2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমি বেশ কয়েক বছর আগে এই কৌশলটির সাথে পরিচিত হয়েছি, অধ্যাপক, সাইকোথেরাপিস্ট ভিএল এর এক্সপ্রেস সাইকোথেরাপি বিষয়ে একটি প্রশিক্ষণ সেমিনারে অংশ নিয়েছি। কাটকভ। এই কৌশলটি ব্যবহার করা সহজ এবং আমার মতে, পছন্দসই পরিস্থিতিতে থাকা ক্লায়েন্টদের সাথে কাজ করার ক্ষেত্রে, বিভিন্ন সন্দেহ, গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে ওঠানামার সম্মুখীন হয়ে কাজ করার ক্ষেত্রে।
ধাপ 1 … অনুরোধটি স্পষ্ট এবং প্রণয়ন করার পরে, ক্লায়েন্টকে তার আচরণের মডেলগুলি স্বতন্ত্রভাবে নির্ধারণ করতে আমন্ত্রণ জানানো হয়, কমপক্ষে তিনটি, বর্তমান পরিস্থিতিতে কীভাবে কাজ করা যায়।
ধাপ ২. থেরাপিস্ট উল্লম্বভাবে ব্যবস্থা করে, / স্থানটিতে একাধিক সারিতে, একের পর এক, ক্লায়েন্ট দ্বারা নির্বাচিত অপশনগুলির সংখ্যা, A4 কাগজের চেয়ার বা শীটগুলির উপর নির্ভর করে, তাদের মধ্যে একটি ছোট ফাঁক রেখে.. প্রতিটি সারিতে থাকা উচিত তিনটি চেয়ার বা চাদরের কাগজ। এটি ছবির মতো কিছু দেখায়, কেবল আমরা একটি অতিরিক্ত চেয়ার বাদ দিই।
পর্যায় 3 … প্রতিটি সারির চেয়ার / কাগজের চাদর, ক্লায়েন্ট তার আচরণ মডেলের জন্য বিকল্পগুলির মধ্যে একটিকে কল করে।
পর্যায় 4 … পরবর্তী, ক্লায়েন্ট ভবিষ্যতে ভ্রমণ করতে উত্সাহিত করা হয়। তাদের প্রথম সারির চেয়ার / কাগজের চাদরে নিয়ে যাওয়া হয় এবং আবার আচরণের মডেলের সংস্করণটি ভয়েস করতে বলা হয়।
পর্যায় 5। তারপর তারা একটি চেয়ারে বসার প্রস্তাব দেয়, অথবা কাগজের একটি শীটে দাঁড়িয়ে ক্লায়েন্টকে ব্যাখ্যা করে যে ঠিক 1 বছর কেটে গেছে যখন তিনি একটি সমস্যা পরিস্থিতি সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যেখানে তার সন্দেহ ছিল। আপনার শারীরিক, মানসিক প্রতিক্রিয়াগুলি পর্যবেক্ষণ করতে যতটা সম্ভব সাবধানে জিজ্ঞাসা করুন। নিম্নলিখিত প্রকৃতির প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন: "আপনি কি / সেখানে কি?", "আপনার জীবনে কি ঘটছে?", "কোন পরিবর্তন ঘটেছে এবং এখনও কি প্রত্যাশিত?" ইত্যাদি
পর্যায় 6। থেরাপিস্টের গাইডিং সাহায্যে উত্তর দেওয়ার পর, ক্লায়েন্ট পরবর্তী চেয়ারে (কাগজের টুকরোর উপর দাঁড়িয়ে) পরিবর্তিত হয়ে নিজেকে একটি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার 3 বছরের ব্যবধানে খুঁজে পায়। থেরাপিস্ট, আবার উপরে বর্ণিত প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করে, ক্লায়েন্টের অনুভূতি, সংবেদন এবং আবেগ সম্পর্কে বিস্তারিত উত্তর পায়, শরীরের ভাষা, মুখের অভিব্যক্তি, শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়াগুলিতে মনোযোগ দেয়।
7 মঞ্চ। ক্লায়েন্ট পরের, শেষ সারিতে (একটি কাগজের টুকরোর উপর দাঁড়িয়ে) ট্রান্সপ্লান্ট করে এবং তার সিদ্ধান্তের পরে নিজেকে একটি পরিস্থিতিতে খুঁজে পায়, কিন্তু 5 বছর পরে। ক্রিয়াগুলির অ্যালগরিদম আবার পুনরাবৃত্তি হয়।
তদুপরি, সমস্যাটি সমাধানের জন্য প্রতিটি বিকল্পের সাথে পদ্ধতিটি একইভাবে পরিচালিত হয়, ভবিষ্যতে ভবিষ্যতে ভ্রমণের আকারে।
এই কৌশলটি দিয়ে কাজ শেষ হওয়ার পর, ক্লায়েন্ট প্রায়ই ইভেন্টগুলির বিকাশের বিকল্পগুলি স্বাধীনভাবে ভবিষ্যদ্বাণী করতে সক্ষম হয়, ভয়, উদ্বেগ, দ্বিধা পিছনে রেখে তার সিদ্ধান্ত গ্রহণের বিষয়টি স্পষ্টভাবে নির্ধারণ করে
আমি খুব খুশি হব যদি "নাইট এট দ্য ক্রসরোডস" কৌশলটি পেশাদার পিগি ব্যাংককে পুনরায় পূরণ করবে এবং আমার সহকর্মীদের জন্য উপকারী হবে !!!
প্রস্তাবিত:
দ্য কাল্ট অব হিজ ম্যাজেস্টি দ্য ম্যান
লেখক: মনোবিজ্ঞানী নাটালিয়া ফিলিমোনোভা মেয়েরা, মহিলা - মধ্যবয়সী এবং খুব অল্প বয়সী, সুন্দর এবং স্মার্ট উভয়ই, মনিটরের অন্য পাশে বসে পরামর্শ করে কান্নাকাটি করে, কিছু ফেরত দেওয়ার জন্য একটি ম্যাজিক বড়ি খুঁজে বের করার চেষ্টা করে ভাস্যা, ইশা বা আসলানা
দ্য মাস্ক দ্য রেডিয়েশন অব্যাহত রয়েছে: একটি অযৌক্তিক বলিদান
আমরা ইতিমধ্যে "শৈশব ট্রমা" ধারণাটি বের করেছি এবং এটি একটি খুব শক্তিশালী মানসিক ব্যথা যা একটি শিশু এমন পরিস্থিতিতে অনুভব করে যেখানে তার অভ্যন্তরীণ চাহিদা পূরণ হয় না। এই অবস্থা যে শিশুটি একা থাকে। এবং প্রতিটি আঘাতের পিছনে একটি নির্দিষ্ট মুখোশ থাকে যার পিছনে শিশুটি লুকিয়ে থাকে। আগের নিবন্ধে, আমরা পরিচিত হয়েছি মুখোশ "
আত্মসম্মান নিয়ে কাজ করুন "দ্য ওয়ে টু দ্য এমারাল্ড সিটি"। বুদ্ধিবৃত্তিক সম্পদ - স্কারক্রো
যারা কৌশলটিতে আগ্রহী হয়েছেন তাদের একটি সৃজনশীল কাজ দেওয়া হয়েছিল: প্রস্তুত করা হোয়াইটবোর্ড রেন্ডারিং। 1 . যার উপর (উপরের ডান কোণে) তাদের পছন্দসই, সেরা উপলব্ধিগুলির একটি ব্যক্তিগত এমারাল্ড শহর চিত্রিত করা প্রয়োজন ছিল - পেশাদার এবং মানবিক ক্ষেত্রে। এই শহর আমাদের লক্ষ্য, যার দিকে আমরা এগিয়ে যাচ্ছি। এটা স্পষ্ট যে তার সেরা উপলব্ধি উপলব্ধি করে, একজন ব্যক্তি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আত্মসম্মান বৃদ্ধি করে, এটি ব্যক্তিগত অর্জনের মধ্যে আত্মসম্মান এবং গর্বের ভিত্তিতে তৈরি করে। 2 .
দ্য গার্ল অ্যান্ড দ্য স্কারক্রো। থেরাপিউটিক গল্প
সে বিছানায় শুয়ে কোণে তাকাল। জানালার কাছাকাছি একটি লণ্ঠন ছিল এবং সেই আলোকিত অন্ধকার কোণটি বাদ দিয়ে পুরো ঘরটি তার আলোতে প্লাবিত হয়েছিল। এবং সেখানে, অন্ধকারে, স্য়ারক্রো বসেছিল। তাই মেয়েটি তাকে নিজের কাছে ডাকল। আইটি বসে তার দিকে তাকিয়েছিল, এবং সে, তার বিছানায় অসাড়, এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করেছিল - এবং যদি আপনি পিছলে যান এবং আপনার দাদীর কাছে দৌড়ে যান?
দ্য গার্ল উইথ দ্য ক্রাউন - পার্ট 1
গতকাল একজন বন্ধু আমাকে ড্যাফোডিল সম্পর্কে একটি নিবন্ধ পাঠিয়েছিল, যাতে আমি খুশি হয়ে নিজেকে চিনতে পেরেছি। কেন খুশি? কারণ নার্সিসিস্টের জন্য, যে কোনও মনোযোগই সুখ। এবং হাইপের এমন সুযোগ সাধারণত একটি উপহার। নায়িকার ছবিটি সম্মিলিত এবং বরং অতিরঞ্জিত হয়ে উঠল - বিকৃত ঘটনাগুলির একটি সেট (ইচ্ছাকৃতভাবে?
