2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
বিবাহ একটি অস্বাভাবিক সম্পর্ক: সম্ভাব্য দীর্ঘমেয়াদী, তীব্র, এবং ক্রমাগত বৃদ্ধি এবং বিকাশে সক্ষম। রজার্স বিশ্বাস করতেন যে বিয়ে একই মৌলিক আইনের সাপেক্ষে যা "মিটিং গ্রুপ," থেরাপি এবং অন্যান্য সম্পর্কের মধ্যে পাওয়া যায়।
সেরা বিবাহগুলি এমন অংশীদারদের অন্তর্ভুক্ত করে যারা সামঞ্জস্যপূর্ণ, ন্যূনতমভাবে "মূল্যের শর্তাবলী" দ্বারা বোঝা এবং একে অপরের সত্যিকারের গ্রহণযোগ্যতার জন্য সক্ষম। বিবাহ যখন অসঙ্গতি বজায় রাখতে বা মানুষের সহজাত প্রতিরক্ষামূলক প্রবণতাকে শক্তিশালী করতে ব্যবহৃত হয়, তখন তা কম সন্তোষজনক এবং কম স্থিতিশীল হয়।
বিবাহের মতো দীর্ঘমেয়াদী ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক সম্পর্কে রজার্সের ধারণাগুলি চারটি মৌলিক উপাদানের উপর ভিত্তি করে: সম্পর্কের মধ্যে অবিচ্ছিন্নভাবে জড়িত থাকা, অনুভূতি প্রকাশ করা, আরোপিত ভূমিকা প্রত্যাখ্যান এবং একজন সঙ্গীর অভ্যন্তরীণ জীবন ভাগ করে নেওয়ার ক্ষমতা। তিনি এই প্রতিটি উপাদানকে একটি প্রতিশ্রুতি হিসাবে বর্ণনা করেন, একটি চলমান উপকারী এবং অর্থপূর্ণ সম্পর্ক প্রক্রিয়ার আদর্শ সম্পর্কে একটি চুক্তি।
-
সম্পর্কের সাথে জড়িত থাকার মনোভাব। "অংশীদারিত্ব একটি প্রক্রিয়া, চুক্তি নয়।" সম্পর্ক কাজ হয়; এটি "নিজের স্বার্থ এবং পারস্পরিক সন্তুষ্টির জন্য উভয়ই পরিচালিত হয়।" রজার্স এটিকে এভাবে উপস্থাপন করার প্রস্তাব দেন: "আমরা উভয়েই আমাদের সম্পর্কের পরিবর্তনের প্রক্রিয়ায় একসাথে কাজ করার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, কারণ তারা ক্রমাগত আমাদের ভালবাসা, আমাদের জীবনকে সমৃদ্ধ করে এবং আমরা তাদের বিকাশ চাই।"
- যোগাযোগ হচ্ছে অনুভূতির প্রকাশ। রজার্স পূর্ণ এবং খোলা যোগাযোগের উপর জোর দেন। "আমি যে কোন স্থিতিশীল অনুভূতি, যা আমার নিজের অংশ, ইতিবাচক বা নেতিবাচক, আমার সঙ্গীর কাছে - সম্পূর্ণতা এবং গভীরতার পরিধি পর্যন্ত বোঝানোর চেষ্টা করে ঝুঁকি নেব, যেমন আমি নিজে বুঝতে পারি। তারপর আমি সহানুভূতিশীল, সমালোচনামূলক বা খোলা এবং সমর্থনকারী, আমি সহানুভূতি সহকারে বোঝার চেষ্টা করব। " যোগাযোগের দুটি সমান গুরুত্বপূর্ণ পর্যায় রয়েছে: আবেগের প্রকাশ এবং সঙ্গীর প্রতিক্রিয়া অনুভব করার জন্য উন্মুক্ততা।
রজার্স কেবল আপনার অনুভূতি প্রকাশ না করার পরামর্শ দেন, তিনি যুক্তি দেন যে আপনার অনুভূতিগুলি কীভাবে আপনার সঙ্গীকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে আপনার সমানভাবে গুরুতর হওয়া উচিত। এটি "বাষ্প বন্ধ করা" বা "খোলা এবং সৎ" হওয়ার চেয়ে অনেক বেশি কঠিন। এটি প্রত্যাখ্যান, ভুল বোঝাবুঝি, শাস্তি এবং প্রতিকূল অনুভূতি জাগিয়ে তোলার প্রকৃত ঝুঁকি গ্রহণ করার ইচ্ছা। এই স্তরের মিথস্ক্রিয়া প্রতিষ্ঠা ও রক্ষণাবেক্ষণের চুক্তি, যা রজার্স জোর দিয়ে বলেন, ভদ্র, কৌশলী হওয়া, তীক্ষ্ণ কোণ এড়ানো এবং উদ্ভূত মানসিক সমস্যাগুলিকে স্পর্শ না করার সাধারণ ধারণার বিরোধিতা করে।
- ভূমিকা গ্রহণ করছে না। নিজের সমস্যা সংজ্ঞায়িত না করে অন্যের প্রত্যাশা পূরণের চেষ্টা থেকে অনেক সমস্যা দেখা দেয়। "আমরা আমাদের নিজস্ব পছন্দ অনুযায়ী বেঁচে থাকব, আমরা যে সর্বোচ্চ জৈব সংবেদনশীলতায় সক্ষম, এবং অন্যরা আমাদের উপর যেসব আকাঙ্ক্ষা চাপিয়ে দিতে চায়, সেই আকাঙ্ক্ষা, নিয়ম, ভূমিকা আমরা পালন করব না।" রজার্স উল্লেখ করেছেন যে অনেক দম্পতি তাদের বাবা -মা এবং সমাজ তাদের উপর চাপিয়ে দেওয়া চিত্রগুলির আংশিক এবং দ্বিধাদ্বন্দ্বিত গ্রহণযোগ্যতা মেনে চলার চেষ্টা করে প্রচণ্ড চাপ অনুভব করে। অনেকগুলি অবাস্তব প্রত্যাশা এবং নিদর্শন দ্বারা বোঝা একটি বিবাহ অভ্যন্তরীণভাবে অস্থির এবং সম্ভাব্য অসন্তুষ্ট।
-
নিজের হয়ে যাওয়া। এটি আপনার নিজস্ব সামগ্রিক প্রকৃতি আবিষ্কার এবং গ্রহণ করার একটি গভীর প্রচেষ্টা। এটি সবচেয়ে কঠিন সিদ্ধান্ত - মুখোশগুলি উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথে তা সরানোর সিদ্ধান্ত। "হয়তো আমি আমার ভিতরে যা সত্যিই আছে তার কাছাকাছি যেতে পারি - কখনও কখনও রাগ, কখনও ভয়, কখনও প্রেম এবং যত্ন, কখনও সৌন্দর্য, কখনও শক্তি, কখনও রাগ - এই অনুভূতিগুলি নিজের থেকে লুকিয়ে না রেখে। হয়তো আমি কে, তার সম্পদ এবং বৈচিত্র্যের প্রশংসা করতে শিখতে পারি।হয়তো আমি খোলাখুলি নিজেকে আরও বেশি করতে পারি। যদি তাই হয়, আমি আমার নিজের অভিজ্ঞ মূল্যবোধ অনুযায়ী জীবনযাপন করতে পারি, যদিও আমি সব সামাজিক মানদণ্ড জানি। আমি আমার সঙ্গীর সাথে অনুভূতি, অর্থ এবং মূল্যবোধের এই সমস্ত জটিল সেট হতে পারি - ভালবাসার কাছে আত্মসমর্পণের জন্য যথেষ্ট মুক্ত হতে, কোমলতার রাগ, যেমন তারা আমার মধ্যে বিদ্যমান। তাহলে হয়তো আমি একজন সত্যিকারের সঙ্গী হতে পারি কারণ আমি একজন বাস্তব ব্যক্তি হওয়ার পথে আছি। এবং আমি আশা করি যে আমি আমার সঙ্গীকে তার অনন্য মানবতার পথ অনুসরণ করতে সাহায্য করতে পারি, যা আমি ভালবাসার সাথে গ্রহণ করতে প্রস্তুত।"
প্রস্তাবিত:
একটি সুখী সমাপ্তি ছাড়া একটি রূপকথা বা বিষাক্ত সম্পর্কের লক্ষণ সম্পর্কে
বিষাক্ত সম্পর্কের প্রধান লক্ষণগুলি কী কী? প্রথম চিহ্ন। অভ্যন্তরীণ সম্পদের উচ্চ অপচয়। একটি অনুভূতি আছে যে আপনি "ধ্বংস", "বিধ্বস্ত", "ক্লান্ত"। সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে আপনাকে অনেক অভ্যন্তরীণ সম্পদ ব্যয় করতে হবে। কাজ, আত্মীয়স্বজন এবং সাধারণভাবে পরিবেশের জন্য কোন শক্তি অবশিষ্ট নেই। দ্বিতীয় লক্ষণ। অন্যান্য মানুষের সমস্যার সমাধান। এখন থেকে, একজন ব্যক্তির নিজের এবং তার জীবনের জন্য আর সময় নেই। আপনাকে আক্ষরিক অর্থে "
একটি জাতীয় আত্মার চারটি চিহ্ন
আমি এই তালিকাটি আমার বই "ইতালি কিন্তু যেহেতু একজন মনস্তাত্ত্বিক চিরকালের জন্য, তারপরেও অনের গল্পে লেখা একটি বইতে, আমি ইটালিয়ানদের সাথে দেখা হওয়া মেয়েদের পরামর্শ না দিয়ে পারতাম না, তার কাছ থেকে বিয়ের প্রস্তাব পাই এবং এই সূক্ষ্ম মুহূর্তটি আসে - মনস্তাত্ত্বিকভাবে নিজেকে খুঁজে পায় এমন পরিস্থিতিতে যেখানে আপনাকে চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত নিতে হবে - হ্যাঁ বা না। এবং শুধুমাত্র পরে, পাঠক এবং পাঠকদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া পেয়ে, এটি আমার মনে হয়েছিল যে এই তালিকাটি শুধুমাত্র এম
একটি সম্পূর্ণ বিবাহের ভাঙা শোল্ডার: একজন জেলে এবং একজন জেলেদের গল্প
প্রবন্ধের লেখক: মালেইচুক গেনাডি। মনোবিজ্ঞানী, গেস্টাল্ট থেরাপিস্ট। স্কাইপ: Gennady.maleychuk আমি মনে করি অনেক লোক বুড়ো এবং মাছ সম্পর্কে পুশকিনের রূপকথার কথা মনে রাখে। এর চক্রান্তটি বেশ সহজ: একজন বৃদ্ধ জেলে একটি সোনার মাছ ধরল, যা জাদুকরী হয়ে উঠল। বুড়ো লোকটি তার প্রতি করুণা করে এবং তাকে নীল সমুদ্রে যেতে দেওয়ার জন্য কৃতজ্ঞতায়, মাছটি বৃদ্ধের ইচ্ছা পূরণের ইচ্ছা করেছিল … এরপরে কী হয়েছিল সবাই জানে। তার বৃদ্ধ স্ত্রী, এই বিষয়ে জানতে পেরে, জাদুকরী মাছটি আরও বেশি করে আকাঙ্ক
কাকে বাঁচাতে হবে: একটি মায়ের কাছ থেকে একটি শিশু বা একটি সন্তানের কাছ থেকে একটি মা?
আদর্শ মা একজন খুব ভালো মা নিজেকে উৎসর্গ করেন এবং তার সন্তানকে প্রথমে রাখেন। সে তার নিজের জীবন এবং প্রয়োজনের কথা সম্পূর্ণ ভুলে যায়। রাগ এবং জ্বালা চাপ, কারণ ভাল মায়েরা তাদের নিজের সন্তানদের উপর রাগ করে না। এটা অনেক খারাপ মায়ের। সুতরাং, একটি স্লাইড সহ একটি ধারক তৈরি না হওয়া পর্যন্ত আক্রমণাত্মক আবেগগুলি টিপুন। নেতিবাচক আবেগের অপ্রতিরোধ্য শক্তি বেরিয়ে আসে। রাগের আক্রমণ প্রভাবের আকারে ঘটে:
একটি শক্তিশালী বিবাহের গোপনীয়তা এবং কেন আপনার বিবাহ ধ্বংসপ্রাপ্ত
আজ আমি নিষ্ঠুর কথা বলতে চাই, কিন্তু কখনও কখনও নিজের সাথে সৎ থাকা গুরুত্বপূর্ণ। বিপুল সংখ্যক "শক্তিশালী" বিবাহ ভেঙে পড়ার আশঙ্কা রয়েছে। এই পরিস্থিতির কারণগুলি সহজ। এখন আমি আপনাকে বলব অটুট বিয়ের মূল রহস্য সম্পর্কে। মেয়ে-পণ্য বা "
