যরা "
বারো বছরের নিচে মেয়ে। ভবিষ্যত তার জন্য কি রাখে?
লেখক: মার্ক ইফ্রাইমভ উৎস: "বারো বছর বয়স পর্যন্ত, মেয়েটি বাবার ডানার অধীনে, এবং ছেলেটি মায়ের ডানার অধীনে।" নক্ষত্রপুঞ্জের অস্ত্রাগার থেকে এই বাক্যাংশ, যা ইতিমধ্যেই একটি স্বত becomeস্ফূর্ত হয়ে উঠেছে, শিশুর ভবিষ্যৎ সম্পর্কে ভবিষ্যদ্বাণী করতে সাহায্য করতে পারে। সৌভাগ্যবশত বা দুর্ভাগ্যবশত, মানুষ একটি সম্পূর্ণ প্রোগ্রামযোগ্য প্রাণী। প্রথম 7 বছর, এমনকি 12 নয়, আমরা প্রত্যেকেই অবচেতনভাবে প্রোগ্রাম করেছি, এবং তারপরে সারা জীবন তিনি সচেতনভাবে পুনরায় প্রোগ্রাম করার চে
নিশ্চিতকরণ এবং সম্মোহন - "সাইকোসোমেটিক্স" এর চিকিৎসায় দুটি বিভ্রম
দীর্ঘ সময় ধরে আপনার সময় নষ্ট না করার জন্য, আমি এখনই বলব যে এই নোটটি হল: - আমাদের মস্তিষ্ক কিভাবে কাজ করে; - কেন পুনরাবৃত্তি নিশ্চিতকরণ অকার্যকর বলে মনে করা হয়; - কেন কাউকে "সম্মোহন" দিয়ে চিকিৎসা করা এত সহজ নয়; - যদি সম্মোহন এবং নিশ্চিতকরণ না হয়, তাহলে কি?
আপনার ভবিষ্যত তৈরি করুন
যখন আপনি চেতনার স্তরে একটি সমস্যা সমাধানের চেষ্টা করেন, তখন আপনি আপনার সেই অভিজ্ঞতা ব্যবহার করেন যা আপনি সারা জীবন ধরে জমা করেছেন। এটি একটি খুব বড় অভিজ্ঞতা, এমনকি যদি আপনি মাত্র বিশ বছর বয়সী হন। দাদা -দাদি, পাশাপাশি মা এবং বাবা, বান্ধবী, পরিচিতজন, এবং আরও অনেকের ভাগ্যের উদাহরণ আপনার কাছে আছে। আপনার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা আপনার পরিবেশের সহজ বা কঠিন জীবনের অভিজ্ঞতা দ্বারা সমৃদ্ধ হয়। এবং এই অভিজ্ঞতা তাদের মধ্যে সীমাবদ্ধ। আমি এই বিষয়ে বলছি যে আপনি জানেন না যে অন্য শহরের লোকেরা
আমাকে ঠিক তেমনি ভালোবাসো
আমি গতকাল ট্রাফিক লাইটে দাঁড়িয়ে ছিলাম রাস্তা পার হওয়ার জন্য। প্রায় দশ বছরের একটি মেয়ে এবং তার মা আমার পাশে দাঁড়িয়ে আছে। আমি তাদের কথোপকথনের ছিনতাই শুনতে পাই। মা তার মেয়েকে এমন সুরে বকাঝকা করেন যে মেয়েটি তার দিকে খুব কমই তাকিয়ে থাকে, তার দৃষ্টি মাটিতে স্থির থাকে। “আপনার মনে হয় এটা শুধু তাই, বাবা সপ্তাহান্তে দশ হাজার রুবেল দিয়েছিলেন যাতে আপনি ডলফিনের সাথে সাঁতার কাটতে পারেন ?
