শিশুকে জাগান সকালের দু Nightস্বপ্ন

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

বাচ্চাকে জাগিয়ে দাও …

যদি আপনার মাথায় চাপা, হাসি এবং আলিঙ্গন সম্পর্কে রোমান্টিক ভিডিও সিকোয়েন্স থাকে, তাহলে তিনটি জিনিসের মধ্যে একটি:

1. তোমার বাচ্চা নেই।
2. তারা এখনো স্কুলে যায় না।
3. আপনার সন্তান তাড়াতাড়ি উঠতে ভালোবাসে।

আপনি আর না পড়াই ভালো, অন্যথায় শিশুর জাগরণের রোমান্টিক ভাবমূর্তি ধ্বংস হয়ে যাবে।

কিন্তু যদি আপনি এমন একজন বাবা -মা হন যারা "শিশুকে জাগান" বাক্যটি ব্যবহার করার সময় বিস্ময়, শীতলতা বা দীর্ঘশ্বাস অনুভব করেন, ক্লাবে স্বাগতম। তুমি একা নও.

শিশুদের ঘুম থেকে উঠানো প্রায়শই খুব কঠিন, প্রায় অসম্ভব।

বাবা -মা কি ঠাটান না। উভয় ঘুষ (কার্টুন, মিষ্টি, বিভিন্ন প্রতিশ্রুতি) এবং হুমকি (কার্টুন, মিষ্টি এবং অন্যান্য বোনাস থেকে বঞ্চিত করা, বিছানায় ঠান্ডা জল,েলে দেওয়া, নাস্তা ছাড়া চলে যাওয়া ইত্যাদি) ব্যবহার করা হয়। হ্যাঁ, আপনি জানেন - একটি শিশুকে জাগিয়ে তোলার সময় নয়, যখন সে বিছানা থেকে উঠে। সর্বোপরি, এই দুটি ইভেন্টের মধ্যে খুব দীর্ঘ সময় চলে যেতে পারে।

এবং আপনি সম্ভবত জানেন না কি কাজ করেছে, কিন্তু দেখুন এবং দেখুন! - আপনার মূল্যবান সন্তান অবশেষে বিছানা থেকে উঠল। তবে এটি আপনার যন্ত্রণার শেষ নয়, কেবল শুরু।

সর্বোপরি, আপনাকেও স্কুলের জন্য প্রস্তুত হতে হবে: পোশাক পরুন, সকালের নাস্তা করুন। এবং সুখ যদি শিশুটি একটি ব্যাকপ্যাক প্যাক করতে এবং সন্ধ্যার জন্য কাপড় প্রস্তুত করতে সক্ষম হয়। অথবা আপনি তার জন্য এটি করতে পেরেছেন। আর যদি না হয়?

• "চলুন দ্রুত যাই!"
• "আপনি কতক্ষণ ঘোরাফেরা করতে পারেন?"
• "তুমি ঘুমন্ত মাছি মত চলো!"
• "তুমি স্কুলে! আপনি দেরি করে ফেলেছেন!"
• "আমাকে কাজে যেতে হবে, আমার একটি গুরুত্বপূর্ণ মিটিং আছে!"
• "তুমি আমাকে ধরে রেখেছ! তুমি আমার সম্পর্কে মোটেও ভাবো না!"
• আপনার বিকল্প যোগ করুন

প্রতিটি বাক্যের সাথে, আপনার অভ্যন্তরীণ উত্তেজনা বৃদ্ধি পায়, আপনার কণ্ঠস্বর আরও জোরে এবং আরও আবেগপ্রবণ হয়ে ওঠে। ফলাফল? শূন্য।

যদিও না, একটি ফলাফল আছে। আপনি ফুটতে শুরু করবেন না, আপনার আবেগকে ধারণ করার শেষ শক্তি দিয়ে চেষ্টা করুন। এবং শিশু … কত ভাগ্যবান। এই সময়ে, শিশুটি ইতিমধ্যেই সেদ্ধ হয়ে গেছে, চিৎকার করে সময় নষ্ট করছে এবং তার মতামতগুলিতে সফল উত্তর খুঁজছে, অথবা … ধীরে ধীরে এবং ধ্যান করে তার সকালের আচার -অনুষ্ঠান চালিয়ে যাচ্ছে, আপনার কথায় মনোযোগ দিচ্ছে … কোন মনোযোগ নেই।

পরিস্থিতি পরিবর্তনের কোন উপায় আছে কি?

আপনার জীবনে মাত্র কয়েকটি সহজ নিয়ম চালু করার চেষ্টা করুন এবং আপনার সকাল একটি আশ্চর্যজনক উপায়ে পরিবর্তিত হবে।

আপনার সন্তানকে 30-60 মিনিট তাড়াতাড়ি জাগান।

কিসের জন্য? আপনি নিজের এবং আপনার সন্তানের জন্য প্রচুর পরিমাণে স্নায়ু সংরক্ষণ করবেন।

প্রথমত, এর অর্থ আরও জেগে ওঠার সময়। এটি অবিলম্বে পরিবর্তন করা যাবে না। এটি দ্রুত সম্পন্ন করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য কোন সার্বজনীন জাদু বোতাম নেই। এবং যদি থাকে তবে এটি খুব স্বতন্ত্র, যা আপনাকে আপনার সন্তানের সাথে একসাথে খুঁজতে হবে। ইতিমধ্যে, দীর্ঘ জেগে ওঠার সময়টি কেবল জমায়েতের সময়ের সাথে যুক্ত করা দরকার। এটি তখন আপনাকে অপ্রয়োজনীয় তাড়াহুড়া ছাড়াই শান্তভাবে জড়ো হতে দেবে।

দ্বিতীয়ত, সকালের প্রস্তুতির জন্য এটি বেশি সময়।

বেশিরভাগ শিশু প্রাপ্তবয়স্কদের মতো দ্রুত এবং মনোযোগী হতে পারে না। এই জরিমানা. শুধু তাদের আরও সময় দিন। অবশ্যই, সন্ধ্যায় কিছু জিনিস করা ভাল: ব্যাকপ্যাকটি ভাঁজ করা, জিনিসগুলি প্রস্তুত করা এবং ইস্ত্রি করা, দ্বিতীয় মোজা এবং সোফার পিছনে পড়ে থাকা একটি হ্যান্ডেলের সন্ধান করা। কিন্তু এটা সবসময় সম্ভব নয় এবং সবার জন্য নয়। তাদের আরও ধীরে ধীরে প্যাক করার জন্য সময় দিন।

আপনার বাচ্চাকে কিছু দেওয়ার জন্য দিন।

"আমাদের অবশ্যই উঠতে হবে" - বাচ্চাদের সাথে কাজ করে না।

আপনার সন্তান কেন উঠতে চায়? সঠিক প্রশ্ন।

এটি একটি প্রিয় বই পড়া হতে পারে, কিন্তু শুধুমাত্র যদি সে পড়তে ভালবাসে। অথবা আপনার সাথে এক কাপ চা নিয়ে আড্ডা দিচ্ছে। যে কোন শখও করবে। তবে টিভি, টেলিফোন এবং ক্যান্ডি নয় - এগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য উত্সাহ হিসাবে যথেষ্ট হবে না। উপরন্তু, এই "উদ্দীপনা" শিশুর স্নায়ুতন্ত্রকে অত্যধিক উত্তেজিত করবে, যার ফলে দীর্ঘমেয়াদে কাঙ্ক্ষিতটির বিপরীত প্রভাব পড়বে। এটি বাস্তব, প্রাণবন্ত, আগ্রহ এবং আনন্দ জাগিয়ে তুলতে দিন - যেমন যোগাযোগ, পড়া বা শান্ত শখ। সকালটা শান্তি আর শান্তিতে কাটুক। এটি আপনাকে এবং আপনার সন্তান উভয়কেই সারাদিনের জন্য শক্তি দেবে।

এমন কিছু সন্ধান করুন যার জন্য আপনি নিজেই উঠবেন।

নিজেকে বড় করার চেয়ে অন্যকে বড় করা অনেক সহজ। কিন্তু শিক্ষিত এবং বক্তৃতার মধ্যে পার্থক্য আছে।যতক্ষণ আপনি আপনার সন্তানকে বলবেন যে তাড়াতাড়ি উঠা কতটা চমৎকার, এটি কতটা উপকারী এবং তার জন্য উদ্দীপনা খুঁজছেন - এটি তত্ত্ব, "স্বরলিপি"। লালন -পালন প্রাথমিকভাবে একটি ব্যক্তিগত উদাহরণ।

আমার জন্য, সকাল হল নীরবতা এবং শিথিলতার সময়, নিজের সাথে একা থাকার সময়, চার্জিং এবং ধ্যানের সময়, চা পান এবং পড়ার সময়, সৃজনশীলতা এবং অনুপ্রেরণার সময়। ভাবুন সকাল আপনার জন্য কি হতে পারে? এবং সকাল আপনার এবং আপনার সন্তানের জন্য কি হতে পারে?

তাড়াহুড়া করা বন্ধ করুন।

যখন আপনি তাড়াহুড়ো করেন, আপনি অভিনয় করেন না। যখন আপনি নার্ভাস থাকেন তখন শিশুটিও নার্ভাস হয়ে যায়। নার্ভাস হওয়া বন্ধ করুন। সর্বোপরি, এটি কোনওভাবেই দ্রুত হবে না। এটা ঠিক যে সম্পর্ক আরও খারাপ হবে। এটা হাল্কা ভাবে নিন. তুমি কাল একটু আগে উঠবে। এবং বাচ্চাকে একটু আগে জাগিয়ে তুলুন। আপনার সকালের প্যাকিংয়ের সময় খুঁজুন। এটি এমন হওয়া উচিত যাতে আপনার পরিবারের সবাই শান্ত থাকে। এমনকি যদি তারা ঘুমন্ত ছিল, কিন্তু শান্ত ছিল।

একটু আগে ঘুমাতে যান।

পর্যাপ্ত ঘুম পেতে, আপনার আর বেশি ঘুমানোর দরকার নেই, তবে আগে ঘুমাতে যান। ঘুমন্ত মানুষ নিরাপদ এবং সুখী। কিন্তু আপাতত, এটি আপনার জন্য তত্ত্ব। অনুশীলনে এটি কীভাবে অনুবাদ করবেন? আপনার অ্যালার্ম সেট করুন। নাকি স্টোরেজ রুম? সাধারণভাবে, ঘুম টাইমার সংকেত সেট করুন। অবশ্যই, শুধু ঘুমানোর আগে নয়, বরং ভাল - এক ঘন্টার মধ্যে। নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে আপনার সন্ধ্যার ঘুমের আচারের সময় হয়েছে। এবং এটি সত্যিই একটি আচার হতে দিন যাতে কেবল দাঁত ব্রাশ করা নয়, বরং বিছানার আগে আপনার পরিবারের সাথে যোগাযোগ করা: দিনের আবেগ পড়া বা আলোচনা করা, রাতের জন্য একটি বিশেষ পারিবারিক বিদায় এবং অগত্যা - একটি শক্তিশালী আলিঙ্গন। তারা, ঘুমের মতো, মানুষকেও সুখী করে।

আপনার নিজের নিয়ম তৈরি করুন।

পিতা -মাতা হওয়া সৃজনশীলতা। এবং শ্রম। এবং মহান, মহান আনন্দ। এবং আবার শ্রম। নিজের উপরে, সবার আগে। বিশেষ করে খুব ভোরে।

তোমাকে শুভ সকাল!