আগ্রাসন কি ভালো না মন্দ?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

প্রায়শই "আগ্রাসন" শব্দের সাথে বেশ কয়েকটি নেতিবাচক সম্পর্ক তৈরি হয়।

কিন্তু এটা কি সত্যিই খারাপ? আগ্রাসন ছাড়া কি বাঁচা সম্ভব?

"অগ্রগতি," - আমাকে বলুন, এই শব্দটির সাথে আপনার কি সম্পর্ক আছে? “মন্দ, ভয়, সহিংসতা, যুদ্ধ। … । " অথবা "জীবন, আবেগ, ভালবাসা। … । "? দুর্ভাগ্যবশত, আমাদের সমাজে "আগ্রাসন" শব্দের সাথে, লোকেরা প্রায়ই সমিতিকে একটি নেতিবাচক অর্থের সাথে যুক্ত করে।

কিন্তু দেখা যাক শয়তানটি যতটা খারাপ সে আঁকা হয়েছে কি না?

সমঝোতার সংজ্ঞা

আমি গেস্টাল্ট থেরাপি আগ্রাসনের দিকে যেভাবে তাকিয়ে থাকি তা পছন্দ করি:

আগ্রাসন – প্রয়োজন মেটানোর জন্য কিছু শক্তি (এবং কিছু / কাউকে ধ্বংস করার জন্য শক্তি নয়)।

কল্পনা করুন আপনার একটি প্রয়োজন আছে। কিভাবে শক্তি এবং এটি প্রতি আন্দোলন ছাড়া এটি পেতে? কোনভাবেই না. এবং এখানে এটি, আগ্রাসন, একজন ব্যক্তিকে প্রয়োজনের সাথে একত্রে দেওয়া হয়। এবং আপনাকে অবশ্যই স্বীকার করতে হবে যে আপনি যা চান তা অর্জন করার শক্তি এখন আর ভীতিজনক নয়, তাই না? এবং এটি আগ্রাসন! অন্তত আমি তাকে এভাবেই দেখি।

ভবিষ্যতে, আগ্রাসনের ভিত্তিতে, আমরা আমাদের অনুভূতি তৈরি করতে পারি এবং তাদের সাথে দেখা করতে পারি:

- বিভ্রান্তি, যখন শরীরে ইতিমধ্যে একটি আবেগ থাকে (প্রয়োজন তৈরি হচ্ছে), তবে আপনি যা চান তার স্পষ্টতা এখনও নেই;

- রাগ, ঘৃণা, যদি প্রয়োজনের উপলব্ধি বিকৃত হয় (খুব বেশি / খুব কম, ভুল বা ভুল);

- লক্ষ্য অর্জিত হলে গর্ব, আনন্দ, সন্তুষ্টি;

- দুnessখ, বেদনা, দুnessখ, হতাশা, যখন মূল্য উপলব্ধি বা হারিয়ে যায় না;

ইত্যাদি

জীববিজ্ঞান

মানুষ একটি জৈব সামাজিক প্রাণী।

তাছাড়া, এটি একটি শিকারী জৈব সামাজিক প্রাণী। এবং এটা স্বাভাবিক যে কোন প্রাণী তার আগ্রাসন ব্যবহার করে খাদ্য অর্জন করে এবং তার অঞ্চল এবং প্রিয়জনদের রক্ষা করে।

এমনকি তৃণভোজী প্রাণীরাও মনে করেন, জীবিত কিছু খান। এটা কি আক্রমণাত্মক? হ্যাঁ, আক্রমণাত্মকভাবে - তারা নিজেরাই বেঁচে থাকার জন্য কিছু ধ্বংস করে। এবং একটি শিকারী প্রাণী অন্যদের আক্রমণ করে - একই আগ্রাসন শুধুমাত্র একটি ভিন্ন বস্তু (লক্ষ্য) দিয়ে, কিন্তু এটি প্রকৃতি (শরীরের স্বাভাবিক প্রয়োজন) দ্বারা নির্ধারিত হয়, রাগ বা ঘৃণা দ্বারা নয়।

বাচ্চাদের দিকে তাকান - তারা খুব আক্রমণাত্মক! যখন তাদের কোন কিছুর অভাব হয় বা কোথাও খারাপ লাগে, তারা খেলনা কেড়ে নেয়, খোলাখুলিভাবে কিছু শিশু এবং মানুষের সাথে যোগাযোগ করতে চায় না, কিন্তু অন্যদের কাছে ছুটে যায় যাকে তারা পছন্দ করে। একজন উত্তম পিতা-মাতার কাজ হল সন্তানের আগ্রাসন বন্ধ করা এবং তাকে "আরামদায়ক" করা নয়, বরং অন্যকে এবং নিজের ক্ষতি না করে তাকে আগ্রাসন এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণের উপলব্ধি শেখানো।

এটি জীববিজ্ঞান। আমরা এখনও প্রাণী, এবং আগ্রাসন আমাদের প্রত্যেকের অন্তর্নিহিত।

দ্বিতীয় বড় এবং গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন হল: কে তার সাথে আচরণ করে এবং কিভাবে?

সমঝোতার ফর্ম

যেহেতু আমরা শুধু "জৈব" নই, বরং "সামাজিক", তাই আমাদের আগ্রাসনের ধরনগুলি পরিবর্তিত হয়েছে।

আমরা খাবারের জন্য শিকার করি না, কিন্তু ভাল ক্ষেত্রে আমরা সমাজে অবদান রাখি, খারাপ ক্ষেত্রে - একটি অপবিত্র কোম্পানিকে (উদাহরণস্বরূপ, অর্থের জন্য মানুষকে তালাক দিয়ে) এবং / অথবা ব্যক্তিগত লাভের জন্য।

* সমস্যা, উপায় দ্বারা, শুধুমাত্র বিবাহবিচ্ছেদের শিকারদের জন্য নয়। ডিভোর্স, যদি তারা মানসিকভাবে যথেষ্ট সুস্থ থাকে, তবে মানসিক ঘনিষ্ঠতা এবং বিশ্বাস, অসুস্থতা (যারা তালাকপ্রাপ্ত এবং / অথবা তাদের নেতাদের নির্যাতনের ভয় পায়), সেইসাথে আকারেও সুবিধাগুলি উপভোগ করে। বিবেকের সাথে লেনদেন, যা প্রায়শই সাইকোসোমেটিক্স এবং / অথবা মনস্তাত্ত্বিক লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করে (আমি এমন একটি মেয়ের মধ্যে হতাশাজনক অবস্থার বিকাশের একটি উদাহরণ জানি যিনি সফলভাবে এক বছরের জন্য এই জাতীয় সংস্থায় কাজ করেছেন)। এইভাবে, এটি অস্বাস্থ্যকর উপায়ে আগ্রাসন বাস্তবায়নের পরিণতির একটি উদাহরণ।

আমাদের মুখে আঘাত হানার সম্ভাবনা কম, বিকল্প হলো মৌখিক লড়াই। আমরা প্রায়শই প্রতিবেশীর বাসভবনে আক্রমণ করি, কিন্তু আমরা নিজেদের তৈরি এবং / অথবা উন্নত করার জন্য চাষ করি। আমরা চুরি বা হত্যার সাথে প্রতিযোগিতা করি না, বরং আমাদের দক্ষতা উন্নত করি। ইত্যাদি।

এবং যে মহান। এটি আমাদের সমাজে তুলনামূলকভাবে নিরাপদে সহাবস্থান করতে দেয়, এমনকি জীবনের সার্বিক মান উন্নত করে।

সমঝোতা ছাড়া কি বা না করা উচিত?

কল্পনা করুন একটি সিংহ তার আক্রমণাত্মকতা ত্যাগ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। অথবা শিকার করা হরিণ ভাগ্য মেনে নেবে এবং পালাবে না। তাদের কি হবে? তারা ১০০%মারা যাবে।

যে ব্যক্তি তার আগ্রাসন প্রত্যাখ্যান করে তারও একই অবস্থা: সেও মারা যায়।

কিন্তু আমরা, তবে, আরো দক্ষ, এবং আমরা শারীরিকভাবে বাঁচতে পারি (বেঁচে থাকতে পারি), কিন্তু মানসিক এবং শারীরিকভাবে মারা যাই।

যদি একজন ব্যক্তি তার স্বাভাবিক আক্রমণাত্মকতার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর আউটলেট খুঁজে না পান, তাহলে এটি তার অসুস্থ স্বাস্থ্যের জন্য ব্যয় করে (সাইকোসোমেটিক্স, বেদনাদায়ক সম্পর্ক এবং আরও অনেক কিছু)। যদি কেটলিকে বাষ্প ছাড়তে না দেওয়া হয়, তবে এটি বিস্ফোরিত হয় (একজন ব্যক্তির মধ্যে, অন্যদের দ্বারা বাহ্যিকভাবে বা অভ্যন্তরীণভাবে মানসিকভাবে)।

প্রশ্ন: সমঝোতার নিষিদ্ধ কেন?

আমি এটা প্রধানত সমাজ এবং ইতিহাসে দেখি। মানুষের আগ্রাসনে লক করে, তাদের পরিচালনা করা সহজ। এটা আমার মনে হচ্ছে:

আপনি যদি একজন ব্যক্তির আগ্রাসন নিয়ন্ত্রণ করেন, তাহলে আপনি একজন ব্যক্তিকে নিয়ন্ত্রণ করেন।

আংশিকভাবে, আবার, এটা সত্য যে আপনার আগ্রাসন পরিচালনা করতে সক্ষম হওয়া উচিত, অন্যথায় সমাজের অস্তিত্ব থাকতে পারে না (হত্যা, চুরি ইত্যাদির আনুগত্য সহ)। সেগুলো. বিধিনিষেধ গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু যখন বিধিনিষেধগুলি অনেক দূরে চলে যায়, তখন তারা ক্ষতি করতে শুরু করে।

হ্যাঁ, কিছুকে অন্যের ক্ষতি থেকে রক্ষা করার আইন গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু ধর্মীয় এবং পারিবারিক আইন প্রায়ই একজন ব্যক্তিকে তার স্বাভাবিক মানসিক জীবন থেকে বিচ্ছিন্ন করে।(যা তার নিয়ন্ত্রণের জন্য আক্রমণাত্মকতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়) - এবং এটি মানুষের জীবনের মানের উপর মারাত্মক ছাপ ফেলে।

যদি সমাজের আইন একজন ব্যক্তিকে দায়িত্বজ্ঞানহীনভাবে অন্যের সম্পূর্ণ ক্ষতি করার সুযোগ থেকে বঞ্চিত করে, তাহলে ধর্ম এবং পরিবারের আইনগুলি একজন ব্যক্তির জীবনে সম্পূর্ণরূপে "প্রয়োগ" করা হয় এবং যেভাবে এটি তৈরি করা হয়, তারা তার নিয়ন্ত্রণ এবং নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করে সামগ্রিকভাবে অস্তিত্ব!

উপসংহার

আমরা কোন উপসংহার টানতে পারি? আগ্রাসন প্রত্যেক ব্যক্তির অন্তর্নিহিত এবং সহজাত (এটি জীববিজ্ঞান)।

আগ্রাসনের ধরন, কেউ বলতে পারে, তার প্রকাশ "ভালো" নাকি "মন্দ" তার উপর নির্ভর করে।

অতএব, গুণগতভাবে একজনের আক্রমণাত্মকতাকে আনুষ্ঠানিক করার দক্ষতা অর্জন করা প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য একটি বড় কাজ (প্রাথমিকভাবে - একজন পিতা -মাতা, কিন্তু যদি ভাগ্যবান না হন - তবে ভাল আত্ম -নিয়ন্ত্রণ দক্ষতা ছাড়াই একজন প্রাপ্তবয়স্কের কাঁধে পড়ে)।

আগ্রাসনের প্রকাশের "আদর্শ" রূপ হল অন্যের এবং নিজের ক্ষতি না করে নিজের লক্ষ্য অর্জন। ব্যর্থতার ক্ষেত্রে, উদ্ভূত অনুভূতির সাহায্যে এই ব্যর্থতার সাথে একটি বৈঠক। এবং আপনার নিজের আচরণ এবং অন্যদের সাথে আপনার সম্পর্ক নিয়ন্ত্রণের জন্য আগ্রাসনও গুরুত্বপূর্ণ।

সুস্থ আকারে, আক্রমণাত্মকতা "উইন-উইন" অবস্থানের দিকে পরিচালিত হয় (সবাই জিতে)।

পরবর্তী প্রবন্ধে আমি আপনাকে বলতে চাই “দয়ালু” ব্যক্তিদের সম্পর্কে যারা তাদের আগ্রাসন বন্ধ করে রাখে - এর পরিণতি তাদের নিজেদের এবং আশেপাশের মানুষের জন্য।