2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমাদের জীবনে, সবকিছু ঠিক সেইভাবে ঘটে যা আমাদের অবচেতন আমাদের "বলে"। সচেতন চিন্তা যুক্তি অবলম্বন করে, যখন অবচেতন মন অনুভূতি নিয়ে কাজ করে।
যদি আপনি অবচেতনকে নিয়ন্ত্রণ না করেন, তবে এটি আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করে, এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে এটি নয়।))
অবচেতন হল আপনার অভ্যন্তরীণ কণ্ঠস্বর, যা আপনি সব সময় যা বলেন, সেই অনুযায়ী আপনি শুনেন, শুনেন এবং কাজ করেন।
অভ্যন্তরীণ কথোপকথনটি বিশ্বাস, সংক্ষিপ্ত এবং সংক্ষিপ্ত বাক্যাংশগুলিতে এনকোড করা হয় যা অনুভূতি এবং শারীরিক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
শৈশবে বিশ্বাস গড়ে ওঠে, সাধারণত 7-9 বছর বয়স পর্যন্ত, যার কারণে আমাদের সচেতন জীবনে আমরা মনে রাখি না এবং শুনতে পাই না যে তাদের মধ্যে কোনটি আমাদের জন্য বিষাক্ত হয়ে যায়। কিন্তু ফলাফল ঠিক অভ্যন্তরীণ সেটিংস অনুযায়ী প্রাপ্ত হয়!
উদাহরণস্বরূপ, শৈশব থেকে আমার একজন ক্লায়েন্ট মনোবিজ্ঞানী হিসাবে শিক্ষা পেতে চেয়েছিলেন, কিন্তু তার বাবা -মা তাকে বলেছিলেন যে এই পাঠটি অর্থ উপার্জন করবে না ("কি অসৎ পেশা")। তিনি এই বিশ্বাসকে সত্য হিসাবে গ্রহণ করেছিলেন এবং ফলস্বরূপ, ইতিমধ্যে "পরামর্শ দ্বারা" একটি শিক্ষা পেয়েছিলেন, তিনি বেশ কয়েকটি সংস্থা পরিবর্তন করেছিলেন, কিন্তু তিনি তার কাজে সন্তুষ্টি পাননি, কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পাননি।
যদি আপনার অর্থহীনতা বা মূল্যহীনতা, লক্ষ্যহীনতার অনুভূতি থাকে তবে আপনি যখন যা পছন্দ করেন তখন নিজেকে নির্ণয় করুন। সম্ভবত যখন আপনি আপনার প্রিয় জিনিসগুলি করার চেষ্টা করেন, আপনি নিজের ভিতরে শুনতে পান (এবং এমনকি যখন পরিস্থিতি ঘটেছিল তখনও মনে রাখবেন) মা, বাবা, দাদী, দাদার কণ্ঠস্বর:
আপনি কি করছেন (ছবি আঁকা / গান করা / আবার গোলমাল করা)? (খেলনা পরিষ্কার করুন / একটি বই পড়ুন)। ঘনিষ্ঠ মানুষের এই ধরনের প্রতিক্রিয়া বিশ্বাস তৈরি করে যে আমি যা করছি তা মূল্যবান / ব্যবহারহীন / সংবেদনশীল নয়
আবার বকাঝকা নিয়ে ব্যস্ত? ভাল কিছু দরকারী কিছু করুন, দরকারী জিনিস করুন! একটি নেতিবাচক বিশ্বাস গঠন করে আমি ভাল / ভাল হব
আওয়াজ করবেন না, আপনাকে চুপ থাকতে হবে! আপনি কি আবার চিৎকার করছেন / কাঁদছেন / জোরে হাসছেন? একটি নেতিবাচক বিশ্বাস তৈরি করে, নিজেকে প্রকাশ করবেন না, আমার উজ্জ্বলতা নেই, আমার প্রয়োজন / ইচ্ছাগুলি প্রয়োজনীয় নয়, গুরুত্বপূর্ণ নয়, অন্যদের শুভেচ্ছা আমার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ
কিন্তু দেখুন, যখন আপনি উপকারী হতে হবে এবং ব্যবহারহীন / অপ্রয়োজনীয় কাজ করতে হবে, এবং একই সাথে নিজেকে আপনার প্রয়োজন অনুভব করতে নিষেধ করবে - আপনি নিজেকে এমন একটি চক্রের মধ্যে পাবেন যা না সন্তুষ্টি, না অর্থ, না পছন্দসই ফলাফল নিয়ে আসে। অতএব এই অবস্থা যে আপনি একটি চাকায় কাঠবিড়ালির মত ঘুরছেন, সম্ভবত অনেক কিছু এবং কাজও করছেন, কিন্তু এই ধরনের সেটিংসের সাথে, একটি বৃত্তে দৌড়ানো আপনার জন্য নিশ্চিত।
সেটিংস পরিবর্তন করার ক্ষমতা সবকিছুর মূল
প্রস্তাবিত:
কেন আপনি কখনও সম্পর্ক করেননি, এমনকি যদি আপনি নিশ্চিত হন যে আপনি আছেন এবং আছেন
প্রতিবার যখন আমি একজন ক্লায়েন্টের সমস্যার সম্মুখীন হই: অবিশ্বাস, অবিশ্বাস, ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ভয়। আমি ইতিমধ্যে চিৎকার করতে চাই, কিন্তু আমি চিৎকার করতে পারছি না: আপনারা অধিকাংশই শুধু কখনও ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক ছিল না , আদৌ কোন সম্পর্ক ছিল না। সম্পর্ক না থাকলে আপনি কীভাবে ভয় পাবেন?
💥 শিশু, ব্যক্তিগত একাকীত্ব এবং হরমোন। 💥 কেন আমি একটি পরিবার এবং বাচ্চা চাই না - আপনার প্রশ্নের উত্তর আপনি নিবন্ধে খুঁজে পাবেন। 💥 সাইকোলজিস্ট টিপস
শিশুহীন, ব্যক্তিগত একাকীত্ব এবং হরমোন। এই নিবন্ধটি আমার দ্বারা বিশেষভাবে লেখা হয়েছে যারা আধুনিক সংস্কৃতিতে "চাইল্ডফ্রি" ঘটনাটি বুঝতে চায়, এই লোকদের মনস্তত্ত্ব বুঝতে চায়। কিন্তু বিশেষ করে সম্মানিত শিশুমুক্ত নারী এবং পুরুষদের নিজেদের জন্য
আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন, আপনি নিজের থেকে পালাতে পারবেন না
আমরা সবাই অবশ্যই সুরেলা, পরিপূর্ণ সম্পর্ক চাই। সর্বোপরি, আপনাকে অবশ্যই একমত হতে হবে যে কোন সাফল্য, ভ্রমণ, উপলব্ধি করা স্বপ্নের সেই আশ্চর্যজনক স্বাদ থাকবে না, যদি আমাদের সাথে প্রিয় কোন প্রিয়জন না থাকে, যার সাথে আমরা আমাদের সুখ ভাগ করতে পারি। কিন্তু প্রায়ই আমরা অন্যদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে শুরু করি যা নিজেদেরকে একেবারেই না জানে এবং বুঝতে পারে না। আমরা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় ভুলে একটি সম্পর্ক শুরু করি:
কীভাবে অলসতা থেকে মুক্তি পাবেন এবং সমস্ত সমস্যার মূল সমাধান খুঁজে পাবেন
আপনি প্রায়শই শুনতে পারেন যে লোকেরা বলে যে তারা অলস এবং তাই তাদের সময় মতো প্রয়োজন করার সময় নেই, জিনিসগুলি স্থগিত করা হয়, কিছু করা খুব অলস, বা এর কারণে কিছু করা অসম্ভব " মূid় অলসতা”এবং ইত্যাদি একই চেতনায়। আমি নিজেই জানি যে এটি অনেকের জন্য একটি বেদনাদায়ক বিষয়। এবং আমার জন্য এটি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি ক্ষত স্পট ছিল, যতক্ষণ না আমি সমস্যাটির সারাংশ খুঁজে বের করেছি। আমি প্রায়শই দেখতে পাই যে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, খুব কম লোকই আসলে সমস্যার মর্ম বুঝতে পারে এবং প্রায
কেন আপনি দ্বন্দ্বের ভয় পাবেন না
এটা যতই বিরক্তিকর মনে হোক না কেন, প্রায়শই প্রিয়জন এবং প্রেমময় মানুষের মধ্যে দ্বন্দ্ব দেখা দেয়, যখন বিবাহিত দম্পতিরা খুব বেশি ভালবাসা ছাড়াই একসাথে বসবাস করেন তাদের সমান এবং দ্বন্দ্ব-মুক্ত সম্পর্ক থাকতে পারে। যদি আপনি সুখী পরিবারগুলি লক্ষ্য করেন, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে তারা, যেমন ছিল, জিনিসগুলির মধ্যে, ক্রমাগত অনেক সংঘাতের পরিস্থিতি এবং বিতর্কিত সমস্যাগুলি সমাধান করে - কোনও অপরাধ বা জ্বালা ছাড়াই। "
