ঘরে যা আছে আত্মায় আছে

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

এই মুহুর্তগুলি যখন সপ্তাহের মাঝামাঝি সময়ে সবকিছু হাত থেকে পড়ে যায় এবং এতটাই ক্ষিপ্ত হয় যে আরও কিছুটা এবং সবচেয়ে প্রিয় কফি আরও উড়ে যাবে।

এই ধরনের প্রকাশের ফ্রিকোয়েন্সি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ, আমরা সবাই জীবিত মানুষ এবং প্রত্যেকেরই খুব বেশি দিন নেই। কিন্তু যখন এই দিনগুলি জীবনে পরিণত হয় না, তখন আপনার এই দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। প্রায়শই, আমরা তুচ্ছ বিষয়ে ভেঙে পড়ি, যখন আমরা সবকিছু দিয়ে অভিভূত হই, যথা: চিন্তা, অনুভূতি, ঘটনা, উদ্বেগ, দুsখ, স্মৃতি, সমস্যা, loansণ, ঝগড়া, দ্বন্দ্ব ইত্যাদি, আমি মনে করি আপনি ইতিমধ্যে বুঝতে পেরেছেন।

এভাবেই একটি আন্তrapব্যক্তিক দ্বন্দ্ব তৈরি হয়। "দ্বন্দ্বটি মূলত সেই ক্ষেত্রে দেখা দেয় যখন ব্যক্তি এবং পরিবেশের মধ্যে ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়। লঙ্ঘনের ভিত্তি হল ব্যক্তিত্বের নেতিবাচক মানসিক অবস্থা: চাপ, অতিরিক্ত পরিশ্রম, হতাশা (ল্যাটিন হতাশা থেকে - ব্যাধি), মানসিক অস্বস্তি। " (কে। লেভিন)

অর্থাৎ, যদি আমরা আমাদের জন্য যা গুরুত্বপূর্ণ তা উপেক্ষা করি, তা হোক ঘুম, সুস্বাদু খাবার, প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগ করা বা কর্মক্ষেত্রে একটি প্রকল্প রক্ষা করা, তাহলে অতৃপ্তির পোকা তার নিজস্ব ব্যবসা শুরু করে।

প্রথমবারের মতো আমি জানতে পারি যে মনোবিজ্ঞান কোর্সের সময় একটি আন্তrapব্যক্তিক দ্বন্দ্ব রয়েছে, এবং এখন যেমন আমার মনে আছে, এটি আমাকে হতবাক করেছে। এই সত্য থেকে যে একজন তরুণ ছাত্র হিসাবে আমি এমনকি এটি সম্পর্কে জানতাম না। তারপর আমি জোরালোভাবে সবাইকে বলার চেষ্টা করেছি যে এটি কতটা গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রত্যেকেরই এই দ্বন্দ্ব রয়েছে। বুদ্ধিমান হওয়ার পরে এবং মানসিকতার মানসিক প্রতিরক্ষা অধ্যয়ন করার পরে, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এটি সবচেয়ে যুক্তিসঙ্গত পদক্ষেপ নয় এবং আমি নিজেই আমার দ্বন্দ্ব মোকাবেলা করতে শুরু করেছি। সম্প্রীতির ধারণা, প্রাচ্য প্রভাব এবং ইয়িন-ইয়াং unityক্যের দর্শন আকৃষ্ট ও উত্তেজিত। কিন্তু কিভাবে এই অলৌকিকতা এবং নিজের সাথে সামঞ্জস্য অর্জন করা যায়, তাহলে এটি একটি রহস্য ছিল।

মূল নিয়মগুলির মধ্যে একটি হল নিজের সাথে ঝগড়া বন্ধ করা এবং অভ্যন্তরীণ টানাপোড়েন কী বোঝায় তা বোঝা। এবং এর জন্য আমি আপনাকে 29 বছর বয়সী জাপানি মহিলা মেরি কন্ডোর কন মারি পদ্ধতির প্রস্তাব দিচ্ছি যাতে বাড়ির জিনিসগুলি সাজানো যায়, সর্বোপরি প্রাচ্য ধারণাগুলি সমাধানের চাবিকাঠি ছুঁড়ে দেয়। এটা বিদ্বেষপূর্ণ যে "ম্যাজিক ক্লিনিং। বাড়িতে এবং জীবনে জিনিষ সাজানোর জাপানি শিল্প", জিনিসগুলিকে বিদায় জানানোর সহজ উপায় এবং জিনিসগুলিকে সাজানোর পদ্ধতিগুলি বর্ণনা করা হয়েছে। মাথায় এবং আত্মায় ।

"আমার বইটি পরিষ্কারের তাত্ত্বিক বা যান্ত্রিক দিকের চেয়ে বেশি: এটি আমাদের উপর পরিষ্কার করার মানসিক এবং মানসিক প্রভাব সম্পর্কে," কন্ডো জাপান টাইমসকে বলেছেন।

আপনি বছরের পর বছর ধরে খনন করতে পারেন এবং একটি গভীর কবর খনন করতে পারেন, কিন্তু আমি আপনাকে বেলচাটি ফেলে দেওয়ার পরামর্শ দিই এবং আপনার সমস্যাগুলি একটি ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে দেখুন। সম্ভবত, আপনার জিনিসগুলির সাথে সম্পর্কের মাধ্যমে, আপনি নিজের সাথে নিজেকে পরিমাপ করতে সক্ষম হবেন।

মনোবিজ্ঞানী আনা জুরা