প্রত্যাশার বিছানায় মানুষ

ভিডিও: প্রত্যাশার বিছানায় মানুষ

ভিডিও: প্রত্যাশার বিছানায় মানুষ
ভিডিও: বিচ বানি - প্রম কুইন (অফিসিয়াল ভিডিও) 2024, মে
প্রত্যাশার বিছানায় মানুষ
প্রত্যাশার বিছানায় মানুষ
Anonim

আমি প্রতিটি পাঠককে একটি চিন্তার পরীক্ষা চালানোর জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি। একটি ছেলে এবং একটি মেয়ে নিয়ে একটি পরিবার কল্পনা করুন। আপনারা কি মনে করেন যে কোন বাবা -মা বেশিরভাগ সময় আবর্জনা বের করতে বলবেন এবং কাকে বাসন ধোতে বলা হবে?

আমি কিভাবে অন্যদের প্রত্যাশা আমাদের প্রত্যেকের জীবনকে প্রভাবিত করে তা নিয়ে কথা বলতে চাই। এটা হবে মূলত পুরুষদের নিয়ে। এর অর্থ এই নয় যে মহিলারা পারিবারিক এবং সামাজিক স্টেরিওটাইপ থেকে কম চাপ অনুভব করেন। এটা শুধু তাই, একজন পুরুষ হওয়া, পুরুষদের সম্পর্কে কথা বলা আমার পক্ষে আরও সুবিধাজনক।

আমি মস্কোতে একটি সাম্প্রতিক সম্মেলনের ওয়েবসাইটে আধুনিক মানুষের মনোবিজ্ঞান নিয়ে পড়েছি: "… একজন মানুষের কাঁধে তার জীবনের মানুষ এবং ঘটনার জন্য দায়িত্ব।" এটা এখানে! প্রত্যাশা। যেন তিনি এবং একমাত্র তিনিই অনুভব করেন এবং অন্যদের জন্য কিছু বিশেষ দায়িত্ব উপলব্ধি করেন তিনি একজন মানুষ। এবং লিঙ্গ নির্বিশেষে আমাদের সকলের জীবনের জন্য আমাদের নিজের জীবনের দায়বদ্ধতা নেই। একই জায়গা থেকে আরেকটি উদ্ধৃতি: "তার মহিলার সুখ, শিশুদের সুস্থতা এবং সমাজে অবস্থান সরাসরি তার (পুরুষের) আচরণ এবং সিদ্ধান্তের উপর নির্ভর করে।" সবকিছুই ভালো মনে হচ্ছে। কিন্তু … আপনি সত্যিই কোন ধরা দেখতে পাচ্ছেন না? অথবা আপনি কি মনে করেন যে শুধুমাত্র বিবাহিত জীবন যাপন করে তাকেই একজন মানুষ বলা যায়? নাকি যার সন্তান নেই বা, সম্ভবত, সে সন্তান নিতে চায় না - একজন মানুষ নয়? এবং, সমাজে কি সত্যিই কিছু বিশেষ অবস্থান আছে, যা অন্য কিছু পদের চেয়ে অবশ্যই ভালো? উফ! … আবার সামাজিক প্রত্যাশা। অথবা অন্য একটি উদাহরণ: "… একজন মানুষ যিনি আবেগের দিক থেকে উন্মুক্ত এবং সঠিক নৈতিক নীতিসম্পন্ন … তিনি একজন রোল মডেল।"

আপনি আন্তরিক? একটি ভূমিকা মডেল? আমি একমত যে নৈতিক নীতি হল মাপকাঠি। কিন্তু আবেগের অভিব্যক্তির সাথে, সবকিছু এত সহজ নয়। সর্বোপরি, এমন কিছু পুরুষ আছেন যারা তাদের অনুভূতিগুলিকে দমন করেন না এবং তাদের স্বভাব দ্বারা আবেগপ্রবণ প্রকাশের দিকে ঝুঁকে থাকেন না। এবং এমন মহিলারাও আছেন। এবং এটি তাদের কম মেয়েলি করে না। যাইহোক, সেই সম্মেলনের আয়োজকরা অংশগ্রহণকারীদের প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন যে তারা সক্ষম হবে: "পুরুষরা কী, কখন এবং কীভাবে চিন্তা করে তা সন্ধান করুন। পুরুষের মনোবিজ্ঞানে জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা ব্যবহার করুন আপনার নিজের মানুষ (একটি বড় অক্ষর সহ) খুঁজে পেতে। " আমি সাহস করে বলি যে বিভিন্ন পরিস্থিতিতে বিভিন্ন পুরুষ বিভিন্ন ভাবে এবং বিভিন্ন উপায়ে চিন্তা করে। ব্যতিক্রম হল সেই পুরুষরা যারা স্টেরিওটাইপ এবং প্যাটার্নে চিন্তা করে। প্রিয় মহিলারা, আপনার ঠিক এইরকম প্রয়োজন কিনা তা আপনার উপর নির্ভর করে।

এবং এখন আমি এই নিবন্ধের অন্যতম প্রধান ধারণা প্রকাশ করতে প্রস্তুত। আমি মনে করি প্রকৃতিতে কোন পুরুষ নেই (একটি বড় অক্ষর সহ)। আমি বিশ্বাস করি যে মঙ্গল গ্রহে কোন পুরুষ নেই। প্রতিবারই পুরুষ, সাহসী ব্যক্তির সংজ্ঞা প্রণয়নের চেষ্টা করা হলে, একটি মডেল তৈরি করা হয় যা 18 জনের সাথে মিলে যেতে পারে … তদুপরি, তাদের মধ্যে কিছু মহিলা হবে। এবং, প্রিয় পাঠক, বিশ্বাস করুন, আমি পাগল নই। আমি সচেতন যে নারী এবং পুরুষ একে অপরের থেকে আলাদা। শেষ পর্যন্ত, আমাদের প্রত্যেকের নাম, লিঙ্গ এবং বয়স ছাড়া আর কিছুই নেই আমি কেবল যুক্তি দিচ্ছি যে লিঙ্গ এবং লিঙ্গ পার্থক্য পৃথকগুলির তুলনায় কম তাৎপর্যপূর্ণ।

আমরা প্রত্যেকে প্রতিদিন নিজের সাথে, তার চারপাশের মানুষের সাথে এবং বিশ্বের সাথে থাকার সিদ্ধান্ত নিই। এবং একজন সাইকোথেরাপিস্ট হিসাবে আমার অভিজ্ঞতা দেখায় যে একটি ছেলে / পুরুষের প্রত্যাশা তার প্রিয়জন এবং সমাজের পক্ষ থেকে প্রায়ই তার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর দৃ strongly়ভাবে প্রভাব ফেলে। অনেক পুরুষ পিতামাতার পরিবারে তাদের মধ্যে তৈরি মনোভাব এবং সমাজে লিঙ্গের স্টেরিওটাইপের প্রভাব "হজম" করতে ব্যর্থ হয়। কিভাবে এই সব মোকাবেলা?

সাধারণভাবে, স্টেরিওটাইপগুলি খারাপ জিনিস নয়। তারা চিন্তাভাবনাকে "বাঁচায়", উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে এবং প্রায়শই সামাজিক যোগাযোগকে সহজতর করে। সমস্যার উৎপত্তি সাধারণত ব্যক্তিগত, ব্যক্তিগত স্তরে। সেই মুহুর্তগুলি বা সময়ের মধ্যে যখন আমরা প্রত্যেকে নিদর্শন, মূল্যবোধ এবং বিশ্বাসকে শোষণ করি এবং ব্যবহার করি।এখন তুমি বুঝবে আমি কি বলতে চাচ্ছি … "ছেলেরা কাঁদে না।" "মেয়ের মত আচরণ করো না।" "মানুষ হও". "এটা বাচ্চা নয়।" "আপনি একজন মানুষের মত কাজ করেছেন।" আমি মনে করি আপনি কল্পনা করতে পারেন যে একটি বিশাল সংখ্যক ছেলে এবং পুরুষ এই ধরনের শব্দ শুনতে পায়। আমার একজন পরিচিত আছেন যিনি এখন ইউরোপীয় বিশ্ববিদ্যালয়গুলির একটিতে একটি জৈবিক পরীক্ষাগার পরিচালনা করেন। তিনি 11 বছর বয়সে প্রথম আলু সংকর পান। বাচ্চা না? এবং সে তখন তার ঠিকানায় অনেক অনুরূপ জিনিস শুনেছিল। লক্ষ লক্ষ ছেলে প্রায় প্রতিদিন এই শব্দ, বাক্যাংশ, আদেশ, আদেশ শুনতে পায়। এবং তারা এই শব্দগুলি শোষণের পরিণতি নিয়ে তাদের পুরো ভবিষ্যৎ জীবন কাটাতে বাধ্য হয়। আমাদের ছেলেদের জন্য, শৈশব থেকে পুরুষত্বের পথ ক্ষতিকারক শব্দ এবং স্টেরিওটাইপ দ্বারা পরিপূর্ণ।

মনোভাব, বাবা -মা এবং সমাজের প্রত্যাশার নেতিবাচক প্রভাব এতটা স্পষ্ট নয়। আমি অনুমান করি এই ধরনের অন্তর্নিহিত প্রভাবগুলি আরও প্রায়ই ঘটে। আমি আমার একজন রোগীর গল্পের উদাহরণ হিসেবে উল্লেখ করব। প্রায় চল্লিশের একজন মানুষ এতটাই হতাশায় ভুগছেন যে ইতিমধ্যেই prescribedষধ নির্ধারিত হয়ে গেছে, এবং সে সাইকোথেরাপির জন্য আমার দিকে ফিরেছে। সাধারণভাবে, কর্মক্ষেত্রে এবং পারিবারিক জীবনে উভয় ক্ষেত্রেই সফল। সবকিছু ঠিক আছে বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু বিষণ্নতার ক্লিনিকাল লক্ষণ রয়েছে। অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের সারাংশ নিম্নে বর্ণিত হয়েছে। তার মা প্রায়ই তাকে নিম্নলিখিত কথা বলতেন: “পুত্র, মনে রেখো! জীবনের প্রধান বিষয় হল পরিবার। বাবার দিকে তাকাও। তিনি আমাদের ভাল বোধ করার জন্য সবকিছু করেন, এবং আমাদের কোন কিছুর প্রয়োজন নেই। তিনি একজন বাস্তব মানুষের মত আচরণ করেন। আমি আশা করি আপনি যখন বড় হবেন তখন আপনি এইরকম হবেন। একমত, ভাল কথা এবং শুভ কামনা। কিন্তু … এই মনোভাবের ছাপ আমার রোগীকে বিশ্বাসের গঠনে নিয়ে যায় যে যদি সে তার পরিবারের জন্য সবকিছু করতে পারে না যা সে প্রয়োজনীয় মনে করে, তাহলে এর অর্থ হল সে খারাপ, অযোগ্য, অনুপযুক্ত, অপ্রয়োজনীয়। এবং বিষণ্নতা ঠিক আছে। তার বিশ্বাস ও ধারণার দৃidity়তার জন্য তার কিছু সময় লেগেছিল তাকে দুর্বল করা উচিত এবং বিষণ্নতা তাকে ছেড়ে চলে গেল।

সুতরাং, আমরা প্রত্যেকেই প্রত্যাশা এবং স্টেরিওটাইপের বলের ক্ষেত্রের প্রভাবের অধীনে, দাবির একটি বিশৃঙ্খল ক্যাকোফনির সাথে সামঞ্জস্য করতে চাই, এই প্রক্রাস্টিয়ান বিছানায় নিজেকে রাখার ঝুঁকি চালায়। এটি করার মাধ্যমে, আমরা নিজেদের অংশ হারিয়ে ফেলি। এবং আমি নিশ্চিত নই কে বেশি ঝুঁকিতে আছে: পুরুষ বা মহিলা। এটা অহংকারী শোনায়, কিন্তু আমি জানি যে আপনারা অনেকেই এটা বুঝতে পেরেছেন এবং ভাবছেন কিভাবে এই কঠিন কোষগুলো থেকে বেরিয়ে আসা যায় যখন তারা আমাদের অধিকাংশের মধ্যে এত গভীরভাবে প্রোথিত থাকে। প্রত্যেকেরই সিদ্ধান্ত নেওয়ার অধিকার আছে যে আপনার জন্য কী অর্থপূর্ণ, এমনকি যদি আমাদের স্টেরিওটাইপ এবং প্রত্যাশাগুলি পরিত্যাগ করতে হয়, যদি আমাদের লিঙ্গের বাইরে যেতে হয়। আমি দৃ am়ভাবে বিশ্বাস করি যে আত্ম-বিকাশ কোন আদর্শের দিকে আন্দোলন নয় এবং তাছাড়া, কিছু গড়ের দিকে নয়, এটি তার নিজের প্রাকৃতিক মর্মের দিকে একটি আন্দোলন। আমার মতে, পুরুষত্ব, সেইসাথে নারীত্ব, স্টেরিওটাইপ এবং প্রত্যাশা অনুসরণ করতে অস্বীকার করার মধ্যে রয়েছে।

কখনও কখনও আমি একজন ব্যক্তির জীবনকে একটি স্কোর হিসাবে মনে করি, একটি চমৎকার সুরের নোট। এবং, যদি কেউ বা কিছু আপনাকে বলে যে এখানে একটি চতুর্থ শব্দ করা উচিত, এবং আপনার স্কোরে একটি তৃতীয় লেখা হয়, তাহলে, একটি চতুর্থ বাজানো, আপনি নিজেকে বিশ্বাসঘাতকতা এবং সুর আউট শব্দ। সত্য, একটি সমস্যা বা কাজ রয়ে গেছে: আপনার নিজের সুর কিভাবে শুনবেন?

এবং, যেহেতু আমার যুক্তি প্রধানত পুরুষদের নিয়ে, তাই আমি পুরুষ পাঠককে তাদের অবসর সময়ে নিচের প্রশ্নগুলির প্রতিফলনের জন্য আমন্ত্রণ জানাই (মহিলারাও এটি করতে পারে):

  1. কে বা কি, আপনার মতে, সিদ্ধান্ত নেয়, সংজ্ঞায়িত করে "পুরুষতন্ত্র", "পুরুষালি" কি?
  2. এই সংজ্ঞাগুলিতে প্রকৃতি এবং লালনপালন কী ভূমিকা পালন করে?
  3. একজন মানুষ হওয়া কি বাড়িতে, কর্মক্ষেত্রে এবং সাধারণভাবে সমাজে আপনার ভূমিকা এবং কাজগুলি নির্ধারণ করে?
  4. পুরুষদের মধ্যে কি এমন সহজাত বৈশিষ্ট্য আছে যা তাদেরকে আরো সফল নেতৃত্বের দিকে ঠেলে দেয়?
  5. পুরুষরা কি মহিলাদের চেয়ে বেশি প্রতিভাধর?

আমি মনে করি এখন স্টেরিওটাইপ এবং প্রত্যাশার ক্ষেত্রে পুরুষরা কী করতে পারে সে সম্পর্কে কথা বলা যৌক্তিক হবে।এবং সম্ভবত নিজের এবং সমাজে পরিবর্তন অর্জনের সর্বোত্তম উপায় হল নিজের এবং অন্যদের সম্পর্কে আপনার নিজের কুসংস্কার এবং স্টেরিওটাইপগুলি উপলব্ধি করা। মনোবিজ্ঞানীরা অনুমান করেন যে প্রতিটি ব্যক্তি পুরুষ এবং স্ত্রী উভয় অংশ বহন করে। উদাহরণস্বরূপ, আমি জং দ্বারা বর্ণিত অ্যানিমাস এবং অ্যানিমার প্রত্নতত্ত্বের উল্লেখ করতে পারি। আমি নিশ্চিত যে এই দুটি অংশের একীকরণ মানসিক সুস্থতা এবং ভারসাম্যের দিকে পরিচালিত করে।

আপনি সম্ভবত আপনার চারপাশে স্টেরিওটাইপ লক্ষ্য করেছেন। আপনারা কেউ কেউ লিঙ্গ ভিত্তিক বৈষম্যের প্রতি সংবেদনশীল হতে পারেন। নিজেকে সাহায্য করার জন্য স্টেরিওটাইপগুলিকে চ্যালেঞ্জ করার উপায় রয়েছে। এমন পরিস্থিতিতে আপনার সংবেদনশীলতা সামঞ্জস্য করা গুরুত্বপূর্ণ যেখানে আপনাকে এক ধরণের সাধারণ স্কিম হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এটি আপনাকে আপনার নিজস্ব স্বাতন্ত্র্য অনুভব করতে দেবে এবং আরও তীক্ষ্ণভাবে মূল্য দেবে।

  1. পয়েন্ট আউট এবং চ্যালেঞ্জ। মিডিয়া এবং ইন্টারনেট নেতিবাচক স্টেরিওটাইপগুলির সাথে জড়িত। একটি উদাহরণ বিজ্ঞাপন "বাবা পারেন!"। এমন ব্যক্তি হোন যিনি অমনোযোগী মানুষের কাছে স্টেরিওটাইপগুলি নির্দেশ করেন। আপনার দেখা স্টেরিওটাইপগুলি সম্পর্কে বন্ধুদের এবং পরিবারের সাথে কথা বলুন এবং অন্যদের বুঝতে সাহায্য করুন কিভাবে স্টেরিওটাইপগুলি ক্ষতিকারক হতে পারে। অনলাইনে এবং বাস্তবে নেতিবাচক স্টেরিওটাইপস বহনকারীদের চ্যালেঞ্জ করুন। কখনও কখনও আপনার চোখ গোল করে বলা যথেষ্ট: "স্যার / ম্যাডাম, আপনি একজন সেক্সিস্ট!"
  2. উদাহরণ হোন। আপনার বন্ধু এবং পরিবারের জন্য রোল মডেল হোন। লিঙ্গ পরিচয় নির্বিশেষে মানুষকে সম্মান করুন। মানুষের সাথে আপনার কথোপকথনে সুরক্ষার পরিবেশ তৈরি করুন, যেখানে তারা বুঝতে পারবে যে তারা তাদের আসল গুণাবলী প্রকাশ করতে পারে, নির্বিশেষে সমাজে কোন স্টেরিওটাইপ এবং প্রত্যাশা বিদ্যমান।
  3. চেষ্টা করে দেখুন। পরীক্ষা করুন এবং ঝুঁকি নিন। এমন কিছু করার চেষ্টা করুন যা সবসময় পুরুষ লিঙ্গের সাথে যুক্ত নয়। একটি ভোকাল স্টুডিওতে যান, একটি অপেশাদার থিয়েটারের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, একটি রান্না বা সিরামিক কোর্সের জন্য সাইন আপ করুন। চেষ্টা করে দেখুন। মানুষ আপনার উদাহরণ থেকে শিখবে।

তুমি আর কি করতে পারো? আপনার নিজের বাচ্চাদের দিকে মনোযোগ দিন। নেতিবাচক স্টেরিওটাইপ এবং প্রত্যাশাগুলি তাদের দ্বারা প্রভাবিত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে বিভ্রান্ত হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

  1. আপনার নিজের লিঙ্গের স্টেরিওটাইপ এবং বিশ্বাসের একটি তালিকা নিন। আপনার বক্তব্য শুনুন। এটি থেকে বাদ দিন "ছেলের উচিত / উচিত নয় …"
  2. আপনার সন্তানকে বিভিন্ন যৌন সহকর্মীদের সাথে সময় কাটাতে উৎসাহিত করুন।
  3. আপনার নিজের স্টেরিওটাইপ-ব্রেকিং আচরণ প্রদর্শন করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার ছেলেকে আপনার দুnessখ এবং কান্নার অভিজ্ঞতার কথা বলুন।
  4. শিশুর খেলাধুলায় স্টেরিওটাইপিক্যাল মনোভাবের প্রকাশের দিকে মনোযোগ দিন। এই দিকে মনোযোগ দিন, বিকল্প পরামর্শ দিন। উদাহরণস্বরূপ, সৈন্যদের যুদ্ধের পরে, আপনি মৃতদের কবর দিতে পারেন এবং তাদের জন্য শোক করতে পারেন।
  5. শিশুদের তাদের অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে উৎসাহিত করুন এবং তাদের আপনার সম্পর্কে বলুন।
  6. এই ধারণাটি নিশ্চিত করুন যে নিজের হওয়া ঠিক আছে।
  7. আপনার বাচ্চাদের দীর্ঘমেয়াদী প্রত্যাশা সম্পর্কে সচেতন থাকুন। সম্ভবত মূল বার্তাটি এরকম কিছু হতে পারে: "আমি চাই আপনি জীবনে সুখী হোন এবং নিজেকে যতটা সম্ভব সম্পূর্ণরূপে উপলব্ধি করুন। আমি চাই আপনি আপনার প্রবণতা এবং আগ্রহ অনুযায়ী আপনি যা পছন্দ করেন তা করুন। আমি বিশ্বাস করি যে জীবন আপনাকে যা কিছু এনে দেয় তা আপনি পরিচালনা করতে পারেন। এবং আমি সেখানে থাকব এবং আপনাকে সাহায্য করব এবং যতটা সম্ভব আপনাকে সমর্থন করব।"

এখন সংক্ষিপ্ত করা যাক।

মানুষটিকে হত্যা না করে একজন মানুষ সম্পর্কে কথা বলা অসম্ভব। চরম লিঙ্গের স্টেরিওটাইপগুলি ক্ষতিকারক কারণ তারা মানুষকে নিজেদের এবং তাদের আবেগকে সম্পূর্ণরূপে প্রকাশ করতে বাধা দেয়। উদাহরণস্বরূপ, পুরুষদের জন্য এটা মনে করা ক্ষতিকর যে তাদের কাঁদতে বা সংবেদনশীল আবেগ প্রকাশ করার অনুমতি নেই। এটা নারীদের জন্য ক্ষতিকারক যে তাদের স্বাধীন, বুদ্ধিমান বা দৃ ass়তার অনুমতি নেই। লিঙ্গের স্টেরিওটাইপগুলি ভাঙা আমাদের প্রত্যেককে আরও ভাল হতে দেয়।

আত্ম-উন্নতি কোন ভাল বা আদর্শের দিকে আন্দোলন নয়, বরং আপনার নিজের সারমর্মের দিকে আন্দোলন। নারী -পুরুষ মানুষ; তারা শুধু পুরুষ বা মহিলাদের চেয়ে বেশি। আমাদের লিঙ্গ শুধুমাত্র আমরা কে আমরা অংশ; তিনি আমাদের মানুষ হিসেবে সংজ্ঞায়িত করেন না।

নিজের উন্নতির জন্য নিজের এবং সামাজিক স্টেরিওটাইপের প্রতি সমালোচনা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শর্ত।

আমি বুঝতে পারি যে আমি যা বলেছি তা অস্পষ্ট। উপরন্তু, আমি সচেতন যে আমি নিজেই একটি ফাঁদে পড়ে যাচ্ছি। সর্বোপরি, যে কোনও ধারণাকে সঠিক বলে দাবি করা মানে একটি স্টেরিওটাইপ তৈরি করা। সব একই, আমি এই অসম্মান জন্য যান। এবং যারা শেষ পর্যন্ত পড়েছেন তাদের প্রতি আমি কৃতজ্ঞ।

প্রস্তাবিত: